✅Одна из бессознательных скрытых выгод «Ясамашки» - желание быть жертвой.

«Я все тащу на себе, никто не помогает» - это тайное оружие и гордость.

С одной стороны, падают от усталости и истощения, а с другой, имеют вторичную выгоду для демонстрации своего «Героизма».

💣 Под рукой всегда есть бомба-упрек «Вы меня не цените, а я ВСЕ делаю только для вас !».

Решение: взрослеть!

Побочный эффект образа жизни по принципу «Я все сама» - оглушающее одиночество и вагон обид.
Все можно изменять, сохранив отношения или выстроив качественно новые!

❤️Задача психолога создать безопасное доверительное пространство для естественных изменений и осознаваний.

Путь, конечно, не простой.
Но жизнь одна! Дайте себе возможность узнать то, что за пределами Ваших привычных поведенческих реакций❤️

#психолог #пстхологчебоксаоы #психологонлайн #пстхологмосква #психологкпт #психотерапевтспб #психология_отношений #психологическаяпомощь #арттерапия #православныйпсихолог

Некоторые склонные к беспокойству люди пытаются найти идеальные решения, без каких-либо недостатков. Они стараются понять проблему, проработать всевозможные варианты и сравнивают их со своими представлениями об идеале-но ни одно решение такого сравнения не выдерживает. Поэтому, отвергнув любые альтернативы , они возвращаются к волнению.

🧠Их фантазия генерирует ещё больше проблем и ещё больше решений, и погоня за совершенством продолжается бесконечно.

А существуют ли в нашем НЕИДЕАЛЬНОМ мире ИДЕАЛЬНЫЕ варианты?👀

☝🏼Бывает намного полезнее принять реалистичные и практичные решения, недели стремиться к безупречности.

По сути прогресс представляет собой отработку «успешного несовершенства» - мы развиваемся, когда делаем маленькие неидеальные шаги в нужном направлении. Со временем из них и формируется успех.


#психологчебоксары #психологкпт #психологпермь #арттерапия #психотерапия