💔 Гомоцистеин. Разбираемся в его роли для сердца

Гомоцистеин — аминокислота, образующаяся в организме. Гомоцистеин известен как независимый фактор риска развития атеросклероза .

Гипергомоцистеинемия может усиливать неблагоприятное воздействие таких факторов риска, как гипертония, курение, нарушение метаболизма липидов и липопротеинов, а также способствовать развитию воспаления.


❗️Вред гомоцистеина- повреждает внутреннюю стенку сосудов (эндотелий), способствуя образованию тромбов и развитию атеросклероза.
Гомоцистеин известен как независимый фактор риска развития атеросклероза!

✔️Нормальный уровень до 15 мкмоль/л.

⬆️⬆️ Причины повышения- генетические факторы, дефицит витаминов В6, В9 (фолиевая кислота), В12.

⬇️⬇️Снижение уровня- прием витаминов группы В (по назначению врача!).
Но особое значение имеет именно профилактика - здоровое питание, богатое витаминами группы В (зеленые листовые овощи, бобовые, цитрусовые).
🔥Физическая активность, умеренное употребление алкоголя, достаточное количество фолиевой кислоты и витамина B12 связаны с более низким уровнем гомоцистеина. 

❓ Нужно ли снижать уровень гомоцистеина?

Был проведён систематический обзор 12 рандомизированных контролируемых исследований с участием 47 429 человек, чтобы выяснить эффективность мер по снижению уровня гомоцистеина. К сожалению, снижение уровня гомоцистеина не оказало существенного влияния на частоту инфарктов миокарда, инсультов или смертей по любой причине по сравнению с плацебо.
Таким образом, при снижении уровня гомоцистеина общий сердечно-сосудистый риск не уменьшается!
⬇️ Поэтому сдавать кровь на гомоцистеин в рамках диспансеризации, просто так, для проверки состояния сердечно-сосудистой системы нет смысла!


#гомоцистеин #сердце #сосуды #здоровье #витамины #анализкрови #врач #тромбоз #инфаркт #инсульт