Некоторые склонные к беспокойству люди пытаются найти идеальные решения, без каких-либо недостатков. Они стараются понять проблему, проработать всевозможные варианты и сравнивают их со своими представлениями об идеале-но ни одно решение такого сравнения не выдерживает. Поэтому, отвергнув любые альтернативы , они возвращаются к волнению.
🧠Их фантазия генерирует ещё больше проблем и ещё больше решений, и погоня за совершенством продолжается бесконечно.
А существуют ли в нашем НЕИДЕАЛЬНОМ мире ИДЕАЛЬНЫЕ варианты?👀
☝🏼Бывает намного полезнее принять реалистичные и практичные решения, недели стремиться к безупречности.
По сути прогресс представляет собой отработку «успешного несовершенства» - мы развиваемся, когда делаем маленькие неидеальные шаги в нужном направлении. Со временем из них и формируется успех.
#психологчебоксары #психологкпт #психологпермь #арттерапия #психотерапия
🧠Их фантазия генерирует ещё больше проблем и ещё больше решений, и погоня за совершенством продолжается бесконечно.
А существуют ли в нашем НЕИДЕАЛЬНОМ мире ИДЕАЛЬНЫЕ варианты?👀
☝🏼Бывает намного полезнее принять реалистичные и практичные решения, недели стремиться к безупречности.
По сути прогресс представляет собой отработку «успешного несовершенства» - мы развиваемся, когда делаем маленькие неидеальные шаги в нужном направлении. Со временем из них и формируется успех.
#психологчебоксары #психологкпт #психологпермь #арттерапия #психотерапия
👀СТРАХ УСПЕХА
Страх успеха – это необычное, но довольно распространенное явление, которое может препятствовать человеку достигать своих целей.
Почти каждый человек стремится к успеху, потому что он ассоциируется с радостью и удовлетворением.
☝🏼Однако многих пугает не столько стокновение с неудачей и разочарованиями, сколько мысли о сложностях в достижении успеха и последствиях в связи с ним. В итоге, основной проблемой становится страх достижения успеха.
😕Очень часто такой страх может приводить к прокрастинации и бездействию (иногда чаще чем при страхе неуспеха).
⬆️Выше некоторые дисфункциональные убеждения, которые могут встречаться при страхе успеха
А вы наблюдаете за собой подобные мысли?💭
#психологкпт #психология #психотерапия #когнитивноповеденческаяпсихотерапия
Страх успеха – это необычное, но довольно распространенное явление, которое может препятствовать человеку достигать своих целей.
Почти каждый человек стремится к успеху, потому что он ассоциируется с радостью и удовлетворением.
☝🏼Однако многих пугает не столько стокновение с неудачей и разочарованиями, сколько мысли о сложностях в достижении успеха и последствиях в связи с ним. В итоге, основной проблемой становится страх достижения успеха.
😕Очень часто такой страх может приводить к прокрастинации и бездействию (иногда чаще чем при страхе неуспеха).
⬆️Выше некоторые дисфункциональные убеждения, которые могут встречаться при страхе успеха
А вы наблюдаете за собой подобные мысли?
#психологкпт #психология #психотерапия #когнитивноповеденческаяпсихотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM