СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Павел Домрачев
3.53K subscribers
98 photos
9 videos
3 files
320 links
Отношения, секс, семья. 230.000 подписчиков в Дзене. Мои услуги тут: @PDserv. Написать мне в личку @PavelDomrachev
Download Telegram
Пока я готовлю гига-статью про сложность человеческой психики, хочу задать вам вопрос, дорогие читатели.

Как вы думаете, смогут ли ученые разгадать "шифр" психики, и составить полную карту наших мыслей, страхов, желаний и всех побуждений? Чтобы предсказывать наши поступки, решения, и т.д. Ну вот как они геном расшифровали и теперь можно по плевку в пробирку получать данные о том, какие есть риски заболеваний генетических, отклонений у детей.

Делитесь вашими смелыми теориями. Пишите ваши мысли в комментариях.
Индикатор счастья мужчины. Одна простая вещь покажет, все ли у вас хорошо

Одному мужчине было очень грустно, поэтому он арендовал яхту, заплатил молодым валютным девочкам много зеленых бумажек, взял алкоголь и другие интересные (нет) вещества, и поехал развлекаться по морям. А потом вдруг помер. Этим мужчиной был один из руководителей огромной корпорации, у которого остались дети и жена.

Меня в свое время новость об этом случае поразила до глубины души. Автор заметки писал: "цель нахождения мужчины на яхте была неясна". Хехе. Хехехе. Ну конечно, всем всё ясно. Мужику было уныло и тоскливо, поэтому он решил покуролесить на все деньги и устроить себе безбашенный круиз с молодыми девочкам. Но слегка переборщил.

Выходит, сколько бы у тебя не было денег, и как бы крут ты не был, всё равно нам бывает так хреново, что хочется уехать подальше и не думать ни о чем. Так как же мужчине понять, все ли у него хорошо в жизни или надо что-то менять, не прибегая к проституткам и передозам?

Я предлагаю один простой и понятный критерий, который покажет вам, насколько у вас в жизни все хорошо:

Насколько хорошие у вас отношения с вашей женщиной. Секс, эмоциональная теплота, быстрое прекращение ссор.

За этим критерием очень легко следить. Счастливые мужчины не просто зарабатывают бабки, они умеют придумывать решения в ссорах, чтобы всем было хорошо. У них все получается по ночам. Они искренне обсуждают свои эмоции, победы и сложности. Быть главой семьи не только, потому что финансирует всех, а потому что ему реально важно, чтобы жене и детям было хорошо.Несчастливые мужчины могут быть очень богаты, но им или плевать на их женщину (у них есть подружки), или они постоянно ругаются и никак не могут прийти к миру.

Я проверил себя и понял ,что не очень счастлив. Чо делать?

Всем своим клиентам я предлааю простые упражнения:

1. Выписываете10 вещей, которые бы жена хотела получить/услышать/вместе реализовать.
2. Затем выбираете из них 3-4 вещи, которые вы готовы сделать. Не нужно быть рабом и делать все подряд лишь бы угодить. Выберите то, что вам интересно. Например:

—Вместе съездить в зоопарк с детьми
—Закрыть "долги" по дому - починить, заменить все старые плохо работающие вещи
— Помочь сыну с учебой
—Оформить, наконец, официально отношения
— Перестать контролировать жену во всем
— Перестать быть мальчиком, который много обижается, и заняться своей жизнью, работой
— Найти новую работу и зарабатывать больше денег


3. И затем реализовывали их.

Знаете, какой был эффект? Почти всегда один и тот же: жена радовалась, Муж радовался, обоим становилось лучше. Это очень простая логика: мужчина, который заботится о жене, учится заботиться и о себе. Он начинает слышать не только желания жены, но и свои. Чего он на самом деле хочет. Что он не терпит. Что он любит и не любит. И в итоге он научается быть внимательным ко всем людям вокруг, включая себя. А это неизменно ведет к более счастливой жизни.

Помогаю мужчинам спасать разрушенные семьи. Больно, дорого, с гарантией. Пишите в личку.

#отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Нет! Я сегодня потная и чувствую себя плохо, мне нужен душ" (но в душ она так и не сходила...)

Мужчина вёл список отказов своей жены в сексе на протяжении года. Скрупулезно записывал все слова своей благоверной по поводу ночной гимнастики и какие изощренные или не очень отговорки она выдумывала - для этих целей завел ежедневник с четкими датами и комментариями. Это была нашумевшая тема на реддите, к сожалению, оригинал не смог найти - читал еще несколько лет назад, и вот история снова на глаза попалась. Многие кстати, жалели мужчину, а я не согласен. Но об этом позже.

Вот лишь часть его записей:

- Я смотрю сериал (в который раз смотрела "Друзей")
- Сегодня потная и чувствую себя плохо, мне нужен душ (в душ она так и не сходила)
- Что-то пробормотала
- Согласилась!
- У меня натерло со вчера
- Я пытаюсь посмотреть фильм (уснула через 15 мин)
- Я объелась
- У меня мало времени, не успею сходить душ и поесть (утром)
- Я только что из спортзала, вся потная (в душ в итоге не пошла)
- Что-то пробормотала
- Мне нужно рано вставать
- Ты слишком пьян
- Я плохо себя чувствую
- Я объелась и мне плохо
- Я устала
- Что-то пробормотала
- Мне кажется я заболела
- Я слишком устала
- Согласилась!
- Нет.
- Я смотрю сериал, не хочу ничего пропустить

Мужчина отправил эту табличку жене по почте как официальное письмо, а в тексте написал много злых и обидных слов о том, как она его не уважает, как она ему постоянно отказывает, как она его не любит, и как она ему врет. Он не стал её обвинять в интрижках а просто изливал поток негатива и своей усталости от их акробатической жизни, точнее её отсутствии. В итоге, я так понимаю, они развелись.

Что мы можем сказать по данной ситуации?

1. Мужчина вместо конструктивного решения проблемы решил "отомстить жене". Целый год он записывал отказы, вместо того чтобы обсудить проблемную ситуацию. Целый год вынашивал обиду и жалость к себе (эти чувства прямо физически ощущаются), вместо того, чтобы честно и откровенно разобраться и выйти на открый диалог. Мог бы и с этой табличкой прийти, если уж так хотел, чтобы на деле показать ситуацию.

2. Печально, что женщина отказывала ему. Печально, что у них сложности. Но это не отменяет простого факта: как бы мы не хотели, женщины не обязаны соглашаться на секс, если не хотят. Как и мужчины не обязаны давать денег или помогать в чём-то, если не хотят. Семья не значит, что мы в ней рабы и обязаны делать то, что не хотим. Мы можем только договориться и соблюдать правила, чтобы обоим было хорошо. При этом правила подразумевают, что они могут меняться.

3. Судя по решению мужчины, он в целом ведет себя не особо взросло и возможно поэтому жена не особо часто его хотела. Я не говорю что она права или что она не обманывала его (про душ, например), я говорю, что у этих отказов есть объективные причины. И один из них - не мужское, а мальчишеское поведение мужчины, который вместо серьезного разговора обижался и мстил через таблички.

Помогаю мужчинам спасать разрушенные семьи. Больно, дорого, с гарантией. Пишите в личку.

#секс #отношения #конфликты
Добровольное рабство. Петр пахал за всю семью, пока его жена развлекалась и отдыхала

Петр пришел домой с работы и глядел на неубранную квартиру. Игрушки были разбросаны по полу, кровать не заправлена, ужина на столе не было. Жена похоже опять гуляла с дочкой и даже не думала следить за квартирой. Внутри него вскипало бешенство. Он в очередной раз попал в добровольное рабство, где у него были только обязанности, а жена могла развлекаться и отдыхать, проводя время с дочкой, пока он зарабатывал деньги на семью и пахал. Что за.... долбаная жизнь. Она могла хотя бы встретить его запиской "Петенька любимый ужин на столе, мы скучаем, скоро вернемся". За это он бы ей все простил. Но даже этого его жена сделать не могла.

Поразительно, но таких мужчин очень много. Петр - это прямо собирательный образ разозленного и обиженного мужика, который считает, что распределение ролей в семье несправедливо. Таких много и среди моих комментаторов. Но это ошибка, и вот почему.

Во-первых, жена точно так же "работает" с детьми 24/7

Многие мужчины не воспринимают это как труд, считая, что сидеть весь день с ребенком это развлечение, которое не сравнится с работой. И жена, которая ушла гулять с ребенком, не приготовив ужин, вероятно уже устала под вечер и единственное, о чем мечтает, чтобы хотя бы немного отдохнуть, а уж точно не прислуживать мужчине, который вполне способен приготовить еду сам. Быть родителем - это работа 24/7 без перерывов и выходных. Особенно их несколько. Особенно тем, кому меньше 5 лет. Им не объяснишь, что тебе нужно 3 часа отдыха без помех. А мужчина может так сказать. И кто тут в лучшем положении?🤣 Я как отец двухлетки знаю, что это такое, когда 4 часа без перерыва гуляю и играю с сыном, а потом ужасно устаю 🤣

Во-вторых, мужчину никто не заставляет делать всю работу самому.

Можно купить готовую еду. Можно заказать доставку. Можно быстро сделать самому максимально простую еду за 10 минут - макароны, или гречку яичницу, бутерброд. Простая и незамысловатая еда, приготовить которую уж точно по силам даже ребенку. Хотите уборку по дому? Заказывайте раз в неделю уборщицу, которая все сделает. Большинство проблем можно решить за деньги и все будут довольны.

В-третьих, мужчину никто не заставляет работать на тяжелой изматывающей работе,

чтобы потом дома не было сил на жену и детей. Шахтером конечно быть тяжелей, чем сидеть с ребенком, но никто не заставляет вас им быть, это ваш выбор и ваша жизнь. Устаете? Найдите работу получше, а не вините жену, что она "развлекается". В-четвертых, если вы хотите, чтобы ваша жена выглядела привлекательно, вам придется снять с её нагрузку и не делать её бой-бабой. Потому что иначе физиологически и психологически она станет "мужчиной" - жесткой, нервной, у неё не будет времени на наведение марафета и покупку красивой одежды. Разве вы не замечали, какие бывают некоторые женщины в долгих браках и особенно с несколькими детьми?

Уставшие, с морщинами, раздраженные и в простой удобной одежде. Точно не красотки на параде. И уж наверняка она не особо горит желанием вечерком встретить мужа в красивом наряде и с улыбкой. Ей хочется просто спать.

Выбирать вам

Быть главой семьи, который разгружает жену, чтобы у неё были силы и желание наслаждаться жизнью, быть любящей матерью и красивой женой — это выбор, а не рабство. Хотите, чтобы жена полностью занималась домом и детьми? Пожалуйста, но за это будет плата - она будет уставшая и напряженная. Хотите, чтобы она была счастливая и довольная, хотела динь-динь и выглядела, как девушка с обложки? И дети были радостные и веселые? Создайте условия, как садовник создает их для своего сада. Красивые цветы не растут на обочине, где по ним все ездят.

При этом, речь о том, чтобы не заставлять жену заниматься той работой, которой она не хочет заниматься. Если ей интересна готовка, уборка или хочется пойти в офис — почему нет. Её право и её желание. А вот требовать, чтобы жена подчинялась и делал как вам надо, вот реальный намек на рабство.

Помогаю мужчинам спасать разрушенные семьи. Больно, дорого, с гарантией. Пишите в личку.

#секс #отношения #конфликты
5 печальных признаков, что жене давно не хватает мужика

К сожалению, такова реальность. Женщины даже будучи в отношениях, могут испытывать серьезные проблемы с вниманием от своего мужа, и в итоге начинают вести себя более раскованно и ярко. Этому есть 5 простых признаков, которые вы можете проверить на своих знакомых.

А уж о свободных женщинах и говорить не стоит - эти признаки точно будут проявлены. В них есть как свои плюсы, так и минусы. Решайте сами.

1. Яркая "открытая" одежда

Смелая и нескромная одежда, которая показывает лишнее - один из самых простых, но важных признаков. Конечно, сам по себе он ничего не значит, если женщина всегда любила так одеваться или, например, решила поэкспериментировать (психолог посоветовал или книгу какую прочитала) , но вкупе с остальными это однозначно сигнал, что ей не хватает внимания. Дама, у которой есть мужчина (муж), может одеваться утонченно, стильно, красиво, но при этом вполне прилично. Уверен, семейные мужчины, у которых все хорошо, меня поймут ;) Или например посмотрите на ту же Ангелину Джоли в период, когда она была замужем. Хотя наверное не стоит брать пример со звезд, у них часто стоит задача привлекать к себе внимание.

2. Охотно общается с написывающими ей мужчинами

Особенно если это харизматичный мужчина. Вот Петя пишет коллеге Ане по нерабочему вопросу. Обсуждают природу, погоду, экономику. Хи-хи, ха-ха, шутки-прибаутки. полунамеки. Аня убеждает себя, что просто мужчина приятный, помогает скрашивать рабочие часы, но в реальности ей не хватает внимания и приятного мужского общения.Глубоко замужняя женщина, или женщина, у которой есть партнер, не станет много и увлеченно болтать с чужим мужиком, ей хватает и своего. Зачем ей другие? У неё есть друг, партнер и любящий человек в одном флаконе.

Разумеется, никто не мешает общаться с коллегами по рабочим вопросам, или за обедом просто поболтать, но это не то же самое, что регулярная переписка обо всем часами. Ну и суть всего этого. Когда женщина охотно и с энтузиазмом общается с другим мужчиной, это не просто дружеский чат, о нет. Это симптом эмоционального голода. Она не ищет просто разговоров о погоде и природе. Она ищет внимания, подтверждения своей привлекательности и значимости - чтобы знать, что она что-то стоит как женщина..

3. Очень "открытые" фото в соцсетях (если не блогер)

Один из самых точных признаков, который почти никогда не дает осечку. Если женщина регулярно светит себя на фото в двусмысленных нарядах, от пляжных до домашних, то это железный сигнал "напиши мне, похвали меня". Я делаю поправку на блогеров, которые так просто привлекают больше подписчиков и это их единственная цель.
Если у женщины скажем не больше 1000 подписчиков, но много ярких фотографий или даже видео, то это именно то, о чем вы думаете. Даже самые глупые женщины прекрасно понимают, какой эффект оказывает фигура в купальнике на мужчину и что он захочет сделать. Написать и познакомиться как минимум.

Продолжение ниже

#секс #отношения #конфликты
5 печальных признаков, что жене давно не хватает мужика (финал)

Женщине в отношениях нет смысла демонстрировать себя чужим мужчинам, потому что это привлечет внимание, которое ей вообще не нужно. Либо у такой женщины закрытый профиль только для друзей. А вот когда дама начинает постить откровенные снимки, это кричащий маркер того, что ей недостает внимания и подтверждения ее привлекательности. И не надо себя обманывать, что это просто желание поделиться моментами жизни или следование моде. Если ей хватает внимания от партнера, она не будет нуждаться в чужих лайках и комментариях.

4. Ярко и с благодарностью реагирует на комплименты других мужчин

Признак идет только вместе с предыдущими. Женщина выставляет фотку или ведет переписку с мужчиной. Тот написывает ей интересные и достаточно смелые комплименты, а она (даже если смущается), то благодарит, хихикает, и НЕ останавливает такое поведение мужчины. Подчеркиваю, это важно. Если женщина не говорит "не нужно мне писать такое", значит, ей это приятно и ей это нужно. Менее яркий признак, но тоже заметный - когда женщина постоянно лайкает чужие мужские комплименты в соцсетях. Женщина, у которой всё хорошо с её благоверным, просто не будет реагировать на подобные ухищрения. Ей это не интересно. Она может спокойно и вежливо поблагодарить "благодарю)", но ни развивать тему не станет, ни тем более продолжать получать такие комплименты. Она попросит остановиться либо вообще не будет отвечать.

5. Не упоминает что у неё кто-то есть (избегает разговоров про отношения)

Женщина, которой не хватает внимания, будет всячески избегать разговоров про свои отношения или других ухажеров. Она не станет рассказывать о своем муже или партнере, потому что всё в её личной жизни грустно и уныло. Мотивация проста: разговоры о других мужчинах распугают потенциальных комплиментщиков - мужчин, которые её охаживают. Или же это просто болезненная тема, которую не хочется трогать. Счастливая со своим мужчиной девушка спокойно говорит о том, что она замужем, или что у неё есть мужчина. Она может не хвастаться этим и не выставлять напоказ кучу фото, но сказать и предупредить – без проблем.Даже если он будет стоять спиной на фото - главное, что он есть.

Я придерживаюсь позиции, что если у женщины в соцсетях нет на фото мужчины – значит, она не ощущает себя в отношениях или там всё сложно. Даже если физически мужчина есть. Нет, конечно, некоторые скажут: "О, я просто не люблю афишировать личную жизнь!" Да-да, конечно, мы все это слышали. На деле, если она довольна своим партнером, ей нечего скрывать, и фото, хотя бы одно-единственное, будет. Но если у неё там сплошные селфи и кадры с подружками, это верный сигнал, что в её жизни всё не так радужно.

Выводы

Вот такие есть признаки, что женщине серьезно не хватает мужского общения.. и не только. Некоторые женщины не замечают этого, некоторые делают сознательно, а некоторые врут себе, что просто общаются. Нет, друзья мои, это открытый и откровенный флирт, который может перетечь во что-то большое.

Если вы заметили, что жена себя так ведет - не стоит бежать ругаться и кричать, что она обманщица и предательница. Ведь она реагирует на мужчин не от хорошей жизни, а потому что ей не хватает внимания. И вам нужно срочно работать над вашими отношениями.

Помогаю мужчинам спасать разрушенные семьи. Больно, дорого, с гарантией. Пишите в личку.
Три «С», которые гробят жизнь мужчины в браке

Часто вижу жалобы, что брак превращает мужиков в тряпок и вообще женщины наглеют в браке. Есть в этом доля правды, но виноваты в этом и мы сами. Мы позволяем себе стать пассивными и безразличными, ожидая, что после заключения брака наша роль заканчивается на штампе в паспорте.

Мы привыкли думать, что раз уж мы нашли свою вторую половинку и добились её внимания, дальше можно расслабиться и перестать стараться. Залечь на диван или углубиться в работу, а дома жена как-нибудь сама всё наладит. Ложь! Давайте разбирать по пунктам.

Соглашаться на все ("Я буду хорошим мужем!")

Вот новоиспеченный супруг в начале семейной жизни поддакивает на всё, о чем попросит его благоверная - он считает, что таким образом поддерживает свою избранницу. Ехать на другой конец города? Таскать тяжеленные сумки? Бесконечно бродить по магазинам в поисках идеального наряда? Тратить кучу денег в ресторане? Легко. В моей практике были клиенты, которые брали кредиты, лишь бы угодить женам в их просьбах на шикарную свадьбу или дорогостоящий ремонт. А деньги потом, мол, заработаем. Главное - эмоции жены!

Но со временем мужчина начинает замечать, что просьбы жены вызывают у него раздражение и злость, ему никуда не хочется, но отказать он не может, ведь жена расстроится. В итоге он ворчит, спорит, делает всё медленно и неохотно, жалуется, когда они, например, ходят по магазинам. Теперь уже радости нет. Это называется пассивной агрессией.

Раздражение передается и жене, и вот они начинают постоянно ругаться. Мужчина винит жену за то, что она слишком многого хочет, но сказать "нет" боится. В итоге в нём копится раздражение и обиды - которые он заедает и запивает, лишь бы не чувствовать негатив внутри. Он вредит не только себе, но и своей жене. Ведь вместо того, чтобы честно обсуждать свои желания и потребности, он превращается в молчаливого исполнителя, который лишь копит недовольство. А потом это недовольство выливается в ссоры и конфликты. Нужно научиться говорить "нет" и отстаивать свои границы. иначе мужчина рано или поздно почувствует себя жертвой, а его жена - тираном, хотя изначально всё было далеко не так.

Ключ к успешному браку - это откровенное, честное и иногда болезненное общение. Но без этого никак. Если не говорить о своих потребностях и не слышать потребности партнёра, любые отношения обречены на провал. Так что перестаньте кивать головой и начните говорить. Это, в конце концов, выгодно и вам, и вашей женщине.

Скрытые ожидания ("Я Сделаю ей А, а она в ответ - Б! Даже если я прямо не просил об этом...")

Роман купил супруге розы и радостно подарил их ей. Но жене цветы не понравились, она морщит нос и говорит: "Блин, Ром, я же сказала, что люблю хризантемы, а розы мне не нравятся". Мужчина обиделся и резко ушел в другую комнату. Моя "любимая" мужская проблема - как же так, я постарался, а она не оценила?! Это - скрытые ожидания - когда человек думает, что если он сделает А, то его партнёр обязательно сделает Б в ответ. Но при этом человек не озвучивает свои ожидания, а просто надеется на лучшее. Примеров масса:

Помогал ходить по магазинам, надеялся, что вечером жена приготовит ужин, а она тоже устала и не хочет. Сделал приятно в постели, в ответ тоже ждал чего-то, а жена расслабилась и думает о своём. Во многом это идёт из прошлого века, где просить о чём-то человека считалось неправильным. Мол, если делаешь сам, то бескорыстно, и в ответ просить нельзя, надо терпеть и ждать. Но в итоге раздражение, обиды и нежелание помогать дальше.

#секс #отношения #конфликты
Три «С», которые гробят жизнь мужчины в браке (финал)

Скрытые ожидания - это тихий убийца отношений. Надеяться, что партнёр угадает твои мысли, - это билет на экспресс в город Разочарования. Мужчинам часто не хватает смелости сказать прямо, что они ожидают в ответ на свои усилия. Как будто признание своих желаний делает их уязвимыми. Но вот в чём ирония: молчание и скрытые ожидания делают нас ещё более уязвимыми. Скрытые ожидания - это остатки старого воспитания, где "настоящее бескорыстие" возводилось в культ. Но мы живём в другом времени, и честность в отношениях - это не только полезно, но и необходимо.

Страх конфликтов и ссор
("В хорошей семье ссор нет!")

Сколько раз я слышал истории, как мужчины говорят: "Ой, я не переношу эти женские истерики, как только начинается выговаривание, я сразу ухожу". И это правда - мужчины часто боятся конфликтов. Они не любят и не понимают негативных эмоций со стороны супруги, поэтому максимально избегают ссор, лишь бы избежать неприятных разговоров. Это приводит к серьезным негативным последствиям - мужчина отказывается отстаивать свою точку зрения, и в итоге жена начинает доминировать в семье. Как тратить деньги, куда ехать в отпуск, как воспитывать ребёнка - мужчина махает рукой на споры с супругой и постепенно исключает себя из семейной жизни. Телевизор, компьютер, алкоголь, азартные игры... ведь зачем он нужен, если его мнение не учитывают?

Правда в том, что он сам избегает конфликтов и уходит от них, вместо того чтобы отстаивать свою позицию и искать компромиссы вместе с супругой. Это ведёт к пассивности и разочарованию от семейной жизни в целом. Как ни странно (шучу - это вообще не странно), именно конструктивные споры и открытые обсуждения способны укрепить отношения. Без них мужчина рискует стать тенью в собственной семье, превращаясь в пассивного и обиженного наблюдателя. Вместо активного участия в жизни семьи, он уходит в свой мир – будь то телевизор, компьютерные игры или бутылка.

Вот только женщины, несмотря на свою эмоциональность, часто ждут от мужчины именно силы и уверенности. Они хотят видеть в нём партнёра, готового к диалогу, а не беглеца. Мужчина, который избегает разговоров, фактически отказывается от своей роли в семье. А затем удивляется, что его мнение больше не учитывают.
Напомню, что у меня есть замечательная статья о смысле жизни мужчины. Одна из моих любимых.

Смысл жизни мужчины

Хоть это вопрос скорее философский, но я думаю, что у меня на него есть ответ. Кому-то из вас этот ответ не понравится, но он дает точное понимание, что нужно делать и зачем. Более того, благодаря этому ответу вы сможете гарантированно определить ваши долгосрочные цели, и начать к ним двигаться. Ну, хотя бы парочку точно определите.

Продолжение можно прочитать Вконтакте или Телеграфе (откроется удобное окно для чтения)

#отношения #дисциплина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Порассуждал про то, почему в семье должен быть кто-то "главный", и кому лучше таковым быть

#отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работа сжирает все время и силы, не успеваю заниматься семьей, психологически и физически стало хуже (финал)

А это подразумевает, что вам нужно:

- Раньше завершать рабочий день. Установите жесткие правила для себя и окружающих: ваше рабочее время должно заканчиваться в разумное время, не затягиваясь до позднего вечера.
- Ограничить это самое время. Установите чёткие границы для работы и придерживайтесь их. Дайте понять всем сотрудникам и начальству, что после, скажем, 7 вечера вы не будете отвечать на звонки и работать дольше, потому что хотите проводить больше времени с семьёй.
- Проговорите свои приоритеты. Объясните коллегам и руководству, что, хотя работа вам дорога, семья стоит на первом месте. Нормальные люди это поймут и будут уважать ваши границы.
- Установите правила для себя. Подумайте, какие ещё аспекты можно изменить в вашем графике, чтобы освободить время для отдыха и восстановления. Возможно, стоит пересмотреть свои привычки и отказаться от ненужных нагрузок.

3. Если на работе не понимают и не "разрешают" уходить раньше

При этом требуют, чтобы вы продолжали думать о делах вне рабочего времени, значит, пришло время менять работу. Увы, нет других вариантов. Нет таблетки (повторяю в третий раз, Хьюстон). В современном мире для умных и адекватных специалистов всегда найдётся место. Уверен, что можно найти вариант, который будет лучше соответствовать вашим жизненным приоритетам и позволит сохранять здоровый баланс между работой и личной жизнью. Рабочих мест ВСЕГДА не хватает. Особенно в современном мире. Ищите работу. Ищите работу. Ищите работу. Что я могу еще повторить?

Работа должна служить вам, а не наоборот.

Помогаю мужчинам спасать разрушенные семьи. Больно, дорого, с гарантией. Пишите в личку.
Люди говорят, что жизнь бессмысленна. Так ли это?

Николай сидит за столом и пытается доказать жене, что жизнь не имеет смысла, поэтому не нужно даже бороться с этим. Просто принять как факт, что все происходящее это череда случайных событий, у которых нет никакой цели. Пока Коля с умным видом рассуждает, его дети бегают вокруг в дырявых носках, а со стен слезают обои. Они живут в старой хрущевке, которая давно просит ремонта. Жена работает бухгалтером и ищет подработки, чтобы у детей мог быть репетитор по английскому. Глава семейства работает инженером за 30 тысяч рублей, потому что жизнь бессмысленна.

Николай жестоко ошибается. Он находится в сильной агонии и страдает, потому что на самом деле не нашел для себя никакой значительной цели и пытается оправдать свою апатию, безделие и постоянно плохое настроение. Ведь мать природа не наградила человеческое существо понятными и четкими целями. Какая жалость.

Если бы в жизни на самом деле не было смысла, то можно было сидеть под деревом и ничего не делать, наслаждаясь и отдыхая. Но ведь это не так, люди страдают и мучаются, даже ничего не делая. Люди мучаются, живя вроде как полноценной жизнью в семье, с жильем, с крышей над головой и колбасой в холодильнике. Я считаю, что в жизни есть цель для каждого человека, нужно её только найти. Самостоятельно. Не пытаясь никого в этом обвинять. И если вы не найдете, то будете страдать. Без всякой причины.

#психика #дисциплина
Две мужских роли в отношениях — друг и любовник

Важнейшее видео о том, почему в отношениях разваливается сексуальная составляющая и остается бытовуха. Кратко: потому что мужчина и женщина остаются друг другу только друзьями, а вторая роль отправляется на свалку. Отсюда и любовники/любовницы у вторых половинок.

https://www.youtube.com/watch?v=ztCuisx47u8

#секс #отношения
4 неудобных факта о женщинах, которые мы привыкли игнорировать, и очень зря

Общение с женой/девушкой задает тон с самого утра: если все в порядке, это заряжает энергией и вдохновляет на достижения. Если же в отношениях царит хаос и конфликты, это раздражает и истощает, заставляет постоянно задаваться вопросом, зачем вообще всё это нужно. Это может привести к серьезной апатии.

Сегодня я хочу поговорить о неудобных и сложных вещах, которые мужчины часто игнорируют, но которые мешают им строить нормальную жизнь с женщиной. Рассмотрим, почему наши отношения иногда напоминают минное поле и что можно сделать, чтобы избежать взрывов и разрушений.

1. Женщины указывают на наши промахи не ради забавы


Вот супруга ворчит на Михаила, что он забыл позвонить из командировки, и ей обидно. Вот снова она рассказывает, как её расстраивает отсутствие ремонта. И снова Михаил бесится, потому что жена в стотысячный раз напоминает, что денег не хватает. Михаил раздражается, хлопает дверью и уходит выпить с друзьями. Там он делится, что жена постоянно тыкает в его слабые места: в забывчивость, в недостаток денег, в нежелание делать ремонт и терпеть неудобства.

Мише проще игнорировать неприятный факт, что жена вообще-то права, и все эти проблемы существуют и отравляют жизнь. Неприятно не только ему, но и супруге. Если бы ей всё нравилось, стала бы она сознательно идти на конфликт и смотреть, как муж сбегает из дома? Ей тяжело, но муж предпочитает не решать семейные проблемы. Михаилу удобно уклоняться от неприятных вопросов, прячась за стаканом и сетуя на женскую ворчливость. Но вот в чём загвоздка: проблемы от этого никуда не деваются. Более того, они разрастаются, как сорняки в запущенном саду. Жена не просто капризничает, она пытается достучаться до мужа, показать, что им обоим нужно что-то менять, чтобы не утонуть в этой трясине бытовых неурядиц.

2. Если не обсудить ссору и просто уснуть, лучше не станет

Кто из нас не знает этого момента? Ты весь день как белка в колесе, мечтаешь только о том, чтобы завалиться спать, и тут она, твоя любимая, вспоминает какую-то мелочь и говорит: "А помнишь, как ты...?" И вот начинается допрос с пристрастием. Ты вздыхаешь так, что шторы дрожат, и молитвенно просишь, чтобы она наконец угомонилась и позволила тебе уснуть. Но нет, она не унимается. Ей нужно всё выяснить здесь и сейчас. Ты начинаешь закипать и рявкаешь, что пора уже спать, завтра ведь на работу. Но она не отступает: не может уснуть, ей обидно, тяжело, страшно. Ты пытаешься как-то вникнуть, но понимаешь, что это затянется на часы и обернётся неприятными разговорами.

Ты поворачиваешься к стене и глухо буркаешь: "Я спать". В надежде, что с утра всё уляжется. Но утром легче не становится. Она чувствует себя брошенной, и общаться ей уже не хочется. Мы часто забываем, что такое поведение — это форма предательства.

Продолжение ниже

#отношения #конфликты
4 неудобных факта о женщинах, которые мы привыкли игнорировать, и очень зря (финал)

Ты оставляешь близкого человека в беде, когда ему плохо. Я сам попадал в эту ловушку не раз, не желая вечером вникать в в чувства моей жены. Но как только решил, что лучше уж потрачу час на разговор вместо сна и мы вместе радостные ляжем спать (или не только спать), жизнь изменилась. Чудо в том, что с утра чувствуешь себя в сто раз лучше. Иногда не количество сна важнее, а его качество. И один день недосыпа лучше, чем неделя ссор.

3. Мы можем позволить себе ворчать на них, потому что они не дадут сдачи

Удобно покричать или резко ответить супруге, или физически игнорировать её (молчать, проходить мимо, закрываться в комнате), потому что она слабее и не сможет вас остановить. Можно смеяться и ухмыляться, когда она пытается своими ручками сделать что-то важное. Друг, коллега или напарник может дать тычка или пинка, чтобы вразумить. Попробуй ответить ему невежливо. Факт в том, что с женщиной не подерешься по-честному. Либо поддаваться, либо легко выиграть, но и то и другое закончится плохо. Поэтому они и действуют иначе, не физически — они устраивают скандалы.

Мы часто игнорируем их эмоции или считаем, что скандалы — это их способ дать отрезвляющий "пинок", который могут дать друзья. Но реальность такова, что наша женщина должна быть нашим лучшим другом. Если она не воспринимается таковой, то нафига тогда всё это? Семья — это не арена для борьбы и доминирования, это дружба и любовь, где важно понимать и поддерживать друг друга. Роль мужчины в отношениях не сводится к тому, чтобы быть "главой семьи" в патриархальном смысле. Настоящая сила проявляется в умении быть чутким, поддерживать и вдохновлять.

4. Если женщина решила поделиться проблемой, это не значит, что её нужно срочно решать.

Сколько раз я слышал от клиентов, что их жены приходят в ярость, когда муж пытается навязать решение вместо того, чтобы просто выслушать. Мужчины, по своей природе, сразу же бросаются к действиям: "Надо так!", "Почему ты не попробуешь вот это?". Им кажется, что они помогают. Но в действительности, это часто приводит к ещё большим недоразумениям. Проблема в том, что попытка быстро и наскоком решить вопрос — зачастую не что иное, как попытка «заткнуть» эмоции женщины, чтобы её негатив побыстрее испарился, и она перестала портить нам настроение. Мужчинам кажется, что чем быстрее они предложат решение, тем быстрее всё вернётся на круги своя. Однако, это ошибка.

Реальность такова, что гораздо полезнее выразить сопереживание и сочувствие. Сказать что-то вроде: "Я понимаю, это действительно неприятно". Или, ещё лучше, поделиться собственной глупой, смешной или грустной историей с похожей проблемой. Почему так? Потому что чаще всего женщина уже знает, что делать. Ей просто нужно время, чтобы справиться с эмоциями. Она нуждается в поддержке и понимании, а не в немедленных решениях. Ваше сочувствие и внимание — это то, что действительно поможет ей справиться с ситуацией и почувствовать себя лучше.

Так что, когда в следующий раз ваша жена начнёт делиться своими переживаниями, попробуйте просто выслушать. Вы удивитесь, насколько сильным может быть эффект от простого участия и понимания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Джордан Питерсон проводит беседу с Илоном Маском. Разочарован в нем окончательно, т.к. Маск для меня давно стал примером инфантильного богатого ребенка, у которого в голове полный бардак, и выбор такого собеседника... сам за себя говорит. Интервью кстати посмотреть нормально так и не смог, Маск хотя бы свою повестку толкает, а Джордан просто невпопад перебивает собеседника, говорит все подряд, уходит мыслями непонятно куда.

Конечно, Питерсону стоит отдать должное, когда-то он сделал много хорошего контента по мужской психологии, но сейчас это уже непонятно что.