#полезныессылки: запись экстренного эфира по экстренной эмиграции для моих дорогих «Чистых когниций». Постаралась разложить, как на нас влияет кризис и дать инструменты, чтобы поддержать себя.
Пожалуйста, перешлите это видео тем, кому это важно сейчас.
Пожалуйста, перешлите это видео тем, кому это важно сейчас.
YouTube
Экстренный эфир по экстренной эмиграции
В этом вихре неопределенности мы хотим не просто быть рядом и поддерживать вас не словами, но и вооружить знаниями, которые сейчас могут быть критически важны.
📢 27 сентября в 18:00 мы проведём прямой эфир по вопросам экстренной эмиграции с Евгенией Петровой.…
📢 27 сентября в 18:00 мы проведём прямой эфир по вопросам экстренной эмиграции с Евгенией Петровой.…
Лампочка и Штакетина
В рубрике #лонгриднавыходные книга Анны и Софии Ремез «Лампочка и Штакетина» о дружбе на расстоянии в эмиграции. Мне повезло, и Аня отправила мне её почитать ещё до начала официальной продажи, и она просто ❤️❤️❤️
Вот как пишет о ней сама Аня:
«Наконец-то поступила в продажу книжка, которую мы написали вдвоём с Соней Ремез. В другой жизни. Там люди уезжают в другую страну, потому что устроились на работу. Книжка о мирном времени, но с горечью констатирую, что тема разлуки и дружбы на расстоянии стала актуальна, как никогда. Для меня в том числе.
Десятиклассница Ксюша Лампова (Лампочка) переезжает с родителями в Хельсинки из Санкт-Петербурга. Она лучшая и единственная подруга Евы Беловой (Штакетины). Девушки продолжают переписываться в чате, и теперь это единственный вид общения, который доступен им постоянно, ведь их пути разошлись. Ева очень хочет сохранить прежнюю интенсивность общения, и Ксюша тоже поначалу намерена это сделать…»
Очень советую купить её детям и подросткам, а может и себе.
В рубрике #лонгриднавыходные книга Анны и Софии Ремез «Лампочка и Штакетина» о дружбе на расстоянии в эмиграции. Мне повезло, и Аня отправила мне её почитать ещё до начала официальной продажи, и она просто ❤️❤️❤️
Вот как пишет о ней сама Аня:
«Наконец-то поступила в продажу книжка, которую мы написали вдвоём с Соней Ремез. В другой жизни. Там люди уезжают в другую страну, потому что устроились на работу. Книжка о мирном времени, но с горечью констатирую, что тема разлуки и дружбы на расстоянии стала актуальна, как никогда. Для меня в том числе.
Десятиклассница Ксюша Лампова (Лампочка) переезжает с родителями в Хельсинки из Санкт-Петербурга. Она лучшая и единственная подруга Евы Беловой (Штакетины). Девушки продолжают переписываться в чате, и теперь это единственный вид общения, который доступен им постоянно, ведь их пути разошлись. Ева очень хочет сохранить прежнюю интенсивность общения, и Ксюша тоже поначалу намерена это сделать…»
Очень советую купить её детям и подросткам, а может и себе.
Labirint.RU
Лампочка и Штакетина
Вы, может быть, думали, что эпистолярные повести и романы ушли в прошлое? Ведь бумажные письма навсегда остались в прошедших столетиях… Но теперь переписка кипит в мессенджерах и социальных сетях, а значит, и жанр остаётся - только становится более...
Где мы были целый год
Сегодня вышел очень личный эпизод нашего с Инной подкаста. Мы рассказываем о том, что произошло с нами за тот год, что прошёл между двумя сезонами. Что мы успели, как изменились наши жизни и что нам удалось сохранить.
Послушать эпизод можно на всех платформах.
И напоминаю, что вы тоже можете стать героем или героиней нашего подкаста: прийти к нам в гости или предложить свою тему. Для этого пишите мне в личку @petrovaevgeniya.
Приятного прослушивания!
#подкаст
Сегодня вышел очень личный эпизод нашего с Инной подкаста. Мы рассказываем о том, что произошло с нами за тот год, что прошёл между двумя сезонами. Что мы успели, как изменились наши жизни и что нам удалось сохранить.
Послушать эпизод можно на всех платформах.
И напоминаю, что вы тоже можете стать героем или героиней нашего подкаста: прийти к нам в гости или предложить свою тему. Для этого пишите мне в личку @petrovaevgeniya.
Приятного прослушивания!
#подкаст
Podcast.ru
#2: Где мы были целый год – Это переходит все границы – Podcast.ru
Во втором эпизоде второго сезона рассказываем, куда мы пропали на целый год, что изменилось в наших жизнях и о чем мы хотим говорить в подкасте сейчас.
Пара мест в поддерживающую группу
Друзья, на следующей неделе стартует наша с Яной поддерживающая группа для эмигрантов. В течение 8 недель мы будем с вами разбирать особенности процесса адаптации, работать над тем, чтобы сделать вашу адаптацию проще и поддерживать друг друга в этом.
Я очень люблю групповую работу за то, что она даёт очень много сил. Невероятно важно оказаться в среде людей, которые переживают то же, что и вы: так же терзаются сомнениями, страдают от одиночества, от непонимания местной культуры. Вместе мы постараемся это прожить и выйти с другой стороны более устойчивыми и с планом.
Есть ещё пара мест на группу, и я буду очен рада видеть вас там!
Если у вас ещё остались вопросы, то в этом видео мы с Яной постарались ответить на них и рассказать о результатах первого потока группы.
А записаться на группу можно в этой форме.
До встречи!
#поддерживающаягруппа
Друзья, на следующей неделе стартует наша с Яной поддерживающая группа для эмигрантов. В течение 8 недель мы будем с вами разбирать особенности процесса адаптации, работать над тем, чтобы сделать вашу адаптацию проще и поддерживать друг друга в этом.
Я очень люблю групповую работу за то, что она даёт очень много сил. Невероятно важно оказаться в среде людей, которые переживают то же, что и вы: так же терзаются сомнениями, страдают от одиночества, от непонимания местной культуры. Вместе мы постараемся это прожить и выйти с другой стороны более устойчивыми и с планом.
Есть ещё пара мест на группу, и я буду очен рада видеть вас там!
Если у вас ещё остались вопросы, то в этом видео мы с Яной постарались ответить на них и рассказать о результатах первого потока группы.
А записаться на группу можно в этой форме.
До встречи!
#поддерживающаягруппа
Эмиграция — это не только про уезжающих
Это и про остающихся. Про тех, чья жизнь тоже меняется из-за того, что образуется пустота на месте уехавших. И её тоже не понятно, чем заполнить.
Эмиграция — это и про одиночество тоже. Для всех сторон.
Как вы и ваши близкие справляетесь с одиночеством и пустотой?
#психологияэмиграции
Это и про остающихся. Про тех, чья жизнь тоже меняется из-за того, что образуется пустота на месте уехавших. И её тоже не понятно, чем заполнить.
Эмиграция — это и про одиночество тоже. Для всех сторон.
Как вы и ваши близкие справляетесь с одиночеством и пустотой?
#психологияэмиграции
Дышим вместе
Думаю, сейчас многие пытаются найти ответы в книгах. Я, например, очень радуюсь, как вовремя мой коллега Егор Егоров выпустил книгу «Чай с психологом: как победить тревогу, страхи и панику», она сейчас так многим нужна.
А с сегодняшнего дня можно не только почитать, но и послушать авторов и авторок популярных книг о психическом здоровье, в том числе и Егора. У «Альпины» стартует онлайн-лекторий «Дышим вместе», где в прямом эфире можно будет задать вопросы авторам бестселлеров и обсудить психическое здоровье, развитие критического мышления и коммуникацию с близкими с другими взглядами.
Полное расписание доступно по ссылке. Приходите!
#рекомендации
Думаю, сейчас многие пытаются найти ответы в книгах. Я, например, очень радуюсь, как вовремя мой коллега Егор Егоров выпустил книгу «Чай с психологом: как победить тревогу, страхи и панику», она сейчас так многим нужна.
А с сегодняшнего дня можно не только почитать, но и послушать авторов и авторок популярных книг о психическом здоровье, в том числе и Егора. У «Альпины» стартует онлайн-лекторий «Дышим вместе», где в прямом эфире можно будет задать вопросы авторам бестселлеров и обсудить психическое здоровье, развитие критического мышления и коммуникацию с близкими с другими взглядами.
Полное расписание доступно по ссылке. Приходите!
#рекомендации
Друзья-многоточия
Сегодня услышала три очень поддержавшие меня мысли относительно дружбы, которые идут вдогонку к последнему посту об остающихся друзьях. Очень хочу поделиться с вами.
♾ Если дружба заканчивается, то это не значит, что всё было зря. Я точно могу унести с собой что-то очень ценное из этих отношений: лучшее понимание себя, те смешные моменты, что были вместе, теплоту другого человека. Мы были вместе и это было важно.
♾ В отношениях можно ставить не точку, когда всё точно безвозвратно потеряно, а многоточие. На данный момент история заканчивается, но окошко для возможного продолжения открыто. Отношения-многоточия могут со временем перерасти в точку, а могут и возобновиться.
♾ Я никогда не буду знать, как проживает разрыв другая сторона, но вполне вероятно, что ей так же тяжело. И что она тоже уносит что-то ценное из этих отношений с собой.
💔
@psymigration
Сегодня услышала три очень поддержавшие меня мысли относительно дружбы, которые идут вдогонку к последнему посту об остающихся друзьях. Очень хочу поделиться с вами.
♾ Если дружба заканчивается, то это не значит, что всё было зря. Я точно могу унести с собой что-то очень ценное из этих отношений: лучшее понимание себя, те смешные моменты, что были вместе, теплоту другого человека. Мы были вместе и это было важно.
♾ В отношениях можно ставить не точку, когда всё точно безвозвратно потеряно, а многоточие. На данный момент история заканчивается, но окошко для возможного продолжения открыто. Отношения-многоточия могут со временем перерасти в точку, а могут и возобновиться.
♾ Я никогда не буду знать, как проживает разрыв другая сторона, но вполне вероятно, что ей так же тяжело. И что она тоже уносит что-то ценное из этих отношений с собой.
💔
@psymigration
Telegram
Психология эмиграции ✈️
Эмиграция — это не только про уезжающих
Это и про остающихся. Про тех, чья жизнь тоже меняется из-за того, что образуется пустота на месте уехавших. И её тоже не понятно, чем заполнить.
Эмиграция — это и про одиночество тоже. Для всех сторон.
Как вы и…
Это и про остающихся. Про тех, чья жизнь тоже меняется из-за того, что образуется пустота на месте уехавших. И её тоже не понятно, чем заполнить.
Эмиграция — это и про одиночество тоже. Для всех сторон.
Как вы и…
Что важно при переезде с питомцем?
Знаю, что многие переезжают со своими любимыми животными и ищут информацию, что важно учесть и как подготовиться. Канал CatTalk специально для "Психологии эмиграции" подготовил полезные карточки, которые можно использовать как чеклисты при подготовке к отъезду. Делитесь с друзьями!
А если вам интересно, как сделать привыкание к новому месту максимально комфортным, прочитайте пост ребят "Адаптация кошки после переезда".
#полезныессылки
Знаю, что многие переезжают со своими любимыми животными и ищут информацию, что важно учесть и как подготовиться. Канал CatTalk специально для "Психологии эмиграции" подготовил полезные карточки, которые можно использовать как чеклисты при подготовке к отъезду. Делитесь с друзьями!
А если вам интересно, как сделать привыкание к новому месту максимально комфортным, прочитайте пост ребят "Адаптация кошки после переезда".
#полезныессылки
Расписание поддерживающих групп в ноябре
Я решила, что пора возобновлять групповые встречи! В прошлом году я вела несколько таких, и они оказались очень ресурсными и поддерживающими для многих участников и участниц.
Что же такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Какие темы будут в ноябре?
В ноябре я планирую две встречи, обе по четвергам:
〰️ 3 ноября: одиночество в эмиграции. Она подойдёт тем, кто не может найти своих в другой стране, потеряли связи с близкими на родине и не понимает, где искать друзей и поддержку.
〰️ 17 ноября: экстренная эмиграция. Обсудим, как переживать эти болезненные дни сразу после переезда, как поддержать себя и что работает для других.
Когда будет встреча и как попасть?
Обе встречи пройдут с 17 до 19 CET. Стоимость участия — 30 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Я решила, что пора возобновлять групповые встречи! В прошлом году я вела несколько таких, и они оказались очень ресурсными и поддерживающими для многих участников и участниц.
Что же такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Какие темы будут в ноябре?
В ноябре я планирую две встречи, обе по четвергам:
〰️ 3 ноября: одиночество в эмиграции. Она подойдёт тем, кто не может найти своих в другой стране, потеряли связи с близкими на родине и не понимает, где искать друзей и поддержку.
〰️ 17 ноября: экстренная эмиграция. Обсудим, как переживать эти болезненные дни сразу после переезда, как поддержать себя и что работает для других.
Когда будет встреча и как попасть?
Обе встречи пройдут с 17 до 19 CET. Стоимость участия — 30 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа