Мне надоело любить
Никогда бы не подумала, что затизерю интервью Айзы, но ещё не видела, чтобы публичная женщина призналась в том, что устала любить и больше не хочет такого.
Ну мне надоело любить. Не хочу, мне не нравится любить. Какая-то любовь все время... причиняющая некий дискомфорт. Мужчин любить очень сложно, потому что ты должен постоянно трансформироваться под кого-то. А я не могу уже играть роль чьей-то женщины.
https://www.instagram.com/p/CBxU1DVIE6F/?utm_medium=copy_link
Никогда бы не подумала, что затизерю интервью Айзы, но ещё не видела, чтобы публичная женщина призналась в том, что устала любить и больше не хочет такого.
Ну мне надоело любить. Не хочу, мне не нравится любить. Какая-то любовь все время... причиняющая некий дискомфорт. Мужчин любить очень сложно, потому что ты должен постоянно трансформироваться под кого-то. А я не могу уже играть роль чьей-то женщины.
https://www.instagram.com/p/CBxU1DVIE6F/?utm_medium=copy_link
Instagram
⚜️Di⚜️
«Ну мне надоело любить. Я устала трансформироваться под кого-то» © Айза @aizalovesam • • Видео и трек доступны на телеграмм канале( ссылка в шапке профиля) Подписывайся на второй аккаунт @offi.di
Скучаю
По старым временам? По казанским заброшкам? По твоей тусовочной квартире? По трекам в конце твоих текстов, которые я все прочитала, хотя они не в моем вкусе? По дружбе, которая была между нами — как мне казалось.
Я втоптала тебя во все эти воспоминания. Можно сказать, распределила. Довольно неаккуратно, но сделала так, чтобы в голове остались события, но без тебя.
Ощущение вины, стыда, ненависти и в итоге предательства — помню. Потерю доверия к миру — помню. И тот день тоже хорошо помню.
С утра ты поднял с асфальта божью коровку и переместил ее в траву, чтобы не умерла. А потом.
Наверное, самое противоречивое и противное чувство: я по тебе скучаю, кажется? По той части тебя, которая спасает насекомое, вытирает слёзы, слушает.
А очень хочу забыть
По старым временам? По казанским заброшкам? По твоей тусовочной квартире? По трекам в конце твоих текстов, которые я все прочитала, хотя они не в моем вкусе? По дружбе, которая была между нами — как мне казалось.
Я втоптала тебя во все эти воспоминания. Можно сказать, распределила. Довольно неаккуратно, но сделала так, чтобы в голове остались события, но без тебя.
Ощущение вины, стыда, ненависти и в итоге предательства — помню. Потерю доверия к миру — помню. И тот день тоже хорошо помню.
С утра ты поднял с асфальта божью коровку и переместил ее в траву, чтобы не умерла. А потом.
Наверное, самое противоречивое и противное чувство: я по тебе скучаю, кажется? По той части тебя, которая спасает насекомое, вытирает слёзы, слушает.
А очень хочу забыть
Такая разная полиамория: мифы, правда, различия
Недавно случился мой первый выход на ТВ. Рассказала программе «The City. Говорим» на Москве-24 о том, как пришла к полиамории, какие ее виды бывают и что делать, если у одного из партнеров есть дети.
Прошлись по таким темам:
⚡️Какие бывают виды немоногамии
⚡️Мой болезненный переход к полиамории
⚡️Отличие полиамории от других видов открытых отношений
⚡️Откуда берётся время на нескольких партнёров?
⚡️Что такое «любить по-разному»
⚡️Как мои знакомые объясняют детям этот аспект своей жизни
⚡️Почему люди предпочитают измены вместо полиамории?
https://www.m24.ru/shows1/134/303606
#интервью
Недавно случился мой первый выход на ТВ. Рассказала программе «The City. Говорим» на Москве-24 о том, как пришла к полиамории, какие ее виды бывают и что делать, если у одного из партнеров есть дети.
Прошлись по таким темам:
⚡️Какие бывают виды немоногамии
⚡️Мой болезненный переход к полиамории
⚡️Отличие полиамории от других видов открытых отношений
⚡️Откуда берётся время на нескольких партнёров?
⚡️Что такое «любить по-разному»
⚡️Как мои знакомые объясняют детям этот аспект своей жизни
⚡️Почему люди предпочитают измены вместо полиамории?
https://www.m24.ru/shows1/134/303606
#интервью
m24.ru
"The City. Говорим": интервью с Алиной Толмачевой
С ведущей ютюб-канала о полиамории пообщалась ведущая Ольга Василенко
Как понять, что партнёру ок полиамория
❓«Привет! Пост про насильное перетаскивание в полиаморию очень откликнулся. Вопрос зеркальный. Что, если партнер говорит, что ему норм, но ты чувствуешь, что не норм. Например, он нервничает, когда речь заходит о полиамории как о концепции. Ну и просто чувствуешь по разным микросигналам, что ему неприятно и больно, он скорее себя пересиливает.
Когда прямо говоришь об этих опасениях, партнер их не подтверждает. Но ощущение того, что что-то не так, остаётся. Ни в коем случае не хочется быть абьюзером и тащить человека в то, что ему не подходит. Но и говорить «нет, я же вижу, что тебе это не норм» — не хочется, как будто ты играешь в психолога и знаешь лучше.
Что делать, когда подозреваешь, что партнер не договаривает о том, что ему не норм? Или самому себе даже не хочет в этом признаваться»❓
❗️Тут один ответ и очень простой: доверять и понимать, где твоя зона ответственности, а где — нет. Мы не ответственны за чувства и реакции других людей. Это их выбор. Мы можем лишь быть заботливыми, поддерживающими и внимательными. Остальное вне рамок нашего контроля.
Что касается микросигналов о дискомфорте и ревности — это окей в любых отношениях. Мы можем бояться, опасаться, чувствовать себя неуверенно, но все равно хотеть окунуться во что-то новое. Здесь нет противоречия.
Продолжайте спрашивать, слушать и показывать: Дружок, здесь для тебя комфортная и безопасная обстановка. За правду тебя никто не обвинит и не осудит. Я с тобой и хочу, чтобы мы были откровенны друг с другом. Пожалуйста, сообщай мне о любых своих страхах и сомнениях. Мы вместе решим, что делать.
#разбор_ситуации
❓«Привет! Пост про насильное перетаскивание в полиаморию очень откликнулся. Вопрос зеркальный. Что, если партнер говорит, что ему норм, но ты чувствуешь, что не норм. Например, он нервничает, когда речь заходит о полиамории как о концепции. Ну и просто чувствуешь по разным микросигналам, что ему неприятно и больно, он скорее себя пересиливает.
Когда прямо говоришь об этих опасениях, партнер их не подтверждает. Но ощущение того, что что-то не так, остаётся. Ни в коем случае не хочется быть абьюзером и тащить человека в то, что ему не подходит. Но и говорить «нет, я же вижу, что тебе это не норм» — не хочется, как будто ты играешь в психолога и знаешь лучше.
Что делать, когда подозреваешь, что партнер не договаривает о том, что ему не норм? Или самому себе даже не хочет в этом признаваться»❓
❗️Тут один ответ и очень простой: доверять и понимать, где твоя зона ответственности, а где — нет. Мы не ответственны за чувства и реакции других людей. Это их выбор. Мы можем лишь быть заботливыми, поддерживающими и внимательными. Остальное вне рамок нашего контроля.
Что касается микросигналов о дискомфорте и ревности — это окей в любых отношениях. Мы можем бояться, опасаться, чувствовать себя неуверенно, но все равно хотеть окунуться во что-то новое. Здесь нет противоречия.
Продолжайте спрашивать, слушать и показывать: Дружок, здесь для тебя комфортная и безопасная обстановка. За правду тебя никто не обвинит и не осудит. Я с тобой и хочу, чтобы мы были откровенны друг с другом. Пожалуйста, сообщай мне о любых своих страхах и сомнениях. Мы вместе решим, что делать.
#разбор_ситуации
Обожаю спать. Как сделать сон лучше?
Мне нужно 9 часов чистого сна, я способна уснуть в любых обстоятельствах при любой возможности. На шумной вечеринке, когда вокруг бегают коты, в машине, несущейся по кочкам — как угодно, где угодно.
Сон — один из моих приоритетов, и я не шучу. Согласно исследованиям, полноценный сон даёт нам хороший фокус, внимательность, вовлечённость и возможность решать сложные проблемы. Недостаток сна приводит к нарушению здоровья, психического тоже: растёт уровень тревожности, тоски и стресса.
В последнее время я стала просыпаться в ночи, мне начали сниться кошмары, а вставала не выспавшись. Чтобы решить проблему, мне посоветовали Телеграм-бота Слипи @sleepyrobot — хочу поделиться опытом.
Он призван помочь наладить сон: быстрее засыпать, проще вставать, справляться с сонливостью. Сделан в простом игровом режиме, со ссылками на научные исследования.
Я пока прошла 8 из 30 дней квеста, и уже есть результаты. Бот требует две минуты утром и 15 минут вечером. Не бесит и не раздражает. С утра спрашивает про качество сна и настрой на день, а вечером делится интересуется состоянием и даёт задание.
Бот комфортно вводит по одной привычке в день, поэтому нет раздражения от кучи всего, что надо сразу усвоить. И привычки в итоге отлично закрепляются. В общем, рекомендую.
Ах, да, по результатам: стала лучше высыпаться и перестала вставать по ночам.
Спите хорошо и пользуйтесь @sleepyrobot
#рекомендация
Мне нужно 9 часов чистого сна, я способна уснуть в любых обстоятельствах при любой возможности. На шумной вечеринке, когда вокруг бегают коты, в машине, несущейся по кочкам — как угодно, где угодно.
Сон — один из моих приоритетов, и я не шучу. Согласно исследованиям, полноценный сон даёт нам хороший фокус, внимательность, вовлечённость и возможность решать сложные проблемы. Недостаток сна приводит к нарушению здоровья, психического тоже: растёт уровень тревожности, тоски и стресса.
В последнее время я стала просыпаться в ночи, мне начали сниться кошмары, а вставала не выспавшись. Чтобы решить проблему, мне посоветовали Телеграм-бота Слипи @sleepyrobot — хочу поделиться опытом.
Он призван помочь наладить сон: быстрее засыпать, проще вставать, справляться с сонливостью. Сделан в простом игровом режиме, со ссылками на научные исследования.
Я пока прошла 8 из 30 дней квеста, и уже есть результаты. Бот требует две минуты утром и 15 минут вечером. Не бесит и не раздражает. С утра спрашивает про качество сна и настрой на день, а вечером делится интересуется состоянием и даёт задание.
Бот комфортно вводит по одной привычке в день, поэтому нет раздражения от кучи всего, что надо сразу усвоить. И привычки в итоге отлично закрепляются. В общем, рекомендую.
Ах, да, по результатам: стала лучше высыпаться и перестала вставать по ночам.
Спите хорошо и пользуйтесь @sleepyrobot
#рекомендация
Притворялся, что мне норм в полиамории
История подписчика👇
Недавно был вопрос. Как понять, что партнёру ок полиамория?
Могу поделиться опытом с другой стороны. Я делал вид, что мне норм. Боялся расставания. Пытался убедить сам себя, что мне ок. Девушка тоже чувствовала, что говорю я одно, а эмоционально реагирую по-другому.
Тянулось так достаточно долго, пока меня не прорвало после одной ситуации, и я столько всего плохого сказал о формате полиаморных отношений...
Мы поговорили с девушкой честно впервые за долгое время. Я осознал, я могу быть только в свободных отношениях, если ни к кому не испытываю привязанности и сильных чувств, кроме симпатии и сексуального влечения.
У меня были отношения, когда я был свободен и у меня было много половых контактов, меня это устраивало. В близких отношениях я моногамен и не хочу кого-то ещё.
Моя девушка ещё бывало называла моногамию патриархальной и не прогрессивной, говорила, что моногамия делает из людей узников, я стыдился своего желания, чтобы она была только со мной в романтическом и сексуальном формате.
Я начал стыдиться своего желания моногамии, вот и молчал. Мы больше с ней не вместе, оно и к лучшему оказалось. Я думал, больше никогда не смогу кого-то так полюбить, как ее, не отправлюсь от расставания, и я ошибался.
Порознь нам лучше. Теперь я в моногамном формате с партнёршей и чувствую себя замечательно, в этих отношениях мне не приходится мучаться.
💬А вы часто притворяетесь в отношениях? Умалчиваете, чтобы ничего не испортить? Обманываете, чтобы не потерять партнёра?
#истории
История подписчика👇
Недавно был вопрос. Как понять, что партнёру ок полиамория?
Могу поделиться опытом с другой стороны. Я делал вид, что мне норм. Боялся расставания. Пытался убедить сам себя, что мне ок. Девушка тоже чувствовала, что говорю я одно, а эмоционально реагирую по-другому.
Тянулось так достаточно долго, пока меня не прорвало после одной ситуации, и я столько всего плохого сказал о формате полиаморных отношений...
Мы поговорили с девушкой честно впервые за долгое время. Я осознал, я могу быть только в свободных отношениях, если ни к кому не испытываю привязанности и сильных чувств, кроме симпатии и сексуального влечения.
У меня были отношения, когда я был свободен и у меня было много половых контактов, меня это устраивало. В близких отношениях я моногамен и не хочу кого-то ещё.
Моя девушка ещё бывало называла моногамию патриархальной и не прогрессивной, говорила, что моногамия делает из людей узников, я стыдился своего желания, чтобы она была только со мной в романтическом и сексуальном формате.
Я начал стыдиться своего желания моногамии, вот и молчал. Мы больше с ней не вместе, оно и к лучшему оказалось. Я думал, больше никогда не смогу кого-то так полюбить, как ее, не отправлюсь от расставания, и я ошибался.
Порознь нам лучше. Теперь я в моногамном формате с партнёршей и чувствую себя замечательно, в этих отношениях мне не приходится мучаться.
💬А вы часто притворяетесь в отношениях? Умалчиваете, чтобы ничего не испортить? Обманываете, чтобы не потерять партнёра?
#истории
Ничто не вечно и одна-единственная договоренность
Сколько я пишу про важность договоренностей в отношениях, столько сама пытаюсь от них избавиться. Не потому что это плохо, а потому что заходит не всем.
Я хочу давать своим партнёрам максимальную свободу — и получать столько же взамен. Им не нужно согласовывать со мной, с кем и сколько спать, с кем встречаться, чего нельзя делать на свиданиях. Можно все, и меня не нужно об этом предупреждать. Это работает и в мою сторону.
📌Почему я не хочу быть основным партнёром и вообще не люблю иерархию
Я исхожу из концепта, что ничего не навсегда (не только отношения). И принимаю решения исходя из этого. При таком раскладе мне нужно немного себя защитить. Чтобы от расставания не пострадал сильно мой образ жизни, поведение, какие-то ментальные настройки. Поэтому мне комфортнее выстраивать границы и чуть дистанцироваться. Второстепенная роль для этого идеально подходит.
Когда ты основной партнёр, ожидания совсем другие эмоционально. Создаётся иллюзия, что это навсегда, как будто у тебя есть гарантии (а на самом деле, конечно, их нет).
И ты сильно ревнуешь, начинаешь требовать от себя и партнера гораздо большего, чем когда ты второстепенный партнёр. Причем когда тебе не дают желаемого ты злишься и расстраиваешься, ощущаешь несправедливость. А когда дают, начинаешь воспринимать это как должное.
📌Но есть кое-что важное
И тут я в очередную встречу говорю своему партнёру, что вот, у меня же нет ни с кем договоренностей. Он такой: «Как это? У нас с тобой есть». И напомнил мне про наше одно-единственное правило: быть друг с другом честными и сразу говорить, когда что-то идёт не так.
Казалось бы, так просто. Я даже не сразу вспомнила про договоренность, потому что для меня это супер-очевидно. Как если бы мы договорились не ходить вверх ногами друг при друге (а было бы весело..).
И это даёт невероятную опору, хотя казалось бы. Я точно знаю, что со мной будут искренни и чуть что — начнут махать флажочком. И также я знаю, что я могу быть искренней и ничего не скрывать. Да здравствует принятие.
Кстати, по поводу «ничто не вечно». Это никак не противоречит тезису «я буду максимально вкладываться в отношения, потому что они мне дороги и ценны».
Наоборот, признание конечности отношений приводит к тому, что хочется использовать каждую секунду, чтобы проникаться человеком, делать ему хорошо и отдавать всю свою заботу и поддержку.
💬Расскажите, как у вас с договорённостями? Что важно вам и вашим партнёрам?
#договоренности | #иерархия
#анархия_отношений
#отношение_к_отношениям
Сколько я пишу про важность договоренностей в отношениях, столько сама пытаюсь от них избавиться. Не потому что это плохо, а потому что заходит не всем.
Я хочу давать своим партнёрам максимальную свободу — и получать столько же взамен. Им не нужно согласовывать со мной, с кем и сколько спать, с кем встречаться, чего нельзя делать на свиданиях. Можно все, и меня не нужно об этом предупреждать. Это работает и в мою сторону.
📌Почему я не хочу быть основным партнёром и вообще не люблю иерархию
Я исхожу из концепта, что ничего не навсегда (не только отношения). И принимаю решения исходя из этого. При таком раскладе мне нужно немного себя защитить. Чтобы от расставания не пострадал сильно мой образ жизни, поведение, какие-то ментальные настройки. Поэтому мне комфортнее выстраивать границы и чуть дистанцироваться. Второстепенная роль для этого идеально подходит.
Когда ты основной партнёр, ожидания совсем другие эмоционально. Создаётся иллюзия, что это навсегда, как будто у тебя есть гарантии (а на самом деле, конечно, их нет).
И ты сильно ревнуешь, начинаешь требовать от себя и партнера гораздо большего, чем когда ты второстепенный партнёр. Причем когда тебе не дают желаемого ты злишься и расстраиваешься, ощущаешь несправедливость. А когда дают, начинаешь воспринимать это как должное.
📌Но есть кое-что важное
И тут я в очередную встречу говорю своему партнёру, что вот, у меня же нет ни с кем договоренностей. Он такой: «Как это? У нас с тобой есть». И напомнил мне про наше одно-единственное правило: быть друг с другом честными и сразу говорить, когда что-то идёт не так.
Казалось бы, так просто. Я даже не сразу вспомнила про договоренность, потому что для меня это супер-очевидно. Как если бы мы договорились не ходить вверх ногами друг при друге (а было бы весело..).
И это даёт невероятную опору, хотя казалось бы. Я точно знаю, что со мной будут искренни и чуть что — начнут махать флажочком. И также я знаю, что я могу быть искренней и ничего не скрывать. Да здравствует принятие.
Кстати, по поводу «ничто не вечно». Это никак не противоречит тезису «я буду максимально вкладываться в отношения, потому что они мне дороги и ценны».
Наоборот, признание конечности отношений приводит к тому, что хочется использовать каждую секунду, чтобы проникаться человеком, делать ему хорошо и отдавать всю свою заботу и поддержку.
💬Расскажите, как у вас с договорённостями? Что важно вам и вашим партнёрам?
#договоренности | #иерархия
#анархия_отношений
#отношение_к_отношениям
Ночь. Кораблик. Секс-просвет. Geek Picnic
Сегодня пройдёт первый фестиваль на корабле Geek Picnic. Арт, высокие технологии, диджеи и зона 18+.
Время: ночь с субботы на воскресенье 1:30 - 3:00.
Место: Москва-река
Выступаю там с лекцией «Этичная немоногамия. Модный тренд или так было всегда?»
Кроме меня в секции выступят:
⚡️Заикина Елизавета «Hi-tech sex. От удовольствия до репродукции»
⚡️Кастрикин Юрий «Мужское здоровье - как сохранить и преумножить»
⚡️Татьяна Дмитриева «Kinky культура в России»
⚡️Цой Татьяна «Сексуальные дисгармонии»
У меня для вас есть подарочек — промокод на 50% скидку для моих подписчиков: TOLM50. Приходите, повидаемся. Билеты тут.
Сегодня пройдёт первый фестиваль на корабле Geek Picnic. Арт, высокие технологии, диджеи и зона 18+.
Время: ночь с субботы на воскресенье 1:30 - 3:00.
Место: Москва-река
Выступаю там с лекцией «Этичная немоногамия. Модный тренд или так было всегда?»
Кроме меня в секции выступят:
⚡️Заикина Елизавета «Hi-tech sex. От удовольствия до репродукции»
⚡️Кастрикин Юрий «Мужское здоровье - как сохранить и преумножить»
⚡️Татьяна Дмитриева «Kinky культура в России»
⚡️Цой Татьяна «Сексуальные дисгармонии»
У меня для вас есть подарочек — промокод на 50% скидку для моих подписчиков: TOLM50. Приходите, повидаемся. Билеты тут.
Ваши отзывы о моих консультациях — ❤️
Спасибо за доверие и способность открыться во время обсуждения очень сложных, очень стигматизированных тем. С меня — только бережное пространство, никакого осуждения и стремление максимально помочь в рамках моей компетенции.
Запрос был очень непростой. В процессе выяснилось, что проблема совсем не там, где клиент считывал ее изначально. Такое часто случается, и это окей. Мы нередко связываем в голове вещи, которые не имеют прямой взаимосвязи. Рада, что удалось это вскопать и появилось понимание, в каком направлении двигаться дальше.
#отзывы
Спасибо за доверие и способность открыться во время обсуждения очень сложных, очень стигматизированных тем. С меня — только бережное пространство, никакого осуждения и стремление максимально помочь в рамках моей компетенции.
Запрос был очень непростой. В процессе выяснилось, что проблема совсем не там, где клиент считывал ее изначально. Такое часто случается, и это окей. Мы нередко связываем в голове вещи, которые не имеют прямой взаимосвязи. Рада, что удалось это вскопать и появилось понимание, в каком направлении двигаться дальше.
#отзывы
Где искать полиаморов для общения и знакомства
❓«Алина, где искать парней, которые серьезно относятся к полиамории?
Я пока натыкалась на парней, которые меня воспринимали несерьёзно, чуть ли не как проститутку и игрушку на время. Были и те, которые воспринимали полиаморные отношения со мной как несерьёзный этап перед серьезными моногамными отношениями.
Как только на пути возникала возможность кинуться в моногамные отношения, всё, досвидули, это было несерьёзно, мы веселились, было легко и познавательно, ничего больше.
Многие парни положительно реагируют на мою открытость, полиамурность, секс-позитив, отсутствие ревности. Только реакция такая всего лишь из-за несерьёзного отношения ко мне: считают меня развратной и легкодоступной, считают, со мной весело проводить время без напряга, интересно исследовать сексуальность.
Для серьезных отношений рассматривают только моногамию и бросают, когда заходит речь про глубокие полиаморные отношения»
Вопрос: где полиаморам искать "своих?"❓
❗️Привет! Я бы порекомендовала вам онлайн-сообщества — в Телеграме, ВКонтакте и Фейсбуке. Ищите по ключевым словам: полиамория и город. Там можно найти близких по духу людей почти в любой части мира и знакомиться с ними. Из моих источников:
Где общаться?
📍Полиамория — самый большой русскоязычный поличат, где люди могут ответить на эти вопросы и поделиться опытом. Почти каждый день кто-нибудь приносит туда свою историю или ситуацию, из которой не может выйти самостоятельно. Человеку подсказывают, как можно поступить, как поговорить, дают советы и предлагают выходы из ситуации. Внимание: в чате запрещен флуд и знакомства. Админю этот чат лично с ещё несколькими прекрасными людьми. Читайте правила и подключайтесь.
Где знакомиться?
📍Для полиаморных знакомств есть отдельный канал и чат — Poly-datings. Там можно разместить анкету, сообщив о своих интересах, и написать понравившимся людям, которые сделали то же самое. Чат, прикрученный к каналу, — для общения на тему полиамории и всего, что с этим связано. Админят мои хорошие друзья.
Ещё:
📍Приложения Feeld и Pure. Много полиаморов и секс-позитивных людей. Удачи.
#поли_комьюнити | #знакомства
❓«Алина, где искать парней, которые серьезно относятся к полиамории?
Я пока натыкалась на парней, которые меня воспринимали несерьёзно, чуть ли не как проститутку и игрушку на время. Были и те, которые воспринимали полиаморные отношения со мной как несерьёзный этап перед серьезными моногамными отношениями.
Как только на пути возникала возможность кинуться в моногамные отношения, всё, досвидули, это было несерьёзно, мы веселились, было легко и познавательно, ничего больше.
Многие парни положительно реагируют на мою открытость, полиамурность, секс-позитив, отсутствие ревности. Только реакция такая всего лишь из-за несерьёзного отношения ко мне: считают меня развратной и легкодоступной, считают, со мной весело проводить время без напряга, интересно исследовать сексуальность.
Для серьезных отношений рассматривают только моногамию и бросают, когда заходит речь про глубокие полиаморные отношения»
Вопрос: где полиаморам искать "своих?"❓
❗️Привет! Я бы порекомендовала вам онлайн-сообщества — в Телеграме, ВКонтакте и Фейсбуке. Ищите по ключевым словам: полиамория и город. Там можно найти близких по духу людей почти в любой части мира и знакомиться с ними. Из моих источников:
Где общаться?
📍Полиамория — самый большой русскоязычный поличат, где люди могут ответить на эти вопросы и поделиться опытом. Почти каждый день кто-нибудь приносит туда свою историю или ситуацию, из которой не может выйти самостоятельно. Человеку подсказывают, как можно поступить, как поговорить, дают советы и предлагают выходы из ситуации. Внимание: в чате запрещен флуд и знакомства. Админю этот чат лично с ещё несколькими прекрасными людьми. Читайте правила и подключайтесь.
Где знакомиться?
📍Для полиаморных знакомств есть отдельный канал и чат — Poly-datings. Там можно разместить анкету, сообщив о своих интересах, и написать понравившимся людям, которые сделали то же самое. Чат, прикрученный к каналу, — для общения на тему полиамории и всего, что с этим связано. Админят мои хорошие друзья.
Ещё:
📍Приложения Feeld и Pure. Много полиаморов и секс-позитивных людей. Удачи.
#поли_комьюнити | #знакомства
Измены вместо открытых отношений
❓«Дано: длительная совместная жизнь. Отличная интеллектуальная и эмоциональная связь, обоюдное желание длить этот проект. Сексуальные отношения со мной сошли на нет, партнерка уверяет, что дело не во мне, а в сильных рабочих перегрузках.
Тем не менее, был факт измены с ее стороны (что ставит под вопрос истинность озвученной причины), который чуть было не привел к разрыву. Через какое-то время общение и эмоциональная связь будто бы пришли в норму.
Я предложил открытые отношения как форму сохранения партнёрства (в человеческом плане мы слишком дороги друг другу), она отказалась, и настояла на сохранении моногамной модели. Однако сейчас дорогая опять спалилась на параллельной связи, однако все отрицает, и что самое смешное, в очередной раз отказалась от открытых отношений.
Я всякий раз был предельно корректен и вежлив, в последней ситуации даже не подал вида, будто что-то знаю — всего лишь предложил не делать тайны из параллельных связей и действовать на равных.
Сейчас, честно говоря, у меня начинает тихо съезжать крыша. Какие могут быть причины у такого странного поведения? Это какая-то странная форма удовольствия - оставаться в пространстве вины или риска, или утонченная форма издевательства?»❓
❗️Это может быть все что угодно — от страха потерять отношения до нежелания «делиться» своим партнёром. По второму моменту ко мне приходят все чаще. Так и говорят: я полиамор/немоногам, но своему партнёру такого никогда не позволю.
Единственный способ узнать, что происходит, — доверительный спокойный разговор. Но прежде чем к нему приступить, я бы наладила близость и само доверие, иначе такой диалог снова будет состоять из вранья и недомолвок.
К сожалению, очень распространённая история: живем 5, 10, 15 лет и ничего по-настоящему друг о друге не знаем. Притворяемся, недоговариваем, обманываем, молчим, переводим темы.
Все что угодно, лишь бы не срывать масок. Время идёт, и пара продолжает строить отношения не с реальными людьми, а с образами в своей голове. Частая причина — страх. «Он узнает, какая я на самом деле, и бросит».
Тут, конечно, надо копать. Усиливать близость, выстраивать доверие и много, много разговаривать. Делать выводы пока рано.
💬У вас бывали подобные истории? Что думаете по поводу «немоногамна, но даже себе боюсь признаться?»
#измены
❓«Дано: длительная совместная жизнь. Отличная интеллектуальная и эмоциональная связь, обоюдное желание длить этот проект. Сексуальные отношения со мной сошли на нет, партнерка уверяет, что дело не во мне, а в сильных рабочих перегрузках.
Тем не менее, был факт измены с ее стороны (что ставит под вопрос истинность озвученной причины), который чуть было не привел к разрыву. Через какое-то время общение и эмоциональная связь будто бы пришли в норму.
Я предложил открытые отношения как форму сохранения партнёрства (в человеческом плане мы слишком дороги друг другу), она отказалась, и настояла на сохранении моногамной модели. Однако сейчас дорогая опять спалилась на параллельной связи, однако все отрицает, и что самое смешное, в очередной раз отказалась от открытых отношений.
Я всякий раз был предельно корректен и вежлив, в последней ситуации даже не подал вида, будто что-то знаю — всего лишь предложил не делать тайны из параллельных связей и действовать на равных.
Сейчас, честно говоря, у меня начинает тихо съезжать крыша. Какие могут быть причины у такого странного поведения? Это какая-то странная форма удовольствия - оставаться в пространстве вины или риска, или утонченная форма издевательства?»❓
❗️Это может быть все что угодно — от страха потерять отношения до нежелания «делиться» своим партнёром. По второму моменту ко мне приходят все чаще. Так и говорят: я полиамор/немоногам, но своему партнёру такого никогда не позволю.
Единственный способ узнать, что происходит, — доверительный спокойный разговор. Но прежде чем к нему приступить, я бы наладила близость и само доверие, иначе такой диалог снова будет состоять из вранья и недомолвок.
К сожалению, очень распространённая история: живем 5, 10, 15 лет и ничего по-настоящему друг о друге не знаем. Притворяемся, недоговариваем, обманываем, молчим, переводим темы.
Все что угодно, лишь бы не срывать масок. Время идёт, и пара продолжает строить отношения не с реальными людьми, а с образами в своей голове. Частая причина — страх. «Он узнает, какая я на самом деле, и бросит».
Тут, конечно, надо копать. Усиливать близость, выстраивать доверие и много, много разговаривать. Делать выводы пока рано.
💬У вас бывали подобные истории? Что думаете по поводу «немоногамна, но даже себе боюсь признаться?»
#измены
Верность
Полиамория переосмысляет понятие верности, и я решила немного поразмышлять на этот счёт. Верность больше не про секс и не про любовь, но...
⚡️Верность — это когда ты на мое «мне плохо» говоришь «приезжай»
⚡️Верность — когда после моих оргий ты переживаешь, все ли было по консенту и никто ли меня не обидел
⚡️Верность — когда я засыпаю у реки под звёздами, и ты укутываешь меня тремя пледами так, чтобы ветерок под них не просочился
⚡️Верность — когда я говорю, что мне нужно прогуляться одной или срочно поработать, и ты говоришь «конечно»
⚡️Верность — когда ты предлагаешь мне посмотреть фильм, хотя знаешь, что я под него усну и спокойно это воспринимаешь
⚡️Верность — когда ты радуешься существованию второго партнёра. Для тебя это значит, что меня всегда есть кому поддержать, когда ты не в ресурсе
⚡️Верность — слова «я с тобой», «я на твоей стороне», «я тебя понимаю»
⚡️Верность — полное принятие моей непростой личности со всей своей спецификой
Все события и персонажи реальны, как и любовь.
💬Что есть верность для вас?
#отношение_к_отношениям
#любовь_это
Полиамория переосмысляет понятие верности, и я решила немного поразмышлять на этот счёт. Верность больше не про секс и не про любовь, но...
⚡️Верность — это когда ты на мое «мне плохо» говоришь «приезжай»
⚡️Верность — когда после моих оргий ты переживаешь, все ли было по консенту и никто ли меня не обидел
⚡️Верность — когда я засыпаю у реки под звёздами, и ты укутываешь меня тремя пледами так, чтобы ветерок под них не просочился
⚡️Верность — когда я говорю, что мне нужно прогуляться одной или срочно поработать, и ты говоришь «конечно»
⚡️Верность — когда ты предлагаешь мне посмотреть фильм, хотя знаешь, что я под него усну и спокойно это воспринимаешь
⚡️Верность — когда ты радуешься существованию второго партнёра. Для тебя это значит, что меня всегда есть кому поддержать, когда ты не в ресурсе
⚡️Верность — слова «я с тобой», «я на твоей стороне», «я тебя понимаю»
⚡️Верность — полное принятие моей непростой личности со всей своей спецификой
Все события и персонажи реальны, как и любовь.
💬Что есть верность для вас?
#отношение_к_отношениям
#любовь_это
Хочу стать полиамором. Срочно
❓«Научите, как перейти к полиамории, если ты ревнивый собственник моногам. Хочу стать полиамором, срочно надо, иначе от меня уйдут»❓
❗️С вами наша непостоянная рубрика «Как ежику стать кроликом». Это как если бы мне писали «Я гей, научите срочно любить женщин», или «Я асексуал, научите любить секс», или «Я цис-женщина, как раскрыть в себе мужчину?»
В общем, никак. Отмечу только, что идентичность флюидна и может меняться со временем. Просто не сейчас, не с этим человеком, не в этих обстоятельствах. А может быть, и никогда.
Пожалуйста, не ломайте себя ради других. Положительных примеров таких «трансформаций» я ещё не встречала.
💬Что скажете? Интересно также узнать другие мнения.
#идентичность | #разбор_ситуации
❓«Научите, как перейти к полиамории, если ты ревнивый собственник моногам. Хочу стать полиамором, срочно надо, иначе от меня уйдут»❓
❗️С вами наша непостоянная рубрика «Как ежику стать кроликом». Это как если бы мне писали «Я гей, научите срочно любить женщин», или «Я асексуал, научите любить секс», или «Я цис-женщина, как раскрыть в себе мужчину?»
В общем, никак. Отмечу только, что идентичность флюидна и может меняться со временем. Просто не сейчас, не с этим человеком, не в этих обстоятельствах. А может быть, и никогда.
Пожалуйста, не ломайте себя ради других. Положительных примеров таких «трансформаций» я ещё не встречала.
💬Что скажете? Интересно также узнать другие мнения.
#идентичность | #разбор_ситуации
Сексуальная эволюция. Как меняется рынок секс-товаров и отношение россиян к сексу
Дала свои комментарии BBC о том, что изменилось на рынке секс-игрушек и в самом отношении россиян к сексу, а также отметила, какая стигма ещё сохраняется.
Из материала вы узнаете:
⚡️Как крупные магазины просвещают россиян
⚡️Как меняются предпочтения
⚡️Как секс помогает справиться со стрессом
⚡️Что беспокоит россиян
⚡️Как влияет на людей отсутствие секс-просвета
https://www.bbc.com/russian/features-58379576
Дала свои комментарии BBC о том, что изменилось на рынке секс-игрушек и в самом отношении россиян к сексу, а также отметила, какая стигма ещё сохраняется.
Из материала вы узнаете:
⚡️Как крупные магазины просвещают россиян
⚡️Как меняются предпочтения
⚡️Как секс помогает справиться со стрессом
⚡️Что беспокоит россиян
⚡️Как влияет на людей отсутствие секс-просвета
https://www.bbc.com/russian/features-58379576
BBC News Русская служба
Сексуальная эволюция. Как меняется рынок секс-товаров и отношение россиян к сексу
Секс в России остается табуированной темой. Но эволюция сексуальной культуры постепенно происходит: в интернете стало появляться больше информации, родители чаще готовы обсуждать эту тему с детьми. Просветительскую функцию взяли на себя и крупные магазины…
Психофобия — это стремно и бесит.
Человек с ОКР пишет пост, в котором рассказывает, как ковид изменил его жизнь и как он счастлив получить справку об антителах «после года протирания спиртом всех предметов, которые были за входной дверью». В комментариях его называют неуравновешенным и просят «не сходить с ума вместе с миром».
Девушка, которая прямо сообщила, что она в аутистическом спектре, не улавливает в треде какие-то шутки. Ей пишут, что к жизни нужно относиться с самоиронией и ей вообще ещё рано выходить в интернет «с таким серьёзным настроем».
При этом по данным ВОЗ, каждый четвёртый-пятый человек в мире имеет психическое или поведенческое расстройство. Эти люди они не где-то там далеко: они с вами дружат, работают и в целом встречаются вам каждый день.
Всякий раз, когда я где-то упоминаю, что у меня БАР и ПРЛ, ко мне приходит с десяток людей в личку с диагнозами за поддержкой и советами. Они очень боятся, что кто-то узнает об их походах к психиатру и приеме лекарств.
#психотерапия | #стигма
Человек с ОКР пишет пост, в котором рассказывает, как ковид изменил его жизнь и как он счастлив получить справку об антителах «после года протирания спиртом всех предметов, которые были за входной дверью». В комментариях его называют неуравновешенным и просят «не сходить с ума вместе с миром».
Девушка, которая прямо сообщила, что она в аутистическом спектре, не улавливает в треде какие-то шутки. Ей пишут, что к жизни нужно относиться с самоиронией и ей вообще ещё рано выходить в интернет «с таким серьёзным настроем».
При этом по данным ВОЗ, каждый четвёртый-пятый человек в мире имеет психическое или поведенческое расстройство. Эти люди они не где-то там далеко: они с вами дружат, работают и в целом встречаются вам каждый день.
Всякий раз, когда я где-то упоминаю, что у меня БАР и ПРЛ, ко мне приходит с десяток людей в личку с диагнозами за поддержкой и советами. Они очень боятся, что кто-то узнает об их походах к психиатру и приеме лекарств.
#психотерапия | #стигма
Полиаморный дайджест. Август
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Поехали:
О любви, сексе и отношениях
⚡️ Даже животные делают это, или почему мы ревнуем
⚡️ Вредные советы. Как с помощью манипулирования заманить в полиаморию?
⚡️ Ничто не вечно и одна-единственная договоренность
⚡️ Где искать полиаморов для общения и знакомства
⚡️ Верность в полиамории: переосмысление
Мнения и ваши истории
⚡️ Чувство вины в начале полиаморных отношений. Кейс клиентки
⚡️ Абьюзивная полиамория. История подписчицы ⚠️ TW: селфхарм
⚡️ Притворялся, что мне норм в полиамории
⚡️ Хочу стать полиамором. Срочно
Разборы ситуаций
⚡️ Как оправиться после завершения 15-летних отношений?⚡️ Как понять, что партнёру ок полиамория
⚡️ Измены вместо открытых отношений
Напоследок хочу поделиться одним из свежих интервью, на этот раз прямо на федеральном телеканале — полиамория в России становится всё заметнее!
⚡️ Мама, я в телевизоре: интервью на «The City. Говорим»
#дайджест
Подборка постов за месяц на случай, если вы что-то пропустили, а не хотели. Поехали:
О любви, сексе и отношениях
⚡️ Даже животные делают это, или почему мы ревнуем
⚡️ Вредные советы. Как с помощью манипулирования заманить в полиаморию?
⚡️ Ничто не вечно и одна-единственная договоренность
⚡️ Где искать полиаморов для общения и знакомства
⚡️ Верность в полиамории: переосмысление
Мнения и ваши истории
⚡️ Чувство вины в начале полиаморных отношений. Кейс клиентки
⚡️ Абьюзивная полиамория. История подписчицы ⚠️ TW: селфхарм
⚡️ Притворялся, что мне норм в полиамории
⚡️ Хочу стать полиамором. Срочно
Разборы ситуаций
⚡️ Как оправиться после завершения 15-летних отношений?⚡️ Как понять, что партнёру ок полиамория
⚡️ Измены вместо открытых отношений
Напоследок хочу поделиться одним из свежих интервью, на этот раз прямо на федеральном телеканале — полиамория в России становится всё заметнее!
⚡️ Мама, я в телевизоре: интервью на «The City. Говорим»
#дайджест
«Она решила, что я абсолютно сошла с ума». Рассказываю о каминг-ауте маме на подкасте Радужный (18+)
Радужный (18+). Выпуск о родителях
Я вообще не думала, что когда-то буду с мамой обсуждать это. Были только какие-то абстрактные разговоры с родителями ещё в школе на тему ЛГБТК+:
— Ну это же тоже нормально, это тоже часть общества…
— Да, может быть, но главное, что ты не такая.
Тогда я для себя закрыла эту тему и решила не обсуждать с родителями личную жизнь, но на этом история, конечно, не закончилась.
Почему я рассказала родителям правду о себе и чем это кончилось
Я снова попала в ситуацию, как с пансексуальностью — я созваниваюсь с родителями и приходится придумывать, случайно не сказать имя девушки. Ты живешь с человеком и постоянно в разговоре делаешь вид, что его не существует. Но это супер некомфортная ситуация с ощущением постоянного вранья. Мне казалось, что отношения с родителями уже довольно нормальные, и что можно обо всём рассказать, но я потом очень сильно об этом пожалела.
Я рассказала маме, что есть такая система отношений — полиамория, много раз повторила, что речь про любовь, чувства, не только про секс. Рассказала о том, что мы с Ромой встретили девушку, мы её очень любим, она любит нас, у нас замечательные отношения.
У мамы был просто какой-то ступор — она решила, что я абсолютно сошла с ума. Она рассказала об этом папе и всем бабушкам и дедушкам, зачем-то. Но что самое интересное, таких серьёзных проблем ни с кем, кроме мамы, у меня до сих пор так и нет. Но всё уже не так плохо, как было раньше, мама уже не рыдает каждый день, зато иногда предлагает «психиатров» которые «лечат» гомосексуальность.
С одной стороны, мне стало легче, потому что больше не нужно ничего скрывать. С другой стороны, у меня было ощущение, что я разрушила мамин мир, что я как будто не была вправе этого делать. Я уже давно смирилась с тем, что мои родители никогда не примут меня такой, какая я есть.
Бывают ли удачные истории каминг-аутов?
Конечно, бывают. Просто моя не самая весёлая — но и далеко не самая тяжёлая. От историй некоторых гостей выпуска почти физически больно. Но есть и истории о любящих и толерантных бабушках, и рассказ мамы, принявшей сына таким, какой он есть. Кого-то родственники приятно удивили, кого-то ожидаемо расстроили. Я знала, что рискую столкнуться с непринятием, но перестать скрывать свою личную жизнь тогда для меня было важнее.
Сейчас я уже два месяца не общаюсь с мамой, и очень рада этому решению.
Мою и другие истории целиком можно услышать в выпуске «Самый сложный разговор» подкаста Радужный (18+)
💬В вашей жизни были каминг-ауты? Расскажете?
#камингаут
Радужный (18+). Выпуск о родителях
Я вообще не думала, что когда-то буду с мамой обсуждать это. Были только какие-то абстрактные разговоры с родителями ещё в школе на тему ЛГБТК+:
— Ну это же тоже нормально, это тоже часть общества…
— Да, может быть, но главное, что ты не такая.
Тогда я для себя закрыла эту тему и решила не обсуждать с родителями личную жизнь, но на этом история, конечно, не закончилась.
Почему я рассказала родителям правду о себе и чем это кончилось
Я снова попала в ситуацию, как с пансексуальностью — я созваниваюсь с родителями и приходится придумывать, случайно не сказать имя девушки. Ты живешь с человеком и постоянно в разговоре делаешь вид, что его не существует. Но это супер некомфортная ситуация с ощущением постоянного вранья. Мне казалось, что отношения с родителями уже довольно нормальные, и что можно обо всём рассказать, но я потом очень сильно об этом пожалела.
Я рассказала маме, что есть такая система отношений — полиамория, много раз повторила, что речь про любовь, чувства, не только про секс. Рассказала о том, что мы с Ромой встретили девушку, мы её очень любим, она любит нас, у нас замечательные отношения.
У мамы был просто какой-то ступор — она решила, что я абсолютно сошла с ума. Она рассказала об этом папе и всем бабушкам и дедушкам, зачем-то. Но что самое интересное, таких серьёзных проблем ни с кем, кроме мамы, у меня до сих пор так и нет. Но всё уже не так плохо, как было раньше, мама уже не рыдает каждый день, зато иногда предлагает «психиатров» которые «лечат» гомосексуальность.
С одной стороны, мне стало легче, потому что больше не нужно ничего скрывать. С другой стороны, у меня было ощущение, что я разрушила мамин мир, что я как будто не была вправе этого делать. Я уже давно смирилась с тем, что мои родители никогда не примут меня такой, какая я есть.
Бывают ли удачные истории каминг-аутов?
Конечно, бывают. Просто моя не самая весёлая — но и далеко не самая тяжёлая. От историй некоторых гостей выпуска почти физически больно. Но есть и истории о любящих и толерантных бабушках, и рассказ мамы, принявшей сына таким, какой он есть. Кого-то родственники приятно удивили, кого-то ожидаемо расстроили. Я знала, что рискую столкнуться с непринятием, но перестать скрывать свою личную жизнь тогда для меня было важнее.
Сейчас я уже два месяца не общаюсь с мамой, и очень рада этому решению.
Мою и другие истории целиком можно услышать в выпуске «Самый сложный разговор» подкаста Радужный (18+)
💬В вашей жизни были каминг-ауты? Расскажете?
#камингаут
Telegram
подкаст «Радужный» 18+
Самый сложный для меня выпуск — родители.
Слушайте, как обычно, везде: https://podcast.ru/1567148837
Слушайте, как обычно, везде: https://podcast.ru/1567148837