4. Хочешь изменить свою жизнь? Поменяй свои цели (п.2, пост «качество жизни 2»), а для этого иногда – стань членом другого сообщества, которое одновременно и поддержит твои новые цели и, как ни парадоксально, само же их тебе «запрограммирует» (п.1, пост «качество жизни 1»). Другого способа изменить жизнь нет.
#семин_системы
#семин_личныйопыт
#дмитрийсемин

5. Ощущение своего биологического возраста влияет на качество жизни. Это ваше внутреннее ощущение и прогнозы на будущее. У меня был 23 года где-то лет до 45. И было ощущение, что я живу и развлекаюсь по жизни. То есть, я, будучи взрослым, вел себя как студент, что, в итоге, оказалось не так хорошо для меня. Сейчас чувствую себя на 35. Ощущение энергии в теле и начала зрелости психики. Молодой мужчина. Но уже ответственный и взрослый. Тоже есть минусы (не кидаюсь во все авантюры подряд, как молодежь). Но есть и плюсы: ответственный и взрослый, строю глубокие и долгосрочные отношения что в личном, что в бизнесе.
#семин_системы
#семин_личныйопыт
#дмитрийсемин

6 - Что еще обеспечивает качество жизни?
Готовность постоянно адаптироваться, учиться, разучиваться и переучиваться. Постоянное развитие и познание мира, поиск нового (люди, путешествия, проекты, рождение детей), способность видеть глубину в существующем. Стабильная жизнь надоедает, а нового люди боятся. Адаптивность позволяет быстро исправлять ошибки, поэтому страх делать новое отступает. Именно адаптивность дает интересную жизнь. Адаптивность развивается благодаря контакту с собой, умению распознавать свои чувства, ощущения и общение в сообществе. Здесь важно не делать новое ради нового, лишь бы не быть рабом стереотипов. А отслеживать тренды и потребности в окружающем мире и смотреть, какие из них вы можете связать со своей жизнью, где вы можете проявиться и быть полезным себе и окружению. #семин_системы
#семин_личныйопыт
#дмитрийсемин

Самое главное, как я понимаю на настоящий момент, что важно для качества жизни – это принимать людей и проживать то, что происходит, а не критиковать и предъявлять претензии.
Принял, прожил, отпустил - и опять фокус на цель. А чаще всего – не принял и идешь к цели, отягощенным этим раздражением и сопротивлением. То есть, сам себе замедляешь путь.
Как в притче. Два монаха подошли к реке. Там стояла девушка и попросила ее перенести на другую сторону. Один монах сделал это. Потом они идут и через два часа второй говорит первому: «Нам же запрещено касаться женщин!». На что первый отвечает: «Я уже два часа назад ее оставил, а ты до сих пор несешь?»
Принял не означает согласился, пошел на компромисс, поддался и т.п.
Это означает признал существование ситуации в таком виде, как она есть.
И прожил свои возникшие эмоции, как реакцию на обстоятельства.
И – опять в путь, к целям!
Хотя я изучил и применяю для себя и других (на коучинге) специальные техники проживания чувств, для меня это пока самое сложное из всех пунктов про качество жизни. Навык нарабатывается долго.
Но по-другому не хочу - непринятие постоянно создает раздражение и стресс, отсюда ухудшение здоровья, отношений и прочее.
Развиваю в себе это, постоянно благодарю жизнь за то, как она у меня проходит.
А как быть, если не получается принимать? Я принимаю свою неспособность принимать! А не критикую себя за это! Позволяю себе жить так – несовершенным. И продолжаю развивать в себе способность принимать и проживать, шаг за шагом!
#семин_системы
#семин_личныйопыт
#дмитрийсемин

Завершаю подборку тезисов про качество жизни, основанных на том, что я изучил, понял, испытал на личном опыте. Итак, что еще важно: полноценный сон, ОФП (типа йоги, но не спорт и не фитнес – интенсивные тренировки для эго, а для здоровья они не нужны), дыхание, питьё, питание.
Мое понимание: стресс влияет на наше здоровье примерно на 50% (он – следствие эгоизма (пункт 1), не принятия (пункт 7) и пункта 2 - цели), сон – примерно на 25%, и оставшиеся 25% (всего-то!) идут на ОФП и питание, воду, дыхание. Так мне говорили врачи физиологи и диетологи, у которых я учился. По опыту я с этим согласен полностью. Хотя раньше на первое место ставил ОФП и питание.
В итоге, если вы хотите создать долгосрочный бизнес, семью и иметь хорошие отношения с людьми – внедряйте то, что я тезисно изложил.
Можете задавать вопросы, если что-то неясно. Или запросить личный коучинг у меня. Будьте здоровы и успешны!
#семин_системы
#семин_личныйопыт
#дмитрийсемин

Посмотрел фильм «Гренландия» с Д. Батлером. Ощутил ценность любви, семьи и жизни, как таковой. Если вы погрязли в претензиях и вам кажется, что ваши близкие вас раздражают, посмотрите этот фильм. Он возвращает нас к истинным ценностям, вызывает прилив любви и заботы о близких.
Пандемия тоже напомнила многим из нас об истинных ценностях человеческого общения, дружбе, семье и команде в бизнесе. Тем не менее, часть людей просто ждало (ждет) ее окончания, не собираясь ничего менять в своей жизни.
Пусть этот фильм будет вкладом в качество вашей жизни. Я люблю такие вещи, которые напоминают мне о том, как и куда идти, что делать и ценить, чтобы соответствовать законам эволюции, принципам живых систем. Мы – социальные существа и в этом наша сила, а не в том, чтобы жить ради себя в одиночестве.

#семин_системы
#семин_личный опыт

О корпоративном тренинге Дмитрия Сёмина "Аттрактивная модель продаж"

Тренинг по продажам, где основной акцент сделан на ментальную настройку и осознанность продавца.
Мы пройдем все этапы продаж (контакт, ценности, презентация, возражения, сделка) в контексте осознания своих зон роста, наблюдения за своим поведением и используемыми приемами.
В итоге, новичок получит систему продаж и веру в свой успех, а опытный увидит, чем дополнить и разнообразить свои подходы.
Авторские приемы и схемы Дмитрия Сёмина. #дмитрийсемин #семин_продажи #семин_тренинги

Бедных от богатых отличает то, что бедные никогда ничего не планируют. Никогда.
Поэтому у них все получается «как пойдет».
Богатые люди всегда говорят о планах, о будущем. Они ставят цели и планируют.
Бедные обсуждают прошлое и мечтают о будущем.
Богатые живут в настоящем, реализуя планы на практике.
Поэтому они приближают себя к достижению поставленных целей.

#дмитрийсемин
#семин_принятиерешений
#семин_управление

Запись эфира в Инстаграм. Мы с коллегой Борисом Жалило обсудили подходы к созданию команды и критерии ее существования. Мне понравился эфир тем, что мы с ним дополнили друг друга. Я больше осветил значение команды с точки зрения эволюции и почему без нее никак в мире и бизнесе. Назвал 5 шагов создания команды. Фактически, все работают в "командах", просто у некоторых соблюдаются принципы живых систем в природе, а у некоторых они нарушаются. И такие "команды" мы называем иерархией. Именно поэтому бизнесы, так построенные, быстрее разрушаются- там нарушены принципы существования и развития бизнеса, как системы. Борис поделился своими критериями командности: сокращение трансакционных издержек в результате ее создания и скорость, с которой команда меняется и адаптируется к окружающему миру. Лидерами по его мнению становятся те, у которых скорость изменений внутри команды опережает скорость изменения мира вокруг. #дмитрийсемин #семин_команда #семин_системы