Пазлы разума
1.11K subscribers
977 photos
387 videos
1.32K links
🧩Саморазвитие, трансформация мышления, психология изменений, взаимоотношений, шаблоны мышления.

По вопросам обращайтесь @sov708
Download Telegram
#Настрой #Одиночество

Я живу в согласии с собой и моими близкими

Пазлы разума▶️
#Цитата #Одиночество

«Одиночество придает нам большую черствость по отношению к самим себе и большую ностальгию по людям. В обоих случаях оно улучшает характер»

Фридрих Вильгельм Ницше

Пазлы разума▶️
#Улыбка #Одиночество

🤓Холостяк — человек лишённый многих радостей из-за страха обрести их навсегда

😏Одиночество - это когда не знаешь, что храпишь.

😇Надежда обречена на одиночество, поскольку умирает последней.

😂Охотники, помните! Убивая белок, вы обрекаете алкоголиков на одиночество!

😅Коктейль "Одиночество":
1. Выпить водки.
2. Занюхать котом.

😉А иногда одиночество неплохая штука. При условии, что ключ вставлен в дверь с твоей стороны.

😌Одиночество измеряется в сериалах.

Пазлы разума▶️
#Факт #Одиночество

Вы не будете одинокими, если не будете в этом себя убеждать.

🔖Вместо внушения, что вы одиноки и никому не нужны, концентрируйтесь на том хорошем, что есть в вашей жизни.

📌Умейте быть благодарными и ценить блага, которые дает вам жизнь.

Благодарность – это позиция ресурсности. А к ресурсному человеку, конечно же, тянутся другие.

🔖Каждый сам определяет формат своего одиночества.

Можно определить одиночество как тяжкую кару или как время для поиска себя.

У кого-то одиночество – это и не одиночество, а просто путь. А по дороге встречаются люди.

📌Если вам станет одиноко, то внимательнее осмотритесь.

📌Если вас оттолкнули, не оценили, не воспринимают и на вас не реагируют, это не значит, что все считают также.

📌Обязательно будут встречи именно с вашими людьми.

❗️Главное – не замыкайтесь, не делайте поспешных выводов.

Важно видеть в себе и в окружающем мире, в первую очередь, хорошее.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Настрой #Одиночество

Мое сердце открыто для новых возможностей. Я нахожусь в гармоничных отношениях

Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Цитата #Одиночество

«Есть люди, которые родились на свет, чтобы идти по жизни в одиночку, это не плохо и не хорошо, это жизнь»

Пауло Коэльо из  📖 «Одиннадцать минут»

Пазлы разума▶️
#Факт #Одиночество

Одиночество – тяжелое бремя. Причины. Что делать?

🔖Одиночество – следствие завышенных ожиданий от себя или партнера, иногда – неспособность выстраивать доверительные отношения, страх отказа, романтический перфекционизм или подавляющая самокритика.

📌Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя – только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других.

📌Вы можете трансформировать чувство одиночества, научившись быть самодостаточными.

«Все, что вам нужно, – человек, на которого вы можете положиться, который утешит и поддержит, подарит нежность и заботу. Этот человек – вы».

Дэвид Бернс из 📖 бестселлера «Терапия настроения»

Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Факт #Одиночество

Что делать с иллюзией «Я одинок(а) и никого не найду»

📝Эта иллюзия присуща многим людям, которые не связаны отношениями или не имеют семьи и часто завязана на негативный опыт. Неудачные романы, промахи на работе, предательство близких людей — все это накладывает отпечаток, в результате чего мы думаем, что мы обречены на одиночество.

❗️Помните, мы живем в мире, где много РАЗНЫХ людей, а одно событие сменяется другим — мы взаимодействуем с реальностью, делая выбор каждый день, и то, что получаем в итоге, не делает мир враждебным.

📌Активная позиция, мотивация и желание — это именно то, что делает человека живым, помогает смотреть на жизнь под другим углом и находить в себе силы переживать временные трудности и сохранять надежду.

Если вы чувствуете себя одиноко, постарайтесь открыться миру и ослабить границы зоны комфорта, если же все устраивает, не обращайте внимание на общепринятые правила — наслаждайтесь свободой и отсутствием обязательств. Это ваш выбор❗️

Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Мысли #Одиночество

«В одиночестве каждый видит в себе то, что он есть на самом деле.»

Артур Шопенгауэр (1788-1860) — немецкий философ. Один из самых известных мыслителей иррационализма, мизантроп.

Пазлы разума▶️
#Саморазвитие #Одиночество

Монада. Что значит "опыт одиночества"?

📝После рождения мы зависим от матери живя с ней в состоянии диады, пока не почувствуем, что можем существовать сами.

🔖Затем должна наступить стадия монады – когда человек живет в одиночестве.

📌Это возможность выработать решения о том, что можем сделать в мире, а что нет.

📌Можем ли себя обслужить, заработать на жизнь? Делать выбор, принимать самостоятельные решения и отвечать за их последствия?

📌Наш мозг доверяет только прожитому опыту, исследуя мир, опираясь на собственные переживания и ощущения.

📌Слова значимых людей важны, но они лишь ориентиры.

🔖Если не приобрести опыт одиночества, то психика будет использовать в общении навыки из детства.

📌Созависимость, поведение жертвы, не понимание, где мое, а где чужое, инфантилизм.

❗️Без опыта монады человек не получит опыта опоры на себя самого. А без этого нельзя стать опорой для других.

Пазлы разума▶️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Осознанность #Одиночество

Почему важно уединение?

📝Очень важно гулять в одиночестве, сидеть под деревом – без книги, без товарища, в уединении – и наблюдать, как падают листья, слушать, как плещет вода, как поёт рыбак, следить за полётом птицы, следить за собственными мыслями, когда они гонятся друг за другом в пространстве вашего ума.

Только оставаясь наедине с собой, человек может услышать голос собственной души, свои подлинные желания и понимание, того, как он хочет прожить жизнь. И это принесёт радость в жизнь.

Пазлы разума▶️