سکوت، دسته گلی بود
میانِ حنجره‌ی من

ترانه‌ی ساحل،
نسیمِ بوسه‌ی من بود و پلکِ بازِ تو بود.

بر آب‌ها پرنده‌ی باد
میان لانه‌ی صدها صدا پریشان بود
بر آب‌ها،
پرنده، بی‌طاقت بود.

صدای تندر خیس،
و نور، نورتر آذرخش،
در آب، آینه‌ای ساخت
که قابِ روشنی از شعله‌های دریا داشت.

نسیمِ بوسه و
پلکِ تو و
پرنده‌ی باد،
شدند آتش و دود
میانِ حنجره‌ی من،
سکوت، دسته گلی بود



🔺برگردانِ ترکی‌آذربایجانی

بیر دسته‌گول ایدی سس‌سیزلیک
آراسین‌دا قیرتلاغیمین.

آچیق کیپریک‌لرین‌له منیم اؤپوجویومون اسینتی‌سی ایدی
ساحیلین ماهنی‌سی.

یوزلرجه سسین یوواسین‌دا داغیناق ایدی،
کوله‌یین قوشو سولاردا.
دؤزوم‌سوز ایدی قوش،
سولاردا.

گؤی گورولتوسونون یاش سسی،
و ایشیق، ایلدیریمین ایسلاق ایشیغی
گوزگو دوزنله‌دی سودا
ایشیق‌لی چرچیوه‌لی دنیز آلوولاری وار ایدی.

اودویلا توستو اولدولار
قوشو کوله‌یین،
کیپریک‌‌لرین له
اؤپوجویون اسینتی‌سی.
بیر دسته‌گول ایدی سس‌سیزلیک
آراسین‌دا قیرتلاغیمین.

#یدالله_رویایی
برگردان به ترکی: #مریم_قربان‌زاده

@asheghanehaye_fatima

🎥 اجرای #رقص زیبا و رومانتیک با ترانه
" شب بود بیابان بود #فریدون_فرخزاد
به زبان اسپانیایی توسط رائول گارسس

Music #Mi_Barco_Peregrino
Artist #Raul_Garces

در من ترانه‌ای نبود،
. تو خواندی
 
در من آینه‌ای نبود،
.تو دیدی 

ریشه‌ای بودم
.در خوابِ خاک‌های مُتُبَرک 

بی‌باران،
.در نگاه‌ تو سبز شدم 


✍ #محمد_ابراهیم_جعفری

@asheghanehaye_fatima

هیچگاه عشق را با چیز دیگری عوضی نگیر، اگر عشق واقعی باشد.
وقتی می‌گویم عشق واقعی، می‌دانی منظورم چیست؟ منظورم این است که: در حضورِ آن شخص ناگهان احساس کنی خوشحالی، صرفاً از بودن با هم احساس نئشگی کنی.

فقط همان حضورش چیزی را در ژرفای دلت اقناع می‌کند. چیزی در قلبت به نغمه درمی‌آید و تو به هارمونی درمی‌آیی. صرفاً خودِ حضور او کمک می‌کند تا شما با هم باشید، و آنگاه تو فردیت، تمرکز و استواری بیشتری پیدا میکنی. پس این عشق است.

📕 بلوغ
✍🏼 #اشو
@asheghanehaye_fatima

حرکات با وزن بدن

عضلات درگیر در حرکات زیر

لانچ ( لانگز ) با وزن بدن
پل باسن خوابیده روی زمین با وزن بدن
کيک ساید با وزن بدن
کيک بک دانکی با وزن بدن

 
#ورزشی

@asheghanehaye_fatima

#ژست_عکاسی
#کدبانو

دخترونه
پسرونه
خانوادگی

@asheghanehaye_fatima

یه‌مدل موی جذاب

#کدبانو

@asheghanehaye_fatima

دومدل #توربان شیک یاد بگیریم👌👌
#کدبانو
🔝🎥

🏡 @asheghanehaye_fatima

آموزش بافت کوسن حصیری با کاموای ضخیم با دست

#کدبانو

@asheghanehaye_fatima

با خورده شیشه یا آئینه
نگین‌متری
و ریسه نوری
این دکوری شیک رو بساز


#کدبانو

@asheghanehaye_fatima

چه جالب بدون دوخت و پرو لباس شیک داشته باش 🌸🍃


#آمــوزشــے 🍭
#ایــده_بــگــیــریــم
#کدبانو


@asheghanehaye_fatima

■یادداشت تشکر

وام من بسیار است
به آنانی که دوستشان نمی‌دارم
تسلی در پذیرش این‌که
آنان نزدیکترند به دیگری.
خوشحالم که گرگ گوسفندهاشان نیستم.
آرامشم در بودن با آنان است
زیرا با آنان آزادم،
و این‌گونه، نه می‌توانی عشقی نثار کنی
نه می‌دانی چگونه باید آن را بگیری.
برای آنان چشم‌انتظار نمی‌مانم
در چهارچوب دری یا که قاب پنجره‌ای.
کم و بیش صبور
مثل ساعت آفتابی،
درک می‌کنم
آن‌چه را که عشق قادر به درکش نیست.
می‌بخشم
آن‌چه را که عشق هرگز نبخشید.
در میان دیدار و نامه
فاصله ابدی نیست،
فقط چند روزی‌ست یا چند هفته‌ای.
سفرهایم با آنان همیشه خوب رقم می‌خورد
کنسرت‌ها شنیده می‌شوند.
کلیساهای جامع دیده می‌شوند.
چشم‌انداز‌ها یکسان نیست.
و وقتی هفت کوه و هفت دریا
بین ما فاصله می‌افتد،
کوه‌ها و دریاهایی هستند
که در هر نقشه‌ای به خوبی می‌توان دید.
به لطف آنان است
که من در سه بٌعد زندگی می‌کنم
با چشم‌اندازی غیرتغزلی و معمولی،
چشم‌اندازی متغیر، پس واقعی
آنان حتا نمی‌دانند
چقدر با خود به هم‌راه می‌برند درون دست‌های خالی.
«مرا نسبت به آنان دِینی نیست»،
عشق در این‌باره گفته است
مبحثی‌ست جاری.

■شاعر: #ویسلاوا_شیمبورسکا (#ویسواوا_شیمبورسکا) | لهستان، ۱۹۲۳ – ۲۰۱۲ |

■برگردان: #فرهنگ_راد

@asheghanehaye_fatima

هزار سال است که دوستت می‌دارم!
می‌دانم که ما پیش‌تر،
یک‌دیگر را دیدار کرده‌ایم،
به روزگاران،
در میان افسانه‌ای راستین.

و ما دو چهره،
ی ک‌دیگر را در آغوش فشردیم،
بر گستره‌ی آب‌های ابدی...
سایه‌ات، پیوسته، به سایه‌ی من می‌پیوندد
در گذر روزگاران
در میان آینه‌های ازلی عشق
من همواره از تو سرشارم،
در خلوت قرن‌های پیاپی...

#غاده_السمان


@asheghanehaye_fatima

نوید محمدزاده توفیلم "خفگی" یه دیالوگ داره که میگه:
"من تو همین روزا عاشقت شدم، تو همین روزایی کـه کسی عاشق نمیشه."
خواستم بگم قدر کسیکه تو این روزا عاشقتون میشه رو بدونید. " :)


#دیالوگ

@asheghanehaye_fatima

اشتباه نکن!
تنها آن هنگام که روح زخمی مرا بوسیدی
من عاشقت شدم ...

#شمس_لنگرودی

@asheghanehaye_fatima

كلماتى كه از دل برمى آيند هرگز بيان نمى شوند، در گلو گير مى كنند و تنها در چشم ها خوانده میشوند.

#ژوزه_ساراماگو
@asheghanehaye_fatima

چشمان تو وطن من است
شهرهای بسیار دارد
شهرهایش خانه های سبز
به خانه هایش کسی سرنمی زند
از پنجره هایش کسی سرک نمی کشد
درون چشمان تو وطنی آزاد است
هیچ دیکتاتوری حکومت نمی کند
مردمش آزادانه به خیابان می آیند
روی هم را می بوسند
عاشق هم می شوند
مردم چشمهای تو زندان نمی شناسند
در ساحل دریای آبی و زیبا نشسته اند
تازیانه نمی خورند
اعدام نمی شوند
مردم چشمهای تو یک دین دارند
وبه آن ایمان دارند
وطن من چشمهای توست



• #انورسلمان
• برگردان:بابک شاکر

@asheghanehaye_fatima

#شهاب_مظفری و #هیروسان
پندار

#شما_فرستادید

@asheghanehaye_fatima

‏بوسه بخیه است ، خنده بخیه است
‏فراموشی بخیه است،مهربانی بخیه است
‏آدم‌ بی‌بخیه متلاشی میشود آدم؛ زخم است ..

‏ ⁧ #چارلز_بوکفسکی

@asheghanehaye_fatima

مرا به روی انگشتت بچرخان بچرخانم بچرخانَنمان که هر دو بیماریم
به کجا که برگردی کجا آن کجاست کجا هم نیست
در نهاد زن و شادی‌ او اوییدن
به گردنِ خود ببوسانم از کجاهایم به ساحل آمده‌ام حتی هنوز هم غرق طراوتِ نامت
یارم نباش، خودت باشم خودم باش خود پیش مرگِ تو بودن
خبر کن موسیقی را که گره‌های انگشتانت به ماه گره خورده‌اند
که ناخنت هلال ماه شده چیزی نیست هلالِ ماه در شب واحد بودی چیزی نیست...
مرا به سوی خود بتابان بچین!
رسیده و نرسیده بچین!
و پنجره را باز کن
جهان به سوی جهان است ببیندت حالا بچینم!
برو به هوا
به هوای این که من از پشت پا نگرانت شوم...

#رضا_براهنی


@asheghanehaye_fatima

چه لازم است بگویم
که چه مایه می‌خواهمت؟
چشمانت ستاره است و
دلت شک.
جرعه‌ای نوشیدم و خشکید.
دریاچه‌ی شیرین
با آن عطش که مرا بود،
برنمی‌آمد، می‌دانستم.
چه لازم بود بگویم
که چه مایه می‌خواستمش... ؟

#احمد_شاملو



@asheghanehaye_fatima