👀ЗАБЫВАЕТЕ , ГРУСТИТЕ⁉️

ЗНАЧИТ ПОРА ЕСТЬ 👇

🍫 шоколад и какао - без сахара!

🧂корицу можно и в чай и кофе и в домашнюю выпечку!

🍒🥦 ягоды, зелень и овощи - чем больше тем лучше и ЕЖЕДНЕВНО!

ЧТОБЫ👇
 
🔶улучшить память
🔶повысить концентрацию внимания
🔶 увеличить работоспособность

🍰ВКУСНО УЛУЧШАЕМ  ПАМЯТЬ👇

Берём для основы👇

✔️ мука кокосовая — 75 г
✔️мука миндальная — 75 г
✔️какао — 25 г
✔️корица 1 ст. л.
✔️финики — 10 шт
✔️кокосовое масло — 4 ст. л.

Берём для крема👇

🔸горький шоколад — 200 г
🔸кокосовое молоко — 250 мл
🔸любимые ягоды ( можно замороженные)

➡️Финики замочить в кипятке на 30 минут, очистить от кожуры и косточки.
➡️Соединить все ингредиенты для основы и измельчить блендером
➡️Выложить в форму и утрамбовать.
➡️Шоколад растопить на водяной бане и влить разогретое молоко к шоколаду. Медленно перемешать все.
➡️Вылить крем на основу и убрать в морозилку на ночь.

🫐Украсить любыми ягодами и есть 😀

⚠️А если плохо спите, повышенный уровень стресса и словили депрессию, то рекомендую пропить аминокислоту L-tryptophan (L-триптофан) - супер средство, проверено мною, вот ссылка на нашего производителя ⤵️https://moloday.store/client_account/session/new?utm_source=referal&utm_medium=student&utm_campaign=Elnikova_Valentina&utm_term=Tchaikovskaya_Svetlana_Vladimirovna👈зарегистрируйтесь по ссылке и закажите, кстати там есть и другие качественные добавки , я пью Омегу 3, Вит Д, Detox - для печени, комплексы витаминов у них тоже 🔥

#otebezabota #ппторт #ппрецепт #шоколад #какао #триптофан