Konsumverzicht: Bewusster leben
#Umwelt #Klimawandel #Klimakatastrophe #Konsum #exzessiverKonsum #Konsumverzicht #Essen #Rosinenübung #striatum #neuronalerCode #Bug #Evolution #Kortex #übergewicht #knappeRessourcen #Dopamin #Verstärkung #belohnungszentrum #sozialeNormen #altruismus #Mäßigung #Achtsamkeit #Sinne

Übermäßiges Essen und andere Konsumexzesse sind tief im Gehirn verankerte Verhaltensmuster. Doch wir können den uralten neuronalen Code umschreiben.

​​​​​Epigenetik: Neurotransmitter mit Doppelleben
#epigenetik #epigenetisch #Marker #DNA #histone #Neurotransmitter #signalmoleküle #Botenstoffe #serotonin #Dopamin #Serotonylierung #Dopaminylierung #sucht #Depression #gehirn #Geschichte #Medizin #PsychologieHirnforschung

Serotonin und Dopamin sind nicht nur wichtige Botenstoffe im Gehirn, die etwa an Sucht und Depression beteiligt sind․ Sie können sogar die Aktivität von Genen beeinflussen․

​​​​​Grams' Sprechstunde: Gegen Restless Legs lässt sich etwas tun
#restlesslegs #eisen #Eisenmangel #Dopamin #schlafen #schlafstörungen #Schlafhygiene #sport #Bewegung #GramsSprechstunde #Medizin

Restless Legs gehen häufig mit quälender Unruhe und Schlaflosigkeit einher․ Dabei helfen oft ganz einfache Dinge, erklärt die Ärztin Natalie Grams-Nobmann․

​​​​​ADHS: Ritalin normalisiert die Spontanaktivität im Gehirn
#Ritalin #Methylphenidat #Medikinet #Unruhe #ADHS #hyperaktiv #unruhig #Konzentration #konzentriert #Dopamin #Medizin #PsychologieHirnforschung

Ritalin ist das bekannteste Medikament gegen ADHS und wird Kindern ab sechs Jahren verschrieben․ Wie steigert das Mittel die Konzentration, und in welchen Hirnregionen wirkt es?