Справиться со скукой помогают навыки:
🟪 умение слышать себя и свои желания
🟪 креативное мышление, способность придумывать и фантазировать
🟪 самостоятельность, умение планировать

Детям и подросткам сложнее переносить скуку, чем взрослым, и дело не только в том, что каких-то навыков пока не хватает.

Если у ребёнка нет положительного опыта или скука для него или неё пока незнакомое чувство, то скучать может быть страшно, стыдно, тревожно и грустно. В такие моменты важно, чтобы близкие взрослые не осуждали, а поддерживали: помогали замечать и называть эмоции, делились опытом, задавали вопросы и предлагали способы прожить скуку или отвлечься от неё.

Собрали бинго с примерами фраз, которыми можно поддержать скучающего ребёнка (или взрослого!)

—

На бесплатных занятиях для подростков мы учим навыкам, которые помогают справляться со стрессом и скукой, поддерживать себя и налаживать отношения с окружающими.

🔗 Новый цикл занятий начнётся 31 января. Записать подростка могут родители или опекуны, для этого нужно заполнить анкету

#скука #поддержка #разговоры_с_детьми #разговоры_с_подростками #для_родителей

⛺️ @shalash_academy

🔵 ВАКАНСИЯ ЗАКРЫТА

Мы ищем человека в Москве, который будет сопровождать детские группы в фонде: общаться с родителями и кураторами, вести статистику и запись в группы, работать с документами и подбирать реквизит для занятий

🔗 Ссылка на вакансию
💌 Почта для откликов heythere@shalash.academy

#вакансии

⛺️ @shalash_academy

И дети, и взрослые в течение жизни сталкиваются с трудностями. Не все из них можно решить быстро — часто нужно время и помощь других людей. Некоторые такие трудности меняют нашу жизнь навсегда.

Взрослым, которые в ответе не только за себя, но и за ребёнка, бывает тяжело мириться с тем, что проблемы и неприятности долго не получается преодолеть. Это может вызывать чувство бессилия или вины перед ребёнком, ощущение себя как «недостаточно хорошего родителя».

К сожалению, совсем избежать сложных периодов невозможно. Но даже то, что мы не всегда можем изменить обстоятельства или оградить себя и детей от проблем, не означает, что мы бессильны.

Непростое время важно проходить аккуратно и бережно — в первую очередь, к самим себе. Чтобы не разрушиться, не потерять опору и быть рядом с ребёнком, когда ему или ей нужна поддержка

#забота #забота_о_себе #родительский_опыт #для_родителей

⛺️ @shalash_academy