☝Почему же со мной происходят месяц от месяца такие потрясающе изменения? А ВЕДЬ МНЕ УЖЕ 50)) 🙂

❗️Ответ читай ниже ⬇️

🩸В процессе старения стволовые клетки претерпевают  количественные и качественные изменения, которые, как предполагают ученые, влияют как на скорость старения, так и на продолжительность жизни организма. 

❣️Так вот качественные изменения более важны, поскольку они влияют на самообновление на клеточном уровне! Именно это происходит с моими стволовыми клетками, ведь я регулярно повторяет протокол FMD 5 дней в месяц и уже больше года- и это доказал учёный Вальтер Лонго, когда проводил исследования эффективности FMD!

💝А я на своём личном примере и примере сотен участников моего протокола  тоже ПОДТВЕРЖДАЮ изменения внешнего вида и положительную динамику  показателей анализов и функциональной диагностики‼️

❓Не верится, понимаю, я бы тоже не поверила... Если бы сама на себе не проверила 😜

👉Можете не верить дальше, так тоже можно)) И ЭТО ЛЕГЧЕ ВСЕГО, а можете проверить это на себе - в конце концов разгрузочная неделя любому полезна, и Вы ни чего не потеряете, а только приобретёте⤵️

☄️море энергии и сил

😁отличное настроение

👀сияющую кожу и ясный взгляд

📍снижение веса до - 5 кг

📌очень лёгкие и вкусные рецепты

🖍Записывайтесь на очередной протокол, группа почти набрана, ждём Вас и начинаем.

‼️СТАРТ 28 октября

☝А 1 ноября ВЫ БУДИТЕ ЗДОРОВЕЕ И МОЛОЖЕ и СТРОЙНЕЕ - это я Вам обещаю😉

#FMD  #протокол #otebezabota

👀Кот 🐱 Постель 🛏Работа 🖥

☝как это связано смотрите в ролике ☺

👉А кто любит читать, то вот пишу ⬇️

🐒 кот инопланетян, потому что сфинкс)

🛏Роскошное постельное бельё это находка для моей спальни и за разумные деньги делюсь ссылками ⬇️

https://tttttt.me/platinum_textile_new

https://vk.com/club211357896

🖥 а работа у меня любимая и поэтому результаты у моих клиентов 🔥, начните с FMD протокола, ГДЕ ВСЕГО ЗА 5 ДНЕЙ:

✅Снизите вес до 5 кг

✅Снизите тягу к сладкому и мучному

✅Уберёте отечность

✅Снизите маркеры воспаления

✅Затормозите процессы старения

✅Снизите глюкозу и инсулин

❤‍🔥Проведёте профилактику нейродегенеративных заболеваний и онкологии

КАК ПОПАСТЬ и КОГДА НАЧАЛО⬇️

➡️Оплати участие 1500 руб., на Тинькофф (Т-Банк) по номеру телефона +79164255979
➡️Отправьте смс на номер +79164255979 (вотсап или телеграмм) с подтверждением оплаты
➡️Я в ответном смс отправлю ссылку на доступ в закрытый телегамм канал
➡️ заходи туда и там будут чёткие видео инструкции, список продуктов, меню и видео рецепты на все дни

▶️СТАРТ 28 октября
➡️ФИНИШ 1 ноября

#услуги_нутрициолога #сфинкс #постель #otebezabota #диета #FMD

⭐️ МЕДИА Я )) ✨

➕Наш УРОВЕНЬ ЗДОРОВЬЯ зависит от того что мы делаем или не делаем регулярно, ТО ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и в первую очередь это наше питание, от него зависит многое и наша ЭНЕРГИЯ в том числе!

‼️30% ЭНЕРГИИ, которую организм получает из пищи, он тратит на сам пищеварительный процесс. Если питание «пустое» и не сбалансированное, тогда все уйдет на пищеварение, а вам уже ничего не останется, отсюда у Вас не хватает сил НИ НА ЧТО!

"Я в не ресурсе" - это выражение стало даже модным... Слышали его⁉️

📌ВОТ ВИДЕО РЕЦЕПТ сезонного салата, который может стать полноценным завтраком, после которого ВЫ БУДЕТЕ ВЕСЬ ДЕНЬ В РЕСУРСЕ и 💯не захочется перекусывать до самого обеда!

⚡️А ВСЁ ПОТОМУ ЧТО для полноценного обеспечения организма энергией нам нужны⬇️

✅легкоусвояемые белки - у нас в это чечевица ( кстати можно и фасоль и нут и даже консервированные в собственном соку), при желании можно добавить ещё и 🍳яйцо;

✅полезные жиры - у нас авокадо и оливковое нерафинированное масло;

✅углеводы и клетчатка - это гранат, трава, красный лук и опять же чечевица.

📌 а для соуса возьмите и смешайте⬇️

🥄Яблочный уксус - 1 ст. л.

🥄Оливковое масло - 2 ст. л.

🥄Сок одного мандарина

#otebezabota #завтрак #ПП #быстро #рецепт #салат

🍪ОВСЯНЫЕ ПРЯНИКИ С ТЫКВОЙ - ОНИ ТОЧНО СКРАСЯТ ВАМ НЕНАСТЬЕ ЗА ОКНОМ!

💥Как же легко они готовятся - Я САМА НЕ ОЖИДАЛА , ПРОСТО ВОСТОРГ!

ИНГРЕДИЕНТЫ⬇️

✅тыква отварная 200 гр
✅яйцо 1 шт
✅миндаль или любые орехи измельченые 50 гр.
✅мука овсяная 6 ст.л
✅разрыхлитель 1/2 ч.л
✅корица 1-2 ч. л.
✅масло ГХИ или кокосовое 1 ст. л.
❗Можно добавить стевию или эритрит немного, но я пеку без, тыква сама по себе сладкая!

♨️Выпекать 25 мин при 180°С

#otebezabota #пряники #ппдесерты #побыстрому #ппрецепт