В 1960-х годах британский педиатр и детский психоаналитик Дональд Вудс Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать» и облегчил жизнь многим родителям. Он первым заговорил о том, что вообще-то у женщины и так есть все, чтобы быть прекрасной матерью своему ребенку. И вмешиваясь в эти отношения, мы только повышаем ее тревожность и тем самым наносим вред.
⠀
Винникотт также описывал крайности — «идеальную» и «плохую» матерей. «Плохая» мать лишает ребенка поддержки и заботы, дает больше свободы и самостоятельности, чем ребенок способен вынести. А «идеальная» мать, наоборот, находится в слишком близких отношениях с ребенком. Она заботится о нем, но не отпускает, даже когда приходит время.

@shalash_academy

#родителям #эмоциональный_интеллект #поддержка #родительский_опыт

Когда случился конфликт, бывает сложно собраться с мыслями и понять, что делать. Из-за обиды и злости хочется немедленно разобраться в ситуации и указать всем на их ошибки, а тревога и чувство вины, наоборот, подталкивают к тому, чтобы поскорее объявить перемирие и сделать вид, что ничего не произошло.
⠀
К сожалению, нельзя отмотать время и не допустить возникновения конфликта. Зато можно постараться разобраться в случившемся и понять, что можно было сделать иначе. В этом поможет наша инструкция

@shalash_academy

#конфликты #эмоции #эмоциональный_интеллект #безопасное_общение #отношения

Бывают эмоции, с которыми тяжело справиться — злость, обида, разочарование. Злиться, обижаться и расстраиваться — это нормально. Такие эмоции нужны, чтобы понять, что нам не нравится, и обозначить свои границы. Но не всегда получается выражать их безопасно
⠀
Важно уметь справляться с эмоциями без негативных последствий для себя и людей рядом. За это отвечает навык самоконтроля. Сегодня в инструкции рассказываем, как развить этот навык в себе

@shalash_academy

#эмоциональный_интеллект #эмоции #управление_эмоциями #развитие_навыков