#خودشناسی
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
➖➖➖➖➖➖➖
https://telegram.me/zehnekhatarnakema
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
➖➖➖➖➖➖➖
https://telegram.me/zehnekhatarnakema
Telegram
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃
❣برای اهل معرفت اینجا چراغی روشن است❗️
پراز انگیزه های خوب👇
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃#The_power_of_positive_attitude
کانال های ما رو به کسانی که دوستشان دارید معرفی کنید
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
Join🔜 🆔 @PsychoMed
پراز انگیزه های خوب👇
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃#The_power_of_positive_attitude
کانال های ما رو به کسانی که دوستشان دارید معرفی کنید
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
Join🔜 🆔 @PsychoMed
🍃#برشی_از_کتاب
🍃🍂#خودشناسی
🌺 هر كدوم از ما يه دنيا چيز تو وجودمون داريم ...
هر كدوم هم دنيای خاص خودمون را داريم . اگه قرار باشه به حرف هايی كه می زنيم معنی و بهايی را بديم كه خودمون تو وجود خودمون می فهميم ، چه طور ديگه می تونيم هم ديگه رو درك كنيم❓...
🌸 در حالی كه اون هائی كه به حرف هامون گوش میدند هم بی برو برگرد اون حرفها را بنا به معنی و ارزشي كه برای خودشون داره تعبير می كنند...
🌼 يعنی بنا به همون معنی و ارزشی كه به دنيای درونی خودشون مربوطه. ما فكر می كنيم هم ديگه رو می فهميم ... در حالي كه هيچ وقت واقعا نمی فهميم.
📕 کتاب "#شش_شخصيت_در_جستجوی_
نويسنده"
✍ #لوئيجی_پيراندلو🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
🍃🍂#خودشناسی
🌺 هر كدوم از ما يه دنيا چيز تو وجودمون داريم ...
هر كدوم هم دنيای خاص خودمون را داريم . اگه قرار باشه به حرف هايی كه می زنيم معنی و بهايی را بديم كه خودمون تو وجود خودمون می فهميم ، چه طور ديگه می تونيم هم ديگه رو درك كنيم❓...
🌸 در حالی كه اون هائی كه به حرف هامون گوش میدند هم بی برو برگرد اون حرفها را بنا به معنی و ارزشي كه برای خودشون داره تعبير می كنند...
🌼 يعنی بنا به همون معنی و ارزشی كه به دنيای درونی خودشون مربوطه. ما فكر می كنيم هم ديگه رو می فهميم ... در حالي كه هيچ وقت واقعا نمی فهميم.
📕 کتاب "#شش_شخصيت_در_جستجوی_
نويسنده"
✍ #لوئيجی_پيراندلو🥀
👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
🌺🌿🌺🌿
👆
آیا عشق یک احساس است؟ اگر چنین باشد پس چه بر سر ما و سوژه‌های عشق ورزی‌مان می‌آید وقتی دیگر احساسی در کار نباشد؟ چه کسی‌ست که هر روز با اشتیاق، شور، امید و عشق از خواب بیدار شود؟ کیست که معنای خشمگین شدن از کسی که دوستش می‌دارد را نداند؟ کیست که هرگز از پیگیری رویایی ناامید نشده باشد؟ کیست که هیچ‌گاه باورش را به خودش از دست نداده باشد؟ و در چنین زمان‌هایی چه بر سر خانواده، همسر، دوست، حرفه و هر چیز دیگری که برای‌مان ارشمند است و به آن عشق می‌ورزیم می‌آید؟ عزت نفس‌مان چه می‌شود؟ سعادت کجا می‌ورد؟ وقتی به اولین پیچ جاده رسیدیم، وقتی در اولین دست‌انداز افتادیم آنوقت عشق چه دارد که به ما بگوید؟ وقتی احساس ترس از شکست، تنهایی، طرد شدن و حتی مرگ راهمان را سد می‌کند احساس عشق کجاست که کمک کند مانع را کنار زنیم؟ و شاید به همین خاطر است که تاریخ مملو از افسانه‌های عشق نافرجام است.
اما آیا عشق می‌تواند از جنس باثبات‌تری هم باشد؟ آیا با عشق زیستن در نهایت عملی‌ست؟ روانشناسی، امروز برای این سئوالات پاسخی مشخص دارد: بله، می‌توان فراسوی انفعال، بر فراز هیجانات و احساسات زودگذر، هر لحظه عاشقانه زیست و هر گام را آگاهانه برداشت.
کارگاه «شناخت و تغییر با مِتُد پذیرش و تعهد» بر مبنای مکتب نویی از روانشناسی طراحی شده است که بازخوانی و بازپردازی خرد کهنه‌ای‌ست که انسان مدرن آن را به دست فراموشی سپرده است. در شرق دور آن را «تائو» یا «ذن» می‌نامند و در سرزمین پارس «صوفی‌گری» (به خصوص آن‌جا که به اندیشه‌های مولانا نزدیک می‌شویم) معادلی برای آن است. «اَکت» یک پروتوکل مشخص شش مرحله‌ای‌ست که با وضوحی که مشخصه‌ی ذهن غربی‌ست، شش شهر عشق را تا مرز پله‌ی هفتم -که دیگر پله نیست، بلکه فناست- قابل پیمودن می‌کند. تعاریفی مشخص و گام‌هایی عملی در راستای زیستن یک زندگی ارزشمند و غنی، تمرین مواجهه‌ای سودمند با ذهن (مانع اصلی چنین زیستنی) ویژگی این دوره است.
#وحید_شاهرضا #روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی
Join us: https://telegram.me/zehnekhatarnakema
آیا عشق یک احساس است؟ اگر چنین باشد پس چه بر سر ما و سوژه‌های عشق ورزی‌مان می‌آید وقتی دیگر احساسی در کار نباشد؟ چه کسی‌ست که هر روز با اشتیاق، شور، امید و عشق از خواب بیدار شود؟ کیست که معنای خشمگین شدن از کسی که دوستش می‌دارد را نداند؟ کیست که هرگز از پیگیری رویایی ناامید نشده باشد؟ کیست که هیچ‌گاه باورش را به خودش از دست نداده باشد؟ و در چنین زمان‌هایی چه بر سر خانواده، همسر، دوست، حرفه و هر چیز دیگری که برای‌مان ارشمند است و به آن عشق می‌ورزیم می‌آید؟ عزت نفس‌مان چه می‌شود؟ سعادت کجا می‌ورد؟ وقتی به اولین پیچ جاده رسیدیم، وقتی در اولین دست‌انداز افتادیم آنوقت عشق چه دارد که به ما بگوید؟ وقتی احساس ترس از شکست، تنهایی، طرد شدن و حتی مرگ راهمان را سد می‌کند احساس عشق کجاست که کمک کند مانع را کنار زنیم؟ و شاید به همین خاطر است که تاریخ مملو از افسانه‌های عشق نافرجام است.
اما آیا عشق می‌تواند از جنس باثبات‌تری هم باشد؟ آیا با عشق زیستن در نهایت عملی‌ست؟ روانشناسی، امروز برای این سئوالات پاسخی مشخص دارد: بله، می‌توان فراسوی انفعال، بر فراز هیجانات و احساسات زودگذر، هر لحظه عاشقانه زیست و هر گام را آگاهانه برداشت.
کارگاه «شناخت و تغییر با مِتُد پذیرش و تعهد» بر مبنای مکتب نویی از روانشناسی طراحی شده است که بازخوانی و بازپردازی خرد کهنه‌ای‌ست که انسان مدرن آن را به دست فراموشی سپرده است. در شرق دور آن را «تائو» یا «ذن» می‌نامند و در سرزمین پارس «صوفی‌گری» (به خصوص آن‌جا که به اندیشه‌های مولانا نزدیک می‌شویم) معادلی برای آن است. «اَکت» یک پروتوکل مشخص شش مرحله‌ای‌ست که با وضوحی که مشخصه‌ی ذهن غربی‌ست، شش شهر عشق را تا مرز پله‌ی هفتم -که دیگر پله نیست، بلکه فناست- قابل پیمودن می‌کند. تعاریفی مشخص و گام‌هایی عملی در راستای زیستن یک زندگی ارزشمند و غنی، تمرین مواجهه‌ای سودمند با ذهن (مانع اصلی چنین زیستنی) ویژگی این دوره است.
#وحید_شاهرضا #روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی
Join us: https://telegram.me/zehnekhatarnakema
Telegram
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃
❣برای اهل معرفت اینجا چراغی روشن است❗️
پراز انگیزه های خوب👇
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃#The_power_of_positive_attitude
کانال های ما رو به کسانی که دوستشان دارید معرفی کنید
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
Join🔜 🆔 @PsychoMed
پراز انگیزه های خوب👇
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃#The_power_of_positive_attitude
کانال های ما رو به کسانی که دوستشان دارید معرفی کنید
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
Join🔜 🆔 @PsychoMed
#خودشناسی
💢اگر روابط شما آن طور كه مي خواهيد نيست، مطمئن باشيد كسي كه بايد تغيير كند خود شما هستيد. ما يك عمر منتظر زن ايده آل يا مرد ايده آل مي نشينيم. زن ايده آل و مرد ايده آل وجود ندارد. با خودتان فكر كنيد و ببينيد اگر شما مرد ايده آل يا زن ايده آل خود نيستيد و اگر شما با خودتان ازدواج نمي كرديد، چرا كس ديگري بايد با شما ازدواج كند؟
💢اگر شما با تمام وجود عاشق خودتان نیستید و اين عشق قابل لمس نيست و در پوست خود راحت نيستيد، شفاف نيستيد، صادق نيستيد، اين را عوض كنيد. انرژي خود را در عوض كردن شوهر، زن يا دوست پسر خود هدر ندهيد. اگر شما نخواهيد خودتان را نجات بدهيد، خدا هم شما را نجات نخواهد داد. اگر فكر مي كنيد كه چيزي مثل يك قرص شما را نجات مي دهد ... قرص زياد است ولي شما تغييري نخواهيد كرد.
👌
https://telegram.me/zehnekhatarnakema
💢اگر روابط شما آن طور كه مي خواهيد نيست، مطمئن باشيد كسي كه بايد تغيير كند خود شما هستيد. ما يك عمر منتظر زن ايده آل يا مرد ايده آل مي نشينيم. زن ايده آل و مرد ايده آل وجود ندارد. با خودتان فكر كنيد و ببينيد اگر شما مرد ايده آل يا زن ايده آل خود نيستيد و اگر شما با خودتان ازدواج نمي كرديد، چرا كس ديگري بايد با شما ازدواج كند؟
💢اگر شما با تمام وجود عاشق خودتان نیستید و اين عشق قابل لمس نيست و در پوست خود راحت نيستيد، شفاف نيستيد، صادق نيستيد، اين را عوض كنيد. انرژي خود را در عوض كردن شوهر، زن يا دوست پسر خود هدر ندهيد. اگر شما نخواهيد خودتان را نجات بدهيد، خدا هم شما را نجات نخواهد داد. اگر فكر مي كنيد كه چيزي مثل يك قرص شما را نجات مي دهد ... قرص زياد است ولي شما تغييري نخواهيد كرد.
👌
https://telegram.me/zehnekhatarnakema
Telegram
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃
❣برای اهل معرفت اینجا چراغی روشن است❗️
پراز انگیزه های خوب👇
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃#The_power_of_positive_attitude
کانال های ما رو به کسانی که دوستشان دارید معرفی کنید
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
Join🔜 🆔 @PsychoMed
پراز انگیزه های خوب👇
🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃#The_power_of_positive_attitude
کانال های ما رو به کسانی که دوستشان دارید معرفی کنید
Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema
Join🔜 🆔 @PsychoMed
#خودشناسی
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
➖➖➖➖➖➖➖
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
➖➖➖➖➖➖➖
#خودشناسی
#روانشناسی_تحلیلی
🔴خیلی دور .. خیلی نزدیک...
🌺برای دیدن همدیگه برنامه ریزی می کنیم، از قبل کلی هماهنگی می کنیم ... کلی به خودمون می رسیم که بهتر به نظر بیاییم، کلی از قبل فکر می کنیم که چی کار کنیم و چی کار نکنیم... دورهم جمع میشیم ... البته مثلا دور هم جمع میشیم .. وقتی از یه گوشه بقیه رو زیر نظر بگیری می بینی چقدر سخت درگیر دنیا مجازی خودشون اند... یکی داره عکس می گیره که همون لحظه آپلودش کنه ... اون یکی داره عکس رو edit می کنه .. یک عکس رو واسه یکی دیگه می فرسته ... یکی دیگه داره فلانی رو چک می کنه که کجا بوده یا نبوده ... اون یکی متن های عاشقانه، خنده دار و ... پست می کنه ، می خونه و .. .
🌸خیلی کنارهم بودیم خوش گذشت ! این روزها ما برای کی زندگی می کنیم؟ کجا زندگی می کنیم؟ چرا انقدر از دست هم فرار می کنیم و ترجیح میدیم به هر بهونه ای خودمون رو مشغول نشون بدیم؟ چرا دیگه آدمها نمی تونند از نزدیک بودن واقعی لذت ببرند و تمام روابط تبدیل به دنیای مجازی دورادور شده؟ من که فکر می کنم ما آدمها این روزها شدیدا از نزدیک شدن بهم ترسیدیم... انگار دیگه پوست روانی نداریم و نزدیک شدن هر چیزی فقط باعث سوختنمون میشه...
🌼شدیدا آسیب دیدیم و ناخودآگاه تصمیم گرفتیم از هم دور باشیم که شاید کمتر آسیب ببینیم.. اما سوال اینه که آیا واقعا دیگه آسیب نمی بینیم؟؟ اگر آسیب نمی بینیم چرا دایما از درد و رنج تنهایی شکایت داریم؟ چرا دایما پست های غمگین می ذاریم؟ چرا گرفتن 592 لایک از دوستان حس آرامش قلبی بهمون نمیده؟ راه فرار شاید نذاره دردهای احتمالی رو تجربه کنیم اما باور کنید در عوض هزاران لذت حتمی رو از دست میدیم.
✏️نگارش "خانم فرنوش خالدی"🥀
👌
➖➖➖➖➖➖➖➖
#روانشناسی_تحلیلی
🔴خیلی دور .. خیلی نزدیک...
🌺برای دیدن همدیگه برنامه ریزی می کنیم، از قبل کلی هماهنگی می کنیم ... کلی به خودمون می رسیم که بهتر به نظر بیاییم، کلی از قبل فکر می کنیم که چی کار کنیم و چی کار نکنیم... دورهم جمع میشیم ... البته مثلا دور هم جمع میشیم .. وقتی از یه گوشه بقیه رو زیر نظر بگیری می بینی چقدر سخت درگیر دنیا مجازی خودشون اند... یکی داره عکس می گیره که همون لحظه آپلودش کنه ... اون یکی داره عکس رو edit می کنه .. یک عکس رو واسه یکی دیگه می فرسته ... یکی دیگه داره فلانی رو چک می کنه که کجا بوده یا نبوده ... اون یکی متن های عاشقانه، خنده دار و ... پست می کنه ، می خونه و .. .
🌸خیلی کنارهم بودیم خوش گذشت ! این روزها ما برای کی زندگی می کنیم؟ کجا زندگی می کنیم؟ چرا انقدر از دست هم فرار می کنیم و ترجیح میدیم به هر بهونه ای خودمون رو مشغول نشون بدیم؟ چرا دیگه آدمها نمی تونند از نزدیک بودن واقعی لذت ببرند و تمام روابط تبدیل به دنیای مجازی دورادور شده؟ من که فکر می کنم ما آدمها این روزها شدیدا از نزدیک شدن بهم ترسیدیم... انگار دیگه پوست روانی نداریم و نزدیک شدن هر چیزی فقط باعث سوختنمون میشه...
🌼شدیدا آسیب دیدیم و ناخودآگاه تصمیم گرفتیم از هم دور باشیم که شاید کمتر آسیب ببینیم.. اما سوال اینه که آیا واقعا دیگه آسیب نمی بینیم؟؟ اگر آسیب نمی بینیم چرا دایما از درد و رنج تنهایی شکایت داریم؟ چرا دایما پست های غمگین می ذاریم؟ چرا گرفتن 592 لایک از دوستان حس آرامش قلبی بهمون نمیده؟ راه فرار شاید نذاره دردهای احتمالی رو تجربه کنیم اما باور کنید در عوض هزاران لذت حتمی رو از دست میدیم.
✏️نگارش "خانم فرنوش خالدی"🥀
👌
➖➖➖➖➖➖➖➖
🍃#خودشناسی
🍂🍃⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم❓🍂🍃
🌺به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
🌸ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
🌼كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است❓
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم❓
🌺وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
🌸تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
🍂🍃⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم❓🍂🍃
🌺به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
🌸ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
🌼كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است❓
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم❓
🌺وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
🌸تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
🌺احساس رضایت مانند انعکاس مهتاب در یک جویبار، در میان تغییراتِ مداوم، آرام است.
#رابرت_جانسون🥀 برگرفته از کتاب احساس رضایت
🌸خرسندی یک احساس است، یعنی یک کیفیت، حالتی که در درونِ خود تجربه می‌کنید. من تا کنون به کسی برنخورده‌ام که به‌نوعی در جستجوی تجربه‌ی این کیفیت نبوده باشد. در واقع اگر لنز دیدگان‌مان را به‌درستی تنظیم کنیم از پس و پشت همه‌ی اعمال‌مان می‌توانیم خواستِ رضایت را ببینیم. با این حال این حالی‌ست که مدام از چنگ‌مان می‌گریزد.
🌼دنیای ما ارزش‌های به‌شدت #برونگرا یانه‌ای دارد. فرهنگ رایج آنچه را قابل لمس یا به‌دست‌آوردنی باشد واقعیت می‌انگارد.
🌺 در نتیجه بر چندوچون و کم‌وکاست مسائل متمرکز می‌شود. از این منظر کیفیتِ رضایتمندی را نیز ترجمه می‌کند به داشته‌ها: مِلک، وسیله‌ی نقلیه، موقعیتِ اجتماعی، نفوذ سیاسی، رابطه، چهره‌ی شاخص، هیکل متناسب، داشتن سرگرمی‌های بیشتر یا رفتن به سفر. این‌ها می‌شوند متر و معیار سنجش خوشبختی یک آدم.
🌸اما همه‌ی این‌ها بیرونی‌اند و احساسِ رضایت درونی. آیا نمی‌شود درون یک قصر مجلل بود و غمگین بود❓
🌼عصر ما از سویی لجام‌گسیخته به‌سوی مصرف‌گرایی و جاه‌طلبی بیشتر می‌تازد و از سوی دیگر خلاء عمیق‌تری از پوچی و بی‌معنایی به‌جای می‌گذارد. شاید موضوع هیچ زمان دیگری در طول تاریخ تا این اندازه آشکار نبوده است، و نیک‌پندار که باشیم این خود یک فرصت است، دعوت‌نامه‌ای برای توقف جستجوی سراسیمه‌مان در برون و بازگشتن به درون به همان جایی که واقعا احساس هست و خرسندی در انتظارمان نشسته است.
#کارل_گوستاو_یونگ🥀 یکی از روانشناسان بسیار تاثیرگذار عصر ماست که مفهوم درون‌نگری را به‌شکلی روش‌مند برای دستیابی به سعادت‌مندی در نظریه‌ی خود به‌کار بست.
🌺#دوره_جامع_خودشناسی که از اندیشه‌های وی نیز متاثر است راهنما و نقشه‌ی راهی برای نفوذ به چشمه‌های ذلال آبِ زندگانی در اعماق #خویشتن خویش‌مان است. هیچ هدفی والاتر از شاد بودن نیست، زیرا آدمها وقتی که شادند مهربان‌ترند و هیچ بهشتی وجود ندارد مگر فضای مابین آغوش‌هایی که به‌مهر به‌روی هم گشوده باشد.
🌸ما باید به خاطر همگان خود را شاد کنیم❗️ و این خودخواهی، مقدس‌ترین است.
دکتر #وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ🥀 #تغییر #تغییر_نگرش
👌
#رابرت_جانسون🥀 برگرفته از کتاب احساس رضایت
🌸خرسندی یک احساس است، یعنی یک کیفیت، حالتی که در درونِ خود تجربه می‌کنید. من تا کنون به کسی برنخورده‌ام که به‌نوعی در جستجوی تجربه‌ی این کیفیت نبوده باشد. در واقع اگر لنز دیدگان‌مان را به‌درستی تنظیم کنیم از پس و پشت همه‌ی اعمال‌مان می‌توانیم خواستِ رضایت را ببینیم. با این حال این حالی‌ست که مدام از چنگ‌مان می‌گریزد.
🌼دنیای ما ارزش‌های به‌شدت #برونگرا یانه‌ای دارد. فرهنگ رایج آنچه را قابل لمس یا به‌دست‌آوردنی باشد واقعیت می‌انگارد.
🌺 در نتیجه بر چندوچون و کم‌وکاست مسائل متمرکز می‌شود. از این منظر کیفیتِ رضایتمندی را نیز ترجمه می‌کند به داشته‌ها: مِلک، وسیله‌ی نقلیه، موقعیتِ اجتماعی، نفوذ سیاسی، رابطه، چهره‌ی شاخص، هیکل متناسب، داشتن سرگرمی‌های بیشتر یا رفتن به سفر. این‌ها می‌شوند متر و معیار سنجش خوشبختی یک آدم.
🌸اما همه‌ی این‌ها بیرونی‌اند و احساسِ رضایت درونی. آیا نمی‌شود درون یک قصر مجلل بود و غمگین بود❓
🌼عصر ما از سویی لجام‌گسیخته به‌سوی مصرف‌گرایی و جاه‌طلبی بیشتر می‌تازد و از سوی دیگر خلاء عمیق‌تری از پوچی و بی‌معنایی به‌جای می‌گذارد. شاید موضوع هیچ زمان دیگری در طول تاریخ تا این اندازه آشکار نبوده است، و نیک‌پندار که باشیم این خود یک فرصت است، دعوت‌نامه‌ای برای توقف جستجوی سراسیمه‌مان در برون و بازگشتن به درون به همان جایی که واقعا احساس هست و خرسندی در انتظارمان نشسته است.
#کارل_گوستاو_یونگ🥀 یکی از روانشناسان بسیار تاثیرگذار عصر ماست که مفهوم درون‌نگری را به‌شکلی روش‌مند برای دستیابی به سعادت‌مندی در نظریه‌ی خود به‌کار بست.
🌺#دوره_جامع_خودشناسی که از اندیشه‌های وی نیز متاثر است راهنما و نقشه‌ی راهی برای نفوذ به چشمه‌های ذلال آبِ زندگانی در اعماق #خویشتن خویش‌مان است. هیچ هدفی والاتر از شاد بودن نیست، زیرا آدمها وقتی که شادند مهربان‌ترند و هیچ بهشتی وجود ندارد مگر فضای مابین آغوش‌هایی که به‌مهر به‌روی هم گشوده باشد.
🌸ما باید به خاطر همگان خود را شاد کنیم❗️ و این خودخواهی، مقدس‌ترین است.
دکتر #وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ🥀 #تغییر #تغییر_نگرش
👌
Forwarded from 🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃 (M mohammadi)
#خودشناسی
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
➖➖➖➖➖➖➖
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
➖➖➖➖➖➖➖
👆
💏ملاقات حقیقی دو شخص همانند تماسی‌ست که میان دو ماده‌ی شیمیایی به وقوع می‌پیوندد. هر تعاملی که صورت بگیرد هر دو را متحول می‌سازد.
#کارل_گوستاو_یونگ🥀
❤️ملاقات حقیقی زمانی صورت می‌پذیرد که بی‌هیچ نقابی در مقابل یکدیگر حاضر گردیم؛ اصیل، بی‌پرده و کاملا گشوده نسبت به همه‌ی تاثیر و تاثراتی که در دل آن ارتباط شکل می‌گیرد. از این منظر جای تعجب ندارد که چرا تمایلاتِ جنسی، ذهن بشر را تا این حد به خود مشغول کرده. زیرا در عمل جنسی -لااقل در ظاهر امر- صمیمی‌ترین دیدار میان دو فرد شکل می‌گیرد. بشر به دنبال این ملاقات اصیل است و آن را با لذت و شور جنسی اشتباه می‌گیرد و باز هم جای تعجب ندارد که چرا واقعا از آن کسب رضایت نمی‌کند❗️
💚زمانی که دو فرد بی‌هیچ داوری و هیچ تمایلی برای کسب تفوق و برتری در تجربه‌ی لحظه‌ی اکنون حس تمایز خویش را وا می‌نهند، آن فرایند شیمیایی یا بهتر است بگوییم کیمیاییِ تغییر و تبدل آغاز می‌شود. آن‌جا که #خیام، استاد به نظم آوردن لحظه‌ی «اکنون» می‌گوید: «چون پرده بیافتد، نه تو مانی و نه من».
💜ماحصل یک رابطه‌ی اصیل همیشه چیزی نوست؛ پیوند جنسی فرزندی جسمانی به دنیا می‌آورد و پیوند روحانی فرزندی روحانی. در یک ملاقات صمیمی، هر دو سوی رابطه دوباره خود را تجربه می‌کنند، از نو می‌شناسند و از نو می‌آفرینند. شاید از همین روست که #شمس تبریزی مقصود از وجود عالم را ملاقات دو دوست می‌دانست؛ زیرا ملاقاتی اینچنین #آفرینشگر است.
#وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر #تغییر_نگرش
👌
@zehnekhatarnakema
💏ملاقات حقیقی دو شخص همانند تماسی‌ست که میان دو ماده‌ی شیمیایی به وقوع می‌پیوندد. هر تعاملی که صورت بگیرد هر دو را متحول می‌سازد.
#کارل_گوستاو_یونگ🥀
❤️ملاقات حقیقی زمانی صورت می‌پذیرد که بی‌هیچ نقابی در مقابل یکدیگر حاضر گردیم؛ اصیل، بی‌پرده و کاملا گشوده نسبت به همه‌ی تاثیر و تاثراتی که در دل آن ارتباط شکل می‌گیرد. از این منظر جای تعجب ندارد که چرا تمایلاتِ جنسی، ذهن بشر را تا این حد به خود مشغول کرده. زیرا در عمل جنسی -لااقل در ظاهر امر- صمیمی‌ترین دیدار میان دو فرد شکل می‌گیرد. بشر به دنبال این ملاقات اصیل است و آن را با لذت و شور جنسی اشتباه می‌گیرد و باز هم جای تعجب ندارد که چرا واقعا از آن کسب رضایت نمی‌کند❗️
💚زمانی که دو فرد بی‌هیچ داوری و هیچ تمایلی برای کسب تفوق و برتری در تجربه‌ی لحظه‌ی اکنون حس تمایز خویش را وا می‌نهند، آن فرایند شیمیایی یا بهتر است بگوییم کیمیاییِ تغییر و تبدل آغاز می‌شود. آن‌جا که #خیام، استاد به نظم آوردن لحظه‌ی «اکنون» می‌گوید: «چون پرده بیافتد، نه تو مانی و نه من».
💜ماحصل یک رابطه‌ی اصیل همیشه چیزی نوست؛ پیوند جنسی فرزندی جسمانی به دنیا می‌آورد و پیوند روحانی فرزندی روحانی. در یک ملاقات صمیمی، هر دو سوی رابطه دوباره خود را تجربه می‌کنند، از نو می‌شناسند و از نو می‌آفرینند. شاید از همین روست که #شمس تبریزی مقصود از وجود عالم را ملاقات دو دوست می‌دانست؛ زیرا ملاقاتی اینچنین #آفرینشگر است.
#وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر #تغییر_نگرش
👌
@zehnekhatarnakema
Forwarded from 🍃قدرت_نگرش_مثبت🍃 (M mohammadi)
#خودشناسی
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
➖➖➖➖➖➖➖
⁉️من حقيقي را كجا گم كرديم؟
⭕️به نظرمي رسد آنچه مانع مي شود كه انسان زندگي "اصيل" و "حقيقي" داشته باشد، ترس است.
ترس از قضاوت شدن، ترس از حرف مردم، ترس از آبروريزي، ترس از تاييد نشدن، ترس از خوب نبودن، ترس از كامل نبودن، ترس از بهترين نبودن و...
⭕️كه همه ي اين ترس ها را وقتي ريشه يابي مي كنيم، به ترس از تنهايي برمي گردد. اين همه باج ميدهيم به مردم كه تاييدمان كنند كه تنها نمانيم. بهاي اين تاييد آيا هويت خودمان است؟
خويشتن خويش را از دست بدهيم چه چيزي را به دست بياوريم؟
⭕️وقتي اصيل نيستيم باز هم تنها هستيم. چرا كه كسي ما را دوست نخواهد داشت. كسي ما را تاييد نخواهد كرد بلكه همه تشويق ها مال آن هويتي است كه ما نيستيم.
تنها با "خود"حقيقي زندگي كردن است كه حال خوب حقيقي را تجربه مي كنيم.
👌
➖➖➖➖➖➖➖
🍃🍂#شعر #رنج_مقدس🍂🍃
❤️نمی‌توان عاشق بود و رنج نکشید
🧡نمی‌توان عاشق نبود و رنج نکشید
💛رنجی هست که از در آمیختن با زندگی می‌کشیم
💚رنجی هم هست که از فقدانِ زندگی می‌کشیم
❣در هر روی نمی‌توان رنج نکشید
💙انتخاب، هرگز رنج کشیدن یا نکشیدن نبوده است
💞انتخاب؛ بودن یا نبودن
💕زندگی کردن یا نکردن
💓عاشقی کردن یا نکردن است
💘رنج همراه همواره‌ی ماست
#وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ🥀 #تغییر #تغییر_نگرش
@zehnekhatarnakema
👌
❤️نمی‌توان عاشق بود و رنج نکشید
🧡نمی‌توان عاشق نبود و رنج نکشید
💛رنجی هست که از در آمیختن با زندگی می‌کشیم
💚رنجی هم هست که از فقدانِ زندگی می‌کشیم
❣در هر روی نمی‌توان رنج نکشید
💙انتخاب، هرگز رنج کشیدن یا نکشیدن نبوده است
💞انتخاب؛ بودن یا نبودن
💕زندگی کردن یا نکردن
💓عاشقی کردن یا نکردن است
💘رنج همراه همواره‌ی ماست
#وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ🥀 #تغییر #تغییر_نگرش
@zehnekhatarnakema
👌
👆
🌺 قدمی به‌عقب برداشتن و نگاه‌کردن، تنها راهِ #انتخاب کردن است. جز این همواره منفعل خواهیم بود. شاید تصور کنیم که عمل‌مان را برمی‌گزینیم، ولی میان تصورِاختیار و اختیار فاصله‌ی زیادی وجود دارد. اغلب رفتارهای ما واکنشی هستند، واکنشی به محرک‌هایی که از محیط دریافت می‌کنیم. محرک‌ها هیجان‌هایی را در ما برمی‌انگیزند و رفتارهای ما نیز در نهایت صرفا پاسخی واکنشی به آن هیجانات هستند.
🌸 لحظه‌ای مکث کنیم و پیش از آن‌که خبری را تایید یا رد کنیم، بنگریم. لحظه‌ای تامل کنیم و پیش از آن‌که مرگ یک انسان را جشن‌گرفته یا به‌عزا بنشینیم، بنگریم. آنچه همواره اهمیت دارد تاثیر عملکرد ماست، چه رفتار کلامی و چه رفتار غیرکلامی ما باشد. چه‌چیزی را تایید می‌کنیم و یا در مقابل چه‌چیزی موضع می‌گیریم❓ اگر تصویر بزرگ‌تر را نبینیم، اگر به افق نگاهی نداشته باشیم صرفا دور خود خواهیم گشت. رفتارها زمانی موثرند که در راستای ارزش‌های قلبی‌مان باشند؛ و تصریح ارزش‌ها فرایندی‌ست که نیاز به مراقبه و گزینش آگاهانه دارد. جز این، جوگیرِ رسانه-دیگری راه خواهیم پیمود و تنها حمالِ مزرعه‌ی دیگران خواهیم بود و بذری که ایشان کاشته‌اند را بارور خواهیم ساخت. صدای من چه انعکاسی خواهد داشت❓ عملِ من چه به بار خواهد نشاند❓ آهْ که این‌ها سئوال از وجدانی‌ست که بیدار است و احساس مسئولیت می‌کند، آن‌هم در میانِ سیلِ انبوهِ خفتگانی که در خواب راه می‌روند.
🌼 برخی می‌گویند او به کشور خدمت کرده است، جنگ را بیرونِ مرزها نگاه داشته است و به این ترتیب امنیت را به ما هدیه کرده است. گروه دیگر می‌گویند که او عاملِ نظامی‌ست که هرگونه اعتراض و انتقادی را به‌شکل سازمان‌یافته‌ای سرکوب می‌کند، پس چه خوب که کشته شده است.
🌺 این دو نگرش، در ظاهر در مقابل هم قرار دارند و طرف‌داران هر یک با دیگری سر ناسازگاری دارند ولی عمیق‌تر که می‌نگریم یکسان‌اند. یک‌چیز در هر دوی این نگاه‌ها یکسان است و آن باور کردن دشمن و دشمن‌پروری در هر دوی آن‌هاست.
🌸 ما سال‌هاست که رویکردی خصمانه نسبت به کسانی که نظری متفاوت از ما دارند، داریم. فقط چند صباحی شعار «زنده باد مخالف من» در تریبون‌های سیاسی این کشور شنیده شد و به‌سرعت باز هم جای خود را به «مرگ بر» داد. این گروهْ مرگِ آن گروه را می‌خواهد، آن گروهْ مرگِ این گروه را می‌خواهد و هر دوی ایشان مرگ گروه سوم را❗️ نتیجه همواره یک‌چیز است: مرگْ و نه زندگی.✨
🌼 چرا من باید به‌جای گفتمان، به ستیزه روی آورم❓ نه‌مگر مواجهه با غیر را برنمی‌تابم. که اگر تاب‌آورم رنگِ دگر را، رنگین‌کمان می‌شوم و اگر تاب‌آورم جنسِ دگر را چند صدا می‌شوم و اگر #فردیت را پاس بدارم همواره نیازمند تامل‌کردن و بازاندیشیدن و بازسنجیدن پاسخ‌هایم می‌شوم. و در یک‌کلام این‌ها همه دشوارند. نتیجه می‌شود که او را #اهریمنی کنم، خودم را #اهورایی کنم، دیکتاتوری را به او #فرافکنی کنم و خودم را به آزادی‌خواهی شناسایی کنم، با وی بستیزم و تا به خود آیم عینِ او هیولایی کنم❗️ در هر جنگی، طرفینِ درگیری آن دیگری را شرور می‌نامند و تِرور می‌کنند. به این‌ترتیب، از من که می‌میرد نامش می‌شود شهادت و از او که می‌میرد نام می‌گیرد هلاکت.
🌺 جنگ، جنگ است؛ چه داخل مرزها باشد و چه خارج از آن. مرگ، مرگ است؛ چه از خودی باشد و چه از غیرخودی. چه فرقی‌ست آخر میانِ جانی که از افغانی و ایرانی و عراقی و سوری و یمنی و آمریکایی گرفته می‌شود. خونِ کدامین‌شان سُرخ نیست❓مگر مرزها جز قراردادند❓هر لفظ و هر عمل ما می‌تواند در راستای تایید یک قرارداد و یا بازبینی آن باشد. تا کی هر کدامِ ما می‌شویم آجری بر آجرِ دیگرِ این دیوار❓ من حتی ترجیح می‌دهم که مخالف جنگ هم نباشم، بلکه تنها موافق گفتگو باشم. ترجیح می‌دهم که به حجاب اجباری نه نگویم، بلکه به حجاب اختیاری آری بگویم. فرقی نمی‌کند که در نزاع بین پدر و مادر حق را به کدام‌شان می‌دهی، چراکه در هر دو صورت حق را به نزاع داده‌ای.
☘ راه سومی هم هست. من می‌توانم در آغازِ یک دهه‌ی تازه برای جهان، سومین جنگ را طلب نکنم❗️
#وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر #تغییر_نگرش
👌
@zehnekhatarnakema
🌺 قدمی به‌عقب برداشتن و نگاه‌کردن، تنها راهِ #انتخاب کردن است. جز این همواره منفعل خواهیم بود. شاید تصور کنیم که عمل‌مان را برمی‌گزینیم، ولی میان تصورِاختیار و اختیار فاصله‌ی زیادی وجود دارد. اغلب رفتارهای ما واکنشی هستند، واکنشی به محرک‌هایی که از محیط دریافت می‌کنیم. محرک‌ها هیجان‌هایی را در ما برمی‌انگیزند و رفتارهای ما نیز در نهایت صرفا پاسخی واکنشی به آن هیجانات هستند.
🌸 لحظه‌ای مکث کنیم و پیش از آن‌که خبری را تایید یا رد کنیم، بنگریم. لحظه‌ای تامل کنیم و پیش از آن‌که مرگ یک انسان را جشن‌گرفته یا به‌عزا بنشینیم، بنگریم. آنچه همواره اهمیت دارد تاثیر عملکرد ماست، چه رفتار کلامی و چه رفتار غیرکلامی ما باشد. چه‌چیزی را تایید می‌کنیم و یا در مقابل چه‌چیزی موضع می‌گیریم❓ اگر تصویر بزرگ‌تر را نبینیم، اگر به افق نگاهی نداشته باشیم صرفا دور خود خواهیم گشت. رفتارها زمانی موثرند که در راستای ارزش‌های قلبی‌مان باشند؛ و تصریح ارزش‌ها فرایندی‌ست که نیاز به مراقبه و گزینش آگاهانه دارد. جز این، جوگیرِ رسانه-دیگری راه خواهیم پیمود و تنها حمالِ مزرعه‌ی دیگران خواهیم بود و بذری که ایشان کاشته‌اند را بارور خواهیم ساخت. صدای من چه انعکاسی خواهد داشت❓ عملِ من چه به بار خواهد نشاند❓ آهْ که این‌ها سئوال از وجدانی‌ست که بیدار است و احساس مسئولیت می‌کند، آن‌هم در میانِ سیلِ انبوهِ خفتگانی که در خواب راه می‌روند.
🌼 برخی می‌گویند او به کشور خدمت کرده است، جنگ را بیرونِ مرزها نگاه داشته است و به این ترتیب امنیت را به ما هدیه کرده است. گروه دیگر می‌گویند که او عاملِ نظامی‌ست که هرگونه اعتراض و انتقادی را به‌شکل سازمان‌یافته‌ای سرکوب می‌کند، پس چه خوب که کشته شده است.
🌺 این دو نگرش، در ظاهر در مقابل هم قرار دارند و طرف‌داران هر یک با دیگری سر ناسازگاری دارند ولی عمیق‌تر که می‌نگریم یکسان‌اند. یک‌چیز در هر دوی این نگاه‌ها یکسان است و آن باور کردن دشمن و دشمن‌پروری در هر دوی آن‌هاست.
🌸 ما سال‌هاست که رویکردی خصمانه نسبت به کسانی که نظری متفاوت از ما دارند، داریم. فقط چند صباحی شعار «زنده باد مخالف من» در تریبون‌های سیاسی این کشور شنیده شد و به‌سرعت باز هم جای خود را به «مرگ بر» داد. این گروهْ مرگِ آن گروه را می‌خواهد، آن گروهْ مرگِ این گروه را می‌خواهد و هر دوی ایشان مرگ گروه سوم را❗️ نتیجه همواره یک‌چیز است: مرگْ و نه زندگی.✨
🌼 چرا من باید به‌جای گفتمان، به ستیزه روی آورم❓ نه‌مگر مواجهه با غیر را برنمی‌تابم. که اگر تاب‌آورم رنگِ دگر را، رنگین‌کمان می‌شوم و اگر تاب‌آورم جنسِ دگر را چند صدا می‌شوم و اگر #فردیت را پاس بدارم همواره نیازمند تامل‌کردن و بازاندیشیدن و بازسنجیدن پاسخ‌هایم می‌شوم. و در یک‌کلام این‌ها همه دشوارند. نتیجه می‌شود که او را #اهریمنی کنم، خودم را #اهورایی کنم، دیکتاتوری را به او #فرافکنی کنم و خودم را به آزادی‌خواهی شناسایی کنم، با وی بستیزم و تا به خود آیم عینِ او هیولایی کنم❗️ در هر جنگی، طرفینِ درگیری آن دیگری را شرور می‌نامند و تِرور می‌کنند. به این‌ترتیب، از من که می‌میرد نامش می‌شود شهادت و از او که می‌میرد نام می‌گیرد هلاکت.
🌺 جنگ، جنگ است؛ چه داخل مرزها باشد و چه خارج از آن. مرگ، مرگ است؛ چه از خودی باشد و چه از غیرخودی. چه فرقی‌ست آخر میانِ جانی که از افغانی و ایرانی و عراقی و سوری و یمنی و آمریکایی گرفته می‌شود. خونِ کدامین‌شان سُرخ نیست❓مگر مرزها جز قراردادند❓هر لفظ و هر عمل ما می‌تواند در راستای تایید یک قرارداد و یا بازبینی آن باشد. تا کی هر کدامِ ما می‌شویم آجری بر آجرِ دیگرِ این دیوار❓ من حتی ترجیح می‌دهم که مخالف جنگ هم نباشم، بلکه تنها موافق گفتگو باشم. ترجیح می‌دهم که به حجاب اجباری نه نگویم، بلکه به حجاب اختیاری آری بگویم. فرقی نمی‌کند که در نزاع بین پدر و مادر حق را به کدام‌شان می‌دهی، چراکه در هر دو صورت حق را به نزاع داده‌ای.
☘ راه سومی هم هست. من می‌توانم در آغازِ یک دهه‌ی تازه برای جهان، سومین جنگ را طلب نکنم❗️
#وحیدشاهرضا🥀
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر #تغییر_نگرش
👌
@zehnekhatarnakema
🍃🍂 #خودشناسی
وقتی در برابر موضوعی مقاومت می‌کنید دوام می‌یابد و زمانی که پذیرایش می‌شوید تحول می‌یابد.
#کارل_گوستاو_یونگ🥀
👌
@zehnekhatarnakema
وقتی در برابر موضوعی مقاومت می‌کنید دوام می‌یابد و زمانی که پذیرایش می‌شوید تحول می‌یابد.
#کارل_گوستاو_یونگ🥀
👌
@zehnekhatarnakema
🌺 ما انسان‌ها اغلب گله می‌کنیم چرا روزهای خوب زندگی‌مان کم است و روزهای بدمان زیاد. ولی به‌گمان من حق چنین گله‌ای نداریم. چه، اگر در قبال خوبی‌هایی که خداوند همه‌روزه ارزانی‌مان می‌کند گشاده‌رو بودیم، سختی‌ها هم برای‌مان تحمل‌پذیر می‌شد.
🌸 پس بیایید کج‌خلقی را هم نوعی بیماری بدانیم و بپرسیم آیا درمان دارد❓تندخویی مثل تنبلی‌ست و جا دارد آن را نوعی تنبلی بدانیم. طبع ما به تنبلی می‌کشد. با این حال یک‌بار که زحمت کشیدیم و نیرو و توان‌مان را به اراده‌ی خودمان درآوردیم، کار برای‌مان آسان می‌شود و در هر تلاشی آن ناب‌ترین شادی را می‌یابیم. یادآوری می‌کنم که بحث ما بر سر خلق‌وخویی‌ست که هرکس دوست دارد وجودش از آن پاک باشد؛ و تا وقتی که امتحان نکرده‌ایم، از بُرد نیروی‌مان هم خبر نداریم. آدم ناخوش شک نیست که به هر پزشکی سر می‌زند و محض رسیدنِ دوباره به سلامتیِ مطلوبش به هر آن پرهیز سخت‌گیرانه و یا داروی تلخ تن در می‌دهد.
🌼 آن خویی که باعث خودآزاری و دیگر آزاری می‌شود، غیر از عادتی زشت نیست. مگر همین بس نیست که از خوشبخت کردن همدیگر عاجزیم❓دیگر چرا از اطرافیان و معاشران‌مان آن شادی را هم بگیریم که گاهی از خود دل‌مان می‌جوشد و بیرون می‌ریزد. شما به من نشانی آدمی را بدهید که تندخوست، ولی در عین تندخویی آن‌قدر هم شریف که این خوی خودش را مهار کند و اگر خودش از آن رنج می‌برد، به اطرافیان‌اش رنجی نرساند❗️
🌺 آیا به راستی تندخویی خودش نشان ناخشنودی درونی ما از بی‌مایگی خودمان نیست، نشان آن از خودبیزاری‌ای که همیشه با حسادتی همراه است و این حسادت هم خود از خودپسندی‌ای ابلهانه ناشی می‌شود. ما در زندگی انسان‌هایی را می‌بینیم که خوشبخت‌اند، بی‌آن‌که ما در خوشبختی‌شان دخیل بوده باشیم، و چنین چیزی تحمل‌ناپذیر است❗️
🌸 بدا به حال کسی که از تسلطش بر قلبی دیگر برای گرفتن آن شادی‌ای استفاده می‌کند که از خود این قلب تراويده است. تمامی هدیه‌ها و مهربانی‌های جهان برای یک لحظه هم جای آن شادی درونی ما را، که رشک خودکامگی ما بر ما حرامش کرده، نمی‌گیرند.
🌼 کاش هر آدمی روزانه با خود می‌گفت بهترین کار تو در حق دوستانت این است که چشم دیدن شادی آن‌ها را داشته باشی و با شرکت در این شادی، شادمانی آن‌ها را افزون کنی. آیا اگر روزی دیدی جان و دل آن‌ها از حسی هولناک در عذاب است و دل‌شان از غصه پریشان، عرضه داری که ذره‌ای از رنج‌شان بکاهی❓
#گوته🥀، برگرفته از کتاب📚 #رنجهای_ورتر_جوان
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر_نگرش #بیداری_قهرمان_درون #سفر_قهرمانی
👌
@zehnekhatarnakema
🌸 پس بیایید کج‌خلقی را هم نوعی بیماری بدانیم و بپرسیم آیا درمان دارد❓تندخویی مثل تنبلی‌ست و جا دارد آن را نوعی تنبلی بدانیم. طبع ما به تنبلی می‌کشد. با این حال یک‌بار که زحمت کشیدیم و نیرو و توان‌مان را به اراده‌ی خودمان درآوردیم، کار برای‌مان آسان می‌شود و در هر تلاشی آن ناب‌ترین شادی را می‌یابیم. یادآوری می‌کنم که بحث ما بر سر خلق‌وخویی‌ست که هرکس دوست دارد وجودش از آن پاک باشد؛ و تا وقتی که امتحان نکرده‌ایم، از بُرد نیروی‌مان هم خبر نداریم. آدم ناخوش شک نیست که به هر پزشکی سر می‌زند و محض رسیدنِ دوباره به سلامتیِ مطلوبش به هر آن پرهیز سخت‌گیرانه و یا داروی تلخ تن در می‌دهد.
🌼 آن خویی که باعث خودآزاری و دیگر آزاری می‌شود، غیر از عادتی زشت نیست. مگر همین بس نیست که از خوشبخت کردن همدیگر عاجزیم❓دیگر چرا از اطرافیان و معاشران‌مان آن شادی را هم بگیریم که گاهی از خود دل‌مان می‌جوشد و بیرون می‌ریزد. شما به من نشانی آدمی را بدهید که تندخوست، ولی در عین تندخویی آن‌قدر هم شریف که این خوی خودش را مهار کند و اگر خودش از آن رنج می‌برد، به اطرافیان‌اش رنجی نرساند❗️
🌺 آیا به راستی تندخویی خودش نشان ناخشنودی درونی ما از بی‌مایگی خودمان نیست، نشان آن از خودبیزاری‌ای که همیشه با حسادتی همراه است و این حسادت هم خود از خودپسندی‌ای ابلهانه ناشی می‌شود. ما در زندگی انسان‌هایی را می‌بینیم که خوشبخت‌اند، بی‌آن‌که ما در خوشبختی‌شان دخیل بوده باشیم، و چنین چیزی تحمل‌ناپذیر است❗️
🌸 بدا به حال کسی که از تسلطش بر قلبی دیگر برای گرفتن آن شادی‌ای استفاده می‌کند که از خود این قلب تراويده است. تمامی هدیه‌ها و مهربانی‌های جهان برای یک لحظه هم جای آن شادی درونی ما را، که رشک خودکامگی ما بر ما حرامش کرده، نمی‌گیرند.
🌼 کاش هر آدمی روزانه با خود می‌گفت بهترین کار تو در حق دوستانت این است که چشم دیدن شادی آن‌ها را داشته باشی و با شرکت در این شادی، شادمانی آن‌ها را افزون کنی. آیا اگر روزی دیدی جان و دل آن‌ها از حسی هولناک در عذاب است و دل‌شان از غصه پریشان، عرضه داری که ذره‌ای از رنج‌شان بکاهی❓
#گوته🥀، برگرفته از کتاب📚 #رنجهای_ورتر_جوان
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر_نگرش #بیداری_قهرمان_درون #سفر_قهرمانی
👌
@zehnekhatarnakema
🍃🍂 ویروس #کرونا به همان اندازه که پیکِ‌مرگ است پیکِ‌زندگی نیز هست. کرونا حقیقتی را بر ما آشکار می‌سازد که در بطنِ فرهنگ‌ِ فردگرای سرمایه‌داری مدفون شده است: ما بیش از آنچه اسطوره‌ی #لیبرالیسم تبلیغ می‌کند به یکدیگر وابسته‌ایم. کرونا با تهدیدکردن نفْسِ زندگی در ما به یادمان می‌آورد که چگونه با چسبیدن به دارائی‌های شخصی و حرصِ بیشتر برای مالکیت، فرصت هم‌زیستی را از دست داده‌ایم. در جامعه‌‌ای که تقریبا تمامی تعاملات و تبادلات آن درباره‌ی پول و به‌واسطه‌ی پول است، مردم به یکدیگر به مثابه کالا می‌نگرند. این شیء‌انگاری فرصت لمسِ حضور دیگران و تجربه‌ی صمیمیت را از بین برده و آدمها را در یک انزوای معرفتی فرومی‌برد. شهرهای مُدرن به حیث کمیت عظیم جلوه می‌کنند و از نظر عددی پرازدحام و شلوغ‌اند ولی کیفی که به آن‌ها بنگریم مکان‌هایی متروک و فقرزده به حساب می‌آیند، ابزارها در آن‌ها بسیارند و انسان‌ها در آن قلیل، اصلِ حاکم بر آن‌ها #داشتن است و #بودن در آن‌ها بس کمیاب.
🍂🍃 کرونا ناگهان به یادِ شهروند این شهرهای طلسم‌شده و خواب‌زده می‌آورد که آن‌هایی که بام تا شام -و البته در پدیده‌ی شهر شام تا بام هم- با ایشان به دادوستد مشغولی حامل زندگی‌اند، و کمی درنگ کن و ببین که خودت نیز زنده هستی! از این منظر که می‌نگری می‌بینی این کرونا نیست که ویروس است، پول است که حقیقتا ویروس است. کرونا با خود #مرگ_آگاهی می‌آورد و به این‌ترتیب زندگی را افزون می‌کند (که البته این باز خودِ کرونا نیست که ولوله‌ی مرگ شده است و من در پُست دیگری با عنوان #ویروس_رسانه_ای به آن پرداخته‌ام)، اما روزمرگی که بهتر است آن‌را با یک ساکن بر روی «ر» روزمرْگی خواند با تخدیر هوشیاری، جمعیتِ انسانی را به یک ابرماشینِ بی‌روح برای تولید هرچه بیشتر اعتبارِ مالی بدل می‌کند؛ یک توده‌ی بی‌شکل برای هرچه افزودن به صفرهای بی‌شکل❗️
🍃🍂 در این میان اما شنیدنی‌تر حکایتِ مردمان جهانِ سوم است که روحِ حاکم بر زمان را که خود به اندازه‌ی کافی شبح‌وار است سر و ته گرفته‌اند. در خبرگزاری بی‌بی‌سی‌فارسی خبری خواندم مبنی بر این‌که: «در پی گسترش ویروس کرونا در ایران، رهاکردن دستکش و ماسکِ استفاده شده در معابر عمومی و جوی‌های آب به معضلی جدی تبدیل شده است. با توجه به این که این ماسک‌ها و دستکش‌ها می‌توانند عامل سرایت این ویروس شوند.» خبری که عمقِ فاجعه‌ی فرهنگی در ایران را به رُخ می‌کشد.
🍂🍃 #ایگویسم و خودخواهیِ فرهنگیِ دنیای مدرن هیچ‌جا کاریکاتورتر از این نمی‌تواند به‌روی صحنه بیاید. طرف پیشِ خودش فکر می‌کند که با ماسک‌زدن می‌تواند از مهلکه جانِ سالم به در برد، حال آن‌که الباقی به درک واصل خواهند شد. نه انگار که این تُفی سربالاست که به صورت خودش بازمی‌گردد. و اساسا همه‌ی هراسی که در جهان پدید آمده است به‌خاطر سرایت‌پذیری بیشتر این ویروس است. یعنی به معنای واقعی کلمه از این دست که بدهی از آن دست می‌گیری❗️لیبرالیسم اگر یک کیفیت زیبا و متعالی در وجود آدمها را تحریک می‌کند و فرصت رشد برایش فراهم می‌کند، «پذیرش مسئولیت فردی» است؛ که آن‌هم در هنگام وارد کردن‌اش به بازار ایران مثل خودروهای وارداتی به‌عنوان آپشن از رویش برداشته شده است❗️یاد آخرین فیلم کمال تبریزی افتادم #ما_همه_باهم_هستیم؛ چگونه می‌شود در یک هواپیما یا کشتی عده‌ای به سقوط یا غرق‌شدن رای دهند و عده‌ی دیگر به اوج گرفتن⁉️ ما تا ابد باهم‌ایم، این‌که در جهنم یا بهشت باشیم #انتخاب ماست.
#وحیدشاهرضا🥀
۱۴ اسفند ۹۸
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #تغییر_نگرش
👌
@zehnekhatarnakema
🍂🍃 کرونا ناگهان به یادِ شهروند این شهرهای طلسم‌شده و خواب‌زده می‌آورد که آن‌هایی که بام تا شام -و البته در پدیده‌ی شهر شام تا بام هم- با ایشان به دادوستد مشغولی حامل زندگی‌اند، و کمی درنگ کن و ببین که خودت نیز زنده هستی! از این منظر که می‌نگری می‌بینی این کرونا نیست که ویروس است، پول است که حقیقتا ویروس است. کرونا با خود #مرگ_آگاهی می‌آورد و به این‌ترتیب زندگی را افزون می‌کند (که البته این باز خودِ کرونا نیست که ولوله‌ی مرگ شده است و من در پُست دیگری با عنوان #ویروس_رسانه_ای به آن پرداخته‌ام)، اما روزمرگی که بهتر است آن‌را با یک ساکن بر روی «ر» روزمرْگی خواند با تخدیر هوشیاری، جمعیتِ انسانی را به یک ابرماشینِ بی‌روح برای تولید هرچه بیشتر اعتبارِ مالی بدل می‌کند؛ یک توده‌ی بی‌شکل برای هرچه افزودن به صفرهای بی‌شکل❗️
🍃🍂 در این میان اما شنیدنی‌تر حکایتِ مردمان جهانِ سوم است که روحِ حاکم بر زمان را که خود به اندازه‌ی کافی شبح‌وار است سر و ته گرفته‌اند. در خبرگزاری بی‌بی‌سی‌فارسی خبری خواندم مبنی بر این‌که: «در پی گسترش ویروس کرونا در ایران، رهاکردن دستکش و ماسکِ استفاده شده در معابر عمومی و جوی‌های آب به معضلی جدی تبدیل شده است. با توجه به این که این ماسک‌ها و دستکش‌ها می‌توانند عامل سرایت این ویروس شوند.» خبری که عمقِ فاجعه‌ی فرهنگی در ایران را به رُخ می‌کشد.
🍂🍃 #ایگویسم و خودخواهیِ فرهنگیِ دنیای مدرن هیچ‌جا کاریکاتورتر از این نمی‌تواند به‌روی صحنه بیاید. طرف پیشِ خودش فکر می‌کند که با ماسک‌زدن می‌تواند از مهلکه جانِ سالم به در برد، حال آن‌که الباقی به درک واصل خواهند شد. نه انگار که این تُفی سربالاست که به صورت خودش بازمی‌گردد. و اساسا همه‌ی هراسی که در جهان پدید آمده است به‌خاطر سرایت‌پذیری بیشتر این ویروس است. یعنی به معنای واقعی کلمه از این دست که بدهی از آن دست می‌گیری❗️لیبرالیسم اگر یک کیفیت زیبا و متعالی در وجود آدمها را تحریک می‌کند و فرصت رشد برایش فراهم می‌کند، «پذیرش مسئولیت فردی» است؛ که آن‌هم در هنگام وارد کردن‌اش به بازار ایران مثل خودروهای وارداتی به‌عنوان آپشن از رویش برداشته شده است❗️یاد آخرین فیلم کمال تبریزی افتادم #ما_همه_باهم_هستیم؛ چگونه می‌شود در یک هواپیما یا کشتی عده‌ای به سقوط یا غرق‌شدن رای دهند و عده‌ی دیگر به اوج گرفتن⁉️ ما تا ابد باهم‌ایم، این‌که در جهنم یا بهشت باشیم #انتخاب ماست.
#وحیدشاهرضا🥀
۱۴ اسفند ۹۸
#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #تغییر_نگرش
👌
@zehnekhatarnakema