Тренировки для жизни
@workoutlife
1.86K subscribers
207 videos
573 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам @valentaim1
🤲 Помощник @bhickhu

🚀 Если у вас премиум аккаунт, можете поддержать канал бустом: https://tttttt.me/boost/workoutlife
🙏 Заранее спасибо!
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
1.86K subscribers
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♂ Комбинированные упражнения с гантелями на разные группы мышц

#фитнес
872 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Шраги с гантелями в наклоне

#плечи
993 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим ногами в тренажëре
884 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения с гантелями стоя

#плечи
#предплечья
892 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка мышц живота на полу

#пресс
926 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Пуловер на блоке

#спина
906 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга гантели в наклоне с упором на скамью

#спина
905 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка ног в тренажëрном зале
877 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения на трапецию и задние дельты

#плечи
#спина
885 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Упражнения для мышц живота в упоре лëжа

#пресс
891 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка бицепса с гантелями
774 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тяга грифа к подбородку

#спина
#плечи
858 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей лëжа

#грудь
888 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Тренировка предплечий с гантелями
889 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Болгарские приседания с гантелью

#ноги
844 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Жим гантелей на наклонной скамье

#плечи
802 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Подъëм на бицепс: разные варианты с гантелями
762 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Приседания со штангой

#ноги
739 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Разводки для задних дельт

#плечи
703 views
Тренировки для жизни
​​🏋‍♂ Шраги с гантелями стоя

#трапеция
687 views