👀ПРОДОЛЖАЮ ТЕМУ про ВОДУ⬇️

СПОСОБЫ ПРИВЫКАТЬ ПИТЬ ВОДУ⬇️

🔹Купить красивый стеклянный стакан или бутылку или графин для воды
🔹Ставить воду на видное место дома и на работе
🔹Установить приложение на телефон, напоминающее о необходимости пить воду
🔹Сделать воду вкуснее, добавляя ароматные травы, ягоды, дольки фруктов, смотрите какая вкусная у меня вода в ролике⬆️

АССОЦИАЦИИ ВАМ В ПОМОЩЬ⬇️

🌀 проснулись и сразу выпить натощак стакан тёплой воды

🌀почистили зубы, ещё стакан теплой воды

🌀захотели перекус, лучше выпить стакан теплой воды

🌀после кофе или чая выпить стакан воды (🎈помните - кофеиносодержащие напитки сгущают кровь)

💧 Главное не спешить и приучаться к своему объему воды ПОСТЕПЕННО, но ЕЖЕДНЕВНО!!!

#otebezabota #вода #voda #норма