АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуйте Друзья. Сегодня мы хотим познакомить вас с одним из наших клиентов, который занимается сейчас с нами. Новиков Павел, травма с5 2009г. Паша занимается у нас уже два месяца, и за это время освоил несколько очень важных для шейника навыков : повороты в положении лёжа и пересадку с коляски . В видео мы предоставляем коллаж из нескольких месяцев занятий и попыток. Паша и мы благодарим благотворительный фонд «клуб добряков», и всех жертвователей фонда, за предоставленную возможность Павлу проходить тренировки. В следующих публикациях мы постараемся вас удивить достижениями Павла, который занимается не покладая рук.
#фонд #арисс #лфк #реабилитация
#фонд #арисс #лфк #реабилитация
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья всем привет 👋
Отсутствие авторских прав на мелодию “Eyes of Tiger” вокально инструментального ансамбля Survivor, не позволяло нам публиковать данный ролик в Инстаграм.
Можно было бы пойти на обман и тыкнуть в кнопочку «у меня есть авторские права», но мы не стали рисковать целым аккаунтом ради одного видео, так же никакая другая мелодия уже просто ну прямо скажем, «не ложилась» под этот видеоряд 😎
У Влада травма грудного отдела от 2018 года.
Основными целями занятий были:
✅развитие и укрепление мышц спины и мышц Кора;
✅удержание равновесия в вертикальном положении;
✅удержание таза в вертикальном положении и последующая подготовка к развитию навыка ходьбы.
В виду того, что Владу очень сильно нравятся смешанные единоборства (он даже папаху с собой привёз🤣), мы постарались максимально близко адаптировать наши занятия к его увлечению.
#арисс #лфк #реабилитация #саки #спинальник #шейник #крым
Отсутствие авторских прав на мелодию “Eyes of Tiger” вокально инструментального ансамбля Survivor, не позволяло нам публиковать данный ролик в Инстаграм.
Можно было бы пойти на обман и тыкнуть в кнопочку «у меня есть авторские права», но мы не стали рисковать целым аккаунтом ради одного видео, так же никакая другая мелодия уже просто ну прямо скажем, «не ложилась» под этот видеоряд 😎
У Влада травма грудного отдела от 2018 года.
Основными целями занятий были:
✅развитие и укрепление мышц спины и мышц Кора;
✅удержание равновесия в вертикальном положении;
✅удержание таза в вертикальном положении и последующая подготовка к развитию навыка ходьбы.
В виду того, что Владу очень сильно нравятся смешанные единоборства (он даже папаху с собой привёз🤣), мы постарались максимально близко адаптировать наши занятия к его увлечению.
#арисс #лфк #реабилитация #саки #спинальник #шейник #крым
АРИСС ®
Статическая растяжка
Статическая растяжка — это тип упражнений на растяжку, в которых растяжение мышцы осуществляется с применением малой силы и продолжается в течение относительно длительного периода времени (обычно около 30 секунд). Статическая растяжка сопровождается эффектом расслабления, удлинением мышцы, улучшая амплитуду движений, снижая мышечно-сухожильное напряжение, а также риск повреждений мышц вследствие растяжения. Это медленное контролируемое движение с акцентированием внимания на осознании положения тела в пространстве и правильной постуре (позицие).
Влияние растяжки на мышечную активность
✅Традиционной практикой является проведение упражнений на статическую растяжку перед основной тренировкой или большими спортивными выступлениями, чтобы улучшить мышечную производительность и минимизировать риск получения травмы.
💭Чтобы понять, как статическая растяжка влияет на мышечную активность, нам необходимо разобраться, в чем разница между 1️⃣непосредственными эффектами растяжки и 2️⃣эффектом регулярных растяжек.
1️⃣Непосредственные эффекты статической растяжки:
✅Уменьшает вязкоупругие свойства мышц и сухожилий только в краткосрочном периоде.
✅Уменьшает возбудимость двигательных нейронов.
✅Уменьшает активность двигательной единицы.
✅Уменьшает активность мышечных веретен, что в свою очередь приводит к снижению активности рефлекса на растяжение.
✅Снижает чувствительность ноцицепторов и рецепторов суставов, которые являются основными механизмами защиты структур, вовлеченных в движение.
📌В совокупности все эти изменения в мышцах приводят к снижению генерирования силы.
2️⃣Влияние регулярных статических растяжек:
✅Было показано, что регулярная статическая растяжка увеличивает силу и улучшает результат выполнения упражнений. Механизм, лежащий в основе этого явления, заключается в том, что регулярная растяжка вызывает мышечную гипертрофию. Было показано, что растяжка группы мышц в течение 30-60 секунд в день в течение нескольких месяцев приводит к их гипертрофии.
Заключение
Доказательства свидетельствуют, что выполнение упражнений на статическую растяжку перед спортивными мероприятия приводит кснижению результата и увеличению риска получения повреждений , в то время как, выполнение регулярных упражнений на растяжку ведет к увеличению силы и производительности .
Источник: https://www.physio-pedia.com/Stretching
#арисс #лфк #реабилитация #спиномозговая #травма #псмт #чмт #растяжка #stretching #recovery #spinalcordinjury
Статическая растяжка — это тип упражнений на растяжку, в которых растяжение мышцы осуществляется с применением малой силы и продолжается в течение относительно длительного периода времени (обычно около 30 секунд). Статическая растяжка сопровождается эффектом расслабления, удлинением мышцы, улучшая амплитуду движений, снижая мышечно-сухожильное напряжение, а также риск повреждений мышц вследствие растяжения. Это медленное контролируемое движение с акцентированием внимания на осознании положения тела в пространстве и правильной постуре (позицие).
Влияние растяжки на мышечную активность
✅Традиционной практикой является проведение упражнений на статическую растяжку перед основной тренировкой или большими спортивными выступлениями, чтобы улучшить мышечную производительность и минимизировать риск получения травмы.
💭Чтобы понять, как статическая растяжка влияет на мышечную активность, нам необходимо разобраться, в чем разница между 1️⃣непосредственными эффектами растяжки и 2️⃣эффектом регулярных растяжек.
1️⃣Непосредственные эффекты статической растяжки:
✅Уменьшает вязкоупругие свойства мышц и сухожилий только в краткосрочном периоде.
✅Уменьшает возбудимость двигательных нейронов.
✅Уменьшает активность двигательной единицы.
✅Уменьшает активность мышечных веретен, что в свою очередь приводит к снижению активности рефлекса на растяжение.
✅Снижает чувствительность ноцицепторов и рецепторов суставов, которые являются основными механизмами защиты структур, вовлеченных в движение.
📌В совокупности все эти изменения в мышцах приводят к снижению генерирования силы.
2️⃣Влияние регулярных статических растяжек:
✅Было показано, что регулярная статическая растяжка увеличивает силу и улучшает результат выполнения упражнений. Механизм, лежащий в основе этого явления, заключается в том, что регулярная растяжка вызывает мышечную гипертрофию. Было показано, что растяжка группы мышц в течение 30-60 секунд в день в течение нескольких месяцев приводит к их гипертрофии.
Заключение
Доказательства свидетельствуют, что выполнение упражнений на статическую растяжку перед спортивными мероприятия приводит к
Источник: https://www.physio-pedia.com/Stretching
#арисс #лфк #реабилитация #спиномозговая #травма #псмт #чмт #растяжка #stretching #recovery #spinalcordinjury
Physiopedia
Stretching
Original Editor - Lucinda hampton
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 👋
Продолжаем знакомить Вас с занятиями Павла!
В очередной раз выражаем благодарность благотворительному фонду «Клуб Добряков» за предоставленную возможность Павлу заниматься у нас 🙏
Вашему вниманию представляем запись полного занятия!
Как Вы можете заметить занятие разделено на две части:
1️⃣первая часть - это занятие на кушетке;
✅разминка и растяжка,
✅работа с мышцами #спины, #поясницы,
✅работа с косыми мышцами живота,
✅работа на освоение и развития самостоятельного привставания из положения лёжа,
✅работа с мышцами брюшного пресса и разгибателей задней группы плеча.
2️⃣вторая часть - это занятие в вертикальном положении:
✅работа с мышцами спины и так же разгибателями плеча.
Комплексный подход к освоению того или иного навыка направлен на укрепление и развитие #синергичных мышечных групп, участвующих в данном двигательном акте!
#арисс #лфк #саки #крым #реабилитация #шейная #травма #восстановление
Продолжаем знакомить Вас с занятиями Павла!
В очередной раз выражаем благодарность благотворительному фонду «Клуб Добряков» за предоставленную возможность Павлу заниматься у нас 🙏
Вашему вниманию представляем запись полного занятия!
Как Вы можете заметить занятие разделено на две части:
1️⃣первая часть - это занятие на кушетке;
✅разминка и растяжка,
✅работа с мышцами #спины, #поясницы,
✅работа с косыми мышцами живота,
✅работа на освоение и развития самостоятельного привставания из положения лёжа,
✅работа с мышцами брюшного пресса и разгибателей задней группы плеча.
2️⃣вторая часть - это занятие в вертикальном положении:
✅работа с мышцами спины и так же разгибателями плеча.
Комплексный подход к освоению того или иного навыка направлен на укрепление и развитие #синергичных мышечных групп, участвующих в данном двигательном акте!
#арисс #лфк #саки #крым #реабилитация #шейная #травма #восстановление
АРИСС ®
Можно ли с помощью специальных упражнений уменьшить количество жировых тканей в определенных областях тела?🧐
Правильный ответ - нет!
Мы иногда в своей работе сталкивались с подобными заблуждениями)
«Я месяц не занимался и смотрю у меня живот вырос! Давай на пресс сегодня поработаем? Пожалуйста 🙏»
Всем привет, кто себя узнал🤣
Итак, существует миф о том, что можно с помощью специальных упражнений уменьшить количество жировых тканей в определенных областях тела. Поэтому прорабатывая “проблемные зоны” в тренажерных залах, Вы сможете укрепить мышцы, но никакое локальное похудение невозможно просто потому, что при нагрузках расходуются общие запасы жировых депо! Они включают в себя подкожный жир, который можно измерить с помощью калиперометрии, определяя толщину кожной складки в определенных местах. Кроме того, существует висцеральный жир – та жировая ткань, которая окружает внутренние органы брюшной полости.
✅В основном в жировых клетках – липоцитах – жиры содержатся в виде триглицеридов. В этой молекуле три остатка жирных кислот соединены с глицерином.
Для того, чтобы получить энергию из запасенных жиров, их сначала надо расщепить до глицерина и жирных кислот.
Этим процессом – липолизом – управляют несколько гормонов. Это адреналин, норадреналин, кортизол, гормоны щитовидной железы и гормон роста. Можем ли мы как-то сознательно повлиять на производство гормонов исключительно в ту область тела, где они будут действовать? Разумеется, нет!
Влияние упражнений на энергетический обмен и локальные жировые запасы давно изучается в спортивной медицине.
📌В семидесятые годы прошлого века кожные складки на обеих руках измеряли у профессиональных теннисистов. Несмотря на то, что ведущая рука трудилась существенно больше, никакой разницы в количестве подкожного жира между двумя руками обнаружено не было.
Сейчас мы значительно точнее можем определить не только общее содержание жира, но и распределение жировых тканей. Денситометрия (dual-energy X-ray absorptiometry, сокращённо DXA), использует низкодозированное излучение, позволяет оценить мышечную массу, плотность костной ткани, количество и распределение жира. Ещё используется МРТ со специальными программами.
📌В 2013 году ученые Университета Лос Лагоса (Чили) решили проверить, как силовые тренировки определенных мышечных групп влияют на жиросжигание. Добровольцы 3 раза в неделю на протяжении 12 недель выполняли жим недоминирующей ногой по 960-1200 повторений. По результатам DXA, тренировки оказались эффективными для снижения жировой массы – в среднем она уменьшилась на 5,1%. Однако не на тренированной ноге, а больше на туловище, верхних конечностях и (сюрприз!) той ноге, которая ничего не делала🤣🤣🤣
Есть ряд свежих исследований и других изолированных мышечных групп (одной руки, живота), в которых возможность локального сжигания жира так же не подтвердилась.
Р.S. После липолиза приключения жира не заканчиваются. Он должен превратиться в энергию АТФ, а энергию надо потратить на жизнь или работу.
Вот так)
Ссылки на источники информации:
1. Гайтон, А. К. Медицинская физиология / А. К. Гайтон, Дж. Э. Холл / Пер. с англ.; Под ред. В. И. Кобрина. — М.: Логосфера, 2008.
2. Regional Fat Changes Induced by Localized Muscle Endurance Resistance Training. Ramírez-Campillo, R. and coauthors. Journal of Strength & Conditioning Research (2013), 27(8), pp. 2219–2224. doi: 10.1519/JSC.0b013e31827e8681.
#крым #арисс #лфк #реабилитация #жиросжигание #мифыдревнейгреции #спинальная #шейная #травма #disabled #spinalcordinjury
Мы иногда в своей работе сталкивались с подобными заблуждениями)
«Я месяц не занимался и смотрю у меня живот вырос! Давай на пресс сегодня поработаем? Пожалуйста 🙏»
Всем привет, кто себя узнал🤣
Итак, существует миф о том, что можно с помощью специальных упражнений уменьшить количество жировых тканей в определенных областях тела. Поэтому прорабатывая “проблемные зоны” в тренажерных залах, Вы сможете укрепить мышцы, но никакое локальное похудение невозможно просто потому, что при нагрузках расходуются общие запасы жировых депо! Они включают в себя подкожный жир, который можно измерить с помощью калиперометрии, определяя толщину кожной складки в определенных местах. Кроме того, существует висцеральный жир – та жировая ткань, которая окружает внутренние органы брюшной полости.
✅В основном в жировых клетках – липоцитах – жиры содержатся в виде триглицеридов. В этой молекуле три остатка жирных кислот соединены с глицерином.
Для того, чтобы получить энергию из запасенных жиров, их сначала надо расщепить до глицерина и жирных кислот.
Этим процессом – липолизом – управляют несколько гормонов. Это адреналин, норадреналин, кортизол, гормоны щитовидной железы и гормон роста. Можем ли мы как-то сознательно повлиять на производство гормонов исключительно в ту область тела, где они будут действовать? Разумеется, нет!
Влияние упражнений на энергетический обмен и локальные жировые запасы давно изучается в спортивной медицине.
📌В семидесятые годы прошлого века кожные складки на обеих руках измеряли у профессиональных теннисистов. Несмотря на то, что ведущая рука трудилась существенно больше, никакой разницы в количестве подкожного жира между двумя руками обнаружено не было.
Сейчас мы значительно точнее можем определить не только общее содержание жира, но и распределение жировых тканей. Денситометрия (dual-energy X-ray absorptiometry, сокращённо DXA), использует низкодозированное излучение, позволяет оценить мышечную массу, плотность костной ткани, количество и распределение жира. Ещё используется МРТ со специальными программами.
📌В 2013 году ученые Университета Лос Лагоса (Чили) решили проверить, как силовые тренировки определенных мышечных групп влияют на жиросжигание. Добровольцы 3 раза в неделю на протяжении 12 недель выполняли жим недоминирующей ногой по 960-1200 повторений. По результатам DXA, тренировки оказались эффективными для снижения жировой массы – в среднем она уменьшилась на 5,1%. Однако не на тренированной ноге, а больше на туловище, верхних конечностях и (сюрприз!) той ноге, которая ничего не делала🤣🤣🤣
Есть ряд свежих исследований и других изолированных мышечных групп (одной руки, живота), в которых возможность локального сжигания жира так же не подтвердилась.
Р.S. После липолиза приключения жира не заканчиваются. Он должен превратиться в энергию АТФ, а энергию надо потратить на жизнь или работу.
Вот так)
Ссылки на источники информации:
1. Гайтон, А. К. Медицинская физиология / А. К. Гайтон, Дж. Э. Холл / Пер. с англ.; Под ред. В. И. Кобрина. — М.: Логосфера, 2008.
2. Regional Fat Changes Induced by Localized Muscle Endurance Resistance Training. Ramírez-Campillo, R. and coauthors. Journal of Strength & Conditioning Research (2013), 27(8), pp. 2219–2224. doi: 10.1519/JSC.0b013e31827e8681.
#крым #арисс #лфк #реабилитация #жиросжигание #мифыдревнейгреции #спинальная #шейная #травма #disabled #spinalcordinjury
АРИСС ®
🚨Друзья, у нас в зале #АРИСС появились свободные места!
Напишите нам в комментариях 👇, если у Вас есть желание попасть к нам на занятия!
Более подробно ответим всем заинтересовавшимся в личные сообщения!
Благодарим за внимание и приятного всем дня!🙏
#лфк #реабилитация #саки #крым #спиномозговая #травма
Напишите нам в комментариях 👇, если у Вас есть желание попасть к нам на занятия!
Более подробно ответим всем заинтересовавшимся в личные сообщения!
Благодарим за внимание и приятного всем дня!🙏
#лфк #реабилитация #саки #крым #спиномозговая #травма
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, всем привет 🤝 👋
Продолжаем посвящать Вас в успехи Павла!
Благодаря его целеустремлённости, настойчивости и поддержке БФ «Клуб Добряков», Павел впервые пробует самостоятельно ходить в брусьях!
Безусловно нам предстоит ещё очень долгий и трудный путь в освоении данного навыка, Вы видите ПЕРВЫЕ ШАГИ в этом направлении.
Поэтому первые шаги Павла осуществляются в высоких ортезах при опоре под локти, а не на прямые руки, как это извесно в «классическом» так сказать, варианте.
Именно высокие ортезы и локтевая опора снимают с Павла две очень огромные и трудоёмкие двигательные задачи (кто догадался какие,-напишите в комментариях ), позволяя Павлу сосредоточить внимание на;
✅равновесии,
✅выносе и переносе таза;
✅контроле длины шага.
По мере совершенствования данных целей, двигательная задача будет усложняться.
Именно так, от простого, к сложному и никакой высшей математики, Друзья)
#арисс #Павел #ходьба #ортезы #реабилитация #лфк #шейная #травма #инвалидность #восстановление #саки #крым #россия
Продолжаем посвящать Вас в успехи Павла!
Благодаря его целеустремлённости, настойчивости и поддержке БФ «Клуб Добряков», Павел впервые пробует самостоятельно ходить в брусьях!
Безусловно нам предстоит ещё очень долгий и трудный путь в освоении данного навыка, Вы видите ПЕРВЫЕ ШАГИ в этом направлении.
Поэтому первые шаги Павла осуществляются в высоких ортезах при опоре под локти, а не на прямые руки, как это извесно в «классическом» так сказать, варианте.
Именно высокие ортезы и локтевая опора снимают с Павла две очень огромные и трудоёмкие двигательные задачи (
✅равновесии,
✅выносе и переносе таза;
✅контроле длины шага.
По мере совершенствования данных целей, двигательная задача будет усложняться.
Именно так, от простого, к сложному и никакой высшей математики, Друзья)
#арисс #Павел #ходьба #ортезы #реабилитация #лфк #шейная #травма #инвалидность #восстановление #саки #крым #россия
АРИСС ®
Основополагающим принципом в физической реабилитации является не тренировка отдельной мышцы или даже группы мышц как таковой, главный принцип это развитие НАВЫКА.
📌Зачастую путают причину и следствие, либо неосознанно(никогда не поверю что СПЕЦИАЛИСТ это может сделать осознанно, читай сознательно) меняют их местами.
📌Развивая навык,- Вы тренируете все мышечные группы участвующие в том самом навыке, тренируя какую-то одну мышцу невозможно восстановить навык!
✅Для совершения элементарного действия Вы никогда не используете только одну мышцу!!!
Наш организм устроен значительно сложнее😎
Элементарная двигательная функция (ЭДФ),- это всегда довольно содружественная работа большого количества мышечных групп и внешних факторов (реакция опоры, скорость, положение в пространстве и мн.др.)
При этом все мышцы, которые участвуют в процессе, во время выполнения движения, должны напрячься в определённой последовательности, с определённой силой, да ещё и в нужный момент времени.
❓А теперь спросите себя, как Вы узнаете насколько сильно нужно тренировать какую-то одну мышцу, из всего этого списка, если Вы взялись за тренировку мышцы а не навыка?
Какая #мышца отстаёт и на сколько? Когда нужно остановиться и переходить к #тренировке другой мышцы? Вопросов много.
🖇Немного отвлечёмся от заумных речей и сядем за фортепиано, чтоб найти ответы)
Перед нами много клавиш 🎹 белого и чёрного цвета, и пара педалей в ногах.
Если Вы это делаете впервые в жизни, Вы вряд ли сыграете хоть что-то напоминающее музыку.
Допустим Вам подсказали, какой клавише соответствует та или иная нота, что те самые клавиши, а значит и ноты, расположены в определённом порядке и просто повторяются!
💥Бах, и Вы уже Бетховен!)
Сыграете ли Вы сейчас какую либо мелодию? Сомневаюсь!
Чтобы сыграть мелодию, недостаточно просто нажимать на клавиши, необходимо знать в какой момент нажать, в какой момент отпустить клавишу, в какой момент нажать две три клавиши одновременно, а в какой момент сделать паузу.
Аналогично устроен и наш организм,- подобно клавишам в фортепиано работают и наши мышцы, в какой-то момент некоторые из них напрягаются, спустя мгновение одна расслабляется и напрягается третья, через долю секунды, две первые испытывают #статичное напряжение, а четвёртая #эксцентрическое…
Примерно так выглядит работа мышц когда мы совершаем какое-то движение.
📌Тренировка мышц это следствие развития навыка в функциональной реабилитации!
Именно поэтому в названии Вы видите магическое слово «специализированный» спортивный зал для людей с инвалидностью АРИСС!
В нашем зале мы развиваем навыки и функции, а не просто качаем бицуху!
#арисс #лфк #реабилитация #спиномозговаятравма #тбсм #смт #чмт #занятия #arise #arissrehab #мысливслух #крым #саки #россия
🎶 К слову Бетховен начал глохнуть в районе 27 лет, полностью лишившись слуха к 48 годам.
Какое-то время Бетховен слушал музыку через трость - он прислонял ее к деке фортепиано, а другой конец зажимал во рту. Вибрации от корпуса фортепиано через трость передавались зубам композитора, через них челюстям, затем костям черепа. Далее от костей черепа звуковые вибрации передавались во внутреннее ухо.
📌Зачастую путают причину и следствие, либо неосознанно
📌Развивая навык,- Вы тренируете все мышечные группы участвующие в том самом навыке, тренируя какую-то одну мышцу невозможно восстановить навык!
✅Для совершения элементарного действия Вы никогда не используете только одну мышцу!!!
Наш организм устроен значительно сложнее😎
Элементарная двигательная функция (ЭДФ),- это всегда довольно содружественная работа большого количества мышечных групп и внешних факторов (реакция опоры, скорость, положение в пространстве и мн.др.)
При этом все мышцы, которые участвуют в процессе, во время выполнения движения, должны напрячься в определённой последовательности, с определённой силой, да ещё и в нужный момент времени.
❓А теперь спросите себя, как Вы узнаете насколько сильно нужно тренировать какую-то одну мышцу, из всего этого списка, если Вы взялись за тренировку мышцы а не навыка?
Какая #мышца отстаёт и на сколько? Когда нужно остановиться и переходить к #тренировке другой мышцы? Вопросов много.
🖇Немного отвлечёмся от заумных речей и сядем за фортепиано, чтоб найти ответы)
Перед нами много клавиш 🎹 белого и чёрного цвета, и пара педалей в ногах.
Если Вы это делаете впервые в жизни, Вы вряд ли сыграете хоть что-то напоминающее музыку.
Допустим Вам подсказали, какой клавише соответствует та или иная нота, что те самые клавиши, а значит и ноты, расположены в определённом порядке и просто повторяются!
💥Бах, и Вы уже Бетховен!)
Сыграете ли Вы сейчас какую либо мелодию? Сомневаюсь!
Чтобы сыграть мелодию, недостаточно просто нажимать на клавиши, необходимо знать в какой момент нажать, в какой момент отпустить клавишу, в какой момент нажать две три клавиши одновременно, а в какой момент сделать паузу.
Аналогично устроен и наш организм,- подобно клавишам в фортепиано работают и наши мышцы, в какой-то момент некоторые из них напрягаются, спустя мгновение одна расслабляется и напрягается третья, через долю секунды, две первые испытывают #статичное напряжение, а четвёртая #эксцентрическое…
Примерно так выглядит работа мышц когда мы совершаем какое-то движение.
📌Тренировка мышц это следствие развития навыка в функциональной реабилитации!
Именно поэтому в названии Вы видите магическое слово «специализированный» спортивный зал для людей с инвалидностью АРИСС!
В нашем зале мы развиваем навыки и функции, а не просто качаем бицуху!
#арисс #лфк #реабилитация #спиномозговаятравма #тбсм #смт #чмт #занятия #arise #arissrehab #мысливслух #крым #саки #россия
🎶 К слову Бетховен начал глохнуть в районе 27 лет, полностью лишившись слуха к 48 годам.
Какое-то время Бетховен слушал музыку через трость - он прислонял ее к деке фортепиано, а другой конец зажимал во рту. Вибрации от корпуса фортепиано через трость передавались зубам композитора, через них челюстям, затем костям черепа. Далее от костей черепа звуковые вибрации передавались во внутреннее ухо.
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Максим, травма С6 (2016 год)
Приехал к нам в первый раз, до этого занимался в различных других центрах.
По приезду, поскольку срок его занятия был небольшой,- с инструктором были определены задачи на этот короткий период, в который как нам кажется, удалось их в полной мере реализовать и даже перевыполнить.
Основные задачи ставились в:
📌работе над корпусом;
📌работе над мышцами нижних конечностей;
📌в приоритете было «связать» их вместе, чтобы передать усилия от корпуса к нижним конечностям;
📌так же впервые постарались уделить внимание самостоятельной ходьбе с помощью ортопедических приспособлений (начинали с высоких ортезов, делали различные шаговые и маховые движения).
По итогу, благодаря стараниям Максима и с Божьей помощью🙏, удалось освоить шаг даже в коротких ортезах.
Максим так же работал над снижением веса. Что безусловно принесло свои плоды, за столь короткий период времени.
Результаты не самые большие, но однозначно стоят проведённого у нас времени 👍
#арисс #лфк #реабилитация
Приехал к нам в первый раз, до этого занимался в различных других центрах.
По приезду, поскольку срок его занятия был небольшой,- с инструктором были определены задачи на этот короткий период, в который как нам кажется, удалось их в полной мере реализовать и даже перевыполнить.
Основные задачи ставились в:
📌работе над корпусом;
📌работе над мышцами нижних конечностей;
📌в приоритете было «связать» их вместе, чтобы передать усилия от корпуса к нижним конечностям;
📌так же впервые постарались уделить внимание самостоятельной ходьбе с помощью ортопедических приспособлений (начинали с высоких ортезов, делали различные шаговые и маховые движения).
По итогу, благодаря стараниям Максима и с Божьей помощью🙏, удалось освоить шаг даже в коротких ортезах.
Максим так же работал над снижением веса. Что безусловно принесло свои плоды, за столь короткий период времени.
Результаты не самые большие, но однозначно стоят проведённого у нас времени 👍
#арисс #лфк #реабилитация
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В догонку к предыдущему посту 👆
Обнаружили для себя, что данный шедевр почему-то до сих не опубликован 🤦🏻♂️ тут, а есть лишь на нашей странице ВК
«Адам занимается в нашем зале чуть меньше года(в травме 5 лет)
Когда мы начали заниматься, Адам не мог самостоятельно вставать с коляски и стоять без посторонней помощи. Благодаря его настойчивости, терпению и нашему с ним кропотливому труду, Адам научился самостоятельно вставать, удерживать равновесие без посторонней помощи.
А совсем недавно сбылась его мечта! С того момента как он попал в травму, он мечтал станцевать с Мамой медленный танец!
И наконец на своё тридцатилетие он исполнил то, к чему так долго шёл и стремился!!!❤️»
#арисс #лфк #реабилитация #саки #крым
Обнаружили для себя, что данный шедевр почему-то до сих не опубликован 🤦🏻♂️ тут, а есть лишь на нашей странице ВК
«Адам занимается в нашем зале чуть меньше года(в травме 5 лет)
Когда мы начали заниматься, Адам не мог самостоятельно вставать с коляски и стоять без посторонней помощи. Благодаря его настойчивости, терпению и нашему с ним кропотливому труду, Адам научился самостоятельно вставать, удерживать равновесие без посторонней помощи.
А совсем недавно сбылась его мечта! С того момента как он попал в травму, он мечтал станцевать с Мамой медленный танец!
И наконец на своё тридцатилетие он исполнил то, к чему так долго шёл и стремился!!!❤️»
#арисс #лфк #реабилитация #саки #крым
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По ком звонит колокол, спросите Вы?
Станислав, травма Th5-6, 2021 года.
Стас приехал к нам впервые, до этого по большому счёту можно сказать что нигде не занимался. Поэтому нам предстояло объять необъятное за столь короткий отрезок времени ;
📌 Обучили правильно и самое главное, безопасно пересаживаться на кушетку,
📌 Объяснили важность вертикализации в реабилитационном процессе,
📌 Научили использовать и понимать своё тело в определённых ЭДФ,
📌 Рассказали что существует такое понятие как ИПРА 🤣
Что касается непосредственно реабилитационного процесса, у Стаса стало получаться:
✅ стоять в коленоупоре без фиксации таза и без помощи рук,
✅ ходить в брусьях используя высокие ортезы, а в последствии получилось и несколько шагов в коротких ортезах 🍀 (видео в процессе),
✅ значительно улучшилась глубокая чувствительность в корпусе и нижних конечностях под конец курса.
#арисс #лфк #крым #саки #реабилитация #спинальник
🎵 AC/DC - Hells Bells
Станислав, травма Th5-6, 2021 года.
Стас приехал к нам впервые, до этого по большому счёту можно сказать что нигде не занимался. Поэтому нам предстояло объять необъятное за столь короткий отрезок времени ;
📌 Обучили правильно и самое главное, безопасно пересаживаться на кушетку,
📌 Объяснили важность вертикализации в реабилитационном процессе,
📌 Научили использовать и понимать своё тело в определённых ЭДФ,
📌 Рассказали что существует такое понятие как ИПРА 🤣
Что касается непосредственно реабилитационного процесса, у Стаса стало получаться:
✅ стоять в коленоупоре без фиксации таза и без помощи рук,
✅ ходить в брусьях используя высокие ортезы, а в последствии получилось и несколько шагов в коротких ортезах 🍀 (видео в процессе),
✅ значительно улучшилась глубокая чувствительность в корпусе и нижних конечностях под конец курса.
#арисс #лфк #крым #саки #реабилитация #спинальник
🎵 AC/DC - Hells Bells
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После того как Адам
Если серьёзно, то владение стопами просто жизненно необходимо для качественного удержания равновесия во время ходьбы и самостоятельной вертикализации (неоднократно писали об этом в своих постах 👆)
Наше устройство помогает «найти» необходимое движение в паретичной ноге и формирует стойкую связь между конечностью и мозгом.
От всего сердца хочется поблагодарить всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
❤️Андрей
❤️Ксения и Александр
Вместе мы АРИСС!
#арисс #лфк #реабилитация #саки #чмт #равновесие #ходьба
овладел искусством катания на скейте 🛹 и выиграл несколько престижных международных он-лайн соревнований по скейтбордингу, мы решили подготовить его к автомобильным гонкам 🏎, благо что проблему «двойного выжима сцепления» прекрасно может решить наш авторский тренажёр 🤣Если серьёзно, то владение стопами просто жизненно необходимо для качественного удержания равновесия во время ходьбы и самостоятельной вертикализации (неоднократно писали об этом в своих постах 👆)
Наше устройство помогает «найти» необходимое движение в паретичной ноге и формирует стойкую связь между конечностью и мозгом.
От всего сердца хочется поблагодарить всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
❤️Андрей
❤️Ксения и Александр
Вместе мы АРИСС!
#арисс #лфк #реабилитация #саки #чмт #равновесие #ходьба
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжая тему предыдущего видео о стопах и их роли в удержании равновесия, хотелось бы заострить внимание на таком немаловажном аспекте как #БЕЗОПАСНОСТЬ.
Все мы понимаем что для полноценной ходьбы недостаточно просто балансировать стоя на одном месте. Этот аспект понимает и #Андрей, поэтому ему необходимо научиться удерживать равновесие и в так называемых «критических положениях», когда вес тела переносится с ноги на ногу, вперёд или назад. Такая тренировка вероятнее всего может привести к потере равновесия и последующему падению! Дабы нивелировать данные негативные последствия, мы используем в своей работе страхующую подвесную систему, которая ни коим образом (в данном видео) не разгружает вес клиента, а лишь «ловит» его во время падения!
Не пренебрегайте безопасностью, Друзья!
🎵Survivor - Eye of the Tiger
От всего сердца БЛАГОДАРИМ всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
Поддерживая наш канал, Вы помогаете развиваться нашему залу, выпускать ещё больше полезных и интересных видеороликов!
Спасибо Вам !
❤️Софа
❤️Евгений
Вместе мы АРИСС!
#Арисс #лфк #саки #реабилитация #равновесие #баланс #крым
Все мы понимаем что для полноценной ходьбы недостаточно просто балансировать стоя на одном месте. Этот аспект понимает и #Андрей, поэтому ему необходимо научиться удерживать равновесие и в так называемых «критических положениях», когда вес тела переносится с ноги на ногу, вперёд или назад. Такая тренировка вероятнее всего может привести к потере равновесия и последующему падению! Дабы нивелировать данные негативные последствия, мы используем в своей работе страхующую подвесную систему, которая ни коим образом (в данном видео) не разгружает вес клиента, а лишь «ловит» его во время падения!
Не пренебрегайте безопасностью, Друзья!
🎵Survivor - Eye of the Tiger
От всего сердца БЛАГОДАРИМ всех кто финансово поддерживает наш канал 🙏
Поддерживая наш канал, Вы помогаете развиваться нашему залу, выпускать ещё больше полезных и интересных видеороликов!
Спасибо Вам !
❤️Софа
❤️Евгений
Вместе мы АРИСС!
#Арисс #лфк #саки #реабилитация #равновесие #баланс #крым
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень редко у нас выходят подобные видео!
И всё только потому что очень редко есть под рукой камера 🎥, но эти моменты есть, они случаются в практике, без них никуда, и да, мы решили сделать из них очередной выпуск «Неизданного»!
🎵 Eazy-E, Ice Cube - No More ?’s
#арисс #реабилитация #чмт #смт #лфк #саки #крым #спортзал #невошедшее
И всё только потому что очень редко есть под рукой камера 🎥, но эти моменты есть, они случаются в практике, без них никуда, и да, мы решили сделать из них очередной выпуск «Неизданного»!
🎵 Eazy-E, Ice Cube - No More ?’s
#арисс #реабилитация #чмт #смт #лфк #саки #крым #спортзал #невошедшее
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Портативная Тренировочная Система (#TLLSARE) позволяет проводить тренировки на:
Выражаем огромную благодарность, всем кто поддерживает наш канал, вся Ваша поддержка идёт на вот такие вот «находки под СДЕКом» 😉
Вместе мы АРИСС!
#арисс #лфк #реабилитация #neurorehab #recovery #саки #крым #🇷🇺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья Привет 👋
Сегодня хотим поделиться с Вами достижениями нашего подопечного Андрея.
Вы наверное помните из прошлых наших роликов, что в работе с Андреем мы сосредоточили своё внимание на работе со стопами и равновесием, избегая чрезмерного напряжения мышц разгибателей спины ввиду их изначально патологически высокого тонуса (спастичность)
На этапе освоения данной задачи, у Андрея получилось пройти САМОСТОЯТЕЛЬНО в брусьях, без подвесной страхующей системы и помощи инструктора!
Чуть позже в канале выложим ролик именно самостоятельной ходьбы Андрея с очень мощным финалом, не пропустите 🤣
🎶 Bee Gees - Stayin’ Alive
#арисс #лфк #андрей #смт #шейник #ходьба #реабилитация #смт #крым #саки
Сегодня хотим поделиться с Вами достижениями нашего подопечного Андрея.
Вы наверное помните из прошлых наших роликов, что в работе с Андреем мы сосредоточили своё внимание на работе со стопами и равновесием, избегая чрезмерного напряжения мышц разгибателей спины ввиду их изначально патологически высокого тонуса (спастичность)
На этапе освоения данной задачи, у Андрея получилось пройти САМОСТОЯТЕЛЬНО в брусьях, без подвесной страхующей системы и помощи инструктора!
Чуть позже в канале выложим ролик именно самостоятельной ходьбы Андрея с очень мощным финалом, не пропустите 🤣
#арисс #лфк #андрей #смт #шейник #ходьба #реабилитация #смт #крым #саки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
“El Pablo” вновь на коне!
Павел по истечении некоторого промежутка времени довольно неплохо освоился в тредмилле.
Раз в неделю Павел посещает данный тренажёр, и нам кажется что он понемногу в него влюбляется😍
✅ Паша научился лучше понимать как и когда необходимо переносить вес с ноги на ногу во время ходьбы,
✅ Появился значительный контроль длинны шага,особенно в левой ноге,
✅ Из когнитивных функций стоит отметить возросшую усваиваемость и алгоритмичность. Некоторые, поначалу довольно сложные двигательные задачи, Павел стал решать значительно быстрее и легче.
⚠️ Основная специфическая проблема, - это быстрая психоэмоциональная усталость.
На этом фоне количество тренировок и их нагрузка очень тщательно дозируется и мониторится!
Поддержите Павла в комментариях❤️ и 👍
Вместе мы АРИСС, Друзья!
🎶 Custom soundtrack
#арисс #лфк #паша #реабилитация #ходьба #юмор #крым #саки
Павел по истечении некоторого промежутка времени довольно неплохо освоился в тредмилле.
Раз в неделю Павел посещает данный тренажёр, и нам кажется что он понемногу в него влюбляется
На этом фоне количество тренировок и их нагрузка очень тщательно дозируется и мониторится!
Поддержите Павла в комментариях
Вместе мы АРИСС, Друзья!
#арисс #лфк #паша #реабилитация #ходьба #юмор #крым #саки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы все помним как Адам решал проблему «двойного выжима сцепления» на нашем авторском тренажере и готовился к онлайн автогонкам!
Участие принято, гонки выиграны (за победу Адам получил майку одноимённой команды Mersedes🚗 ), и теперь пришёл черёд освоить ходьбу от пит-стопа до гоночного болида.
На видео Адам САМОСТОЯТЕЛЬНО, что немаловажно, совершенно без посторонней помощи прошёл расстояние в 30 метров!!!
Основное огромное достижение это полный контроль равновесия и отсутствие страха перед открытым пространством, что зачастую очень сложно преодолеть людям с черепно-мозговыми нарушениями.
Большую роль играют стопы, которые непосредственно участвуют в поддержании равновесия во время ходьбы👍
Адам! Только вперёд! «Газ в палас»©️как говорится)
P.S. Кот 🐈 в конце видео украл всё внимание с видеоряда, поэтому все, кто знает хотя бы примерное местоположение усатого, просьба сообщить нам)
🎶 SchwaB - DJ’s in s Row (Radio Edit)
#арисс #лфк #адам #чмт #реабилитация #саки #крым #ходьба #котэ
Участие принято, гонки выиграны (за победу Адам получил майку одноимённой команды Mersedes
На видео Адам САМОСТОЯТЕЛЬНО, что немаловажно, совершенно без посторонней помощи прошёл расстояние в 30 метров!!!
Основное огромное достижение это полный контроль равновесия и отсутствие страха перед открытым пространством, что зачастую очень сложно преодолеть людям с черепно-мозговыми нарушениями.
Большую роль играют стопы, которые непосредственно участвуют в поддержании равновесия во время ходьбы
Адам! Только вперёд! «Газ в палас»©️как говорится)
P.S. Кот 🐈 в конце видео украл всё внимание с видеоряда, поэтому все, кто знает хотя бы примерное местоположение усатого, просьба сообщить нам)
#арисс #лфк #адам #чмт #реабилитация #саки #крым #ходьба #котэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как мы и обещали вам в этом посте, выкладываем видео Андрея с его САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ходьбой в брусьях, без подвесной страхующей системы и какой-либо помощи извне!
Для Андрея это довольно значительный результат! Браво! 👏
На самом деле работать ещё есть очень много над чем (кто досмотрит до конца видео, - поймёт что мы имеем ввиду). Постановка цели и задачи на будущее, дробление их на более мелкие двигательные задачи и поэтапное освоение! Вот что ждёт нас и Андрея в следующем новом трудовом году!
Берегите себя, Друзья! Берегите своих Близких!!! 👊
🎶 Tears for Fears - Shout (Original Version 1984)
#арисс #лфк #андрей #смт #шейник #реабилитация #ходьба #саки #крым #юмор #доконца
Для Андрея это довольно значительный результат! Браво! 👏
На самом деле работать ещё есть очень много над чем (кто досмотрит до конца видео, - поймёт что мы имеем ввиду). Постановка цели и задачи на будущее, дробление их на более мелкие двигательные задачи и поэтапное освоение! Вот что ждёт нас и Андрея в следующем новом трудовом году!
Берегите себя, Друзья! Берегите своих Близких!!! 👊
#арисс #лфк #андрей #смт #шейник #реабилитация #ходьба #саки #крым #юмор #доконца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Друзья, слышали такую народную мудрость?
Сколько докторов, столько и мнений❗️
Так вот речь идёт скорее всего про докторов философских наук, потому что медицина это точная наука, в ней не может быть «разных мнений»!
Это не гадание на голубином помёте повезёт-не повезёт у подъезда, и не заглядывание в хрустальный шар в полнолуние!
При отравлении метанолом применяют этанол, при отравлении опиатами - налоксон, при поражении кислотой - щёлочь.
🙏 От «разного мнения» доктора зависит жизнь и здоровье человека!
Физическая #реабилитация являясь смежной дисциплиной, представляет из себя такой же набор протоколов и алгоритмов доказанных практически!
Если у человека #спастика, никто из докторов не назначает человеку стимуляторы. Наоборот! Человеку назначают релаксанты, препараты абсолютно противоположного действия. Спастику (патологический тонус) пытаются снизить а не возбудить. То же к слову, относится и к упражнениям.
✅Если у человека низкий тонус мышц корпуса, никто не додумывается с ним стоять или даже ходить без корсета… хотя, наверное это неудачный пример…
Давайте рассмотрим лучше другой случай:
✅Допустим у человека отсутствуют активные движения в ногах, нет спастики, ну или она незначительная совсем, короче ВЯЛАЯ нижняя параплегия по-нашему.
Это говорит нам о том, что имея низкий тонус в мышцах, большая часть нагрузки приходится на связочный аппарат окружающий суставы.
Так вот, ни одному же инструктору не приходит в голову ходить с таким человеком без фиксирующих аппаратов, не защищая его связки от избыточной осевой нагрузки… хотя, блин, опять не самый удачный пример…
⚠️Есть специалисты которые это понимают, а есть специалисты которые делают вид что это понимают.
Так вот первые идут по длинному и сложному пути; готовят человека заранее, объясняют ему на чём сосредоточиться, каких положений и упражнений избегать, как сидеть, как ездить, как стоять, в чём стоять, сколько заниматься, когда ходить и так далее.
У вторых же всё просто, корсеты - зло, под ними мышцы не работают! Ортезы - зло, там тоже мышцы не работают! Ходить надо уже, и желательно босиком, ведь на стопах полно биологически активных точек и рецепторов! И ходить желательно сразу после реанимации, пока «тело не забыло» и мышечная память крепка как гранит!
❗️Ходьба очень хорошо продаётся, особенно тем кто не может ходить! Если ты торгаш,- то ты всё делаешь правильно! А если ты специалист по физической реабилитации, то ходьба это заключительный этап! Это венец твоего труда! Апофеоз!
К ходьбе надо готовиться и как правило очень долго, иногда даже всю жизнь, но продать такую услугу сложнее, ведь человек получивший травму хочет ходить и ему всё равно что в коленных суставах рекурвация (переразгиб) без использования ортезов, ему всё равно что в пояснице огромная «яма» (гиперлордоз) без использования корсета, ему нужно ходить! Здесь и сейчас, а через час в другом зале, а через два в третьем…
Это путь в никуда, Друзья! 😔
Мы довольно часто сталкиваемся с подобным мышлением, это психология человека, и это сложный процесс осознания.
P.S.: Сосед по палате всегда знает лучше лечащего врача! Ведь у соседа такая же травма, и его тоже спастит по ночам, а доктор, да что доктор, он ведь не в травме… Он просто работает и зарабатывает на чужом горе, ведь сколько врачей - столько и мнений.
@arissrehab
Сколько докторов, столько и мнений❗️
Так вот речь идёт скорее всего про докторов философских наук, потому что медицина это точная наука, в ней не может быть «разных мнений»!
Это не гадание на голубином помёте повезёт-не повезёт у подъезда, и не заглядывание в хрустальный шар в полнолуние!
При отравлении метанолом применяют этанол, при отравлении опиатами - налоксон, при поражении кислотой - щёлочь.
🙏 От «разного мнения» доктора зависит жизнь и здоровье человека!
Физическая #реабилитация являясь смежной дисциплиной, представляет из себя такой же набор протоколов и алгоритмов доказанных практически!
Если у человека #спастика, никто из докторов не назначает человеку стимуляторы. Наоборот! Человеку назначают релаксанты, препараты абсолютно противоположного действия. Спастику (патологический тонус) пытаются снизить а не возбудить. То же к слову, относится и к упражнениям.
✅Если у человека низкий тонус мышц корпуса, никто не додумывается с ним стоять или даже ходить без корсета… хотя, наверное это неудачный пример…
Давайте рассмотрим лучше другой случай:
✅Допустим у человека отсутствуют активные движения в ногах, нет спастики, ну или она незначительная совсем, короче ВЯЛАЯ нижняя параплегия по-нашему.
Это говорит нам о том, что имея низкий тонус в мышцах, большая часть нагрузки приходится на связочный аппарат окружающий суставы.
Так вот, ни одному же инструктору не приходит в голову ходить с таким человеком без фиксирующих аппаратов, не защищая его связки от избыточной осевой нагрузки… хотя, блин, опять не самый удачный пример…
⚠️Есть специалисты которые это понимают, а есть специалисты которые делают вид что это понимают.
Так вот первые идут по длинному и сложному пути; готовят человека заранее, объясняют ему на чём сосредоточиться, каких положений и упражнений избегать, как сидеть, как ездить, как стоять, в чём стоять, сколько заниматься, когда ходить и так далее.
У вторых же всё просто, корсеты - зло, под ними мышцы не работают! Ортезы - зло, там тоже мышцы не работают! Ходить надо уже, и желательно босиком, ведь на стопах полно биологически активных точек и рецепторов! И ходить желательно сразу после реанимации, пока «тело не забыло» и мышечная память крепка как гранит!
❗️Ходьба очень хорошо продаётся, особенно тем кто не может ходить! Если ты торгаш,- то ты всё делаешь правильно! А если ты специалист по физической реабилитации, то ходьба это заключительный этап! Это венец твоего труда! Апофеоз!
К ходьбе надо готовиться и как правило очень долго, иногда даже всю жизнь, но продать такую услугу сложнее, ведь человек получивший травму хочет ходить и ему всё равно что в коленных суставах рекурвация (переразгиб) без использования ортезов, ему всё равно что в пояснице огромная «яма» (гиперлордоз) без использования корсета, ему нужно ходить! Здесь и сейчас, а через час в другом зале, а через два в третьем…
Это путь в никуда, Друзья! 😔
Мы довольно часто сталкиваемся с подобным мышлением, это психология человека, и это сложный процесс осознания.
P.S.: Сосед по палате всегда знает лучше лечащего врача! Ведь у соседа такая же травма, и его тоже спастит по ночам, а доктор, да что доктор, он ведь не в травме… Он просто работает и зарабатывает на чужом горе, ведь сколько врачей - столько и мнений.
@arissrehab