За ошибки надо платить — избитая истина, но многие пытаются избегать этой платы.
Когда я не успеваю провести занятие с клиентом и переношу его день в день, я всегда компенсирую это +1 бонусным занятием за мой счет. Я не люблю просто извинения, потому что подразумевается, что можно сказать "ну извините" и как бы искупить вину унижением себя. Вместо этого нужно исправлять свои косяки и компенсировать ущерб. Подарки, скидки, дополнительные услуги.
(пацаны не извиняются )
Мужчинам в нашей стране не хватает умения платить за ошибки, они избегают боли и не любят платить по счетам. Я сам таким был, я знаю о чем речь. Поэтому важная часть моей работы — помогать не избегать платы. Я не пускаю на занятие, если клиент не сделал все задания, которые я дал, даже если занятие оплачено. Я не переношу занятие, если об этом не было оповещено за день (если это не болезнь со справкой). Я не допускаю на групповые занятия, если участник в точности не сделал то, что я попросил, даже если это мелочь. Он знал правила, он согласился с ними, а потом хочет избежать платы? Не избежит.
Был случай, когда на мое групповое занятие пришел довольно статусный участник, который не сделал ДЗ. Бизнесмен, который ездил на внедорожнике Мерседес GLS с личным водителем. Он прислал задание по курсу на 5 минут позже дедлайна, а потом, не зная, что я его не допустил, пришел на встречу. Я при всех попросил его покинуть помещение. Ему было неприятно, но он ушел. Потом он поделился, что ему было обидно и он хотел забить на курс. Тем более стоимость занятий для него была просто мизерная. Но мужчина не сделал этого, т.к. нашел в себе силы признать ошибку - ведь правила я оговаривал заранее, это не было моей "блажью", не было выдумкой. Мы потом еще с ним индивидуально работали. Клиент оказался очень адекватным и разумным.
Если человек хочет научиться получать результаты, важно платить за свои решения. Не хочешь, не делай, но за это есть цена. Появились более важные дела, чем занятие со мной? Ничего страшного, просто занятие пропадет. Если клиент опаздывает, я ему всегда говорю "не извиняйся! Это же твое время. Ты можешь хоть спать. Просто помни, что мы будем заниматься меньше".
Аналогично я поступаю сам. Если я пропускаю занятие с клиентом, то помимо оплаченного занятия, я дарю столько же времени. Почему? Потому что клиент готовился к занятию, ждал его, освободил время, и просто сказать ему "извини, были дела, давай я назначу новое занятие" считаю крайне неправильным. Нужна компенсация.
Если я потратил на сессии время клиента на несущественную тему, я могу добавить получасовое занятие бесплатно в качестве компенсации. Если я пообещал ответить на какой-то вопрос в какое-то время, но не ответил, я компенсирую это подробным развернутым ответом в два раза больше запланированного. Так было не всегда, и из-за моих ошибок и самонадеянности я терял клиентов в начале работы, поскольку не желал платить за свои неверные решения.
Именно за хорошие компенсации ценят и любят те компании, которые внимательно относятся к клиентам, дают бонусы за некачественный сервис или продукты, готовы бесплатно отдать какой-то товар или еще как-то восстановить впечатление после негативного опыта.
Просить самому компенсацию сложно, знаю по себе. Тренируюсь на супермаркетах — если там некачественный товар, из-за которого мне пришлось вернуться в магазин (т.е. потратить снова время и нервы), я общаюсь с менеджером и прошу, чтобы мне компенсировали это, обычно просто заменяют товар и отдают его бесплатно.
Был еще случай в компании хранения вещей, которые подарили мне по низкой цене большой бокс для хранения нашего имущества на зиму из-за своей ошибки. Потом они мне сказали, что запомнили мою фамилию, она долго мелькала в их переписке.
#конфликты #дисциплина
Когда я не успеваю провести занятие с клиентом и переношу его день в день, я всегда компенсирую это +1 бонусным занятием за мой счет. Я не люблю просто извинения, потому что подразумевается, что можно сказать "ну извините" и как бы искупить вину унижением себя. Вместо этого нужно исправлять свои косяки и компенсировать ущерб. Подарки, скидки, дополнительные услуги.
(
Мужчинам в нашей стране не хватает умения платить за ошибки, они избегают боли и не любят платить по счетам. Я сам таким был, я знаю о чем речь. Поэтому важная часть моей работы — помогать не избегать платы. Я не пускаю на занятие, если клиент не сделал все задания, которые я дал, даже если занятие оплачено. Я не переношу занятие, если об этом не было оповещено за день (если это не болезнь со справкой). Я не допускаю на групповые занятия, если участник в точности не сделал то, что я попросил, даже если это мелочь. Он знал правила, он согласился с ними, а потом хочет избежать платы? Не избежит.
Был случай, когда на мое групповое занятие пришел довольно статусный участник, который не сделал ДЗ. Бизнесмен, который ездил на внедорожнике Мерседес GLS с личным водителем. Он прислал задание по курсу на 5 минут позже дедлайна, а потом, не зная, что я его не допустил, пришел на встречу. Я при всех попросил его покинуть помещение. Ему было неприятно, но он ушел. Потом он поделился, что ему было обидно и он хотел забить на курс. Тем более стоимость занятий для него была просто мизерная. Но мужчина не сделал этого, т.к. нашел в себе силы признать ошибку - ведь правила я оговаривал заранее, это не было моей "блажью", не было выдумкой. Мы потом еще с ним индивидуально работали. Клиент оказался очень адекватным и разумным.
Если человек хочет научиться получать результаты, важно платить за свои решения. Не хочешь, не делай, но за это есть цена. Появились более важные дела, чем занятие со мной? Ничего страшного, просто занятие пропадет. Если клиент опаздывает, я ему всегда говорю "не извиняйся! Это же твое время. Ты можешь хоть спать. Просто помни, что мы будем заниматься меньше".
Аналогично я поступаю сам. Если я пропускаю занятие с клиентом, то помимо оплаченного занятия, я дарю столько же времени. Почему? Потому что клиент готовился к занятию, ждал его, освободил время, и просто сказать ему "извини, были дела, давай я назначу новое занятие" считаю крайне неправильным. Нужна компенсация.
Если я потратил на сессии время клиента на несущественную тему, я могу добавить получасовое занятие бесплатно в качестве компенсации. Если я пообещал ответить на какой-то вопрос в какое-то время, но не ответил, я компенсирую это подробным развернутым ответом в два раза больше запланированного. Так было не всегда, и из-за моих ошибок и самонадеянности я терял клиентов в начале работы, поскольку не желал платить за свои неверные решения.
Именно за хорошие компенсации ценят и любят те компании, которые внимательно относятся к клиентам, дают бонусы за некачественный сервис или продукты, готовы бесплатно отдать какой-то товар или еще как-то восстановить впечатление после негативного опыта.
Просить самому компенсацию сложно, знаю по себе. Тренируюсь на супермаркетах — если там некачественный товар, из-за которого мне пришлось вернуться в магазин (т.е. потратить снова время и нервы), я общаюсь с менеджером и прошу, чтобы мне компенсировали это, обычно просто заменяют товар и отдают его бесплатно.
Был еще случай в компании хранения вещей, которые подарили мне по низкой цене большой бокс для хранения нашего имущества на зиму из-за своей ошибки. Потом они мне сказали, что запомнили мою фамилию, она долго мелькала в их переписке.
#конфликты #дисциплина
Как никогда не сомневаться в своих решениях? История.
Сидим обсуждаем с Артемом (39 лет, начальник в IT-отделе) смену работы — ему пора выбрать, что для него важнее: большая зарплата или интересные задачи? Он переживает, сомневается. Я предлагаю, чтобы он принял решение сейчас. Принимает - хочет зарплату больше. Через пару дней приходит говорит так медленно говорит: "Черт... я как-то сомневаться стал, вдруг я ошибаюсь Может лучше пойти другим путем?"
НЕТ, НЕЛЬЗЯ. Всё, ты выбрал путь, теперь отвечай за него. Вы задумывались, что значит "принять" решение? Оно уже есть, и его нужно "принять", т.е. жить с ним. Перестаньте \мечтать о том, чтобы жить без сомнений. Это обманка, фейк, ложь. Умение, которому я учу своих клиентов — делать, несмотря на сомнения. Переживания практически неизбежны и от них не сбежать.
Если интересно, что случилось с Артемом в итоге, дочитайте до конца.
У всех бывали моменты, когда мы делаем какой-то выбор, на нас накатывают переживания, под их грузом вы меняете выбор, но теперь переживания набрасываются по поводу нового решения, и опля - вы опять переключаетесь на первое решение. Брать куртку или нет? Может быть. Или нет. БРАТЬ! Или нет??? Чееееерт, не знаю.
Принятое решение нужно выполнить его независимо от всех эмоций и переживаний.
С Артемом я работал 4 года назад. Сейчас он большой начальник в крупном банке с очень высоким окладом. Параллельно развивает свое небольшое дело. Принцип твердого принятия решений помогал ему не раз.
#клиенты #дисциплина
Сидим обсуждаем с Артемом (39 лет, начальник в IT-отделе) смену работы — ему пора выбрать, что для него важнее: большая зарплата или интересные задачи? Он переживает, сомневается. Я предлагаю, чтобы он принял решение сейчас. Принимает - хочет зарплату больше. Через пару дней приходит говорит так медленно говорит: "Черт... я как-то сомневаться стал, вдруг я ошибаюсь Может лучше пойти другим путем?"
НЕТ, НЕЛЬЗЯ. Всё, ты выбрал путь, теперь отвечай за него. Вы задумывались, что значит "принять" решение? Оно уже есть, и его нужно "принять", т.е. жить с ним. Перестаньте \мечтать о том, чтобы жить без сомнений. Это обманка, фейк, ложь. Умение, которому я учу своих клиентов — делать, несмотря на сомнения. Переживания практически неизбежны и от них не сбежать.
Если интересно, что случилось с Артемом в итоге, дочитайте до конца.
У всех бывали моменты, когда мы делаем какой-то выбор, на нас накатывают переживания, под их грузом вы меняете выбор, но теперь переживания набрасываются по поводу нового решения, и опля - вы опять переключаетесь на первое решение. Брать куртку или нет? Может быть. Или нет. БРАТЬ! Или нет??? Чееееерт, не знаю.
Принятое решение нужно выполнить его независимо от всех эмоций и переживаний.
С Артемом я работал 4 года назад. Сейчас он большой начальник в крупном банке с очень высоким окладом. Параллельно развивает свое небольшое дело. Принцип твердого принятия решений помогал ему не раз.
#клиенты #дисциплина
"Не могу найти себя" - что делать мужчинам, которые уже несколько лет без работы. Ультракороткие советы.
Ко мне периодически обращаются клиенты, которые вот уже 2-3-5 лет не могут найти себе работу/бизнес по душе и мало зарабатывают. Хочу поделиться рекомендациями, которые помогут в таких случаях.
1. Ключевой навык мужчины - зарабатывать деньги и накапливать ресурсы. Если мужчина этого не делает, он сваливатся в апатию и отчаянье. И чем дольше он ждет, тем сильнее его агония. Поэтому какая-то работа лучше, чем никакой. Это аксиома.
2. Можно годами ждать прозрения "вот если я пойму, что мне делать, то я начну переть как танк и обеспечу семью". А в это время ваша жена будет упахиваться на двух нелюбимых работах, пока дети не видят её. И ваша семья будет разваливаться.
3. Фраза "я не знаю, как мне заработать денег" ставит крест на дальнейшем развитии. Вместо этого надо задавать себе вопрос "что я могу попробовать? В чем я хорош? Что сейчас хорошо оплачивается?"
4. Нужно составить список идей, как заработать или на какую должность пойти. И даже если часть идей бредовые, они все дадут толчок для действия.
5. Нужен "скелет" ежедневных дел, иначе мужчина превращается в желе, которое целый день лежит на диване или сидит за компом. Например:
- с утра зарядка,
- 1 час на анализ вариантов потенциальной работы,
- 1 час на поиск вакансий или звонков знакомым с вопросами о работе
- Рекомендую ходить минимум на 2 собеседования в неделю. Прямо поставить себе в план, чтобы это держало в тонусе и была необходимость поддерживать в порядке внешний вид.
- вечером прогулка и бассейн/спортзал
6. Еще раз: какая-то работа лучше никакой. Мужчина, который не зарабатывает, будет презирать себя, будет злиться на жену, а потом его агрессия может вылиться во что-то очень плохое. Нельзя до этого доводить.
#клиенты #дисциплина
Ко мне периодически обращаются клиенты, которые вот уже 2-3-5 лет не могут найти себе работу/бизнес по душе и мало зарабатывают. Хочу поделиться рекомендациями, которые помогут в таких случаях.
1. Ключевой навык мужчины - зарабатывать деньги и накапливать ресурсы. Если мужчина этого не делает, он сваливатся в апатию и отчаянье. И чем дольше он ждет, тем сильнее его агония. Поэтому какая-то работа лучше, чем никакой. Это аксиома.
2. Можно годами ждать прозрения "вот если я пойму, что мне делать, то я начну переть как танк и обеспечу семью". А в это время ваша жена будет упахиваться на двух нелюбимых работах, пока дети не видят её. И ваша семья будет разваливаться.
3. Фраза "я не знаю, как мне заработать денег" ставит крест на дальнейшем развитии. Вместо этого надо задавать себе вопрос "что я могу попробовать? В чем я хорош? Что сейчас хорошо оплачивается?"
4. Нужно составить список идей, как заработать или на какую должность пойти. И даже если часть идей бредовые, они все дадут толчок для действия.
5. Нужен "скелет" ежедневных дел, иначе мужчина превращается в желе, которое целый день лежит на диване или сидит за компом. Например:
- с утра зарядка,
- 1 час на анализ вариантов потенциальной работы,
- 1 час на поиск вакансий или звонков знакомым с вопросами о работе
- Рекомендую ходить минимум на 2 собеседования в неделю. Прямо поставить себе в план, чтобы это держало в тонусе и была необходимость поддерживать в порядке внешний вид.
- вечером прогулка и бассейн/спортзал
6. Еще раз: какая-то работа лучше никакой. Мужчина, который не зарабатывает, будет презирать себя, будет злиться на жену, а потом его агрессия может вылиться во что-то очень плохое. Нельзя до этого доводить.
#клиенты #дисциплина
Попросил жену купить Гелик, чтобы вылезти из депрессии
Знакомая рассказала, как пыталась вытащить апатичного мужа из депрессии, а вместо этого всё стало еще хуже. Я ушам поверить не мог, настолько сюрреалистично звучало. Но оказалось, это реальная история в противовес всякой выдуманной ерунде.
Сама ситуация: она — умная и правильная. Коммерческий директор большой богатой фирмы. Параллельно ведет свой небольшой бизнес и консультирует по бизнес вопросам. Воспитывает трех детей. Кажется, что у неё все хорошо. Её муж — тоже умный, но творческий человек, музыкант. Перебивался подработками, при знакомстве очаровал её своими эмоциями. Хотел начать бизнес, но не получилось. Ушел в депрессию. Сидел дома и психовал. Отношения ухудшались, было много криков и ссор, даже угрозы убить кошку, потому что та мол мешает ему жить.
Тут мужу приходит гениальная идея: если ты купишь Гелик, мне станет лучше. Машина вытащит меня из депрессии, добавит энергии действовать.
Она поднапряглась, накопила и подарила ему "подарочек". И знаете что? Правильно. НИЧЕГО. Он как не мог начать бизнес, так и не смог. Депрессовал, орал на жену, в итоге избил её, потом убил кошку. Они расстались. Он продолжил деградировать уже сам по себе.
Мораль: не просите помощи у женщины. Лучше не станет. Они не смогут вам помочь, вытащить вас из жопы можете только вы сами.
Хотя... таких историй тысячи. Мужчины просят женщину дать денег на бизнес, просят замотивировать его, обижаются, если их не хвалят и критикуют. Некоторые мужчины пребывают в такой иллюзии, что думают, что всё ок. Называют это "делюсь эмоциями", "если мне плохо, пусть поможет", "хочу чтобы она поддержала". В реальности это значит, что она решает проблемы, пока он страдает.
Мужчине нельзя "питаться" чужими ресурсами и жить за счет женщины — это только приведет к дальнейшей деградации. Пока Васи пытаются найти себя, а их Маши пашут на двух работах, ничего не поменяется. Должно быть наоборот. Я конечно же не призываю женщин ничего не делать. Пусть работают там и так, как хотят, но чтобы не горбатиться и не напрягаться. Мужчинам же важно для роста и развития проходить через боль и страдания, и только тогда у нас появятся ресурсы и богатство. И вдохновение, кстати, тоже.
#отношения #дисциплина
Знакомая рассказала, как пыталась вытащить апатичного мужа из депрессии, а вместо этого всё стало еще хуже. Я ушам поверить не мог, настолько сюрреалистично звучало. Но оказалось, это реальная история в противовес всякой выдуманной ерунде.
Сама ситуация: она — умная и правильная. Коммерческий директор большой богатой фирмы. Параллельно ведет свой небольшой бизнес и консультирует по бизнес вопросам. Воспитывает трех детей. Кажется, что у неё все хорошо. Её муж — тоже умный, но творческий человек, музыкант. Перебивался подработками, при знакомстве очаровал её своими эмоциями. Хотел начать бизнес, но не получилось. Ушел в депрессию. Сидел дома и психовал. Отношения ухудшались, было много криков и ссор, даже угрозы убить кошку, потому что та мол мешает ему жить.
Тут мужу приходит гениальная идея: если ты купишь Гелик, мне станет лучше. Машина вытащит меня из депрессии, добавит энергии действовать.
Она поднапряглась, накопила и подарила ему "подарочек". И знаете что? Правильно. НИЧЕГО. Он как не мог начать бизнес, так и не смог. Депрессовал, орал на жену, в итоге избил её, потом убил кошку. Они расстались. Он продолжил деградировать уже сам по себе.
Мораль: не просите помощи у женщины. Лучше не станет. Они не смогут вам помочь, вытащить вас из жопы можете только вы сами.
Хотя... таких историй тысячи. Мужчины просят женщину дать денег на бизнес, просят замотивировать его, обижаются, если их не хвалят и критикуют. Некоторые мужчины пребывают в такой иллюзии, что думают, что всё ок. Называют это "делюсь эмоциями", "если мне плохо, пусть поможет", "хочу чтобы она поддержала". В реальности это значит, что она решает проблемы, пока он страдает.
Мужчине нельзя "питаться" чужими ресурсами и жить за счет женщины — это только приведет к дальнейшей деградации. Пока Васи пытаются найти себя, а их Маши пашут на двух работах, ничего не поменяется. Должно быть наоборот. Я конечно же не призываю женщин ничего не делать. Пусть работают там и так, как хотят, но чтобы не горбатиться и не напрягаться. Мужчинам же важно для роста и развития проходить через боль и страдания, и только тогда у нас появятся ресурсы и богатство. И вдохновение, кстати, тоже.
#отношения #дисциплина
Делайте из детей сверхразумов, а не надмозгов
Когда мы с женой последний раз отдыхали в Турции, аниматоры часто поражались тому, как хорошо я говорю на английском. Пожимая плечами в ответ, я думал, что это просто лесть. До тех пор, пока однажды не поиграл в волейбол с русскими. Судьей был турок, и когда он что-то нам говорил, из 10 человек никто, кроме меня, ничего не понимал. Пришлось поработать переводчиком, чтобы все не перессорились.
У меня с английским полный порядок. Многие иностранцы удивляются, когда узнают, что я из России — во-первых, большинство русских или вообще не говорит на английском, или говорит с заметным акцентом. В первую очередь нас выдает классический жесткий звук РРР, как у немцев. У меня же речь беглая и акцент выражен немного меньше (хотя есть, увы).
На текущий момент я 1) пожил и поработал в США 2) получил диплом переводчика 3) работал в крупных компаниях, где требуется хорошее знание разговорного английского, в т.ч. менеджером продаж 4) преподавал разговорный английский 5) получил австралийский гос сертификат преподавателя английского TESOL, текущий уровень С2. Ну и молчу про просмотр фильмов и сериалов на английском без субтитров. Книги уже давно на английском все, какие могу достать.
Я очень благодарен родителям за материальный и эмоциональный вклад в обучение английскому. Особенно маме, т.к. она хотела, чтобы я знал язык, и без устали водила меня на групповые и индивидуальные занятия с репетиторами, при этом всегда искренне восхищалась и радовалась, когда меня хвалили. Конечно, у меня у самого было заметное желание учить язык — я бесконечно играл на компе во всякие игры, большая часть из которых была на английском. Особенно меня очаровал сюжет и озвучка на английском в Старкрафте. Я прямо наслаждался, в 1999 году мне было всего 14 лет, и для меня сюжет был как космоопера. А вот на русском перевод был наитупейший — один Надмозг вместо Сверхразума (Overmind) чего стоил. Это уже давно стало мемом.
Родители — первый и главный оплот дисциплины и разумности для детей. Если родители не занимаются детьми, это невероятно снижает их потенциал. Верно и обратное, родители, которые внимательно и заботливо учат детей — буквально запускают их на орбиту возможностей.
#дети #дисциплина
Когда мы с женой последний раз отдыхали в Турции, аниматоры часто поражались тому, как хорошо я говорю на английском. Пожимая плечами в ответ, я думал, что это просто лесть. До тех пор, пока однажды не поиграл в волейбол с русскими. Судьей был турок, и когда он что-то нам говорил, из 10 человек никто, кроме меня, ничего не понимал. Пришлось поработать переводчиком, чтобы все не перессорились.
У меня с английским полный порядок. Многие иностранцы удивляются, когда узнают, что я из России — во-первых, большинство русских или вообще не говорит на английском, или говорит с заметным акцентом. В первую очередь нас выдает классический жесткий звук РРР, как у немцев. У меня же речь беглая и акцент выражен немного меньше (хотя есть, увы).
На текущий момент я 1) пожил и поработал в США 2) получил диплом переводчика 3) работал в крупных компаниях, где требуется хорошее знание разговорного английского, в т.ч. менеджером продаж 4) преподавал разговорный английский 5) получил австралийский гос сертификат преподавателя английского TESOL, текущий уровень С2. Ну и молчу про просмотр фильмов и сериалов на английском без субтитров. Книги уже давно на английском все, какие могу достать.
Я очень благодарен родителям за материальный и эмоциональный вклад в обучение английскому. Особенно маме, т.к. она хотела, чтобы я знал язык, и без устали водила меня на групповые и индивидуальные занятия с репетиторами, при этом всегда искренне восхищалась и радовалась, когда меня хвалили. Конечно, у меня у самого было заметное желание учить язык — я бесконечно играл на компе во всякие игры, большая часть из которых была на английском. Особенно меня очаровал сюжет и озвучка на английском в Старкрафте. Я прямо наслаждался, в 1999 году мне было всего 14 лет, и для меня сюжет был как космоопера. А вот на русском перевод был наитупейший — один Надмозг вместо Сверхразума (Overmind) чего стоил. Это уже давно стало мемом.
Родители — первый и главный оплот дисциплины и разумности для детей. Если родители не занимаются детьми, это невероятно снижает их потенциал. Верно и обратное, родители, которые внимательно и заботливо учат детей — буквально запускают их на орбиту возможностей.
#дети #дисциплина
Как себя ведет мужчина с низкой самооценкой - проверьте себя.
1. Сутулые плечи и спина. Визуально создает ощущение слабости, как будто человек склонился под грузом проблем. Психологически это позиция зародыша, желание спрятаться от мира.
2. Взгляд в пол. Сигнал, который означает "я не готов к активным действиям". Слабый мужчина избегает зрительного контакта и решительного поведения как с мужчинами (конфликт), так и с женщинами (флирт).
3. Бормотание, отсутствие четких ответов. Если в ответ на вопросы "кем работаешь", "какие планы" или "как решить эту проблему?" мужчина начинает мямлить и говорить "ну я не знаю", это выглядит жалко.
4. Жалобы вместо решений. Представьте, что вас достал начальник. Как можно описать ситуацию? (а) "Задолбал Андреич, денег нет" — жалоба, т.к. нет решения. (б) "Надоело! Если не дадут повышения, то уволюсь" — не жалоба, т.к. есть решение.
5. Неумение защитить себя от унижений и шуточек. С физическими унижениями всё понятно — если нападают, то отвечать. Про психологические унижения многие забывают: "Славик, сгоняй кабанчиком за пивом", — говорит мужчине приятель. Славик послушно идет. "Оо, посмотрите, как он смешно ходит", — смеются другие.
Мужчина с нормальной самооценкой пошутит в ответ, отказав в просьбе или переключив внимание на другого человека, также может жестко сказать"нет" или "не указывай, что мне делать". Или предупредит, что в случае продолжения разговор будет иной. Быть готовым к драке в случае наезда — важная часть мужской самооценки.
#психика #дисциплина
1. Сутулые плечи и спина. Визуально создает ощущение слабости, как будто человек склонился под грузом проблем. Психологически это позиция зародыша, желание спрятаться от мира.
2. Взгляд в пол. Сигнал, который означает "я не готов к активным действиям". Слабый мужчина избегает зрительного контакта и решительного поведения как с мужчинами (конфликт), так и с женщинами (флирт).
3. Бормотание, отсутствие четких ответов. Если в ответ на вопросы "кем работаешь", "какие планы" или "как решить эту проблему?" мужчина начинает мямлить и говорить "ну я не знаю", это выглядит жалко.
4. Жалобы вместо решений. Представьте, что вас достал начальник. Как можно описать ситуацию? (а) "Задолбал Андреич, денег нет" — жалоба, т.к. нет решения. (б) "Надоело! Если не дадут повышения, то уволюсь" — не жалоба, т.к. есть решение.
5. Неумение защитить себя от унижений и шуточек. С физическими унижениями всё понятно — если нападают, то отвечать. Про психологические унижения многие забывают: "Славик, сгоняй кабанчиком за пивом", — говорит мужчине приятель. Славик послушно идет. "Оо, посмотрите, как он смешно ходит", — смеются другие.
Мужчина с нормальной самооценкой пошутит в ответ, отказав в просьбе или переключив внимание на другого человека, также может жестко сказать"нет" или "не указывай, что мне делать". Или предупредит, что в случае продолжения разговор будет иной. Быть готовым к драке в случае наезда — важная часть мужской самооценки.
#психика #дисциплина
7 лет назад я впервые пошел на занятия по тайскому боксу и это перевернуло мой взгляд на мир (в очередной раз). Мужчине нужно обязательно заниматься единоборствами.
#дисциплина
#дисциплина
"Я не хочу слушать её истерики. Я не хочу видеть её в таком состоянии. Я не хочу вытирать ей сопли. Я не хочу быть ей папочкой или психотерапевтом".
Нередко вижу у мужчин такие жалобы на женские истерики. Но... по сути, они говорят "разберись со своим дерьмом сама". Так если она сама будет разбираться, зачем ей мужчина нужен? Когда вы к другу приходите, вы тоже ждете от него, что он вам так скажет на ваши мысли/переживания/сложности? Или все-таки друг это тот, кто поддержит и поможет хотя бы как-то вылезти из жопы?
#дисциплина #конфликты
Нередко вижу у мужчин такие жалобы на женские истерики. Но... по сути, они говорят "разберись со своим дерьмом сама". Так если она сама будет разбираться, зачем ей мужчина нужен? Когда вы к другу приходите, вы тоже ждете от него, что он вам так скажет на ваши мысли/переживания/сложности? Или все-таки друг это тот, кто поддержит и поможет хотя бы как-то вылезти из жопы?
#дисциплина #конфликты
Мужчины чаще не делают что-то, если у них нет настроения.
Они больше внимания уделяют своим желаниям и потребностям, считая неправильным себя заставлять. Если есть желание, то могут очень много сделать, но если настроения нет или оно плохое, то дисциплина и цели не прельщают. Не любят особо слово "надо", предпочитаю доктрину "хочу" и "надо жить в кайф". Из-за этого могут выглядеть более расслабленными и незамороченными.
Женщины, наоборот, привыкли сдерживать себя и игнорировать плохое настроение в угоду целям, из-за этого более дисциплинированы. Мало слушают свои желания, привычны к тому, чтобы заставлять других и себя. Слово "хочу" не любят, у многих проскальзывают фразы "что значит не хочу, есть слово надо", либо "раз надо, значит сделаю". Из-за этого выглядят более собранными, но напряженными.
Мужчинам не хватает умения просто делать, не ожидая "зажигания", а женщинам не хватает умения расслабиться, делая только то, что хочется. Мужчины могут доводить себя до полного ничегонеделания и апатии, потому что вдохновения нет, женщины — загоняют себя работой до полного изнеможения. В итоге и там и там радости нет.
Поскольку я работаю с мужчинами, то вот вам хорошая фраза: "Вдохновение существует, но оно должно застать вас за работой"
#дисциплина
Я помогаю мужчинам спасать разрушенные семьи. Больно, дорого, с гарантией. Пишите в личку.
Они больше внимания уделяют своим желаниям и потребностям, считая неправильным себя заставлять. Если есть желание, то могут очень много сделать, но если настроения нет или оно плохое, то дисциплина и цели не прельщают. Не любят особо слово "надо", предпочитаю доктрину "хочу" и "надо жить в кайф". Из-за этого могут выглядеть более расслабленными и незамороченными.
Женщины, наоборот, привыкли сдерживать себя и игнорировать плохое настроение в угоду целям, из-за этого более дисциплинированы. Мало слушают свои желания, привычны к тому, чтобы заставлять других и себя. Слово "хочу" не любят, у многих проскальзывают фразы "что значит не хочу, есть слово надо", либо "раз надо, значит сделаю". Из-за этого выглядят более собранными, но напряженными.
Мужчинам не хватает умения просто делать, не ожидая "зажигания", а женщинам не хватает умения расслабиться, делая только то, что хочется. Мужчины могут доводить себя до полного ничегонеделания и апатии, потому что вдохновения нет, женщины — загоняют себя работой до полного изнеможения. В итоге и там и там радости нет.
Поскольку я работаю с мужчинами, то вот вам хорошая фраза: "Вдохновение существует, но оно должно застать вас за работой"
#дисциплина
Я помогаю мужчинам спасать разрушенные семьи. Больно, дорого, с гарантией. Пишите в личку.
Напомню, что у меня есть замечательная статья о смысле жизни мужчины. Одна из моих любимых.
Смысл жизни мужчины
Хоть это вопрос скорее философский, но я думаю, что у меня на него есть ответ. Кому-то из вас этот ответ не понравится, но он дает точное понимание, что нужно делать и зачем. Более того, благодаря этому ответу вы сможете гарантированно определить ваши долгосрочные цели, и начать к ним двигаться. Ну, хотя бы парочку точно определите.
Продолжение можно прочитать Вконтакте или Телеграфе (откроется удобное окно для чтения)
#отношения #дисциплина
Смысл жизни мужчины
Хоть это вопрос скорее философский, но я думаю, что у меня на него есть ответ. Кому-то из вас этот ответ не понравится, но он дает точное понимание, что нужно делать и зачем. Более того, благодаря этому ответу вы сможете гарантированно определить ваши долгосрочные цели, и начать к ним двигаться. Ну, хотя бы парочку точно определите.
Продолжение можно прочитать Вконтакте или Телеграфе (откроется удобное окно для чтения)
#отношения #дисциплина
VK
Смысл жизни мужчины
Хоть это вопрос скорее философский, но я думаю, что у меня на него есть ответ. Кому-то из вас этот ответ не понравится, но он дает точное..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Люди говорят, что жизнь бессмысленна. Так ли это?
Николай сидит за столом и пытается доказать жене, что жизнь не имеет смысла, поэтому не нужно даже бороться с этим. Просто принять как факт, что все происходящее это череда случайных событий, у которых нет никакой цели. Пока Коля с умным видом рассуждает, его дети бегают вокруг в дырявых носках, а со стен слезают обои. Они живут в старой хрущевке, которая давно просит ремонта. Жена работает бухгалтером и ищет подработки, чтобы у детей мог быть репетитор по английскому. Глава семейства работает инженером за 30 тысяч рублей, потому что жизнь бессмысленна.
Николай жестоко ошибается. Он находится в сильной агонии и страдает, потому что на самом деле не нашел для себя никакой значительной цели и пытается оправдать свою апатию, безделие и постоянно плохое настроение. Ведь мать природа не наградила человеческое существо понятными и четкими целями. Какая жалость.
Если бы в жизни на самом деле не было смысла, то можно было сидеть под деревом и ничего не делать, наслаждаясь и отдыхая. Но ведь это не так, люди страдают и мучаются, даже ничего не делая. Люди мучаются, живя вроде как полноценной жизнью в семье, с жильем, с крышей над головой и колбасой в холодильнике. Я считаю, что в жизни есть цель для каждого человека, нужно её только найти. Самостоятельно. Не пытаясь никого в этом обвинять. И если вы не найдете, то будете страдать. Без всякой причины.
#психика #дисциплина
Николай сидит за столом и пытается доказать жене, что жизнь не имеет смысла, поэтому не нужно даже бороться с этим. Просто принять как факт, что все происходящее это череда случайных событий, у которых нет никакой цели. Пока Коля с умным видом рассуждает, его дети бегают вокруг в дырявых носках, а со стен слезают обои. Они живут в старой хрущевке, которая давно просит ремонта. Жена работает бухгалтером и ищет подработки, чтобы у детей мог быть репетитор по английскому. Глава семейства работает инженером за 30 тысяч рублей, потому что жизнь бессмысленна.
Николай жестоко ошибается. Он находится в сильной агонии и страдает, потому что на самом деле не нашел для себя никакой значительной цели и пытается оправдать свою апатию, безделие и постоянно плохое настроение. Ведь мать природа не наградила человеческое существо понятными и четкими целями. Какая жалость.
Если бы в жизни на самом деле не было смысла, то можно было сидеть под деревом и ничего не делать, наслаждаясь и отдыхая. Но ведь это не так, люди страдают и мучаются, даже ничего не делая. Люди мучаются, живя вроде как полноценной жизнью в семье, с жильем, с крышей над головой и колбасой в холодильнике. Я считаю, что в жизни есть цель для каждого человека, нужно её только найти. Самостоятельно. Не пытаясь никого в этом обвинять. И если вы не найдете, то будете страдать. Без всякой причины.
#психика #дисциплина
3 дельные мужские привычки, которые потенциально полезней, чем спорт и питание
Вы можете быть троекратным победителем олимпиады, но плохим мужем. Вы можете быть миллионером, но ваша жена перестанет вас любить, разведется и заберет детей. Вы можете быть здоровым, некурящим и не матерящимся, но боящимся конфликтов и слабым психологически мужиком.
Ниже я хочу поделиться своим видением о том, какие мужские привычки могут быть весьма полезны и приносят качественные изменения в вашу жизнь, и жизнь вашей семьи.
1. Записывать и выполнять обещания
Большинство мужчин на вопрос "нужно ли выполнять свои обещания?" хмыкнул и скажут "Ну, да". Ни один человек в здравом уме не скажет "плевал я на свои слова". Но реальность часто выглядит иначе. Мужчина клянется жене починить шкаф, но забывает об этом, потому что не записал. Упс. Затем ему становится неловко, он извиняется, уверяя, что не хотел забыть. Или злится, что жена ему напоминает, да как она смеет! Да, он честный человек, и действительно не планировал подводить, но кому от этого легче? Забывчивый и необязательный мужчина всех бесит. Коллеги будут раздражаться, потому что вы не выполнили важное поручение. Начальник разочаруется в вас, ибо вы снова не прислали отчет вовремя.
Записывайте свои обещания и устанавливайте конкретные сроки для их выполнения. Мужчина, который действительно держит слово, вызывает восхищение у женщин и уважение у мужчин. Это способствует карьерному росту, улучшению отношений и финансовому благополучию.
2. Защищать свою семью и ваше будущее
Ко мне часто приходят мужчины и горько вздыхают: "Я понимаю, что мне нужно лечить зубы, похудеть, сходить в больницу, но всё равно этого не делаю." Или так жалуются: "Я знаю, что жену надо любить, но бесит она меня, и я как ребенок ору, срываюсь, не контролирую себя!"
Пока он молод и жена молода, все хорошо. Они кайфуют, гормоны поддерживают любовь. Длинноногая или фигуристая секси жена вдохновляет. Ну а потом наступает бытовуха, рождаются дети, а гормоны уходят. Нужно бороться, трудиться, работать. А это тяжело. Эх.
Задумайтесь, человек осознаёт необходимость заботы о своём здоровье, но всё равно бездействует. Почему? Потому что у него нет мотивации. Он не видит смысла в долгой и здоровой жизни. Ну, помрёт он сейчас – и что? Ну уйдет жена?
Настоящая мотивация возникает только при наличии долгосрочных целей. И одной из таких целей, без которой будет сложно, является семья. Жена, дети, если они есть. Когда у мужчины формируется привычка заботиться о семье и думать: "Если я умру, что с ними будет?", тогда появляется и привычка заботиться о собственном здоровье. Сначала нужно поставить долгосрочную цель – жить долго, увидеть как вырастают внуки, как дети добиваются успехов в жизни, а затем уже ставить локальные цели, связанные с заботой о здоровье.
3. Быть готовым соревноваться и конкурировать
Недавно мой клиент поделился мыслью: встретился с приятелем и его женой. Я увидел как жена смотрит на меня голодными глазами, флиртует, а муж даже не замечает. Он на второй роли в семье, жена все решает. И она хочет меня, потому что я сильный и адекватный мужчина, который всем рулит. Я бы такого со своей женой никогда не допустил.
Ни один мужчина не сможет добиться высот в своей жизни, если он не готов бороться и конкурировать. Если мужчина жалуется и говорит: "Я не люблю соревноваться, конкуренция убивает меня, это зло", то он прямым текстом сдается и падает на дно.
Желание быть здоровым, сильным, богатым - это хорошо. Но если у мужчины нет готовности быть лучше других, то его желание так и останется желанием. Очень важно найти в себе смелость (или злость) побеждать. Показать другим мужчинам (коллегам, клиентам, друзьям), что вы в чем-то лучше. Здоровее, сильнее. Умнее. "Отбить" ухажеров от жены, создать такие условия. при которых она никогда не посмотрит на других, и наоборот с юмором будет рассказывать вам о нелепых попытках подкатить к ней.
#отношения #дисциплина
Вы можете быть троекратным победителем олимпиады, но плохим мужем. Вы можете быть миллионером, но ваша жена перестанет вас любить, разведется и заберет детей. Вы можете быть здоровым, некурящим и не матерящимся, но боящимся конфликтов и слабым психологически мужиком.
Ниже я хочу поделиться своим видением о том, какие мужские привычки могут быть весьма полезны и приносят качественные изменения в вашу жизнь, и жизнь вашей семьи.
1. Записывать и выполнять обещания
Большинство мужчин на вопрос "нужно ли выполнять свои обещания?" хмыкнул и скажут "Ну, да". Ни один человек в здравом уме не скажет "плевал я на свои слова". Но реальность часто выглядит иначе. Мужчина клянется жене починить шкаф, но забывает об этом, потому что не записал. Упс. Затем ему становится неловко, он извиняется, уверяя, что не хотел забыть. Или злится, что жена ему напоминает, да как она смеет! Да, он честный человек, и действительно не планировал подводить, но кому от этого легче? Забывчивый и необязательный мужчина всех бесит. Коллеги будут раздражаться, потому что вы не выполнили важное поручение. Начальник разочаруется в вас, ибо вы снова не прислали отчет вовремя.
Записывайте свои обещания и устанавливайте конкретные сроки для их выполнения. Мужчина, который действительно держит слово, вызывает восхищение у женщин и уважение у мужчин. Это способствует карьерному росту, улучшению отношений и финансовому благополучию.
2. Защищать свою семью и ваше будущее
Ко мне часто приходят мужчины и горько вздыхают: "Я понимаю, что мне нужно лечить зубы, похудеть, сходить в больницу, но всё равно этого не делаю." Или так жалуются: "Я знаю, что жену надо любить, но бесит она меня, и я как ребенок ору, срываюсь, не контролирую себя!"
Пока он молод и жена молода, все хорошо. Они кайфуют, гормоны поддерживают любовь. Длинноногая или фигуристая секси жена вдохновляет. Ну а потом наступает бытовуха, рождаются дети, а гормоны уходят. Нужно бороться, трудиться, работать. А это тяжело. Эх.
Задумайтесь, человек осознаёт необходимость заботы о своём здоровье, но всё равно бездействует. Почему? Потому что у него нет мотивации. Он не видит смысла в долгой и здоровой жизни. Ну, помрёт он сейчас – и что? Ну уйдет жена?
Настоящая мотивация возникает только при наличии долгосрочных целей. И одной из таких целей, без которой будет сложно, является семья. Жена, дети, если они есть. Когда у мужчины формируется привычка заботиться о семье и думать: "Если я умру, что с ними будет?", тогда появляется и привычка заботиться о собственном здоровье. Сначала нужно поставить долгосрочную цель – жить долго, увидеть как вырастают внуки, как дети добиваются успехов в жизни, а затем уже ставить локальные цели, связанные с заботой о здоровье.
3. Быть готовым соревноваться и конкурировать
Недавно мой клиент поделился мыслью: встретился с приятелем и его женой. Я увидел как жена смотрит на меня голодными глазами, флиртует, а муж даже не замечает. Он на второй роли в семье, жена все решает. И она хочет меня, потому что я сильный и адекватный мужчина, который всем рулит. Я бы такого со своей женой никогда не допустил.
Ни один мужчина не сможет добиться высот в своей жизни, если он не готов бороться и конкурировать. Если мужчина жалуется и говорит: "Я не люблю соревноваться, конкуренция убивает меня, это зло", то он прямым текстом сдается и падает на дно.
Желание быть здоровым, сильным, богатым - это хорошо. Но если у мужчины нет готовности быть лучше других, то его желание так и останется желанием. Очень важно найти в себе смелость (или злость) побеждать. Показать другим мужчинам (коллегам, клиентам, друзьям), что вы в чем-то лучше. Здоровее, сильнее. Умнее. "Отбить" ухажеров от жены, создать такие условия. при которых она никогда не посмотрит на других, и наоборот с юмором будет рассказывать вам о нелепых попытках подкатить к ней.
#отношения #дисциплина
Настроения нет.
Работал я как-то с семьей, где нужно было подростка 14-летнего подтянуть по дисциплине, выполнению домашних обязанностей и в целом поработать с характером, потому что мол ленивый он стал, бездельничает, уроки не делает, в игрушки играет. Сначала я общался только с мамой, и она была вполне приятной и адекватной. А потом я познакомился с отцом. Посмотрите на фотку ниже. Это мы хотели договориться о созвоне, но я получил отказ.
Внимание, вопрос: если у отца нет настроения заниматься сыном, то почему у сына должно быть настроение заниматься уроками?
#дети #дисциплина
Работал я как-то с семьей, где нужно было подростка 14-летнего подтянуть по дисциплине, выполнению домашних обязанностей и в целом поработать с характером, потому что мол ленивый он стал, бездельничает, уроки не делает, в игрушки играет. Сначала я общался только с мамой, и она была вполне приятной и адекватной. А потом я познакомился с отцом. Посмотрите на фотку ниже. Это мы хотели договориться о созвоне, но я получил отказ.
Внимание, вопрос: если у отца нет настроения заниматься сыном, то почему у сына должно быть настроение заниматься уроками?
#дети #дисциплина
Навигация по каналу
Меня зовут Павел Домрачев, 12 лет профессионально занимаюсь темой отношений, семьи и секса. Я семейный психолог, работаю в методах КПТ и ЭФТ. Еще я создатель и автор семейной типологии — эротипов, т.е. типов поведения человека в любовных отношениях. Пишу об этом много и популярно.
Вот тут можно почитать про 8 типов мужского поведения в отношениях и зеркальное отражение женских типов.
Я регулярно публикую обычные посты и заметки. Например:
— Почему именно мужчине эффективнее быть главным в семье.
— Жена не хочет секса и отказывается что-то менять.
— Жена перед сном капает на мозги с очередной проблемой
— Чем отличается любовь отца и матери? Гениальный ответ Э. Фромма
— Жене давно не хватает мужика - 5 печальных признаков
— Мужчина целый год записывал отказы жены в сексе. Разбираем, нафига ему это.
Мой большой ответ для тех, кто думает, что я продвигаю женскую повестку и виноватю мужиков. Это не так.
Периодически размещаю большие материалы:
— Что делать, если жена хочет развода, а вы — нет.
— Пресный секс с женой. Опять она недовольна, опять ничего не получается. Что делать?
— Цикл статей, как наладить счастливую жизнью в семье. Материал для моей будущей книги бесплатно для вас.
— Признаки того, что мужчина морально истощен и его жизненные силы на грани – многие не замечают
— Смысл жизни мужчины с точки зрения современной психологии.
— Как правильно конфликтовать, если на вас быкует пьяный или неадекват
— Главное внутреннее качество мужчины. Без пафоса и простым языком
— Нафига мужчине быть агрессивным? Подробнейший разбор
— Почему мужчине нельзя жить с родителями
— Что такое сознание и психика человека, и почему мы никогда не сможем их понять и систематизировать.
Я делю посты на категории,чтобы вы могли разом прочитать несколько материалов:
#отношения
#секс
#конфликты
#эротипы — моя авторская модель управления семьей для мужчин
#ответчитателю — разбираю ваши истории или истории из интернета. Пишите ваши вопросы в чате или мне в личку.
#психика — мои рассуждения о устройстве человека
#дисциплина — про организацию жизни
#клиенты — моменты из моей работы с клиентами
Если вы захотели прийти ко мне на консультацию — я всегда на связи и всегда готов вам помочь. Описание моих услуг в отдельном канале: @PDServ. Или пишите мне в личные сообщения.
Еще я возродил свой YouTube-канал, там есть хорошие видео:
— Демонизация женщины - причина разрушения семьи
— Две ключевые мужские роли в отношениях
— Простой тест на счастливую семью
— "Ну давай уже, че ты" - большая мужская ошибка в сексе.
Публичная деятельность:
1. В издательстве "Питер" вышла моя книга "Стальной характер. Принципы мужской психологии", у которой сотни положительных отзывов.
2. Публиковался в "Men's Health", "Комсомольской правде", "Psychologies", AdMe.
3. Выступал на радио с темами «Эмоциональный интеллект» и «Мужская роль в отношениях и семье»
3. Дал интервью главреду журнала MAXIM «о современной роли мужчины и новой этике»
4. Создатель мужского клуба "Титан", где мы вместе работали над дисциплиной и привычками. Проект пришлось закрыть спустя 4 года, но все же.
5. Провел акцию «100 бесплатных мужских консультаций» и помог множеству мужчин с проблемами в отношениях, работе, бизнесе.
6. Автор методики дисциплины через маленькие шаги (статьи 1, 2, 3 и 4)
7. Собрал честные анонимные мнения, что люди думают обо мне.
Дополнительные проекты:
— Чат моего канала "Мужская психология". Общение на любые темы, кроме политики.
— Бесплатная мужская помощь. Вы можете анонимно в описать свою проблему, я размещу её в канале в Телеге и вместе с другими разберу.
— Я переношу свои материалы на англоязычный портал Medium. Если интересно, подписывайтесь!
Если все еще мало или неубедительно:
Смотрите мой сайт www.paveldomrachev.ru, там истории клиентов, документы, сертификаты, биография и другая инфа.
В каких еще соцсетях меня можно найти:
Я есть на площадках: Дзен, Вконтакте и Пикабу. Пишите, подписывайтесь, будем дружить. По всем вопросам пишите в личку, если есть срочные вопросы.
Меня зовут Павел Домрачев, 12 лет профессионально занимаюсь темой отношений, семьи и секса. Я семейный психолог, работаю в методах КПТ и ЭФТ. Еще я создатель и автор семейной типологии — эротипов, т.е. типов поведения человека в любовных отношениях. Пишу об этом много и популярно.
Вот тут можно почитать про 8 типов мужского поведения в отношениях и зеркальное отражение женских типов.
Я регулярно публикую обычные посты и заметки. Например:
— Почему именно мужчине эффективнее быть главным в семье.
— Жена не хочет секса и отказывается что-то менять.
— Жена перед сном капает на мозги с очередной проблемой
— Чем отличается любовь отца и матери? Гениальный ответ Э. Фромма
— Жене давно не хватает мужика - 5 печальных признаков
— Мужчина целый год записывал отказы жены в сексе. Разбираем, нафига ему это.
Мой большой ответ для тех, кто думает, что я продвигаю женскую повестку и виноватю мужиков. Это не так.
Периодически размещаю большие материалы:
— Что делать, если жена хочет развода, а вы — нет.
— Пресный секс с женой. Опять она недовольна, опять ничего не получается. Что делать?
— Цикл статей, как наладить счастливую жизнью в семье. Материал для моей будущей книги бесплатно для вас.
— Признаки того, что мужчина морально истощен и его жизненные силы на грани – многие не замечают
— Смысл жизни мужчины с точки зрения современной психологии.
— Как правильно конфликтовать, если на вас быкует пьяный или неадекват
— Главное внутреннее качество мужчины. Без пафоса и простым языком
— Нафига мужчине быть агрессивным? Подробнейший разбор
— Почему мужчине нельзя жить с родителями
— Что такое сознание и психика человека, и почему мы никогда не сможем их понять и систематизировать.
Я делю посты на категории,чтобы вы могли разом прочитать несколько материалов:
#отношения
#секс
#конфликты
#эротипы — моя авторская модель управления семьей для мужчин
#ответчитателю — разбираю ваши истории или истории из интернета. Пишите ваши вопросы в чате или мне в личку.
#психика — мои рассуждения о устройстве человека
#дисциплина — про организацию жизни
#клиенты — моменты из моей работы с клиентами
Если вы захотели прийти ко мне на консультацию — я всегда на связи и всегда готов вам помочь. Описание моих услуг в отдельном канале: @PDServ. Или пишите мне в личные сообщения.
Еще я возродил свой YouTube-канал, там есть хорошие видео:
— Демонизация женщины - причина разрушения семьи
— Две ключевые мужские роли в отношениях
— Простой тест на счастливую семью
— "Ну давай уже, че ты" - большая мужская ошибка в сексе.
Публичная деятельность:
1. В издательстве "Питер" вышла моя книга "Стальной характер. Принципы мужской психологии", у которой сотни положительных отзывов.
2. Публиковался в "Men's Health", "Комсомольской правде", "Psychologies", AdMe.
3. Выступал на радио с темами «Эмоциональный интеллект» и «Мужская роль в отношениях и семье»
3. Дал интервью главреду журнала MAXIM «о современной роли мужчины и новой этике»
4. Создатель мужского клуба "Титан", где мы вместе работали над дисциплиной и привычками. Проект пришлось закрыть спустя 4 года, но все же.
5. Провел акцию «100 бесплатных мужских консультаций» и помог множеству мужчин с проблемами в отношениях, работе, бизнесе.
6. Автор методики дисциплины через маленькие шаги (статьи 1, 2, 3 и 4)
7. Собрал честные анонимные мнения, что люди думают обо мне.
Дополнительные проекты:
— Чат моего канала "Мужская психология". Общение на любые темы, кроме политики.
— Бесплатная мужская помощь. Вы можете анонимно в описать свою проблему, я размещу её в канале в Телеге и вместе с другими разберу.
— Я переношу свои материалы на англоязычный портал Medium. Если интересно, подписывайтесь!
Если все еще мало или неубедительно:
Смотрите мой сайт www.paveldomrachev.ru, там истории клиентов, документы, сертификаты, биография и другая инфа.
В каких еще соцсетях меня можно найти:
Я есть на площадках: Дзен, Вконтакте и Пикабу. Пишите, подписывайтесь, будем дружить. По всем вопросам пишите в личку, если есть срочные вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Ничего не делал и устал" - Почему некоторые в 35 лет уже без сил, а кто-то и в 60 ещё пашет
Ко мне много раз обращались мужчины, которые в 35+ лет чувствовали себя уставшими, "не живыми", вялыми, апатичными и не хотели ничего делать. Качество жизни сильно ухудшается, а деньги постепенно тают, даже если в семье достаток. При этом, есть вокруг есть, например, 60-летние мужчины, которые и тачки меняют, и на женщин смотрят (или с женой постоянно где-то путешествуют), и по деньгам растут.
В чем разница? Почему такие отличия? И как добиться активной жизненной позиции обратно? Среди моих читателей есть приверженцы "гормонального" подхода, которые скажут, что вот тестостерона мало, а пролактина много, и т.д. и т.п. Мол, пока гормоны не прокачаешь, ничего хотеться и не будет. Я не любитель этого подхода, потому что это как волшебная таблетка, типа, закинулся гормонами и все хорошо. Но так не будет. На мой взгляд, есть 3 серьезные психологические причины, которые мешают мужчине жить полноценной активной жизнью.
1. Проблемы в отношениях
Об этом я достаточно подробно писал в статье "Мужское выгорание напрямую связано с женщинами", здесь лишь кратко прокомментирую основные тезисы: (а) если у мужчины есть невыполненные обязательства перед женой и детьми - они будут превращаться в груз вины и недовольства, жена перестанет уважать его, и в итоге будет тлеющий конфликт, которые отнимает кучу сил; (б) если у отношения плохие, то мужчина может найти любовницу или эскортниц, и утешаться с ними. Но в семье холодность и конфликты, которые отнимают кучу сил Вместо этого мужчине нужно разобраться с конфликтами в семье, установить там мир и покой, и энергии станет намного больше.
2. Нет ответственности за свою жизнь и семью
В отношениях все может быть более-менее гладко, но при этом мужчина отстранен от дел семьи. Играет в игры, читает новости, деньги отдает жене, привык подчиняться, слушать и делать все ради неё, забывая про свои желания и интересы. В итоге, жена забирает руль и начинает понукать мужчиной. А мужчины пропадает мотив расти и развиваться. Зачем? За него все решает жена. Он может просто быть рабочей лошадью, которая несет деньги в дом. Либо, мужчина может жить с мамой, тогда вообще на 100% никакого мотива развиваться не будет. Мужчина остается маленьким мальчиком, которому нужно только играть в игрушки и сосать бутылку с молочком (образно). Вместо этого мужчине нужно вернуть обратно себе бразды правления, начать рулить финансами, поездками, планами на будущее, отдалиться от матери и запретить ей вмешиваться в жизнь семьи. Только тогда, при наличии ответственности, ему будет интересно "а что же дальше?".
3. Нет целей в жизни
Важнейшая вещь. Многим известный Виктор Франкл, психотерапевт, который выжил в концлагерях нацистской Германии, и при этом помогал другим выживать и спасал от петли. После окончания войны Франкл создал новое направление в психологии - экзистенциальная психология. Она утверждает, что у человека в жизни должен быть смысл. Цель. Или цели. Если у человека нет цели, он теряет волю к жизни, краски гаснут и он начинает хиреть и постепенно умирать. Почему я поставил этот пункт последним, а не первым? Потому что я убежден, что мужчина без длительных и относительно хороших отношений ине сможет иметь по-настоящему важных целей. Да, он может быть изобретателем или предпринимателем, но только когда он чувствует ответственность за жизни близких, он хочет делать по-настоящему важные вещи.
Многие известные предприниматели, ученые и первооткрыватели были или есть семьянины - Джефф Безос, Гейтс, Эйнштейн, Дарвин, Вашингтон, Мартин Лютер и другие. Да, первые двое развелись в итоге, но это уже было после того как они сделали очень много для других.
Помогаю налаживать отношения, и спасаю семьи от разрушения. Больно. Дорого. С гарантией. Мои услуги тут.
#отношения #дисциплина
Ко мне много раз обращались мужчины, которые в 35+ лет чувствовали себя уставшими, "не живыми", вялыми, апатичными и не хотели ничего делать. Качество жизни сильно ухудшается, а деньги постепенно тают, даже если в семье достаток. При этом, есть вокруг есть, например, 60-летние мужчины, которые и тачки меняют, и на женщин смотрят (или с женой постоянно где-то путешествуют), и по деньгам растут.
В чем разница? Почему такие отличия? И как добиться активной жизненной позиции обратно? Среди моих читателей есть приверженцы "гормонального" подхода, которые скажут, что вот тестостерона мало, а пролактина много, и т.д. и т.п. Мол, пока гормоны не прокачаешь, ничего хотеться и не будет. Я не любитель этого подхода, потому что это как волшебная таблетка, типа, закинулся гормонами и все хорошо. Но так не будет. На мой взгляд, есть 3 серьезные психологические причины, которые мешают мужчине жить полноценной активной жизнью.
1. Проблемы в отношениях
Об этом я достаточно подробно писал в статье "Мужское выгорание напрямую связано с женщинами", здесь лишь кратко прокомментирую основные тезисы: (а) если у мужчины есть невыполненные обязательства перед женой и детьми - они будут превращаться в груз вины и недовольства, жена перестанет уважать его, и в итоге будет тлеющий конфликт, которые отнимает кучу сил; (б) если у отношения плохие, то мужчина может найти любовницу или эскортниц, и утешаться с ними. Но в семье холодность и конфликты, которые отнимают кучу сил Вместо этого мужчине нужно разобраться с конфликтами в семье, установить там мир и покой, и энергии станет намного больше.
2. Нет ответственности за свою жизнь и семью
В отношениях все может быть более-менее гладко, но при этом мужчина отстранен от дел семьи. Играет в игры, читает новости, деньги отдает жене, привык подчиняться, слушать и делать все ради неё, забывая про свои желания и интересы. В итоге, жена забирает руль и начинает понукать мужчиной. А мужчины пропадает мотив расти и развиваться. Зачем? За него все решает жена. Он может просто быть рабочей лошадью, которая несет деньги в дом. Либо, мужчина может жить с мамой, тогда вообще на 100% никакого мотива развиваться не будет. Мужчина остается маленьким мальчиком, которому нужно только играть в игрушки и сосать бутылку с молочком (образно). Вместо этого мужчине нужно вернуть обратно себе бразды правления, начать рулить финансами, поездками, планами на будущее, отдалиться от матери и запретить ей вмешиваться в жизнь семьи. Только тогда, при наличии ответственности, ему будет интересно "а что же дальше?".
3. Нет целей в жизни
Важнейшая вещь. Многим известный Виктор Франкл, психотерапевт, который выжил в концлагерях нацистской Германии, и при этом помогал другим выживать и спасал от петли. После окончания войны Франкл создал новое направление в психологии - экзистенциальная психология. Она утверждает, что у человека в жизни должен быть смысл. Цель. Или цели. Если у человека нет цели, он теряет волю к жизни, краски гаснут и он начинает хиреть и постепенно умирать. Почему я поставил этот пункт последним, а не первым? Потому что я убежден, что мужчина без длительных и относительно хороших отношений ине сможет иметь по-настоящему важных целей. Да, он может быть изобретателем или предпринимателем, но только когда он чувствует ответственность за жизни близких, он хочет делать по-настоящему важные вещи.
Многие известные предприниматели, ученые и первооткрыватели были или есть семьянины - Джефф Безос, Гейтс, Эйнштейн, Дарвин, Вашингтон, Мартин Лютер и другие. Да, первые двое развелись в итоге, но это уже было после того как они сделали очень много для других.
Помогаю налаживать отношения, и спасаю семьи от разрушения. Больно. Дорого. С гарантией. Мои услуги тут.
#отношения #дисциплина