💯 دعا
امیدوارم که هرخواننده یی با خواندن این دعا تحریک شود و دعای مخصوص
به خودش را بنویسد، و برای خودش و دیگران، طلب همان چیزی را بکند که برایش
بسیار مهم است. این گونه، ارتعاش مثبتی در قلب مان بوجود می آوریم، و این ارتعاش
به تمام محیط اطراف ما گسترش می یابد.
خداوندا، از شک های ما مراقبت کن، زیرا شکّ، شیوه یی برای نیایش است.
و شکّ است که ما را به رشد وا می دارد، چرا که وا می دارمان که بی ترس،
به پاسخ های بی شمارِ یک پرسش بنگریم.و خداوندا، تا این امر ممکن شود،
از تصمیم های های ما مراقبت کن، زیرا تصمیم، شیوه یی برای نیایش است.
به ما شهامت ببخش تا پس از شکّ، بتوانیم میانِ دو راه، یکی را برگزینیم.
که "آریِ" ما، همواره "آری" باشد، و "نه" ی ما همواره "نه". که وقتی راهی را
برگزیدیم، دیگر به پشت سر ننگریم، و نگذاریم پشیمانی، روحِ ما را ویران کند.
و تا این امر ممکن باشد، خداوندا از اعمال ما مراقبت کن، زیرا عمل، شیوه یی
برای نیایش است.
کاری کن تا نانِ روزانه ی ما، بهترین ثمره یی باشد که درونِ خویش داریم.
که بتوانیم پس از کار و عمل، اندکی از عشقی را که دریافت می کنیم، نثار کنیم.
و تا این امر ممکن باشد، خداوندا همواره به ما شیفتگی ببخش، زیرا شیفتگی،
شیوه یی برای نیایش است. شیفتگی است که ما را تا آسمان و تا زمین می برد.
تا بزرگ سالان و کودکان. و شیفتگی به ما می گوید که آرزو مهم است،
و سزاوارِ تلاشِ ما.
شیفتگی است که به ما می باوراند که همه چیز ممکن است، اگر به آن چه
می کنیم، کاملا" متعهّد باشیم. و تا این امر ممکن باشد، پروردگارا از زندگی ما
مراقبت کن، زیرا زندگی، یگانه راهی است که برای تجلّیِ معجزه ی تو داریم.
که زمین، همچنان بذر را به گندم تبدیل کند، و ما همچنان گندم را به نان. و
این ممکن است، تنها اگر عشق بورزیم.
هرگز تنها نمانیم. همراهی ات را همواره ارزانیِ ما کن، و همراهی کن مردان و زنانی
را که شکّ دارند، عمل می کنند، رویا می بینند، شیفته اند، و زندگی می کنند،
به گونه یی که انگار هر روزشان، سراسر وقفِ جلال توست.
Rastmard.com
📅 #سهشنبه #روز۱۲ #بهمن #سال۱۴۰۰
امیدوارم که هرخواننده یی با خواندن این دعا تحریک شود و دعای مخصوص
به خودش را بنویسد، و برای خودش و دیگران، طلب همان چیزی را بکند که برایش
بسیار مهم است. این گونه، ارتعاش مثبتی در قلب مان بوجود می آوریم، و این ارتعاش
به تمام محیط اطراف ما گسترش می یابد.
خداوندا، از شک های ما مراقبت کن، زیرا شکّ، شیوه یی برای نیایش است.
و شکّ است که ما را به رشد وا می دارد، چرا که وا می دارمان که بی ترس،
به پاسخ های بی شمارِ یک پرسش بنگریم.و خداوندا، تا این امر ممکن شود،
از تصمیم های های ما مراقبت کن، زیرا تصمیم، شیوه یی برای نیایش است.
به ما شهامت ببخش تا پس از شکّ، بتوانیم میانِ دو راه، یکی را برگزینیم.
که "آریِ" ما، همواره "آری" باشد، و "نه" ی ما همواره "نه". که وقتی راهی را
برگزیدیم، دیگر به پشت سر ننگریم، و نگذاریم پشیمانی، روحِ ما را ویران کند.
و تا این امر ممکن باشد، خداوندا از اعمال ما مراقبت کن، زیرا عمل، شیوه یی
برای نیایش است.
کاری کن تا نانِ روزانه ی ما، بهترین ثمره یی باشد که درونِ خویش داریم.
که بتوانیم پس از کار و عمل، اندکی از عشقی را که دریافت می کنیم، نثار کنیم.
و تا این امر ممکن باشد، خداوندا همواره به ما شیفتگی ببخش، زیرا شیفتگی،
شیوه یی برای نیایش است. شیفتگی است که ما را تا آسمان و تا زمین می برد.
تا بزرگ سالان و کودکان. و شیفتگی به ما می گوید که آرزو مهم است،
و سزاوارِ تلاشِ ما.
شیفتگی است که به ما می باوراند که همه چیز ممکن است، اگر به آن چه
می کنیم، کاملا" متعهّد باشیم. و تا این امر ممکن باشد، پروردگارا از زندگی ما
مراقبت کن، زیرا زندگی، یگانه راهی است که برای تجلّیِ معجزه ی تو داریم.
که زمین، همچنان بذر را به گندم تبدیل کند، و ما همچنان گندم را به نان. و
این ممکن است، تنها اگر عشق بورزیم.
هرگز تنها نمانیم. همراهی ات را همواره ارزانیِ ما کن، و همراهی کن مردان و زنانی
را که شکّ دارند، عمل می کنند، رویا می بینند، شیفته اند، و زندگی می کنند،
به گونه یی که انگار هر روزشان، سراسر وقفِ جلال توست.
Rastmard.com
📅 #سهشنبه #روز۱۲ #بهمن #سال۱۴۰۰
👍2
رسم دنیا درهمین است آنکه آمد رفتنی ست
بعدِ رفتن نام نیکت بر زبانها ماندنی ست
تا توانی خلق را ازخود مرنجان با سخن
آنکه بالاتر نشیند ، آخرش افتادنی ست
عمر و جانت گرچه عمر نوح هم باشد ولی
شیشه ی عمر گرانم عاقبت بشکستنی ست
تکیه بر ایمان خود کن هم رهِ شیطان مشو
ریسمانِ دست شیطان ظاهراً پوسیدنی ست
ثروتت بند است برشب شهرتت با یک تبی
عاقبت ثروت به دست وارثان بسپردنی ست
دل مبند برمال دنیا ، مالِ دنیا بی وفاست
خرقه ی زرهم بپوشی سیم و زر نابردنی ست
بشنو یک پند از دلِ دلخسته ی این روزگار
رسم دنیا درهمین است پند من بشنفتنی ست
شاعر ؟؟؟
بعدِ رفتن نام نیکت بر زبانها ماندنی ست
تا توانی خلق را ازخود مرنجان با سخن
آنکه بالاتر نشیند ، آخرش افتادنی ست
عمر و جانت گرچه عمر نوح هم باشد ولی
شیشه ی عمر گرانم عاقبت بشکستنی ست
تکیه بر ایمان خود کن هم رهِ شیطان مشو
ریسمانِ دست شیطان ظاهراً پوسیدنی ست
ثروتت بند است برشب شهرتت با یک تبی
عاقبت ثروت به دست وارثان بسپردنی ست
دل مبند برمال دنیا ، مالِ دنیا بی وفاست
خرقه ی زرهم بپوشی سیم و زر نابردنی ست
بشنو یک پند از دلِ دلخسته ی این روزگار
رسم دنیا درهمین است پند من بشنفتنی ست
شاعر ؟؟؟
❤3🤩1
Forwarded from کانال تخصصی و آموزشی یوگا (Peyman Mir)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
سیزده مشخصه افرادی که از نظر روانی قوی هستند :
⭐️1. آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
⭐️2. آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
⭐️3. آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.
⭐️4. آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
⭐️5. آنها نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
⭐️6. آنها از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.
⭐️7. آنها به گذشته نمی چسبند.
⭐️8. آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
⭐️9. آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
⭐️10. آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.
⭐️11. آنها از تنها بودن نمی ترسند.
⭐️12. آنها حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
⭐️13. آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.
وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید.
#تحول_درون✍🏻
📅 #چهارشنبه #روز۱۳ #بهمن #سال۱۴۰۰
⭐️1. آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
⭐️2. آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
⭐️3. آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.
⭐️4. آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
⭐️5. آنها نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
⭐️6. آنها از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.
⭐️7. آنها به گذشته نمی چسبند.
⭐️8. آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
⭐️9. آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
⭐️10. آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.
⭐️11. آنها از تنها بودن نمی ترسند.
⭐️12. آنها حس نمی کنند که دنیا به آنها بدهکار است.
⭐️13. آنها به دنبال نتیجه گیری فوری نیستند.
وقتی بدانید که به کجا می روید، تبدیل به شخص مؤثرتري می شوید.
#تحول_درون✍🏻
📅 #چهارشنبه #روز۱۳ #بهمن #سال۱۴۰۰
👍4
شریک واقعی زندگی شما کیست ؟!
مادر شما ؟
پدر شما ؟
پسرتان است ؟
همسرتان است ؟
دوستانتان هستند ؟
خیر٬ هیچ کدام نیستند !!
شریک واقعی زندگی شما ٬ بدنتان است.
آن زمانی که بدن شما از حرکت بایستد ٬ و دیگر پاسخگو نباشد٬
هیچ کدام از این افراد نمیتوانند کاری برای شماانجام دهند !
شما و بدنتان از ابتدای تولد ٬ تا لحظه مرگ در کنار یکدیگر هستید.
هر آنچه که شما با بدنتان انجام میدهید ٬ مستقیما به شما باز خواهد گشت و یکی از مهمترین مسئولیت های شما در زندگیست !
هر چه بیشتر از آن مراقبت کنید ٬ بدنتان نیز بیشتر از شما مراقبت خواهد کرد.
آنچه که میخورید ٬ آنچه در جهت متناسب نگهداشتن آن انجام میدهید ٬ آنچه که در رابطه با استرسهایی که به شما وارد میشود انجام میدهید ٬ هر میزان که استراحت به ان میدهید….
دلایلی هستند که : بدن شما چگونه به شما پاسخ دهد!
بدن شما تنها آدرس دائمی است که شما در آن زندگی میکنید.
بدن شما٬ تمامی سرمایه ٬ دارایی و تعهدات شماست
که هیچ کس نمیتواند در آن با شما شریک باشد .
بدن شما مهمترین مسئولیت شما در زندگیست ٬ زیرا تنها شریک واقعی زندگی شماست.
از آن مراقبت کنید.
پول و ثروت می آید و میرود ٬
و حتی دوستان نیز دائمی نیستند ….
به یاد داشته باشید هیچ کس به غیر از خود شما ٬ نمیتواند به بدن شما کمک کند!
*نفس عمیق : برای ریه های شما
*مدیتیشن* : برای ذهن شما
*یوگا* : برای تمامی بدن شما
*پیاده روی* : برای قلب شما
*غذا و خوراک مناسب* : برای دستگاه هاضمه شما
*افکار خوب و مناسب* : برای روح شما
و *کارما(عمل) خوب* : برای کل جهان هستی..
در میان 27 نوع احساس
حس " غم " با 120 ساعت
ماندگارترین حس در بدن انسان است.
ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!!
غم را به دلت راه نده
كه بيرون كردنش خیلی سخته...
مادر شما ؟
پدر شما ؟
پسرتان است ؟
همسرتان است ؟
دوستانتان هستند ؟
خیر٬ هیچ کدام نیستند !!
شریک واقعی زندگی شما ٬ بدنتان است.
آن زمانی که بدن شما از حرکت بایستد ٬ و دیگر پاسخگو نباشد٬
هیچ کدام از این افراد نمیتوانند کاری برای شماانجام دهند !
شما و بدنتان از ابتدای تولد ٬ تا لحظه مرگ در کنار یکدیگر هستید.
هر آنچه که شما با بدنتان انجام میدهید ٬ مستقیما به شما باز خواهد گشت و یکی از مهمترین مسئولیت های شما در زندگیست !
هر چه بیشتر از آن مراقبت کنید ٬ بدنتان نیز بیشتر از شما مراقبت خواهد کرد.
آنچه که میخورید ٬ آنچه در جهت متناسب نگهداشتن آن انجام میدهید ٬ آنچه که در رابطه با استرسهایی که به شما وارد میشود انجام میدهید ٬ هر میزان که استراحت به ان میدهید….
دلایلی هستند که : بدن شما چگونه به شما پاسخ دهد!
بدن شما تنها آدرس دائمی است که شما در آن زندگی میکنید.
بدن شما٬ تمامی سرمایه ٬ دارایی و تعهدات شماست
که هیچ کس نمیتواند در آن با شما شریک باشد .
بدن شما مهمترین مسئولیت شما در زندگیست ٬ زیرا تنها شریک واقعی زندگی شماست.
از آن مراقبت کنید.
پول و ثروت می آید و میرود ٬
و حتی دوستان نیز دائمی نیستند ….
به یاد داشته باشید هیچ کس به غیر از خود شما ٬ نمیتواند به بدن شما کمک کند!
*نفس عمیق : برای ریه های شما
*مدیتیشن* : برای ذهن شما
*یوگا* : برای تمامی بدن شما
*پیاده روی* : برای قلب شما
*غذا و خوراک مناسب* : برای دستگاه هاضمه شما
*افکار خوب و مناسب* : برای روح شما
و *کارما(عمل) خوب* : برای کل جهان هستی..
در میان 27 نوع احساس
حس " غم " با 120 ساعت
ماندگارترین حس در بدن انسان است.
ولی شادی فقط 36 ساعت عمر دارد!!
غم را به دلت راه نده
كه بيرون كردنش خیلی سخته...
👍6
طب فشاری: طب فشاری (Acupressure) از هزاران سال پیش در چین استفاده می شده است. این طب از اصولی کلی برخوردار است و برای ایجاد آرامش و درمان بیماری های مختلف استفاده می گردد.
گاهی اوقات این طب را طب سوزنی (Acupuncture) هم می نامند. ولی در اصل این دو متفاوت اند. در طب فشاری از سوزن استفاده نمی شود. فقط با فشار دادن نقاط خاصی از بدن و ماساژ آن بیماری ها را درمان و یا درد را کاهش می دهند.
در این مقاله به بررسی اصول کلی طب فشاری می پردازیم.
تئوری طب فشاری چیست؟
طب فشاری یکی از انواع درمان های بدنی در آسیا است.
از انواع دیگر آن می توان به:
– طب کیگونگ (qigong) و
– توینا (Tuina) اشاره کرد که در طول تاریخ بسیار موفق بوده اند.
طب سنتی چینی کانال ها و نقاطی از بدن را تعریف می کند.
این نقاط معمولا همان نقاطی هستند که در طب سوزنی هم استفاده می شوند.
اعتقاد بر این است که:
– از طریق این کانال های نامرئی جریان انرژی حیاتی یا یک نیروی حیاتی به نام کیچی (qi ch’i) جریان می یابد.
همچنین اعتقاد بر این است که ۱۲ کانال بزرگ، اعضای خاص یا شبکه های اندام های بدن را به یکدیگر متصل می کنند.
این کانال ها سیستم ارتباطی را در سراسر بدن سازماندهی می کنند.
کانال ها از نوک انگشتان شروع می شوند،
– به مغز متصل می شوند،
– و سپس به یک عضو دیگر یا یک کانال دیگر متصل می شوند.
با توجه به این نظریه، وقتی یکی از این کانال ها مسدود می شود یا از تعادل خارج می شود، ممکن است بیماری رخ دهد.
طب فشاری و طب سوزنی از جمله انواع طب سنتی چینی هستند،
– که مانند سایر طب های سنتی از طریق بازگرداندن تعادل به بدن به درمان بیماری ها می پردازد.
این طب چگونه کار می کند؟
متخصصان طب فشاری از دست ها، آرنج، پاها، ماساژ و یا دستگاه های خاصی استفاده می کنند تا فشار متفاوتی را به کانال های مختلف بدن وارد کنند.
هر جلسه معمولا حدود یک ساعت طول می کشد.
برای رسیدن به بهترین نتایج:
– بسته به نوع بیماری،
– و شدت و ضعف آن تعداد جلسات مورد نیاز تعیین می شود.
همان طور که گفتیم، هدف از طب فشاری و یا سایر انواع طب آسیایی بازگرداندن سلامت و تعادل به کانال های بدن و تنظیم نیروهای یین (انرژی منفی) و یانگ (انرژی مثبت) است.
برخی از طرفداران طب فشاری، این طب را نه تنها برای درمان بیماری های جسمی، بلکه برای درمان بیماری های روحی هم موثر می دانند. در طب مدرن اگرچه ممکن است وجود کانال ها و نقاط حساس در بدن رد شود، ولی نتایج به دست آمده از طب فشاری انکار ناپذیر است و این نتایج را معمولا به عواملی مانند کاهش تنش عضلانی،
بهبود گردش خون و یا تحریک اندورفین ها، که به طور طبیعی باعث کاهش درد می شود، مرتبط می دانند.
منبع: WebMd
📅 #پنجشنبه #روز۱۴ #بهمن #سال۱۴۰۰
گاهی اوقات این طب را طب سوزنی (Acupuncture) هم می نامند. ولی در اصل این دو متفاوت اند. در طب فشاری از سوزن استفاده نمی شود. فقط با فشار دادن نقاط خاصی از بدن و ماساژ آن بیماری ها را درمان و یا درد را کاهش می دهند.
در این مقاله به بررسی اصول کلی طب فشاری می پردازیم.
تئوری طب فشاری چیست؟
طب فشاری یکی از انواع درمان های بدنی در آسیا است.
از انواع دیگر آن می توان به:
– طب کیگونگ (qigong) و
– توینا (Tuina) اشاره کرد که در طول تاریخ بسیار موفق بوده اند.
طب سنتی چینی کانال ها و نقاطی از بدن را تعریف می کند.
این نقاط معمولا همان نقاطی هستند که در طب سوزنی هم استفاده می شوند.
اعتقاد بر این است که:
– از طریق این کانال های نامرئی جریان انرژی حیاتی یا یک نیروی حیاتی به نام کیچی (qi ch’i) جریان می یابد.
همچنین اعتقاد بر این است که ۱۲ کانال بزرگ، اعضای خاص یا شبکه های اندام های بدن را به یکدیگر متصل می کنند.
این کانال ها سیستم ارتباطی را در سراسر بدن سازماندهی می کنند.
کانال ها از نوک انگشتان شروع می شوند،
– به مغز متصل می شوند،
– و سپس به یک عضو دیگر یا یک کانال دیگر متصل می شوند.
با توجه به این نظریه، وقتی یکی از این کانال ها مسدود می شود یا از تعادل خارج می شود، ممکن است بیماری رخ دهد.
طب فشاری و طب سوزنی از جمله انواع طب سنتی چینی هستند،
– که مانند سایر طب های سنتی از طریق بازگرداندن تعادل به بدن به درمان بیماری ها می پردازد.
این طب چگونه کار می کند؟
متخصصان طب فشاری از دست ها، آرنج، پاها، ماساژ و یا دستگاه های خاصی استفاده می کنند تا فشار متفاوتی را به کانال های مختلف بدن وارد کنند.
هر جلسه معمولا حدود یک ساعت طول می کشد.
برای رسیدن به بهترین نتایج:
– بسته به نوع بیماری،
– و شدت و ضعف آن تعداد جلسات مورد نیاز تعیین می شود.
همان طور که گفتیم، هدف از طب فشاری و یا سایر انواع طب آسیایی بازگرداندن سلامت و تعادل به کانال های بدن و تنظیم نیروهای یین (انرژی منفی) و یانگ (انرژی مثبت) است.
برخی از طرفداران طب فشاری، این طب را نه تنها برای درمان بیماری های جسمی، بلکه برای درمان بیماری های روحی هم موثر می دانند. در طب مدرن اگرچه ممکن است وجود کانال ها و نقاط حساس در بدن رد شود، ولی نتایج به دست آمده از طب فشاری انکار ناپذیر است و این نتایج را معمولا به عواملی مانند کاهش تنش عضلانی،
بهبود گردش خون و یا تحریک اندورفین ها، که به طور طبیعی باعث کاهش درد می شود، مرتبط می دانند.
منبع: WebMd
📅 #پنجشنبه #روز۱۴ #بهمن #سال۱۴۰۰
👍1
anandayoga
این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید
نقطه ای در پایین انگشت شست(1)
سرفه، ناراحتی های تنفسی و عملکرد تیروئید با فشار دادن این نقطه بهبود پیدا می کند.
شست(2)
فشار نقطه ای روی انگشت شست می تواند افسردگی، اضطراب را درمان کرده و عملکرد طحال و معده را تنظیم کند همچنین اگر گرفتار دل درد، سردرد، مشکلات پوستی یا استرس هستید کتافی است این نقطه را روی انگشت شست خود فشار دهید.
سبابه(3)
این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید این نقطه می تواند به به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این روش تسکین پیدا می کند.
انگشت وسط(4)
نقطه روی این انگشت در تنظیم کبد و کیسه صفرا کمک کرده همچنین به منظور بهبود گردش خون، بینایی، تسکین میگرن و گرفتگی عضلات درد ماهانه خانم ها بسیار موثر است.
انگشت حلقه(5)
شما می توانید عملکرد ریه و روده بزرگ خود را با فشار دادن این نقطه بهبود ببخشید همچنین اگر شما گرفتا مشکلات گوارشی، تنفسی و یا بیماری های پوستی هستید با فشار دادن این نقطه می تواند به کاهش مشکلات خود کمک کنید.
انگشت کوچک(6)
این نقطه بر روی انگشت کوچک در تنظیم عملکرد روده کوچک و قلب موثر است همچنین اگر شما احساس نگرانی، نا امنی، یا عصبی بودن می کنید می توانید با فشار این نقطه به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنید.
نقطه ای در قسمت خارجی کف دست(نقطه a)
فشار این نقطه می تواند به تنظیم سطح قند و رفع مشکلات آپاندیس کمک کند.
نقطه ای در مرکز کف دست(b)
فشار دادن این نقطه می تواند درکاهش استرس های گوارشی و یا درد شکم موثر باشد.
نقطه ای در بخش گوشتی کف دست(c)
این نقطه به عملکرد غدد درون ریز و قلب مرتبط است.
منبع:fhfn.org
سرفه، ناراحتی های تنفسی و عملکرد تیروئید با فشار دادن این نقطه بهبود پیدا می کند.
شست(2)
فشار نقطه ای روی انگشت شست می تواند افسردگی، اضطراب را درمان کرده و عملکرد طحال و معده را تنظیم کند همچنین اگر گرفتار دل درد، سردرد، مشکلات پوستی یا استرس هستید کتافی است این نقطه را روی انگشت شست خود فشار دهید.
سبابه(3)
این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید این نقطه می تواند به به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این روش تسکین پیدا می کند.
انگشت وسط(4)
نقطه روی این انگشت در تنظیم کبد و کیسه صفرا کمک کرده همچنین به منظور بهبود گردش خون، بینایی، تسکین میگرن و گرفتگی عضلات درد ماهانه خانم ها بسیار موثر است.
انگشت حلقه(5)
شما می توانید عملکرد ریه و روده بزرگ خود را با فشار دادن این نقطه بهبود ببخشید همچنین اگر شما گرفتا مشکلات گوارشی، تنفسی و یا بیماری های پوستی هستید با فشار دادن این نقطه می تواند به کاهش مشکلات خود کمک کنید.
انگشت کوچک(6)
این نقطه بر روی انگشت کوچک در تنظیم عملکرد روده کوچک و قلب موثر است همچنین اگر شما احساس نگرانی، نا امنی، یا عصبی بودن می کنید می توانید با فشار این نقطه به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنید.
نقطه ای در قسمت خارجی کف دست(نقطه a)
فشار این نقطه می تواند به تنظیم سطح قند و رفع مشکلات آپاندیس کمک کند.
نقطه ای در مرکز کف دست(b)
فشار دادن این نقطه می تواند درکاهش استرس های گوارشی و یا درد شکم موثر باشد.
نقطه ای در بخش گوشتی کف دست(c)
این نقطه به عملکرد غدد درون ریز و قلب مرتبط است.
منبع:fhfn.org
👍3
❌❌❌❌. تذکر جدی
قبل از شروع ، احتیاط کنید، بعضی از افراد به دلیل شرایط پزشکی مانند لخته شدن خون که ممکن است منجر به تشدید آن شود، نباید رفلکسولوژی شوند.
قبل از شروع ، احتیاط کنید، بعضی از افراد به دلیل شرایط پزشکی مانند لخته شدن خون که ممکن است منجر به تشدید آن شود، نباید رفلکسولوژی شوند.
👍2
🕉 واژه و نماد "اُم" چیست؟🕉
✨ام فركانس هماهنگى با حركت عظيم و جهانى همه چيز است. ام ما را به درك خلوص و يكى بودن با همه چيز نزديك مى كند.
✨ام در حقیقت یک کلمه نیست، بلکه یک صوت است که مانند یک موسیقی از ورای قرون و اعصار، فرهنگ و تمدنها و همچنین موجودات عبور کرده است.
✨این باور وجود دارد که تمامی صداهای موجود در هستی از این صدا نشأت میگیرند. این کلمه به طور طبیعی یک مانترا یا به عبارتی ذکر است که اگر با صوت مناسب تلفظ و تکرار شود، در تمام بدن طنین انداز شده؛ روح و جسم را به آرامش و سکون دعوت میکند.
هماهنگی وجودی، صلح و بخشش، فلسفه اصلی و پنهان این ذکر هستند.
✨ارتعاشاتی که از زمزمه اُم بلند میشود، ذهن را به آرامش میرساند. هرگاه که به کمی آرامش احتیاج داشتید آن را با خود زمزمه کنید.
✨طریقهِ گفتن این صوت متفاوت است.
یکی از طرقِ آن بدینگونه است که ابتدا ، دم گرفته و با بازدم،طی ۴ ثانیه اُ را گفته با لبهایی کمی باز و با ۸ ثانیه م را میگوئیم.دهان بسته، دندانها کمی فاصله دارند از هم و صوت م در جمجمه می پیچد.
Rastmard.com
📅 #دوشنبه #روز۱۸ #بهمن #سال۱۴۰۰
✨ام فركانس هماهنگى با حركت عظيم و جهانى همه چيز است. ام ما را به درك خلوص و يكى بودن با همه چيز نزديك مى كند.
✨ام در حقیقت یک کلمه نیست، بلکه یک صوت است که مانند یک موسیقی از ورای قرون و اعصار، فرهنگ و تمدنها و همچنین موجودات عبور کرده است.
✨این باور وجود دارد که تمامی صداهای موجود در هستی از این صدا نشأت میگیرند. این کلمه به طور طبیعی یک مانترا یا به عبارتی ذکر است که اگر با صوت مناسب تلفظ و تکرار شود، در تمام بدن طنین انداز شده؛ روح و جسم را به آرامش و سکون دعوت میکند.
هماهنگی وجودی، صلح و بخشش، فلسفه اصلی و پنهان این ذکر هستند.
✨ارتعاشاتی که از زمزمه اُم بلند میشود، ذهن را به آرامش میرساند. هرگاه که به کمی آرامش احتیاج داشتید آن را با خود زمزمه کنید.
✨طریقهِ گفتن این صوت متفاوت است.
یکی از طرقِ آن بدینگونه است که ابتدا ، دم گرفته و با بازدم،طی ۴ ثانیه اُ را گفته با لبهایی کمی باز و با ۸ ثانیه م را میگوئیم.دهان بسته، دندانها کمی فاصله دارند از هم و صوت م در جمجمه می پیچد.
Rastmard.com
📅 #دوشنبه #روز۱۸ #بهمن #سال۱۴۰۰
👍1
گروه روحی شما کسانی هستند که شما متعهد شده اید که در طول بسیاری از زندگی ها، جزئی از تکامل معنوی یکدیگر باشید.
شما در قالب آگاهی عظیم تری با یکدیگر برای تجارب خاصی در این جهان توافق کرده اید و معمولا در دیدار با این افراد در این جهان چیزهای خاصی توجه شما را جلب میکند. معمولا درسهای مهم روحی و تجارب خاصی را با افراد گروه روحی خود تجربه میکنیم.
به افراد این گروه جفتهای روحی گفته میشود چرا که میتوانند آگاهیهای مشتق شده از یک روح واحد باشند و یا روحهایی جداگانه اما بسیار نزدیک به هم.
به خاطر داشته باشید که ما جفتهای روحی زیادی داریم، نه تنها شریک عاشقانه ما.
جفت های روحی ما می توانند بچه ها، والدین، دوستان و حتی حیوانات خانگی ما باشند!
به برخی از روابط خود با دیگران نگاهی بیندازید. با چه تعداد از افراد ارتباط معنوی خاصی دارید؟
آیا میتوانید رشد روحی و ذهنی خود در کنار آنها را ببینید؟ چه چیزهایی را کنار هم فرا گرفته اید؟
Rastmard.com
شما در قالب آگاهی عظیم تری با یکدیگر برای تجارب خاصی در این جهان توافق کرده اید و معمولا در دیدار با این افراد در این جهان چیزهای خاصی توجه شما را جلب میکند. معمولا درسهای مهم روحی و تجارب خاصی را با افراد گروه روحی خود تجربه میکنیم.
به افراد این گروه جفتهای روحی گفته میشود چرا که میتوانند آگاهیهای مشتق شده از یک روح واحد باشند و یا روحهایی جداگانه اما بسیار نزدیک به هم.
به خاطر داشته باشید که ما جفتهای روحی زیادی داریم، نه تنها شریک عاشقانه ما.
جفت های روحی ما می توانند بچه ها، والدین، دوستان و حتی حیوانات خانگی ما باشند!
به برخی از روابط خود با دیگران نگاهی بیندازید. با چه تعداد از افراد ارتباط معنوی خاصی دارید؟
آیا میتوانید رشد روحی و ذهنی خود در کنار آنها را ببینید؟ چه چیزهایی را کنار هم فرا گرفته اید؟
Rastmard.com
💯 در ولایتی مدت طولانی باران نباریده بود و همه چیز خشک و پژمرده بود.
در نهایت اهالی روستا تصمیم گرفتند مرد باران ساز را از سرزمینی دور بیاورند تا برای زمینهای خشکشان باران بیاورد.
باران ساز پیرمرد خردمندی بود و قول انجامش را داد به شرطی که برایش دور از شهر کلبه ای بسازند و طی سه روز هیچکس به آنجا نرود و آب و غذا هم برایش نبرند.
عصر روز سوم باران فراوانی بارید.
مردم برای قدر دانی نزد او رفتند و پرسیدند.
به ما بگو چه کردی
او گفت بسیار ساده بود،
در این سه روز خودم را در نظم قرار دادم.
به این خاطر که می دانم وقتی من در نظم هستم جهان اطرافم در نظم خواهد بود.
و خشکی باید جایش را به باران بدهد.
وقتی تو در نظم هستی، آنگاه کل دنیا برای تو در نظم خواهد بود.
وقتی تو در هارمونی هستی کل اطرافت در هارمونی خواهد بود.
و وقتی در بی نظمی و ناهماهنگی باشی کل دنیا برایت آشفته و ناهماهنگ می شود.
اما نظم نباید تحمیلی باشد.
وگرنه در عمق وجودت بی نظمی ادامه می یابد.
🌟 آگاهی خود را به اشتراک بگذارید
📅 #سهشنبه #روز۱۹ #بهمن #سال۱۴۰۰
در نهایت اهالی روستا تصمیم گرفتند مرد باران ساز را از سرزمینی دور بیاورند تا برای زمینهای خشکشان باران بیاورد.
باران ساز پیرمرد خردمندی بود و قول انجامش را داد به شرطی که برایش دور از شهر کلبه ای بسازند و طی سه روز هیچکس به آنجا نرود و آب و غذا هم برایش نبرند.
عصر روز سوم باران فراوانی بارید.
مردم برای قدر دانی نزد او رفتند و پرسیدند.
به ما بگو چه کردی
او گفت بسیار ساده بود،
در این سه روز خودم را در نظم قرار دادم.
به این خاطر که می دانم وقتی من در نظم هستم جهان اطرافم در نظم خواهد بود.
و خشکی باید جایش را به باران بدهد.
وقتی تو در نظم هستی، آنگاه کل دنیا برای تو در نظم خواهد بود.
وقتی تو در هارمونی هستی کل اطرافت در هارمونی خواهد بود.
و وقتی در بی نظمی و ناهماهنگی باشی کل دنیا برایت آشفته و ناهماهنگ می شود.
اما نظم نباید تحمیلی باشد.
وگرنه در عمق وجودت بی نظمی ادامه می یابد.
🌟 آگاهی خود را به اشتراک بگذارید
📅 #سهشنبه #روز۱۹ #بهمن #سال۱۴۰۰
👍1
anandayoga
💯 در ولایتی مدت طولانی باران نباریده بود و همه چیز خشک و پژمرده بود. در نهایت اهالی روستا تصمیم گرفتند مرد باران ساز را از سرزمینی دور بیاورند تا برای زمینهای خشکشان باران بیاورد. باران ساز پیرمرد خردمندی بود و قول انجامش را داد به شرطی که برایش دور از شهر…
تعریف نظم
برای روشن تر شدن مطلب ابتدا باید تعریف نظم را بررسی و سپس دلالتش بر وجود خدا را کاوید. آیت اللّه سبحانى در تعریف نظم آورده اند:
«نظم عبارت است از نوعى پیوند و همکارى بین اجزاى یک مجموعه در راستاى تحقق هدفى معین، به گونه اى که هر جزئى از اجزاء مکمل دیگرى بوده و فقدان هر جزء موجب می شود که مجموعه اثر مطلوب و هدف مورد نظر را فاقد باشد»[ جعفر سبحانی، مدخل مسائل جدید در علم کلام، ص 73، موسسه تعلیماتى و تحقیقاتى امام صادق علیه السلام، قم: 1375 چاپ اول.].
همو آورده است:
«واقعیت نظم در یک پدیده طبیعى، جز این نیست که اجزاى مختلفى از نظر کیفیت و کمیت دور هم گرد آیند، تا در پرتو همکارى اجزاى آن، هدف مشخص تحقق یابد»[ همان.].
واکاوى مفهوم نظم و تعاریف آن نشان می دهد که تحقق نظم در گرو چند رکن اساسى است:
1. وجود اشیاء یا اجزاى مختلف با کمیت و کیفیت مناسب؛
2. چینش، آرایش و ترتیب ویژه بین آنها؛
3. وجود عامل ربط دهنده و برقرار کننده پیوند خاص بین آنها؛
4. وجود هدفى معین؛
5. تأثیر نسبى هر یک از اجزاء در تحقق هدف و وابستگى تحقق هدف به اجتماع آن ها.
تقریر برهان
بر اساس آنچه گذشت سامان مندی و هدفداری دو رکن اساسی برهان نظم است. در این نگرش جهان یک واحد نظام مند و هدفدار است.
استاد مطهرى در این باره آورده است:
«... نوعى هماهنگى در هدف در میان اجزاى جهان مشاهده می شود؛ مثلاً در قسمتى از جهان که ما زندگى می کنیم اوضاع و احوال نشان می دهد که زمین، گازهاى مجاور آن، آب هاى آن، گیاه ها، حیوانات، ماه که به دور زمین می گردد، خورشید که زمین به دور او می گردد، با یکدیگر نوعى هم آهنگى و انطباق دارند و مجموعاً هدف یا هدف هایى مشخص را تأمین می کنند»
برای روشن تر شدن مطلب ابتدا باید تعریف نظم را بررسی و سپس دلالتش بر وجود خدا را کاوید. آیت اللّه سبحانى در تعریف نظم آورده اند:
«نظم عبارت است از نوعى پیوند و همکارى بین اجزاى یک مجموعه در راستاى تحقق هدفى معین، به گونه اى که هر جزئى از اجزاء مکمل دیگرى بوده و فقدان هر جزء موجب می شود که مجموعه اثر مطلوب و هدف مورد نظر را فاقد باشد»[ جعفر سبحانی، مدخل مسائل جدید در علم کلام، ص 73، موسسه تعلیماتى و تحقیقاتى امام صادق علیه السلام، قم: 1375 چاپ اول.].
همو آورده است:
«واقعیت نظم در یک پدیده طبیعى، جز این نیست که اجزاى مختلفى از نظر کیفیت و کمیت دور هم گرد آیند، تا در پرتو همکارى اجزاى آن، هدف مشخص تحقق یابد»[ همان.].
واکاوى مفهوم نظم و تعاریف آن نشان می دهد که تحقق نظم در گرو چند رکن اساسى است:
1. وجود اشیاء یا اجزاى مختلف با کمیت و کیفیت مناسب؛
2. چینش، آرایش و ترتیب ویژه بین آنها؛
3. وجود عامل ربط دهنده و برقرار کننده پیوند خاص بین آنها؛
4. وجود هدفى معین؛
5. تأثیر نسبى هر یک از اجزاء در تحقق هدف و وابستگى تحقق هدف به اجتماع آن ها.
تقریر برهان
بر اساس آنچه گذشت سامان مندی و هدفداری دو رکن اساسی برهان نظم است. در این نگرش جهان یک واحد نظام مند و هدفدار است.
استاد مطهرى در این باره آورده است:
«... نوعى هماهنگى در هدف در میان اجزاى جهان مشاهده می شود؛ مثلاً در قسمتى از جهان که ما زندگى می کنیم اوضاع و احوال نشان می دهد که زمین، گازهاى مجاور آن، آب هاى آن، گیاه ها، حیوانات، ماه که به دور زمین می گردد، خورشید که زمین به دور او می گردد، با یکدیگر نوعى هم آهنگى و انطباق دارند و مجموعاً هدف یا هدف هایى مشخص را تأمین می کنند»
👍1👏1