АРИСС ®
478 subscribers
97 photos
107 videos
13 files
67 links
♿️АРИСС - специализированный физкультурный зал для людей с нарушением двигательной активности в Крыму
🤖 Бот обратной связи
@Arissrehab_feedbackbot

🌐 https://arissrehab.ru
Download Telegram
АРИСС ®
📌Рисунки из книги Дж. Борелли «De motu animalium»

Система рычагов, схема прикрепления мышц при сгибании в суставе и при разгибании. Скелетно-мышечная схема двух человек, по-разному удерживающих различный груз.

Его учение основано на твердых биомеханических принципах, в своей работе в 17 веке, он описал принципы мускульного сокращения и впервые представил математические схемы движения. Он впервые использует биомеханическую модель для объяснения движения в биомеханической системе.
АРИСС ®
Правительство утвердило упрощенную версию Правил признания лица инвалидом. Документ вступит в силу с 1 июля 2022 года.
Итак, теперь:
Граждане сами выбирают, как проходить медико-социальную экспертизу (МСЭ): очно или заочно
Заочно: инвалидности и группа присваиваются на основании записей в меддокументах, которые направит ЛУ
Очно: на освидетельствование можно записаться через портал госуслуг
Получить направление на освидетельствование можно как в государственном медучреждении, так и частном, и необязательно в том, к которому человек прикреплен
• Поликлиника или больница, в которой человек обследовался, самостоятельно передаст в бюро МСЭ все сведения о состоянии здоровья
• Все сведения бюро МСЭ передаст в Федеральный реестр инвалидов, - автоматическое продлениегражданам пенсии по инвалидности, а также других выплат
• Гражданам, имеющим установленную инвалидность ее продлят автоматически на 6 месяцев
• Начинается апробация дистанционной формы обследований граждан.
#информация
АРИСС ®
Основополагающим принципом в физической реабилитации является не тренировка отдельной мышцы или даже группы мышц как таковой, главный принцип это развитие НАВЫКА.

📌Зачастую путают причину и следствие, либо неосознанно (никогда не поверю что СПЕЦИАЛИСТ это может сделать осознанно, читай сознательно) меняют их местами.

📌Развивая навык,- Вы тренируете все мышечные группы участвующие в том самом навыке, тренируя какую-то одну мышцу невозможно восстановить навык!

Для совершения элементарного действия Вы никогда не используете только одну мышцу!!!
Наш организм устроен значительно сложнее😎
Элементарная двигательная функция (ЭДФ),- это всегда довольно содружественная работа большого количества мышечных групп и внешних факторов (реакция опоры, скорость, положение в пространстве и мн.др.)
При этом все мышцы, которые участвуют в процессе, во время выполнения движения, должны напрячься в определённой последовательности, с определённой силой, да ещё и в нужный момент времени.
А теперь спросите себя, как Вы узнаете насколько сильно нужно тренировать какую-то одну мышцу, из всего этого списка, если Вы взялись за тренировку мышцы а не навыка?
Какая #мышца отстаёт и на сколько? Когда нужно остановиться и переходить к #тренировке другой мышцы? Вопросов много.

🖇Немного отвлечёмся от заумных речей и сядем за фортепиано, чтоб найти ответы)
Перед нами много клавиш 🎹 белого и чёрного цвета, и пара педалей в ногах.
Если Вы это делаете впервые в жизни, Вы вряд ли сыграете хоть что-то напоминающее музыку.
Допустим Вам подсказали, какой клавише соответствует та или иная нота, что те самые клавиши, а значит и ноты, расположены в определённом порядке и просто повторяются!
💥Бах, и Вы уже Бетховен!)
Сыграете ли Вы сейчас какую либо мелодию? Сомневаюсь!
Чтобы сыграть мелодию, недостаточно просто нажимать на клавиши, необходимо знать в какой момент нажать, в какой момент отпустить клавишу, в какой момент нажать две три клавиши одновременно, а в какой момент сделать паузу.
Аналогично устроен и наш организм,- подобно клавишам в фортепиано работают и наши мышцы, в какой-то момент некоторые из них напрягаются, спустя мгновение одна расслабляется и напрягается третья, через долю секунды, две первые испытывают #статичное напряжение, а четвёртая #эксцентрическое
Примерно так выглядит работа мышц когда мы совершаем какое-то движение.

📌Тренировка мышц это следствие развития навыка в функциональной реабилитации!
Именно поэтому в названии Вы видите магическое слово «специализированный» спортивный зал для людей с инвалидностью АРИСС!
В нашем зале мы развиваем навыки и функции, а не просто качаем бицуху!
#арисс #лфк #реабилитация #спиномозговаятравма #тбсм #смт #чмт #занятия #arise #arissrehab #мысливслух #крым #саки #россия

🎶 К слову Бетховен начал глохнуть в районе 27 лет, полностью лишившись слуха к 48 годам.
Какое-то время Бетховен слушал музыку через трость - он прислонял ее к деке фортепиано, а другой конец зажимал во рту. Вибрации от корпуса фортепиано через трость передавались зубам композитора, через них челюстям, затем костям черепа. Далее от костей черепа звуковые вибрации передавались во внутреннее ухо.
АРИСС ®
Какой формат постов Вам больше интересен?
Anonymous Poll
27%
Текст 📖
68%
Видео 🎥
5%
Фото 📷
АРИСС ®
Отличный пример от Санкт-Петербурга и его доступной культурной среды. Очень надеемся что власти других регионов и городов будут перенимать данный опыт!

📌Рассказываем, куда отправиться людям с ограниченными возможностями с 1 по 9 мая, чтобы получить неограниченную порцию искусства.
🖇Обратите внимание: чтобы учреждения культуры могли обеспечить вам доступную среду, нужно предупредить сотрудников о своем визите заранее!
Подробнее тут https://spbcult.ru/articles/podborki-sobytii/majskie-prazdniki-inklyuzivnyij-otdyix/
АРИСС ®
В продолжение поста клац

📌Иногда мы слышим такие речи, мол,
у них там в тренажёрах люди стоят привязанные, это разве занятия?
или
поставят человека в тренажёр, а сами ничего не делают!

🤔С каких пор у нас мерилом качества занятия является усталость инструктора/тренера, а не овладение клиентом тем или иным навыком?
Вы серьёзно?)))

🖇Абсолютно любые тренажёры это в первую очередь инструменты, для достижения цели!
В своей работе мы стараемся использовать все доступные средства и инструменты для достижения поставленной цели:
гимнастический мяч,
бинт Мартинса,
имитатор ходьбы «Имитрон»,
балансировочная платформа,
иппотренажёр,
«Локомат» наконец, всё это различные тренажёры, и все они не что иное как инструменты в руках грамотного инструктора!!!
🖇Возможность и желание использовать тот или иной тренажёр зависит в первую очередь от наличия самого устройства в арсенале инструктора, от его желания использовать что-то новое в своей работе с клиентом, и конечно же от профессионального мастерства и осведомлённости тренера.

Невозможно научиться ходить, не встав на ноги! Это равносильно как научиться плавать, не побывав ни разу в воде!

Любой большой и сложный двигательный акт, такой как скажем ходьба, состоит из огромного количества уже связанных между собой более простых двигательных навыков:
Выведение таза, удержание его и спины в вертикальном положении, замыкание коленей, вынос бедра, развития равновесия и многие другие.
Специализированные тренажёры позволяют разбивать огромные и сложные двигательные акты на составляющие его маленькие, более понятные для изучения части, осваивать их более изолированно и целенаправленно, а уже только потом связывать их все воедино, в одно большое полноценное движение!

❤️Все тренажёры и устройства в нашем зале помогают Вам понять, увидеть и изучить маленькую часть пазла 🧩, из большой общей картины одного конкретного двигательного акта!

Любое устройство или тренажёр, - это часть нашей с Вами работы. Наличие его и актуальность использования в данном конкретном случае мы легко можем обосновать и объяснить (что мы собственно и сделали выше по тексту). В конце концов они не с неба свалились к нам в арсенал, как в этом видео, они были созданы исключительно эмпирическим путём, методом проб и ошибок исходя из наших с Вами конкретных целей и задач.

👊От простого к сложному, Друзья! И не выдумывайте велосипед, его уже придумал в 1817 году немецкий профессор барон Карл фон Дрез из Карлсруэ.
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, Друзья 👋
А Вы знали что лишь недавно, ученые смогли прийти к единому мнению по поводу биологического механизма, вызывающего движение рук при ходьбе?😱
Считалось, что учитывая закон сохранения энергии, человек во время движения должен был бы держать руки неподвижно.
В результате широкое распространение получила теория, согласно которой сложившиеся во время появления хомо сапиенс древнейшие участки головного мозга сохранили в себе память о временах, когда человек передвигался на четырех конечностях. Тем самым был сделан вывод, что взмахи рук являются вынужденным наследием эволюции.
Однако учёным с помощью новейших методов биологической инженерии удалось установить, что человеческая ходьба имеет очень сложную физическую модель. Руки исполняют роль динамических противовесов, позволяющих человеку передвигаться стоя. Одновременно оказалось, что ритмичное движение рук облегчает передвижение и на 12% уменьшает потребляемую при этом энергию, нежели хождение с неподвижными руками.  
#арисс #интересное
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет Друзья!🤗
Сегодня, вместе с Александром (#С5-7 от 2019г.), на примере «ползания на четвереньках», хотим продемонстрировать Вам как наглядно выглядит #этапность в освоении того или иного навыка:
📌В начале Александр с трудом удерживал #корпус на руках при #ползании и мы использовали поддерживающую лямку под грудь, которая страховала его от возможных падений и #травм.
📌По истечении некоторого количества занятий, когда руки и корпус стали заметно крепче, мы ослабили, а затем и вовсе убрали поддерживающую лямку из под груди, заменив её на небольшой #ортез на слабую левую руку.
В следующих этапах мы планируем
🍀убрать ортез с руки, и
🍀заменять жёсткие подвесы с тазовой лямки на эластичные жгуты,
тем самым увеличив нагрузку и степень свободы в корпусе и конечностях, постепенно переводя Александра в самостоятельное и свободное (без страхующих элементов) передвижение на #четвереньках.
Аналогично этот принцип работает в освоении всех иных ключевых навыков в двигательной #реабилитации

#арисс #лфк #саки
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет Друзья! 👋
На этот раз хотим поделиться с Вами небольшим видео работы Александра с мышцами спины, нас интересует Мышца, выпрямляющая позвоночник
📌(Musculus erector spinae) — располагается наиболее поверхностно среди глубоких #мышц #спины.
📝Является самой мощной и длинной мышцей спины. На всём своём протяжении заполняет углубление по бокам от остистых отростков до углов рёбер.
Мышца начинается от крестца, заднего отдела подвздошного гребня, остистых отростков нижних поясничных #позвонков и от пояснично-грудной фасции. Направляясь кверху, мышца делится на три части: подвздошно-рёберная мышца, остистая мышца, а между ними длиннейшая мышца.
Каждая из них имеет свои места прикрепления в зависимости от отдела.
📝Данная мышца при двустороннем сокращении разгибает позвоночный столб и удерживает туловище в вертикальном положении. При одностороннем сокращении наклоняет позвоночный столб. Частью своих пучков она опускает рёбра и таким образом участвует в процессе #дыхания.
#арисс #лфк #саки #крым
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Максим, травма С6 (2016 год)
Приехал к нам в первый раз, до этого занимался в различных других центрах.
По приезду, поскольку срок его занятия был небольшой,- с инструктором были определены задачи на этот короткий период, в который как нам кажется, удалось их в полной мере реализовать и даже перевыполнить.
Основные задачи ставились в:
📌работе над корпусом;
📌работе над мышцами нижних конечностей;
📌в приоритете было «связать» их вместе, чтобы передать усилия от корпуса к нижним конечностям;
📌так же впервые постарались уделить внимание самостоятельной ходьбе с помощью ортопедических приспособлений (начинали с высоких ортезов, делали различные шаговые и маховые движения).
По итогу, благодаря стараниям Максима и с Божьей помощью🙏, удалось освоить шаг даже в коротких ортезах.
Максим так же работал над снижением веса. Что безусловно принесло свои плоды, за столь короткий период времени.
Результаты не самые большие, но однозначно стоят проведённого у нас времени 👍
#арисс #лфк #реабилитация
АРИСС ®
Друзья, у нас небольшая, но приятная новость для Вас!

Вы знаете что для записи к нам в зал необходимо заполнить АНКЕТУ на нашем сайте 👍, и очень часто при рассмотрении анкет мы слышим вопрос который касается проживания.
Мы неоднократно повторяли что не предоставляем услуг проживания, лишь оздоровительные услуги!
Но так как этот вопрос встречается очень часто мы решили немного облегчить Вам процесс поиска жилья , и разместили на нашем сайте вкладку со специализированным жильём 👇👇👇

https://arissrehab.ru/ads/

Теперь при записи к нам на занятия Вы так же на сайте сможете просматривать объявления о сдаче жилья, что несомненно сэкономит Вам время!

Пользуйтесь🙏

#арисс #объявления #жильё
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте друзья!
Не так давно мы с Вами имели честь уже видеть как Адам танцует с Мамой на дне рождения 🥳 , и оттачивает мастерство в ходьбе без опоры 🚶‍♂️ , и вновь новые приключения и новые победы!
Адам решил в полной мере заняться скейтбордингом. 🛹
На самом деле не всё так просто, в небольшом ролике отчёт о тренировках Адама и его успехах в освоении контроля над паретичной ногой.
Мы используем различные методы и приспособления, позволяющие обнаружить и закрепить в схеме тела паретичную ногу:
📌различные упражнения на координацию;
📌виброплатформу;
За время занятий Адам научился контролируемому произвольному движению в ослабленной ноге, которую ранее не мог включить в работу. Мы очень им гордимся!
Надеемся и вы не останавливаетесь в своих домашних занятиях и вскоре образуете достойный тандем с нашим будущим скейтбордистом! 🤣

#арисс #лфк #баланс #координация #чмт #восстановление
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В догонку к предыдущему посту 👆

Обнаружили для себя, что данный шедевр почему-то до сих не опубликован 🤦🏻‍♂️ тут, а есть лишь на нашей странице ВК

«Адам занимается в нашем зале чуть меньше года(в травме 5 лет)
Когда мы начали заниматься, Адам не мог самостоятельно вставать с коляски и стоять без посторонней помощи. Благодаря его настойчивости, терпению и нашему с ним кропотливому труду, Адам научился самостоятельно вставать, удерживать равновесие без посторонней помощи.
А совсем недавно сбылась его мечта! С того момента как он попал в травму, он мечтал станцевать с Мамой медленный танец!
И наконец на своё тридцатилетие он исполнил то, к чему так долго шёл и стремился!!!❤️»

#арисс #лфк #реабилитация #саки #крым
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По ком звонит колокол, спросите Вы?

Станислав, травма Th5-6, 2021 года.
Стас приехал к нам впервые, до этого по большому счёту можно сказать что нигде не занимался. Поэтому нам предстояло объять необъятное за столь короткий отрезок времени ;
📌 Обучили правильно и самое главное, безопасно пересаживаться на кушетку,
📌 Объяснили важность вертикализации в реабилитационном процессе,
📌 Научили использовать и понимать своё тело в определённых ЭДФ,
📌 Рассказали что существует такое понятие как ИПРА 🤣

Что касается непосредственно реабилитационного процесса, у Стаса стало получаться:
стоять в коленоупоре без фиксации таза и без помощи рук,
ходить в брусьях используя высокие ортезы, а в последствии получилось и несколько шагов в коротких ортезах 🍀 (видео в процессе),
значительно улучшилась глубокая чувствительность в корпусе и нижних конечностях под конец курса.

#арисс #лфк #крым #саки #реабилитация #спинальник

🎵 AC/DC - Hells Bells
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После того как Адам овладел искусством катания на скейте 🛹 и выиграл несколько престижных международных он-лайн соревнований по скейтбордингу, мы решили подготовить его к автомобильным гонкам 🏎, благо что проблему «двойного выжима сцепления» прекрасно может решить наш авторский тренажёр 🤣

Если серьёзно, то владение стопами просто жизненно необходимо для качественного удержания равновесия во время ходьбы и самостоятельной вертикализации (неоднократно писали об этом в своих постах 👆)
Наше устройство помогает «найти» необходимое движение в паретичной ноге и формирует стойкую связь между конечностью и мозгом.

От всего сердца хочется поблагодарить всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
❤️Андрей
❤️Ксения и Александр

Вместе мы АРИСС!


#арисс #лфк #реабилитация #саки #чмт #равновесие #ходьба
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжая тему предыдущего видео о стопах и их роли в удержании равновесия, хотелось бы заострить внимание на таком немаловажном аспекте как #БЕЗОПАСНОСТЬ.
Все мы понимаем что для полноценной ходьбы недостаточно просто балансировать стоя на одном месте. Этот аспект понимает и #Андрей, поэтому ему необходимо научиться удерживать равновесие и в так называемых «критических положениях», когда вес тела переносится с ноги на ногу, вперёд или назад. Такая тренировка вероятнее всего может привести к потере равновесия и последующему падению! Дабы нивелировать данные негативные последствия, мы используем в своей работе страхующую подвесную систему, которая ни коим образом (в данном видео) не разгружает вес клиента, а лишь «ловит» его во время падения!
Не пренебрегайте безопасностью, Друзья!

🎵Survivor - Eye of the Tiger

От всего сердца БЛАГОДАРИМ всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
Поддерживая наш канал, Вы помогаете развиваться нашему залу, выпускать ещё больше полезных и интересных видеороликов!
Спасибо Вам !
❤️Софа
❤️Евгений

Вместе мы АРИСС!

#Арисс #лфк #саки #реабилитация #равновесие #баланс #крым
АРИСС ®
Какой формат видео удобен Вам для просмотра? 🧐
Anonymous Poll
36%
Горизонтально ↔️
64%
Вертикально ↕️
АРИСС ®
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень редко у нас выходят подобные видео!

И всё только потому что очень редко есть под рукой камера 🎥, но эти моменты есть, они случаются в практике, без них никуда, и да, мы решили сделать из них очередной выпуск «Неизданного»!

🎵 Eazy-E, Ice Cube - No More ?’s

#арисс #реабилитация #чмт #смт #лфк #саки #крым #спортзал #невошедшее