Привет 👋 всем!
Инна приехала к нам после перенесенного спинального инсульта (2019) в анамнезе нижняя гемиплегия.
Инна очень активно самостоятельно занималась дома, даже пыталась ходить на ходунках, однако со временем стал формироваться неправильный стереотип ходьбы;
⛔️преимущественно с опорой на руки и на менее поражённую ногу,
⛔️таз отклячивался назад, а
⛔️корпус стал подкручиваться вовнутрь, тем самым всё более провоцируя клиента не использовать поражённую конечность! Круг замкнулся!🥺
Во время наших занятий мы уделили внимание
✅работе с мышцами поясницы, косыми мышцами живота,
✅акцентировали работу на подъём бедра вверх в поражённой конечности и постарались свести к минимуму нагрузку на подвздошную.
✅Так же было принято решение использовать в ходьбе ортезы, чтобы клиент в полной мере смог опираться на обе ноги, с биомеханической и психологической точки зрения очень важно, чтобы клиент «удостоверился» и «нашёл» свою поражённую конечность и использовал её в ходьбе.
Берегите себя и близких!
#арисс #лфк #саки

3D модель показывающая какие отделы позвоночника испытывают чрезмерное напряжение при неправильном и длительном сидении.

Ни для кого не секрет, что люди со спинальной травмой очень вынужденно долго и зачастую неправильно находятся в положении сидя в коляске! Тонус мышц спины, живота, корпуса, ног, так же пребывают в виду травмы в патологическом тонусе (спастичность/плегия), что ещё больше усугубляет избыточную и нежелательную нагрузку на мышцы спины и отделы позвоночника!

Для предотвращения этого настоятельно рекомендуем Вам следить за своей осанкой, использовать эргономические кресла, различные поясничные мостики, чаще вертикализироваться и конечно же не забывать работать с мышцами спины при помощи упражнений, плавания, физиотерапевтических процедур.
#арисс #позвоночник #лфк #саки

Друзья всем привет 👋
Отсутствие авторских прав на мелодию “Eyes of Tiger” вокально инструментального ансамбля Survivor, не позволяло нам публиковать данный ролик в Инстаграм.
Можно было бы пойти на обман и тыкнуть в кнопочку «у меня есть авторские права», но мы не стали рисковать целым аккаунтом ради одного видео, так же никакая другая мелодия уже просто ну прямо скажем, «не ложилась» под этот видеоряд 😎

У Влада травма грудного отдела от 2018 года.
Основными целями занятий были:
✅развитие и укрепление мышц спины и мышц Кора;
✅удержание равновесия в вертикальном положении;
✅удержание таза в вертикальном положении и последующая подготовка к развитию навыка ходьбы.

В виду того, что Владу очень сильно нравятся смешанные единоборства (он даже папаху с собой привёз🤣), мы постарались максимально близко адаптировать наши занятия к его увлечению.
#арисс #лфк #реабилитация #саки #спинальник #шейник #крым

Всем привет 👋
Продолжаем знакомить Вас с занятиями Павла!
В очередной раз выражаем благодарность благотворительному фонду «Клуб Добряков» за предоставленную возможность Павлу заниматься у нас 🙏

Вашему вниманию представляем запись полного занятия!
Как Вы можете заметить занятие разделено на две части:
1️⃣первая часть - это занятие на кушетке;
✅разминка и растяжка,
✅работа с мышцами #спины, #поясницы,
✅работа с косыми мышцами живота,
✅работа на освоение и развития самостоятельного привставания из положения лёжа,
✅работа с мышцами брюшного пресса и разгибателей задней группы плеча.
2️⃣вторая часть - это занятие в вертикальном положении:
✅работа с мышцами спины и так же разгибателями плеча.

Комплексный подход к освоению того или иного навыка направлен на укрепление и развитие #синергичных мышечных групп, участвующих в данном двигательном акте!

#арисс #лфк #саки #крым #реабилитация #шейная #травма #восстановление

🚨Друзья, у нас в зале #АРИСС появились свободные места!

Напишите нам в комментариях 👇, если у Вас есть желание попасть к нам на занятия!
Более подробно ответим всем заинтересовавшимся в личные сообщения!
Благодарим за внимание и приятного всем дня!🙏
#лфк #реабилитация #саки #крым #спиномозговая #травма

Друзья, всем привет 🤝 👋
Продолжаем посвящать Вас в успехи Павла!
Благодаря его целеустремлённости, настойчивости и поддержке БФ «Клуб Добряков», Павел впервые пробует самостоятельно ходить в брусьях!

Безусловно нам предстоит ещё очень долгий и трудный путь в освоении данного навыка, Вы видите ПЕРВЫЕ ШАГИ в этом направлении.
Поэтому первые шаги Павла осуществляются в высоких ортезах при опоре под локти, а не на прямые руки, как это извесно в «классическом» так сказать, варианте.
Именно высокие ортезы и локтевая опора снимают с Павла две очень огромные и трудоёмкие двигательные задачи (кто догадался какие,-напишите в комментариях), позволяя Павлу сосредоточить внимание на;
✅равновесии,
✅выносе и переносе таза;
✅контроле длины шага.
По мере совершенствования данных целей, двигательная задача будет усложняться.
Именно так, от простого, к сложному и никакой высшей математики, Друзья)


#арисс #Павел #ходьба #ортезы #реабилитация #лфк #шейная #травма #инвалидность #восстановление #саки #крым #россия

Основополагающим принципом в физической реабилитации является не тренировка отдельной мышцы или даже группы мышц как таковой, главный принцип это развитие НАВЫКА.

📌Зачастую путают причину и следствие, либо неосознанно (никогда не поверю что СПЕЦИАЛИСТ это может сделать осознанно, читай сознательно) меняют их местами.

📌Развивая навык,- Вы тренируете все мышечные группы участвующие в том самом навыке, тренируя какую-то одну мышцу невозможно восстановить навык!

✅Для совершения элементарного действия Вы никогда не используете только одну мышцу!!!
Наш организм устроен значительно сложнее😎
Элементарная двигательная функция (ЭДФ),- это всегда довольно содружественная работа большого количества мышечных групп и внешних факторов (реакция опоры, скорость, положение в пространстве и мн.др.)
При этом все мышцы, которые участвуют в процессе, во время выполнения движения, должны напрячься в определённой последовательности, с определённой силой, да ещё и в нужный момент времени.
❓А теперь спросите себя, как Вы узнаете насколько сильно нужно тренировать какую-то одну мышцу, из всего этого списка, если Вы взялись за тренировку мышцы а не навыка?
Какая #мышца отстаёт и на сколько? Когда нужно остановиться и переходить к #тренировке другой мышцы? Вопросов много.

🖇Немного отвлечёмся от заумных речей и сядем за фортепиано, чтоб найти ответы)
Перед нами много клавиш 🎹 белого и чёрного цвета, и пара педалей в ногах.
Если Вы это делаете впервые в жизни, Вы вряд ли сыграете хоть что-то напоминающее музыку.
Допустим Вам подсказали, какой клавише соответствует та или иная нота, что те самые клавиши, а значит и ноты, расположены в определённом порядке и просто повторяются!
💥Бах, и Вы уже Бетховен!)
Сыграете ли Вы сейчас какую либо мелодию? Сомневаюсь!
Чтобы сыграть мелодию, недостаточно просто нажимать на клавиши, необходимо знать в какой момент нажать, в какой момент отпустить клавишу, в какой момент нажать две три клавиши одновременно, а в какой момент сделать паузу.
Аналогично устроен и наш организм,- подобно клавишам в фортепиано работают и наши мышцы, в какой-то момент некоторые из них напрягаются, спустя мгновение одна расслабляется и напрягается третья, через долю секунды, две первые испытывают #статичное напряжение, а четвёртая #эксцентрическое…
Примерно так выглядит работа мышц когда мы совершаем какое-то движение.

📌Тренировка мышц это следствие развития навыка в функциональной реабилитации!
Именно поэтому в названии Вы видите магическое слово «специализированный» спортивный зал для людей с инвалидностью АРИСС!
В нашем зале мы развиваем навыки и функции, а не просто качаем бицуху!
#арисс #лфк #реабилитация #спиномозговаятравма #тбсм #смт #чмт #занятия #arise #arissrehab #мысливслух #крым #саки #россия

🎶 К слову Бетховен начал глохнуть в районе 27 лет, полностью лишившись слуха к 48 годам.
Какое-то время Бетховен слушал музыку через трость - он прислонял ее к деке фортепиано, а другой конец зажимал во рту. Вибрации от корпуса фортепиано через трость передавались зубам композитора, через них челюстям, затем костям черепа. Далее от костей черепа звуковые вибрации передавались во внутреннее ухо.

Привет Друзья!🤗
Сегодня, вместе с Александром (#С5-7 от 2019г.), на примере «ползания на четвереньках», хотим продемонстрировать Вам как наглядно выглядит #этапность в освоении того или иного навыка:
📌В начале Александр с трудом удерживал #корпус на руках при #ползании и мы использовали поддерживающую лямку под грудь, которая страховала его от возможных падений и #травм.
📌По истечении некоторого количества занятий, когда руки и корпус стали заметно крепче, мы ослабили, а затем и вовсе убрали поддерживающую лямку из под груди, заменив её на небольшой #ортез на слабую левую руку.
В следующих этапах мы планируем
🍀убрать ортез с руки, и
🍀заменять жёсткие подвесы с тазовой лямки на эластичные жгуты,
тем самым увеличив нагрузку и степень свободы в корпусе и конечностях, постепенно переводя Александра в самостоятельное и свободное (без страхующих элементов) передвижение на #четвереньках.
Аналогично этот принцип работает в освоении всех иных ключевых навыков в двигательной #реабилитации

#арисс #лфк #саки

Привет Друзья! 👋
На этот раз хотим поделиться с Вами небольшим видео работы Александра с мышцами спины, нас интересует Мышца, выпрямляющая позвоночник
📌(Musculus erector spinae) — располагается наиболее поверхностно среди глубоких #мышц #спины.
📝Является самой мощной и длинной мышцей спины. На всём своём протяжении заполняет углубление по бокам от остистых отростков до углов рёбер.
Мышца начинается от крестца, заднего отдела подвздошного гребня, остистых отростков нижних поясничных #позвонков и от пояснично-грудной фасции. Направляясь кверху, мышца делится на три части: подвздошно-рёберная мышца, остистая мышца, а между ними длиннейшая мышца.
Каждая из них имеет свои места прикрепления в зависимости от отдела.
📝Данная мышца при двустороннем сокращении разгибает позвоночный столб и удерживает туловище в вертикальном положении. При одностороннем сокращении наклоняет позвоночный столб. Частью своих пучков она опускает рёбра и таким образом участвует в процессе #дыхания.
#арисс #лфк #саки #крым

В догонку к предыдущему посту 👆

Обнаружили для себя, что данный шедевр почему-то до сих не опубликован 🤦🏻‍♂️ тут, а есть лишь на нашей странице ВК

«Адам занимается в нашем зале чуть меньше года(в травме 5 лет)
Когда мы начали заниматься, Адам не мог самостоятельно вставать с коляски и стоять без посторонней помощи. Благодаря его настойчивости, терпению и нашему с ним кропотливому труду, Адам научился самостоятельно вставать, удерживать равновесие без посторонней помощи.
А совсем недавно сбылась его мечта! С того момента как он попал в травму, он мечтал станцевать с Мамой медленный танец!
И наконец на своё тридцатилетие он исполнил то, к чему так долго шёл и стремился!!!❤️»

#арисс #лфк #реабилитация #саки #крым

По ком звонит колокол, спросите Вы?

Станислав, травма Th5-6, 2021 года.
Стас приехал к нам впервые, до этого по большому счёту можно сказать что нигде не занимался. Поэтому нам предстояло объять необъятное за столь короткий отрезок времени ;
📌 Обучили правильно и самое главное, безопасно пересаживаться на кушетку,
📌 Объяснили важность вертикализации в реабилитационном процессе,
📌 Научили использовать и понимать своё тело в определённых ЭДФ,
📌 Рассказали что существует такое понятие как ИПРА 🤣

Что касается непосредственно реабилитационного процесса, у Стаса стало получаться:
✅ стоять в коленоупоре без фиксации таза и без помощи рук,
✅ ходить в брусьях используя высокие ортезы, а в последствии получилось и несколько шагов в коротких ортезах 🍀 (видео в процессе),
✅ значительно улучшилась глубокая чувствительность в корпусе и нижних конечностях под конец курса.

#арисс #лфк #крым #саки #реабилитация #спинальник

🎵 AC/DC - Hells Bells

После того как Адам овладел искусством катания на скейте 🛹 и выиграл несколько престижных международных он-лайн соревнований по скейтбордингу, мы решили подготовить его к автомобильным гонкам 🏎, благо что проблему «двойного выжима сцепления» прекрасно может решить наш авторский тренажёр 🤣

Если серьёзно, то владение стопами просто жизненно необходимо для качественного удержания равновесия во время ходьбы и самостоятельной вертикализации (неоднократно писали об этом в своих постах 👆)
Наше устройство помогает «найти» необходимое движение в паретичной ноге и формирует стойкую связь между конечностью и мозгом.

От всего сердца хочется поблагодарить всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
❤️Андрей
❤️Ксения и Александр

Вместе мы АРИСС!

#арисс #лфк #реабилитация #саки #чмт #равновесие #ходьба

Продолжая тему предыдущего видео о стопах и их роли в удержании равновесия, хотелось бы заострить внимание на таком немаловажном аспекте как #БЕЗОПАСНОСТЬ.
Все мы понимаем что для полноценной ходьбы недостаточно просто балансировать стоя на одном месте. Этот аспект понимает и #Андрей, поэтому ему необходимо научиться удерживать равновесие и в так называемых «критических положениях», когда вес тела переносится с ноги на ногу, вперёд или назад. Такая тренировка вероятнее всего может привести к потере равновесия и последующему падению! Дабы нивелировать данные негативные последствия, мы используем в своей работе страхующую подвесную систему, которая ни коим образом (в данном видео) не разгружает вес клиента, а лишь «ловит» его во время падения!
Не пренебрегайте безопасностью, Друзья!

🎵Survivor - Eye of the Tiger

От всего сердца БЛАГОДАРИМ всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
Поддерживая наш канал, Вы помогаете развиваться нашему залу, выпускать ещё больше полезных и интересных видеороликов!
Спасибо Вам !
❤️Софа
❤️Евгений

Вместе мы АРИСС!

#Арисс #лфк #саки #реабилитация #равновесие #баланс #крым

Очень редко у нас выходят подобные видео!

И всё только потому что очень редко есть под рукой камера 🎥, но эти моменты есть, они случаются в практике, без них никуда, и да, мы решили сделать из них очередной выпуск «Неизданного»!

🎵 Eazy-E, Ice Cube - No More ?’s

#арисс #реабилитация #чмт #смт #лфк #саки #крым #спортзал #невошедшее