🌺🍃🍂🍁🌸🌺🍃🍂🍁


#درون هر یک از ما، کودکی سه ساله اي ست !

اگر بچه یی سه ساله را وسط اتاق بگذاریم وسرش داد بزنیم که خیلی احمق است و هرگز نمی تواند کاری را درست انجام بدهد و این کار را این طوری باید انجام بدهد و نباید آن کار را بکند و واقعاً که چه آشفته بازاری درست کرده است و چند بار هم کتکش بزنیم، دست آخر با کودکی وحشتزده روبرو می شویم که یا گوشه یی کز می کند، یا زیر گریه می زند.
کودک یکی از این دو راه را #انتخاب
می کند و ما نیز هرگز به تواناییها و استعدادهای بالقوه اش پی نمی بریم.

اما اگر به همین بچه بگوییم که چقدر دوستش داریم، چه زیباست و وجودش تا چه اندازه برایمان مهم و عزیز است و چقدر باهوش و درخشان و دانا و کاردان است و اگر هم اشتباهی بکند کوچکترین مانعی ندارد، زیرا از همین #تجربه هاست که چیزهای تازه می آموزد و در هر شرایطی دوستش می داریم و به کمکش می شتابیم، آنگاه استعدادهایی که این کودک از خود نشان خواهد داد، شما را به حیرت فرو خواهد برد!
درون هر یک از ما، کودکی سه ساله هست که بیشتر اوقات سرش داد می زنیم و آنگاه حیرت می کنیم که چرا زندگیمان بر وفق مرادمان نیست .

✅ 👌

🌺🍀🌼🍂🌺🍀🌼🍂🌺🍀🌼

💢روانشناسی💢

#ما_کی_هستیم؟

شناخت دنیای درونی و ذهنی
#انتخاب شخصیت واقعی خودمان

لطفا حتما تا آخر ببینید عالیه👌
https://telegram.me/zehnekhatarnakema
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🌺 هر انسانى ميتواند از معدن بى انتهاى #درونى خويش استخراج كند،
خدا بين بندگان خودتفاوتى قايل نميشود،اما اين #انتخاب و #عملكرد و رفتار هر انسانيست كه او را ازديگران متمايز ميكند.
👌

❤️💫❤️


#انتخاب_همسر

💠 انتخاب خویش، قبل از انتخاب همسر

✅ انتخاب خویش، یعنی انتخاب هدف زندگی؛

یعنی انتخاب مسیر زندگی؛

یعنی انتخاب آنچه بهانۀ نفس کشیدن ماست.

⚠️قبل از این‌که در بارۀ شریک زندگی‌ات فکر کنی، باید ببینی

❓در زندگی، به دنبال چه چیزی هستی و به کجا می‌خواهی برسی؛

❓دل خوشی‌ات چیست و چه هدفی در زندگی داری،

تا بتوانی کسی را انتخاب کنی که او هم با تو در هدف و دل‌خوشی‌ات، اشتراک داشته باشد.

📚نیمه دیگرم، کتاب اول، ص۲۶
حسن زاده روانشناس بالینی طرحواره درمانگر عضو انجمن طرحواره درمانی iSSt سنپترزبورگ 🥀

🌺 هر انسانى ميتواند از معدن بى انتهاى #درونى خويش استخراج كند،
خدا بين بندگان خودتفاوتى قايل نميشود،اما اين #انتخاب و #عملكرد و رفتار هر انسانيست كه او را ازديگران متمايز ميكند.
👌

🌺 هر انسانى ميتواند از معدن بى انتهاى #درونى خويش استخراج كند،
خدا بين بندگان خودتفاوتى قايل نميشود،اما اين #انتخاب و #عملكرد و رفتار هر انسانيست كه او را ازديگران متمايز ميكند.
👌

👆
🌺 قدمی به‌عقب برداشتن و نگاه‌کردن، تنها راهِ #انتخاب کردن است. جز این همواره منفعل خواهیم بود. شاید تصور کنیم که عمل‌مان را برمی‌گزینیم، ولی میان تصورِاختیار و اختیار فاصله‌ی زیادی وجود دارد. اغلب رفتارهای ما واکنشی هستند، واکنشی به محرک‌هایی که از محیط دریافت می‌کنیم‌. محرک‌ها هیجان‌هایی را در ما برمی‌انگیزند و‌ رفتارهای ما نیز در نهایت صرفا پاسخی واکنشی به آن هیجانات هستند.

🌸 لحظه‌ای مکث کنیم و پیش از آن‌که خبری را تایید یا رد کنیم، بنگریم. لحظه‌ای تامل کنیم و پیش از آن‌که مرگ یک انسان را جشن‌گرفته یا به‌عزا بنشینیم، بنگریم. آن‌چه همواره اهمیت دارد تاثیر عملکرد ماست، چه رفتار کلامی و چه رفتار غیرکلامی ما باشد. چه‌چیزی ‌را تایید می‌کنیم و یا در مقابل چه‌چیزی موضع می‌گیریم❓ اگر تصویر بزرگ‌تر را نبینیم، اگر به افق نگاهی نداشته باشیم صرفا دور خود خواهیم گشت. رفتارها زمانی موثرند که در راستای ارزش‌های قلبی‌مان باشند؛ و تصریح ارزش‌ها فرایندی‌ست که نیاز به مراقبه و گزینش آگاهانه دارد. جز این، جوگیرِ رسانه‌-دیگری راه خواهیم پیمود و تنها حمالِ مزرعه‌ی دیگران خواهیم بود و بذری که ایشان کاشته‌اند را بارور خواهیم ساخت. صدای من چه انعکاسی خواهد داشت❓ عملِ من چه به بار خواهد نشاند❓ آهْ که این‌ها سئوال از وجدانی‌ست که بیدار است و احساس مسئولیت می‌کند، آن‌هم در میانِ سیلِ انبوهِ خفتگانی که در خواب راه می‌روند.

🌼 برخی می‌گویند او به کشور خدمت کرده است، جنگ را بیرونِ مرزها نگاه داشته است و به این ترتیب امنیت را به ما هدیه کرده است. گروه دیگر می‌گویند که او عاملِ نظامی‌ست که هرگونه اعتراض و انتقادی را به‌شکل سازمان‌یافته‌ای سرکوب می‌کند، پس چه خوب که کشته شده است.

🌺 این دو نگرش، در ظاهر در مقابل هم قرار دارند و طرف‌داران هر یک با دیگری سر ناسازگاری دارند ولی عمیق‌تر که می‌نگریم یکسان‌اند. یک‌چیز در هر دوی این نگاه‌ها یکسان است و آن باور کردن دشمن و دشمن‌پروری در هر دوی آن‌هاست.

🌸 ما سال‌هاست که رویکردی خصمانه نسبت به کسانی که نظری متفاوت از ما دارند، داریم. فقط چند صباحی شعار «زنده باد مخالف من» در تریبون‌های سیاسی این کشور شنیده شد و به‌سرعت باز هم جای خود را به «مرگ بر» داد. این گروهْ مرگِ آن گروه را می‌خواهد، آن گروهْ مرگِ این گروه را می‌خواهد و هر دوی ایشان مرگ گروه سوم را❗️ نتیجه همواره یک‌چیز است: مرگْ و نه زندگی.✨

🌼 چرا من باید به‌جای گفتمان، به ستیزه روی آورم❓ نه‌مگر مواجهه با غیر را برنمی‌تابم. که اگر تاب‌آورم رنگِ دگر را، رنگین‌کمان می‌شوم و اگر تاب‌آورم جنسِ دگر را چند صدا می‌شوم و اگر #فردیت را پاس بدارم همواره نیازمند تامل‌کردن و بازاندیشیدن و بازسنجیدن پاسخ‌هایم می‌شوم. و در یک‌کلام این‌ها همه دشوارند. نتیجه می‌شود که او را #اهریمنی کنم، خودم را #اهورایی کنم، دیکتاتوری را به او #فرافکنی کنم و خودم را به آزادی‌خواهی شناسایی کنم، با وی بستیزم و تا به خود آیم عینِ او هیولایی کنم❗️ در هر جنگی، طرفینِ درگیری آن دیگری را شرور می‌نامند و تِرور می‌کنند. به این‌ترتیب، از من که می‌میرد نامش می‌شود شهادت و از او که می‌میرد نام می‌گیرد هلاکت.

🌺 جنگ، جنگ است؛ چه داخل مرزها باشد و چه خارج از آن. مرگ، مرگ است؛ چه از خودی باشد و چه از غیرخودی. چه فرقی‌ست آخر میانِ جانی که از افغانی و ایرانی و عراقی و سوری و یمنی و آمریکایی گرفته می‌شود. خونِ کدامین‌شان سُرخ نیست❓مگر مرزها جز قراردادند❓هر لفظ و هر عمل ما می‌تواند در راستای تایید یک قرارداد و یا بازبینی آن باشد. تا کی هر کدامِ ما می‌شویم آجری بر آجرِ دیگرِ این دیوار❓ من حتی ترجیح می‌دهم که مخالف جنگ هم نباشم، بلکه تنها موافق گفتگو باشم. ترجیح می‌دهم که به حجاب اجباری نه نگویم، بلکه به حجاب اختیاری آری بگویم. فرقی نمی‌کند که در نزاع بین پدر و مادر حق را به کدام‌شان می‌دهی، چراکه در هر دو صورت حق را به نزاع داده‌ای.

☘ راه سومی هم هست. من می‌توانم در آغازِ یک دهه‌ی تازه برای جهان، سومین جنگ را طلب نکنم❗️

#وحیدشاهرضا🥀

#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #روانشناسی_تحلیلی #یونگ #تغییر #تغییر_نگرش

👌
@zehnekhatarnakema

🍃🍂 ویروس #کرونا به همان اندازه که پیکِ‌مرگ است پیکِ‌زندگی نیز هست. کرونا حقیقتی را بر ما آشکار می‌سازد که در بطنِ فرهنگ‌ِ فردگرای سرمایه‌داری مدفون‌ شده است: ما بیش از آن‌چه اسطوره‌ی #لیبرالیسم تبلیغ می‌کند به یکدیگر وابسته‌ایم. کرونا با تهدیدکردن نفْسِ زندگی در ما به یادمان می‌آورد که چگونه با چسبیدن به دارائی‌های شخصی و حرصِ بیشتر برای مالکیت، فرصت هم‌زیستی را از دست داده‌ایم. در جامعه‌‌ای که تقریبا تمامی تعاملات و تبادلات آن درباره‌ی پول و به‌واسطه‌ی پول است، مردم به یکدیگر به مثابه کالا می‌نگرند. این شیء‌انگاری فرصت لمسِ حضور دیگران و تجربه‌ی صمیمیت را از بین برده و آدم‌ها را در یک انزوای معرفتی فرومی‌برد. شهرهای مُدرن به حیث کمیت عظیم جلوه می‌کنند و از نظر عددی پرازدحام‌ و‌ شلوغ‌اند ولی کیفی که به آن‌ها بنگریم مکان‌هایی متروک و فقرزده به حساب می‌آیند، ابزارها در آن‌ها بسیارند و انسان‌ها در آن قلیل، اصلِ حاکم بر آن‌ها #داشتن است و #بودن در آن‌ها بس کمیاب.

🍂🍃 کرونا ناگهان به یادِ شهروند این شهرهای طلسم‌شده و خواب‌زده می‌آورد که آن‌هایی که بام تا شام -و البته در ‌‌پدیده‌ی شهر شام تا بام هم- با ایشان به دادوستد مشغولی حامل زندگی‌اند، و کمی درنگ کن و ببین که خودت نیز زنده هستی! از این منظر که می‌نگری می‌بینی این کرونا نیست که ویروس است، پول است که حقیقتا ویروس است. کرونا با خود #مرگ_آگاهی می‌آورد و به این‌ترتیب زندگی را افزون می‌کند (که البته این باز خودِ کرونا نیست که ولوله‌ی مرگ شده است و من در پُست دیگری با عنوان #ویروس_رسانه_ای به آن پرداخته‌ام)، اما روزمرگی که بهتر است آن‌را با یک ساکن بر روی «ر» روزمرْگی خواند با تخدیر هوشیاری، جمعیتِ انسانی را به یک ابرماشینِ بی‌روح برای تولید هرچه بیشتر اعتبارِ مالی بدل می‌کند؛ یک توده‌ی بی‌شکل برای هرچه افزودن به صفرهای بی‌شکل❗️

🍃🍂 در این میان اما شنیدنی‌تر حکایتِ مردمان جهانِ سوم است که روحِ حاکم بر زمان را که خود به اندازه‌ی کافی شبح‌وار است سر و ته گرفته‌اند. در خبرگزاری بی‌بی‌سی‌فارسی خبری خواندم مبنی بر این‌که: «در پی گسترش ویروس کرونا در ایران، رهاکردن دستکش و ماسکِ استفاده شده در معابر عمومی و جوی‌های آب به معضلی جدی تبدیل شده است. با توجه به این که این ماسک‌ها و دستکش‌ها می‌توانند عامل سرایت این ویروس شوند.» خبری که عمقِ فاجعه‌ی فرهنگی در ایران را به رُخ می‌کشد.

🍂🍃 #ایگویسم و خودخواهیِ فرهنگیِ دنیای مدرن هیچ‌جا کاریکاتورتر از این نمی‌تواند به‌روی صحنه بیاید. طرف پیشِ خودش فکر می‌کند که با ماسک‌زدن می‌تواند از مهلکه جانِ سالم به در برد، حال آن‌که الباقی به درک واصل خواهند شد. نه انگار که این تُفی سربالاست که به‌ صورت خودش بازمی‌گردد. و اساسا همه‌ی هراسی که در جهان پدید آمده است به‌خاطر سرایت‌پذیری بیشتر این ویروس است. یعنی به معنای واقعی کلمه از این دست که بدهی از آن دست می‌گیری❗️لیبرالیسم اگر یک کیفیت زیبا و متعالی در وجود آدم‌ها را تحریک می‌کند و‌ فرصت رشد برایش فراهم می‌کند، «پذیرش مسئولیت فردی» است؛ که آن‌هم در هنگام وارد کردن‌اش به بازار ایران مثل خودروهای وارداتی به‌عنوان آپشن از رویش برداشته‌ شده است❗️یاد آخرین فیلم کمال تبریزی افتادم #ما_همه_باهم_هستیم؛ چگونه می‌شود در یک هواپیما یا کشتی عده‌ای به سقوط یا غرق‌شدن رای دهند و عده‌ی دیگر به اوج گرفتن⁉️ ما تا ابد باهم‌ایم، این‌که در جهنم یا بهشت باشیم #انتخاب ماست.

#وحیدشاهرضا🥀
۱۴ اسفند ۹۸

#روانکاوی #خودشناسی #خودشکوفایی #مشاوره #رواندرمانی #تغییر_نگرش

👌

@zehnekhatarnakema
‏