#مواد_مغذی برای #وزن گیری کودک
🥑آوکادو سرشار از کالری،تقریبا ۲۰ ویتامین مختلف، مقدار خیلی کمی قند و حاوی مقدار زیادی فیبر،می باشد.
🥑هر عدد آن تقریبا ۴۰۰ کالری دارد. غنی از چربی اشباع نشده، که چربی های خوبی برای وزن گیری می باشند،
🆔@Pazishkibaliny
🥑آوکادو سرشار از کالری،تقریبا ۲۰ ویتامین مختلف، مقدار خیلی کمی قند و حاوی مقدار زیادی فیبر،می باشد.
🥑هر عدد آن تقریبا ۴۰۰ کالری دارد. غنی از چربی اشباع نشده، که چربی های خوبی برای وزن گیری می باشند،
🆔@Pazishkibaliny
💯تغذیه بارداری
🔶 برای #وزن_گیری_جنین در هفته های آخر چه کنم؟
🔸بهتر است از تمام گروه های غذایی مواد پروتئینی، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید.
🔸خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید.
🔸انگور –آناناس -كشمش- گردو- خرما- موز-بادام –فندوق
🔸 آب و مایعات غیر شیرین به مقدار کافی مصرف کنید.
🔸شیر خشک لیدی میل با مشورت پزشک
🔸کره و خامه ، عدسی، قارچ
انواع گوشت کبابی( ماهی کبابی-جوجه کباب-گوشت گوسفندی کبابی) هم در وزن گیری جنین در هفته های آخر موثر است.
🆔 @Pazishkibaliny
🔶 برای #وزن_گیری_جنین در هفته های آخر چه کنم؟
🔸بهتر است از تمام گروه های غذایی مواد پروتئینی، میوه جات و سبزیجات استفاده کنید.
🔸خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید.
🔸انگور –آناناس -كشمش- گردو- خرما- موز-بادام –فندوق
🔸 آب و مایعات غیر شیرین به مقدار کافی مصرف کنید.
🔸شیر خشک لیدی میل با مشورت پزشک
🔸کره و خامه ، عدسی، قارچ
انواع گوشت کبابی( ماهی کبابی-جوجه کباب-گوشت گوسفندی کبابی) هم در وزن گیری جنین در هفته های آخر موثر است.
🆔 @Pazishkibaliny
💫 #عفونت_ادراری در نوزادان و کودکان شایع هست و معمولا خطرناک نیست و در صورت تشخیص زودهنگام با آنتی بیوتیک و بدون نیاز به بستری شدن کنترل میشه ولی اگر تشدید بشه و در درمان سهل انگاری بشه ممکنه آسیب جدی به کلیه و مجاری ادراری وارد بشه.
💫چطور متوجه علایم عفونت ادراری کودکم بشم⁉️
💫ممکنه کودکتون یک یا چند مورد از علایم زیر رو داشته باشه.
🔻عدم #وزن گیری یا کاهش وزن کودک
🔻تب های بدون علت و مکرر(بیشتر از ۳۸ درجه )،تب رو یک علامت مهم و جدی تلقی کنید.
🔻 #اسهال و #استفراغ مکرر
🔻تغییر دفعات ادرار
🔻بوی بد ادرار
🆔@Pazishkibaliny
💫چطور متوجه علایم عفونت ادراری کودکم بشم⁉️
💫ممکنه کودکتون یک یا چند مورد از علایم زیر رو داشته باشه.
🔻عدم #وزن گیری یا کاهش وزن کودک
🔻تب های بدون علت و مکرر(بیشتر از ۳۸ درجه )،تب رو یک علامت مهم و جدی تلقی کنید.
🔻 #اسهال و #استفراغ مکرر
🔻تغییر دفعات ادرار
🔻بوی بد ادرار
🆔@Pazishkibaliny
#تغذیه
#کودک
#اهمیت_وزن_گیری_در_ #نوزادان
اهمیت وزن گیری و بررسی آن در کودکان،غیر از آنکه بسیاری از موارد مربوط به #سلامت_آنها را مشخص می کند،به این دلیل است که وقتی سرعت #وزن_گیری #کودک متناسب نیست،ممکن است دچار یک عارضه به نام ناتوانی از #افزایش_وزن یا #اختلال_در #رشد تشخیص داده شود.این اتفاق معمولا زمانی می افتد که کودک به خوبی شیر نمی خورد یا بدن او در جذب مواد مغذی یا استفاده از آنها موفق نیست.
این می تواند به دلیل #مشکل_تغذیه، #مشکلات_گوارشی، #بیماری_های #ارثی مثل #فیبروزسیستیک یا #عارضه_های دیگری باشد که حتما باید تحت نظر یک پزشک متخصص قرار بگیرد،پس سعی کنید #وزن_گیری مناسب نوزادتان را جدی بگیرید.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
#کودک
#اهمیت_وزن_گیری_در_ #نوزادان
اهمیت وزن گیری و بررسی آن در کودکان،غیر از آنکه بسیاری از موارد مربوط به #سلامت_آنها را مشخص می کند،به این دلیل است که وقتی سرعت #وزن_گیری #کودک متناسب نیست،ممکن است دچار یک عارضه به نام ناتوانی از #افزایش_وزن یا #اختلال_در #رشد تشخیص داده شود.این اتفاق معمولا زمانی می افتد که کودک به خوبی شیر نمی خورد یا بدن او در جذب مواد مغذی یا استفاده از آنها موفق نیست.
این می تواند به دلیل #مشکل_تغذیه، #مشکلات_گوارشی، #بیماری_های #ارثی مثل #فیبروزسیستیک یا #عارضه_های دیگری باشد که حتما باید تحت نظر یک پزشک متخصص قرار بگیرد،پس سعی کنید #وزن_گیری مناسب نوزادتان را جدی بگیرید.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕