Еще одна заметка о компьютерных играх: австралийские школьники, ежедневно играющие в онлайн-игры, показали более высокие результаты школьной успеваемости, особенно по математике. В то же время школьники, которые вместо этого проводили время в соц.сетях, показали более низкие оценки успеваемости, особенно по точным наукам. Исследователи объясняют это тем, что игры постоянно ставят перед пользователем задачи, которые ему приходится решать. Это способствует развитию аналитического мышления. Чтение френдленты в соц.сетях дополнительных навыков не требуют.

https://goo.gl/kQygL3

На вид все логично: онлайн-игры имеют в своей основе математические модели, и чем лучше игрок их понимает, тем более успешна его игровая стратегия. Но картина выглядит неполной без еще одного исследования: на коммуникативность и социальные навыки, которые являются не менее важным для жизни качеством, чем аналитические способности. О положительном влиянии на них социальных сетей я как раз недавно публиковала исследование.

Кстати, у Naked Science есть канал в телеграм @nsmag, где они публикуют и кое-что по психологии. Например:
- Психология страха: может ли страх доставлять удовольствие? https://telegram.me/nsmag/857
- Аутизм и одаренность могут быть взаимосвязаны https://telegram.me/nsmag/397
- Пессимисты чаще попадают в ДТП https://telegram.me/nsmag/250

#игры #соцсети #рекомендации

76% пользователей Facebook заходят в него каждый день, более половины – несколько раз в день. При этом исследование показывает, что пользователи недооценивают время, которое проводят в соц.сети за рассматриванием картинок.
Предыдущие исследования выявили связь между частым посещением соцсети и повышенным риском депрессии. Последнее неудивительно. Вы замечали, что если много времени провести в соцсетях, можно ощутить внутреннее опустошение? Человек, близкий к депрессии, заходит в соцсеть, чтобы почувствовать контакт с другими людьми, найти что-то, что восполнит его внутренние ресурсы, но при долгом сидении в интернете, эффект получается обратный… Так что, не занимайтесь, пожалуйста, самолечением депрессии, для этого есть мы, психотерапевты.

https://goo.gl/StkQGn

Если Вас беспокоит, что Вы проводите слишком много времени с социальных сетях, я уже писала пару раз о том, как это можно контролировать. Например, вот: https://tttttt.me/psyhologia/167

#соцсети #депрессия

​​Какая социальная сеть самая вредная для психического здоровья?
Пробежимся кратко по результатам достаточно крупных исследований на тему смартфонов и соцсетей:

1. Подростки 13-18 лет, которые проводили больше времени в социальных сетях и смартфонах, чаще имели проблемы с психическим здоровьем. Подростки, которые больше времени вне технологий, в живом общении, активных занятиях, спорте, бумажных книгах реже имели проблемы с психическим здоровьем. (годы исследования: 2010-2015)

2. Исследование, основанное на анализе опросов подростков с 1991 по 2016 год показало, что такие параметры как самооценка, удовлетворение жизнью, счастье снизились после 2012 года – когда использование смартфонов и соцсетей достигло пика. Они проследили обратную связь между временем, проведенным перед экраном, и уровнем счастья. Самыми счастливыми были подростки, которые занимались спортом, общались вживую. Самыми несчастными – игроки в онлайн игры.

В это же время 2011-22 гг вместе со смартфонами достигла пика подростковая депрессия и тревожность.

3. Исследование 2013 года показало, что чем дольше человек сидит в Facebook (за один раз), тем хуже он чувствует себя после этого. А также, чем больше человек проводит время в Facebook в целом, тем больше снижается его удовлетворенность жизнью со временем.

4. Больше всего среди соцсетей повышает тревожность, депрессию и искажения в восприятии собственного тела… Инстраграм.

Бывшие работники Google и Facebook создали некоммерческую организацию Common Sense Media, призванную защищать детей от воздействия технологий. Они пишут: «Это не нейтральные продукты, они спроектированы так, чтобы вызывать зависимость».

Проводить много времени за экраном вредно и для детей, и для взрослых. Сколько времени перед экраном – слишком много? Три и более часов уже имеют связь с ощущением себя несчастным и депрессией. Кроме того, время использования технологий не должно пересекаться со временем сна и живого общения.

https://goo.gl/xuZdyH

#исследования #соцсети #депрессия

⭐️ Хотите видеть мир таким, каким хочется?

Представьте, что экоактивист видит вокруг себя сплошь сортирующих мусор волонтеров, которые выходят на эко-пикеты и пользуются исключительно многоразовыми пакетами.
А юная кокетка окружена советами по стилю, МК по макияжу и приглашениями от парикмахеров послужить моделью на крутых съемках.
Начинающих бизнесмен видит вокруг себя тусовку стартаперов, с которыми можно обсудить, кто что пробовал, посоветовать дизайнера или логистическую компанию, и у какого ещё бизнес-тренера поучиться, чтобы всё получилось.
Все довольны: каждый видит то, что хочет видеть.
Было бы классно или нет??

А между тем это УЖЕ происходит. Именно так настроены сейчас “умные ленты” всех соцсетей. Они показывают именно те новости и записи, которые, как им кажется, вы хотите видеть… и что получается в итоге?

Вот результаты научного исследования:

“В ходе эксперимента целую неделю одной группе пользователей демонстрировали ленту сообщений друзей, из которой исключили позитивные посты и оставили в ней всякий мрак, плохие новости, грусть-тоску и депрессию.
А другой группе – ленту «за все хорошее против всего плохого» с милыми животными и детьми, цветочками-листочками, улыбками и радостными статусами.
Ни те, ни другие о том, что участвуют в эксперименте, не знали – пользовательское соглашение Facebook уже тогда предусматривало, что с любыми изменениями в соцсети ее участники соглашаются самим фактом своей регистрации.
Пользователи, начитавшиеся «негативной ленты», сами начали распространять негатив, а пользователи, впечатленные «позитивной лентой», принялись посылать всем лучи добра”. (с) http://bit.ly/2M1PDe4

Автор материала, из которого я взяла цитату исследования, Владимир Лакодин возмущен искажением реальности, которое происходит из-за выборочного показа ленты.
Давайте посмотрим на это под другим углом. Разве человек изначально не выбирает, что хочет почитать, когда подписывается на те или иные группы?

Или еще дальше. Вас возмущает, что человек, приходят в кинотеатр, покупает билет на фильм, который хочет посмотреть?
Или вместо просмотра новостей первого канала логинится в девять вечера в онлайн-игру?

Мы постоянно совершаем выборы, как будет выглядеть наша реальность. Когда выбираем смотреть “Первый канал” или “Дождь”, слушать “Русское радио” или инди-группу, которая только что выложила новую запись в соцсети. Когда выбираем, с кем проводить время: с человеком, который поливает вас критикой и негативом, или с тем, кто вас ценит и разделяет ваши интересы.
Соцсети несколько автоматизировали этот процесс. Они выбирают за вас. Но с другой стороны, насколько физически реально посмотреть все новые записи десятков групп, на которые вы подписаны, чтобы выбрать, что почитать?

Давайте посмотрим правде в глаза: человечество всегда испытывало потребность отвлекаться от объективной реальности:
“Реальность травматична сама по себе” (с) З. Фрейд

Люди всегда от нее немного убегали. В религию, в книги, в кино, в гараж, где можно покопаться с запчастями, даже если эта машина больше никогда не поедет.

Умная лента искажает вашу картину мира, но разве вы заходите в соцсеть, чтобы получить сводку новостей? Социальные сети - это не СМИ, они имеют другую функцию. Как раз именно эту: пообщаться с единомышленниками, теми, кто разделяет ваши интересы.

А, может, я не права? И всё это одно сплошное нарушение ваших информационных прав? Сегодня они показывают вам выборочно рецепты, а завтра - политические новости и пропаганду.

Что думаете? Умная лента - зло или осознанная необходимость?

Кстати, это как раз достойный повод воспользоваться новой кнопочкой DISCUSS, которая появилась снизу справа. Она откроет для вас чат канала)

#мнения #исследования #соцсети