🌸 معتقدان به قانون جذب می گویند که از تصویرسازی ذهنی هرچه بخواهی بدست می آوری . مثلا با تصور یک خانه بزرگ
پاسخ اگر اینکه شما یک خانه ی بزرگ تصور بکنی و بعد این خلق بشود ، این غلط است . یا شما تصور سازی بکنید که یک ماشین مدل بالا داشته باشید و بعد بدون کار و تلاش و برنامه ریزی به خواسته ات برسی ، این درست نیست . ولی اگر تصویر سازی ذهنی برای امیدواری ، هدفمندی و امید به آینده باشد و همان اثر تلقینی آن باشد ، این قابل قبول است و بزرگان ما در طول تاریخ از این شیوه استفاده می کردند .
🌸 میکل آنژ، گوته ، والدیزنی ، اینها می گفتند که ما برای موفقیت های خودمان همیشه آنها را تصویر می کردیم . ناپلئون بناپارت می گوید : وقتی من کودک بودم علاقه داشتم که فرمانده ی یک لشکر بزرگ باشم . هر روز می نشستم و تصورمی کردم که فرمانده ی یک لشکر بزرگ هستم و آنها را هدایت می کردم . انیشتن می گوید : شما می توانید با تصویر ذهنی آینده خودتان را به تصویر بکشید...
پاسخ اگر اینکه شما یک خانه ی بزرگ تصور بکنی و بعد این خلق بشود ، این غلط است . یا شما تصور سازی بکنید که یک ماشین مدل بالا داشته باشید و بعد بدون کار و تلاش و برنامه ریزی به خواسته ات برسی ، این درست نیست . ولی اگر تصویر سازی ذهنی برای امیدواری ، هدفمندی و امید به آینده باشد و همان اثر تلقینی آن باشد ، این قابل قبول است و بزرگان ما در طول تاریخ از این شیوه استفاده می کردند .
🌸 میکل آنژ، گوته ، والدیزنی ، اینها می گفتند که ما برای موفقیت های خودمان همیشه آنها را تصویر می کردیم . ناپلئون بناپارت می گوید : وقتی من کودک بودم علاقه داشتم که فرمانده ی یک لشکر بزرگ باشم . هر روز می نشستم و تصورمی کردم که فرمانده ی یک لشکر بزرگ هستم و آنها را هدایت می کردم . انیشتن می گوید : شما می توانید با تصویر ذهنی آینده خودتان را به تصویر بکشید...
بوی رایحه خوش از کسی که
زباله حمل میکند بر نخواهد خواست.
تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد.
زباله‌های درون نیز همچنین.
باید آنان را از وجود خود بزدایی.
زباله‌هایی همچون:
منیت، حسادت،
حرص و تعصب، خشم.
رقابت،
مقایسه و تنفر و....
مراقبه و آگاهی شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد.
عشق شما را خوشبو میکند.
📅 #شنبه #روز۷ #اسفند #سال۱۴۰۰
زباله حمل میکند بر نخواهد خواست.
تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد.
زباله‌های درون نیز همچنین.
باید آنان را از وجود خود بزدایی.
زباله‌هایی همچون:
منیت، حسادت،
حرص و تعصب، خشم.
رقابت،
مقایسه و تنفر و....
مراقبه و آگاهی شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد.
عشق شما را خوشبو میکند.
📅 #شنبه #روز۷ #اسفند #سال۱۴۰۰
👍2👏1
Forwarded from کیمیا گری و ماورا
در زبان سانسکریت، سه عنوان خاص وجود دارد؛ یکی برای رنج، یکی برای لذت و دیگری که از هر دو فراتر است؛ آناندا یا سرور.
آناندا نه رنج است، نه لذت.
نوع متفاوتی از لذت است که رنج را اصلا نمی‌شناسد و به هیچ وجه نقطه‌ی متضادی ندارد که آن را آلوده کند.
حتی تصور کردن چنین حالتی دشوار است. اگر طعم آن را نچشیده باشید، درک آن دشوار است؛ زیرا تمام چیزهایی که درک میکنیم، نیازمند حداقل دو قطب مخالف هستند. ما به سبب زمینه‌ای که پشت اشیا وجود دارد، آنها را می‌بینیم.
ما این لحظه را به سبب وجود روز، شب می‌نامیم. به خاطر فردی زشت است که کسی را زیبا می‌نامیم. به سبب بدی است که چیزی را خوب می‌خوانیم.
وجود قطب مخالف ضروری است.
اما آناندا، یعنی حالتی که در آن قطب مخالفی نیست، یعنی وقتی که به یگانگی رسیده‌اید و امکان وجود چیز دیگری نیست. دریای سرور فقط یک ساحل دارد. غیر منطقی است؛ زیرا چگونه ممکن است فقط یک ساحل وجود داشته باشد؟ حالت سرور، غیر منطقی است.
کسانی که به منطق وابسته‌اند، هرگز نمی‌توانند به آن دست یابند. سرور فقط درهایش را به روی اشخاص دیوانه باز میکند.
👆🏻✨👆🏻✨👁✨👆🏻✨👆🏻
@a444kimiyagari444
We Are One
آناندا نه رنج است، نه لذت.
نوع متفاوتی از لذت است که رنج را اصلا نمی‌شناسد و به هیچ وجه نقطه‌ی متضادی ندارد که آن را آلوده کند.
حتی تصور کردن چنین حالتی دشوار است. اگر طعم آن را نچشیده باشید، درک آن دشوار است؛ زیرا تمام چیزهایی که درک میکنیم، نیازمند حداقل دو قطب مخالف هستند. ما به سبب زمینه‌ای که پشت اشیا وجود دارد، آنها را می‌بینیم.
ما این لحظه را به سبب وجود روز، شب می‌نامیم. به خاطر فردی زشت است که کسی را زیبا می‌نامیم. به سبب بدی است که چیزی را خوب می‌خوانیم.
وجود قطب مخالف ضروری است.
اما آناندا، یعنی حالتی که در آن قطب مخالفی نیست، یعنی وقتی که به یگانگی رسیده‌اید و امکان وجود چیز دیگری نیست. دریای سرور فقط یک ساحل دارد. غیر منطقی است؛ زیرا چگونه ممکن است فقط یک ساحل وجود داشته باشد؟ حالت سرور، غیر منطقی است.
کسانی که به منطق وابسته‌اند، هرگز نمی‌توانند به آن دست یابند. سرور فقط درهایش را به روی اشخاص دیوانه باز میکند.
👆🏻✨👆🏻✨👁✨👆🏻✨👆🏻
@a444kimiyagari444
We Are One
Forwarded from ملودی درون
مراقبه ای کوتاه برای درد و احساس ناراحتی
همین الان، به جای فکر کردن به درد و ناراحتی خود (و اینکه چگونه از آن خلاص شوید) آیا می توانید چشم‌هایتان را ببندید و مستقیم، درد یا ناراحتی خود را در بدن تجربه کنید؟
آیا می توانید از روایتِ گذشته و آینده، از داستانهایتان درباره این که چه خواهد شد و از جستجوی راه حل بیرون بیایید و به این دقت کنید که «همین الان» چه اتفاقی دارد می افتد؟ شما کجا هستید؟
آیا در گردنتان انقباض و در شانه‌هایتان گرفتگی احساس می‌کنید؟ آیا متوجه فشاری در سر و سوزشی در معده می‌شوید؟
آیا اطراف قلبتان احساس انقباض و گرفتگی می‌کنید؟
به آنچه که آن را درد یا ناراحتی می‌نامید، هوشیاری و آگاهی وارد کنید.
بدون این که تلاش کنید از آن احساسات خلاص شوید یا تغییرشان دهید یا حتی شفایش دهید.
به آنها عمیقا اجازه دهید که حضور داشته باشند. به آنها فضا دهید. جا دهید.
به آن احساسات فکر نکنید. فقط نگاه کنید، بشنوید، مشاهده کنید، توجه کنید. اجازه بودن دهید.
آیا آن احساسات، لرزاننده، مرتعش کننده، تپنده و خفقان آور هستند؟
آیا آن احساسات، تند و تیز، نرم یا دردناک هستند؟
آیا حرکت می کنند؟سریع یا آهسته؟
آیا مرکز و هسته و مرزی دارند؟
داغ، گرم یا سردند؟
تا چه عمقی از بدنتان فرو می‌روند؟
نفس خود را به درون این احساسات وارد کنید. با اکسیژن آنها را برکت دهید.
نفس کشیدن از میان نواحی درد و گرفتگی، یک حرکت عاشقانه‌ی فوق العاده است.
احساسات خود را با نفَس ملایم خود در این لحظه، تنها لحظه ای که وجود دارد، سیراب کنید.
به احساساتان بگویید: الان می توانی اینجا باشی.
به جای اصلاح کردن یا محو کردن درد یا ناراحتی خود، می توانید همین الان، توجه عاشقانه و خوشامدگوییِ خوشایندی را نثارش کنید؟
شاید درد یا ناراحتی شما فقط جایی درون شماست که مشتاق عشق، همدردی، اجازه حضور و پذیرش است.
حتی سعی کنید از کلمه «درد» یا «ناراحتی» استفاده نکنید زیرا آنها تنها قضاوت و برچسبند. به جایش، به آن احساسِ خام و زنده در بدن خود توجه کنید.
انتظار نداشته باشید که ناپدید شوند. اجازه دهید اگر می خواهد بمانند، بمانند.
اجازه دهید حرکت کنند، شدید یا ضعیف شوند، پراکنده یا گسترده شوند.
فشارِ ناشی از کنترل بدن را کنار بگذارید و بدنتان را با توجه و عشقِ، سیراب کنید.
ملودی درون
بگذار نور وجودت بدرخشد
https://tttttt.me/melodiyedaroun
همین الان، به جای فکر کردن به درد و ناراحتی خود (و اینکه چگونه از آن خلاص شوید) آیا می توانید چشم‌هایتان را ببندید و مستقیم، درد یا ناراحتی خود را در بدن تجربه کنید؟
آیا می توانید از روایتِ گذشته و آینده، از داستانهایتان درباره این که چه خواهد شد و از جستجوی راه حل بیرون بیایید و به این دقت کنید که «همین الان» چه اتفاقی دارد می افتد؟ شما کجا هستید؟
آیا در گردنتان انقباض و در شانه‌هایتان گرفتگی احساس می‌کنید؟ آیا متوجه فشاری در سر و سوزشی در معده می‌شوید؟
آیا اطراف قلبتان احساس انقباض و گرفتگی می‌کنید؟
به آنچه که آن را درد یا ناراحتی می‌نامید، هوشیاری و آگاهی وارد کنید.
بدون این که تلاش کنید از آن احساسات خلاص شوید یا تغییرشان دهید یا حتی شفایش دهید.
به آنها عمیقا اجازه دهید که حضور داشته باشند. به آنها فضا دهید. جا دهید.
به آن احساسات فکر نکنید. فقط نگاه کنید، بشنوید، مشاهده کنید، توجه کنید. اجازه بودن دهید.
آیا آن احساسات، لرزاننده، مرتعش کننده، تپنده و خفقان آور هستند؟
آیا آن احساسات، تند و تیز، نرم یا دردناک هستند؟
آیا حرکت می کنند؟سریع یا آهسته؟
آیا مرکز و هسته و مرزی دارند؟
داغ، گرم یا سردند؟
تا چه عمقی از بدنتان فرو می‌روند؟
نفس خود را به درون این احساسات وارد کنید. با اکسیژن آنها را برکت دهید.
نفس کشیدن از میان نواحی درد و گرفتگی، یک حرکت عاشقانه‌ی فوق العاده است.
احساسات خود را با نفَس ملایم خود در این لحظه، تنها لحظه ای که وجود دارد، سیراب کنید.
به احساساتان بگویید: الان می توانی اینجا باشی.
به جای اصلاح کردن یا محو کردن درد یا ناراحتی خود، می توانید همین الان، توجه عاشقانه و خوشامدگوییِ خوشایندی را نثارش کنید؟
شاید درد یا ناراحتی شما فقط جایی درون شماست که مشتاق عشق، همدردی، اجازه حضور و پذیرش است.
حتی سعی کنید از کلمه «درد» یا «ناراحتی» استفاده نکنید زیرا آنها تنها قضاوت و برچسبند. به جایش، به آن احساسِ خام و زنده در بدن خود توجه کنید.
انتظار نداشته باشید که ناپدید شوند. اجازه دهید اگر می خواهد بمانند، بمانند.
اجازه دهید حرکت کنند، شدید یا ضعیف شوند، پراکنده یا گسترده شوند.
فشارِ ناشی از کنترل بدن را کنار بگذارید و بدنتان را با توجه و عشقِ، سیراب کنید.
ملودی درون
بگذار نور وجودت بدرخشد
https://tttttt.me/melodiyedaroun
گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم ......
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم ...
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . .
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم . . .
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . .
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم . . .
و گاهی .... گاهی .... گاهی .....
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم … بدونیم ...
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی ....
گاهی های زندگیمون باشیم
کاش یادمون نره که فقط:
یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار
📅 #جمعه #روز۱۳ #اسفند #سال۱۴۰۰
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم ...
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . .
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم . . .
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . .
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم . . .
و گاهی .... گاهی .... گاهی .....
تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم … بدونیم ...
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی ....
گاهی های زندگیمون باشیم
کاش یادمون نره که فقط:
یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار
📅 #جمعه #روز۱۳ #اسفند #سال۱۴۰۰
.
.
گر باده خوری تو با خردمندان خور
یا با صنـمیْ، لاله رُخی خنـدان خور
بسیار مخور و رد مکن، فاش مسـاز
اندک خور و گهگاه خور و پنهان‌خور
.
#حکیم_عمر_خیام
.
دیگه از این جامع‌تر و کامل‌تر هم می‌شد آدابِ مستی‌کردن را تلخیص کرد و در نظم پیچید؟ فقط یک #آپولو است که می‌تواند تا به این ژرفا #دیونیسوس را فهم کند!
.
آپولو،در اساطیر یونان، ایزدِ آفتاب بود و نمادِ عقل و منطق و اخلاق و حد و اندازه. #دیونیسوس را باید خلاف او دانست، ایزد مهتاب، خدای شراب و شعر و شور و وجد عارفانه. این یکی را با حساب و کتاب کاری نیست.
.
هر کدام از این دو اصل که به افراط درآیند کارِ فرد و جامعه را می‌سازند. درست همان‌طور که اگر خورشید یکسره بتابد بیابان میکند خاک را، منطق هم خشک میکند زندگی را. و اگر مستی هم از حد بگذرد به سیاهی و به جنون می‌انجامد. یک نوار زرین تعادل میان این دو وجود دارد که جانانه زیستن همان است. آنجا که #یونگ میگوید: خرد همان‌جاست، همانجا که دیگر عقل و دل در ستیز با هم نیستند.
در اساطیر یونان وقتی آئینِ دیونیسوس به شکل کارنوالی از شعر و شراب با پایکوبی از راه رسید، آپولو جایی برای او در معبد خویش باز کرد و سه ماه زمستان را به برادر کوچکش سپرد و خود به شمالِگان رفت، همانجا که رازی است که خورشید می‌رود. و چه زیبا #حافظ این نُه‌ماه حضور آپولو در #معبد_دلفی و سه ماه غیابش را به نظم درآورده و راز معرفتِ دیونیسوسی می‌داند:
.
نگویمت که همه ساله می پرستی کن
سه‌ماه می خور و نُه‌ماه پارسا می‌باش
.
.
دکتر #وحیدشاهرضا
#گروه_روانشناسی_ژرف
هیچ‌نیستی‌وهیچ‌نیست‌که‌نباشی
.
گر باده خوری تو با خردمندان خور
یا با صنـمیْ، لاله رُخی خنـدان خور
بسیار مخور و رد مکن، فاش مسـاز
اندک خور و گهگاه خور و پنهان‌خور
.
#حکیم_عمر_خیام
.
دیگه از این جامع‌تر و کامل‌تر هم می‌شد آدابِ مستی‌کردن را تلخیص کرد و در نظم پیچید؟ فقط یک #آپولو است که می‌تواند تا به این ژرفا #دیونیسوس را فهم کند!
.
آپولو،در اساطیر یونان، ایزدِ آفتاب بود و نمادِ عقل و منطق و اخلاق و حد و اندازه. #دیونیسوس را باید خلاف او دانست، ایزد مهتاب، خدای شراب و شعر و شور و وجد عارفانه. این یکی را با حساب و کتاب کاری نیست.
.
هر کدام از این دو اصل که به افراط درآیند کارِ فرد و جامعه را می‌سازند. درست همان‌طور که اگر خورشید یکسره بتابد بیابان میکند خاک را، منطق هم خشک میکند زندگی را. و اگر مستی هم از حد بگذرد به سیاهی و به جنون می‌انجامد. یک نوار زرین تعادل میان این دو وجود دارد که جانانه زیستن همان است. آنجا که #یونگ میگوید: خرد همان‌جاست، همانجا که دیگر عقل و دل در ستیز با هم نیستند.
در اساطیر یونان وقتی آئینِ دیونیسوس به شکل کارنوالی از شعر و شراب با پایکوبی از راه رسید، آپولو جایی برای او در معبد خویش باز کرد و سه ماه زمستان را به برادر کوچکش سپرد و خود به شمالِگان رفت، همانجا که رازی است که خورشید می‌رود. و چه زیبا #حافظ این نُه‌ماه حضور آپولو در #معبد_دلفی و سه ماه غیابش را به نظم درآورده و راز معرفتِ دیونیسوسی می‌داند:
.
نگویمت که همه ساله می پرستی کن
سه‌ماه می خور و نُه‌ماه پارسا می‌باش
.
.
دکتر #وحیدشاهرضا
#گروه_روانشناسی_ژرف
هیچ‌نیستی‌وهیچ‌نیست‌که‌نباشی
👍3
other_1646398988937.mp4
2 MB
چون هیچ‌وقت مجبور به اسبابکشی نشدیم، این‌همه آت و آشغالِ به درد نخور توی خونه جمع کردیم.»
این را همسرم میگوید. راست هم میگوید.
آدمی که پانزده، شانزده سال یک جا مانده باشد،
که مجبور نشده باشد هر سالی، دو سالی – چندی کمتر و بیشتر – بار و بنه‌اش را جمع کند،
از خرده‌‌‌ریزهایش دل بکند تا بارش سبک‌تر و جمع و جورتر شود،
آن‌قدری که بتواند زندگیاش را پشت یک کامیون جا بدهد و با خودش ببرد هر کجا که خواست
در روشنایی باران
در آفتاب پاک،
خب، هی دلبسته‌تر می‌شود و هی وابسته‌تر.
هی دورش را انبوهی از لباس‌‌‌ها و ظرف‌ها و کاغذها می‌گیرد که دلش نمی‌آید دورشان بیندازد.
یک سال، دو سال، ده سال، شانزده سال هم که شده یک دانه پیچ را نگه میدارد که شاید روزی، سوراخی به اندازه‌اش پیدا شود و آن پیچ به کار آید. که نمی‌آید هم.
هیچ سوراخی وظیفه‌ی خودش نمیبیند که خودش را به اندازه‌ی آن پیچِ منتظر گشاد کند تا شانزده سال صبر و انتظار به ثمر بنشیند.
آدم‌ها شاید کمتر حواس‌شان باشد که اسبابکشی چه دینی به گردن‌شان دارد.
که باورِ «موقت بودن» چه لطفی به زندگی‌‌شان میکند.
که عادت به یک‌جا ماندن چه قدر خرده‌ریزِ دست و پا گیر روی سرشان می‌ریزد.
آدمِ گرفتارِ عادت،
آدم وهم زده‌ای که گمان میکند «همه‌چیز»، «همیشه»، «همانجا» و «همان‌طور» می‌‌‌ماند،
که یاد نمی‌‌‌‌‌‌گیرد چیزهای دورریختنی زندگیاش را دور بریزد،
آدمِ پوکِ پر از اعتماد.
آخ از لحظه‌ای که باید برود.
که باید زندگیاش را بریزد توی چندتا کارتن، پشت یک کامیون جا بدهد و از خانه‌ای به خانه‌ای دیگر برود.
یا از آدمی به آدمِ دیگر.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
📅 #یک‌شنبه #روز۱۵ #اسفند #سال۱۴۰۰
این را همسرم میگوید. راست هم میگوید.
آدمی که پانزده، شانزده سال یک جا مانده باشد،
که مجبور نشده باشد هر سالی، دو سالی – چندی کمتر و بیشتر – بار و بنه‌اش را جمع کند،
از خرده‌‌‌ریزهایش دل بکند تا بارش سبک‌تر و جمع و جورتر شود،
آن‌قدری که بتواند زندگیاش را پشت یک کامیون جا بدهد و با خودش ببرد هر کجا که خواست
در روشنایی باران
در آفتاب پاک،
خب، هی دلبسته‌تر می‌شود و هی وابسته‌تر.
هی دورش را انبوهی از لباس‌‌‌ها و ظرف‌ها و کاغذها می‌گیرد که دلش نمی‌آید دورشان بیندازد.
یک سال، دو سال، ده سال، شانزده سال هم که شده یک دانه پیچ را نگه میدارد که شاید روزی، سوراخی به اندازه‌اش پیدا شود و آن پیچ به کار آید. که نمی‌آید هم.
هیچ سوراخی وظیفه‌ی خودش نمیبیند که خودش را به اندازه‌ی آن پیچِ منتظر گشاد کند تا شانزده سال صبر و انتظار به ثمر بنشیند.
آدم‌ها شاید کمتر حواس‌شان باشد که اسبابکشی چه دینی به گردن‌شان دارد.
که باورِ «موقت بودن» چه لطفی به زندگی‌‌شان میکند.
که عادت به یک‌جا ماندن چه قدر خرده‌ریزِ دست و پا گیر روی سرشان می‌ریزد.
آدمِ گرفتارِ عادت،
آدم وهم زده‌ای که گمان میکند «همه‌چیز»، «همیشه»، «همانجا» و «همان‌طور» می‌‌‌ماند،
که یاد نمی‌‌‌‌‌‌گیرد چیزهای دورریختنی زندگیاش را دور بریزد،
آدمِ پوکِ پر از اعتماد.
آخ از لحظه‌ای که باید برود.
که باید زندگیاش را بریزد توی چندتا کارتن، پشت یک کامیون جا بدهد و از خانه‌ای به خانه‌ای دیگر برود.
یا از آدمی به آدمِ دیگر.
═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═
📅 #یک‌شنبه #روز۱۵ #اسفند #سال۱۴۰۰
❤3👍1
💫 خداوندا من می‌دانم
که تو ،میدانی از عشق و همیشه حاضر هستی
💫 خداوندا من می‌دانم
من عاشق همیشگی تو و تو عاشق همیشگی من هستی
💫 خداوندا من می‌دانم
که با تو میتوانم ،
✨ هر روز بهترین خودم در تمام جنبه های زندگی باشم
✨ و جهان را به جای بهتری تبدیل کنم
و اینگونه من و خانواده ام ،مردمان سیاره و سیاره ام
بی نیاز ، آرام ،شاد و سالم زندگی میکنیم
و نور الهی را منتشر میکنیم
💫 بار الها من می‌دانم
وقتی از طریق پندار ،گفتار ،کردار، احساسات و باورهایم
خود را با عشق و نیکی
هماهنگ کنم
از محافظت ، حمایت و هدایت مستقیم تو
تا ابد برخوردار می‌شوم.
💫 بارالها :من می‌دانم
زمانیکه نیروهای زنانه و مردانه من به تعادل برسند
شکوفایی و تعادل در مسیر خواست خالق یکتا
صورت می‌گیرد.
💫 بارالها : من به ارتباط الهی بین خود و خالق جهان هستی
ایمان دارم و یقین دارم که تو مرا تا ابد
در تمام جنبه های زندگی ،راهنمایی میکنی و من هر روز با آرامش و شادی و لذت فقط شاهد بهترین ها هستم
👇👇👇
وظایف من این است که :
☀️حواسم را برای دیدن عشق و مهر و عظمت جهان پیرامونم جمع کنم
☀️مسائل خود را به خالق یکتا بسپارم
☀️به تسبیح و ستایش ، ذرات آسمان و زمین گوش کنم .
☀️ شاکر حضور پرودگار و همچنین نعمتهای او باشم .
☀️ و به بی عیب و نقص بودن جهان هستی و قوانین آن ، معترف باشم
خداوندا شکر
من عاشقانه ،مسئولیت به عهده میگیرم
و چنین عهدی با خالق خود می بندم
مرا عهدیست با شادی که شادی آن من باشد
مرا قولیست با جانان که جانان ،جان من باشد
به خط خویشتن فرمان بدستم داد آن سلطان
که تا تختست و تا بختست او سلطان من باشد
و بلند می‌گویم
که یکی هست و هیچ نیست جز او
که تو ،میدانی از عشق و همیشه حاضر هستی
💫 خداوندا من می‌دانم
من عاشق همیشگی تو و تو عاشق همیشگی من هستی
💫 خداوندا من می‌دانم
که با تو میتوانم ،
✨ هر روز بهترین خودم در تمام جنبه های زندگی باشم
✨ و جهان را به جای بهتری تبدیل کنم
و اینگونه من و خانواده ام ،مردمان سیاره و سیاره ام
بی نیاز ، آرام ،شاد و سالم زندگی میکنیم
و نور الهی را منتشر میکنیم
💫 بار الها من می‌دانم
وقتی از طریق پندار ،گفتار ،کردار، احساسات و باورهایم
خود را با عشق و نیکی
هماهنگ کنم
از محافظت ، حمایت و هدایت مستقیم تو
تا ابد برخوردار می‌شوم.
💫 بارالها :من می‌دانم
زمانیکه نیروهای زنانه و مردانه من به تعادل برسند
شکوفایی و تعادل در مسیر خواست خالق یکتا
صورت می‌گیرد.
💫 بارالها : من به ارتباط الهی بین خود و خالق جهان هستی
ایمان دارم و یقین دارم که تو مرا تا ابد
در تمام جنبه های زندگی ،راهنمایی میکنی و من هر روز با آرامش و شادی و لذت فقط شاهد بهترین ها هستم
👇👇👇
وظایف من این است که :
☀️حواسم را برای دیدن عشق و مهر و عظمت جهان پیرامونم جمع کنم
☀️مسائل خود را به خالق یکتا بسپارم
☀️به تسبیح و ستایش ، ذرات آسمان و زمین گوش کنم .
☀️ شاکر حضور پرودگار و همچنین نعمتهای او باشم .
☀️ و به بی عیب و نقص بودن جهان هستی و قوانین آن ، معترف باشم
خداوندا شکر
من عاشقانه ،مسئولیت به عهده میگیرم
و چنین عهدی با خالق خود می بندم
مرا عهدیست با شادی که شادی آن من باشد
مرا قولیست با جانان که جانان ،جان من باشد
به خط خویشتن فرمان بدستم داد آن سلطان
که تا تختست و تا بختست او سلطان من باشد
و بلند می‌گویم
که یکی هست و هیچ نیست جز او
👍2
زن ها فریب کارترینند ...
همه چیزشان را پنهان می کنند
تنهایی را
دلتنگی را
گریه ها را
عشقشان را .....
زن ها قویترینند ...
هنگام شکستن صدایشان در نمی آید
درد که دارند به خود نمیپیچند
غم كه دارند داد نميزنند
نهایت تسکین درد یک زن
گریه های یواشکی ست ...
زن بودن درد سختيست !
۸ مارس( 17 اسفند) روز جهانی زن مبارك❤️🌹❤️🌹
همه چیزشان را پنهان می کنند
تنهایی را
دلتنگی را
گریه ها را
عشقشان را .....
زن ها قویترینند ...
هنگام شکستن صدایشان در نمی آید
درد که دارند به خود نمیپیچند
غم كه دارند داد نميزنند
نهایت تسکین درد یک زن
گریه های یواشکی ست ...
زن بودن درد سختيست !
۸ مارس( 17 اسفند) روز جهانی زن مبارك❤️🌹❤️🌹
Forwarded from anandayoga (Parisa)
سیکل آساناهای صبحگاهی یوگا, در هر حرکت به اندازه سه دم و بازدم بمانیدو بر بدن پرانیک خود تمرکز نمایید.
@anandayoga✨
@anandayoga✨
❤1
Forwarded from anandayoga (Parisa)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر روز خود را با سيكل سلام بر خورشيد آغاز كنيد تا مثل خورشيد بدرخشید.
@anandayoga✨
@anandayoga✨
👍1
Forwarded from anandayoga (Dibaj)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چگونگی انجام صحیح سلام بر خورشید یا
surya namaskar
لطفا به چگونگی انجام این آسانا دقت شود.
https://tttttt.me/joinchat/AAAAADvXdDpk-btT2KaPsg
surya namaskar
لطفا به چگونگی انجام این آسانا دقت شود.
https://tttttt.me/joinchat/AAAAADvXdDpk-btT2KaPsg
Surya Namaskar Mantra
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ
مانترای سلام بر خورشید
Om Mitraaya Namah
Om Ravaye Namah
Om Suryaaya Namah
Om Bhaanave Namah
Om Khagaaya Namah
Om Puushne Namah
Om Hiranyagarbhaaya Namah
Om Mareechaye Namah
Om Aadityaaya Namah
Om Savitre Namah
Om Arkaaya Namah
Om Bhaaskaraaya Namah
Om Shree Savitru Suurya Naaraayanaaya Namah (last)
https://tttttt.me/joinchat/AAAAADvXdDpk-btT2KaPsg
Om Mitraaya Namah
Om Ravaye Namah
Om Suryaaya Namah
Om Bhaanave Namah
Om Khagaaya Namah
Om Puushne Namah
Om Hiranyagarbhaaya Namah
Om Mareechaye Namah
Om Aadityaaya Namah
Om Savitre Namah
Om Arkaaya Namah
Om Bhaaskaraaya Namah
Om Shree Savitru Suurya Naaraayanaaya Namah (last)
https://tttttt.me/joinchat/AAAAADvXdDpk-btT2KaPsg
🥰2
Forwarded from anandayoga (Dibaj)
سلام بر خورشید
نقاط نارنجی رنگ نشان دهنده فعالیت چاکرای مورد نظر در هر حرکت می باشد
https://tttttt.me/joinchat/AAAAADvXdDpk-btT2KaPsg
نقاط نارنجی رنگ نشان دهنده فعالیت چاکرای مورد نظر در هر حرکت می باشد
https://tttttt.me/joinchat/AAAAADvXdDpk-btT2KaPsg
👍3