На здоровье! HealthPortal UA
21 subscribers
5 photos
600 links
Медицина, Здоровый Образ Жизни и Красота
Download Telegram
​​Подробнее о штамме COVID-19 «Дельта» 😷

Всемирная организация здравоохранения признала его таким, что «вызывает беспокойство», ведь он является более заразным — это уже четвертый штамм, который заставил беспокоиться ВОЗ.

Штамм, который впервые обнаружили в Индии, имеет две ключевые мутации внешней «спайковой» части вируса, которая прикрепляется к клеткам человека. В Великобритании этот штамм называют в 1,6 раза заразнее, чем штамм «Альфа». Он также в 2,26 раза чаще приводит к госпитализации и в 1,45 раза чаще — к реанимации. Вакцины против этого штамма, вероятно, являются эффективными.

#covid19 #короновирус #ковид #COVID #дельта #штамм
​​Комплекс анализов
“Здоровые волосы, ногти, кожа”


Сухая кожа, ломкие волосы и ногти это не только косметическая проблема, но и показатель проблем со здоровьем. Комплекс анализов поможет вам провести первичную диагностику некоторых возможных причин «нездорового» внешнего вида волос, кожи и ногтей.
Однако не стоит волноваться, если полученные результаты анализа крови будут в пределах референсных значений. Не всегда причина нарушений определяется по анализу крови, очень важна очная консультация специалиста (дерматолога, трихолога).
В случае выявления отклонений в полученных анализах, вам может потребоваться консультация гастроэнтеролога, эндокринолога или терапевта.

#кожа #ногти #волосы #анализы
​​Кефир снимает похмелье вовсе не потому, что содержит алкоголь 🥛

На самом деле наличие этилового спирта в кефире не превышает 0,04‒0,05 %. Одна зрелая груша содержит столько же алкоголя, сколько ведро этого напитка. Почему же кефир действительно спасает при алкогольной интоксикации? Все дело в витамине В, фолиевой кислоте и полезных бактериях, которые помогают успокоить ваш желудок и очищают организм от продуктов распада алкоголя. Но уж никак не в наличии спирта в нем.

#правильноепитание #пп #кефир #похмелье #алкоголь
​​— У моего малыша кожа нежная и мягкая, но она легко раздражается и краснеет. Почему это происходит? 👼🏼

— Кожа новорожденных и грудных детей имеет ряд важнейших особенностей, определяющих функциональную активность этого органа. Защитная функция кожи значительно снижена из-за тонкости эпидермиса. Он лишен 3 слоев клеток, что делает его рыхлым, склонным к постоянному слущиванию, а значит более уязвимым. При этом эластичные волокна дермы несовершенны, поэтому кожа малышей не готова "амортизировать" внешние воздействия.
Нельзя забывать и еще об одной особенности кожи новорожденных. Высокое процентное содержание в коже тучных клеток. Тучные клетки участвуют в процессах аллергического воспаления в коже, выбрасывают ферменты, повреждающие ткани, от этого любое воздействие, такое как трение от одежды или воздействие химического продукта (например, мыло, стиральный порошок) немедленно приводит к выраженным последствиям в виде покраснения и сухости. С рождения кожа некоторых младенцев может быть более чувствительной, чем у других. Такой тип кожи требует деликатного ухода.

#дети #ребенок #новорожденный #малыш
​​Морщины вокруг глаз 👀

Стереть морщинки вокруг глаз помогут инъекции ботулотоксина (Ботокс, Диспорт).
Это однократная процедура, результат которой становится заметен через 2-14 дней, а эффект сохраняется 6-8 месяцев. У людей, склонных к отекам, перед применением Ботокса проводится курс аппаратной косметологии для устранения этой проблемы, а также мезотерапия, направленная на улучшение циркуляции крови и лимфы.
Очень важно убрать морщины правильно, чтобы компенсаторно они не появились на носу (бывает и такое), обеспечить красивое и естественное положение бровей, не усугубить отеки, сохранить индивидуальность мимики.
Это достигается правильным выбором точек введения Ботокса и применением дополнительных методов омоложения, чаще – аппаратной косметологии.

#омоложение #ботокс #морщины
​​В сладком перце больше
витамина С, чем в цитрусовых


Один средний красный болгарский перец содержит около 152 мг витамина С, то есть в полтора раза больше, чем средний апельсин. В зеленом перце витамина С несколько меньше - около 95 мг, но так как человеку требуется около 75 мг витамина С в день, любой из этих вариантов полностью покрывает суточную норму.

#правильноепитание #пп #перец #витамины
​​Объединенные Арабские Эмираты вышли на первое место в мире по темпам вакцинации от COVID-19 😷

По данным агентства, в стране сделали 15,5 миллионов прививок. Этого количества достаточно для вакцинации 72,1% 10-миллионного населения страны.
На втором месте — Сейшельские острова. Здесь вакцинировали 71,7% населения.
ОАЭ одобрили для использования вакцину Moderna. Также в стране доступны вакцины компаний Pfizer и AstraZeneca.

#covid19 #короновирус #ковид #COVID #вакцина #вакцинация #pfizer #astrazeneca
​​Некоторые разновидности нарушения чувствительности 📢

Нарушение чувствительности — это неспособность правильно воспринимать раздражения, исходящие из окружающей среды или от собственных тканей и органов.

🔹Аналгезия — выпадение болевой чувствительности. Характерна для многих заболеваний и травматических поражений нервной системы.
🔹Термоанестезия — выпадение температурной чувствительности
🔹Гипестезия — снижение чувствительности
🔹Гиперестезия - повышенная чувствительности. При этом место и характер воздействия (холод, прикосновение и т.д.) ощущается правильно.
🔹Гипералгезия — чрезмерная болевая чувствительность.
🔹Полиестезия — одиночное раздражение воспринимается как множественное. Возможный признак поражения теменной доли мозга.
🔹Аллохейрия — пациент локализует раздражение не в месте его нанесения, а на симметричных участках с противоположной стороны.
🔹Дизестезия — извращенное восприятие рецепторной принадлежности (например, холод может восприниматься как покалывание, болевое раздражение — как тепло).
🔹Парестезии — спонтанно возникающие ощущения онемения, покалывания, «ползания мурашек», стягивания, жжения. Обычно кратковременные.
🔹Гиперпатия — появление резкого чувства неприятного при нанесении раздражения. Характеризуется повышением порога восприятия раздражителей (гипестезия), отсутствием точной локализации раздражения (неприятное ощущение захватывает целую область), длительный латентный период и длительный период последействия (восприятие отстает по времени от раздражения, неприятное ощущение сохраняется в течение длительного времени после прекращения действия раздражителя).

#чувствительность #нарушение
​​В лимонах больше сахара, чем в клубнике 🍋

Клубника содержит 40 % сахара, а лимон - почти вдвое больше. Мы не замечаем этого из-за большого количества лимонной кислоты, которая содержится в них. Более того, такое количество сахара в лимонах может вызвать ожирение, если есть их слишком много, но лимонная кислота вряд ли допустит это.

#правильноепитание #пп #сахар #углеводы #лимон
​​Что такое ПЭТ-КТ? 😮

ПЭТ-КТ — это метод диагностики различных заболеваний (в первую очередь, онкологических), который совмещает исследование структуры тканей (компьютерная томография, КТ) и их функции (позитронно-эмиссионная томография, ПЭТ). Таким образом, ПЭТ-КТ позволяет специалисту увидеть, где именно находится ткань, в работе которой есть отклонения от нормы. Например, опухоль.

#кт #пэткт #диагностика #ткани
​​Причины астенопии 🤔

Обычно астенопия появляется у людей, которым приходится долго работать на компьютере, или много читать — книги, брошюры или документы.
Но не только. Второе непременное условие для возникновения астенопии — различные отклонения в зрении: дальнозоркость, близорукость, астигматизм или возрастные изменения, из-за которых глаз теряет возможность сфокусироваться на близлежащих предметах.
Как правило, такие изменения начинают проявляться после 40 лет.
Различают аккомодативную и мышечную астенопию. Аккомодативная астенопия развивается вследствие утомления цилиарной мышцы глаза (регулирующей кривизну хрусталика) при ее чрезмерном напряжении (спазм аккомодации), при дальнозоркости, астигматизме. Ослаблению цилиарной мышцы способствуют общие заболевания организма и интоксикации.
Мышечная астенопия возникает иногда при врожденной слабости внутренних прямых мышц глаза, но чаще при некорригированной близорукости. Она может сопровождаться нарушением бинокулярного зрения и развитием косоглазия.

#астенопия #глаза #зрение
​​Матча латте 🍵

Японский чай матча поистине можно назвать главным трендом в ЗОЖ напитках.
Матча – это более концентрированная форма зеленого чая, то есть содержание кофеина в нем гораздо выше. Вкус матча в чистом виде немного землистый, но в сочетании со взбитым молоком и сахаром, он очень вкусный. Матча-латте – один из самых полезных и красивых напитков. Приятный цвет – зеленый, голубой или розовый – густая пена, необходимые аминокислоты и антиоксиданты — все это делает матча латте невероятно популярным.
Приготовить матча латте очень легко. На четверть чашки кипяченой воды и три четверти чашки горячего молока нужна чайная ложка порошка матча. Подсластить можно сахаром, но лучше медом.

#правильноепитание #пп #матча #латте #кофе
​​Что же такое кроссфит? 🏋🏼‍♀️

Это высокоинтенсивный, постоянно варьируемый функциональный тренинг. Данное определение не несет в себе ничего революционного, оно лишь сухой остаток от всего многообразия программ и методик в фитнес-индустрии.

Давно ни для кого не секрет, что:
-только тяжелые тренировки приносят результат;
-только постоянная вариация формата тренировки помогает поддержать должный уровень стресса тела человека, что в свою очередь позволяет продлить положительный эффект от занятий;
-функциональные упражнения, то есть естественные, многосуставные, вовлекающие большое количество мышц в одном движения, более эффективны, чем упражнения регионального или локального воздействия (направленные на одну или несколько групп мышц).

И да, кроссфит реально приносит ощутимый результат и довольно быстро.

#спорт #фитнес #кроссфит
​​Украина ведет переговоры со всеми европейскими странами, в том числе с Грузией, Турцией и Мальтой, о признании COVID-сертификатов

Также идет работа с Кипром и Францией.
Отметим, что Франция сейчас признает только сертифицированные в ЕС вакцины.

Франция открывает границы для вакцинированных туристов, в том числе и из Украины. Какие условия въезда: Pfizer, Moderna, AstraZeneca и Johnson & Johnson. Однако в Украине прививки также делают препаратами Covishield (индийский аналог AstraZeneca) и китайским CoronaVac, которые ЕС еще не одобрил. Такая же ситуация с Кипром - страна упрощает въезд для вакцинированных украинцев, но не для тех, кто привился СoronaVac — пускают только тех, кто вакцинировался утвержденными в ЕС препаратами.

#covid19 #короновирус #ковид #COVID #сертификат
​​Фастфуд может вызывать привыкание 🍔

За последние 100 лет еда сильно изменилась, люди едят обработанную пищу, а технология ее производства стала более сложной. Некоторые производители так обрабатывают продукты, что при их употреблении организм человека получает долю гормона радости дофамина. Практически такой же механизм, как при употреблении наркотиков. Вот почему некоторые люди могут потерять контроль над собой и стать зависимыми от некоторых продуктов.

#правильноепитание #пп #фастфуд
​​Миф. До 50 лет инсульта можно не бояться 😵‍💫

Считать инсульт болезнью стариков — значит подвергать себя дополнительному риску. Увы, те времена, когда переживать об этой болезни можно было только в старости, безвозвратно ушли.
Сегодня инсульт в 11% случаев поражает людей, ещё не достигших своего 45-летия. Кроме того, отдельные случаи заболевания встречаются и у совсем молодых людей. В ряде случаев инсульт случается даже у детей!
Потому побеспокоиться о профилактике инсульта стоит уже сейчас, независимо от того, сколько вам лет.

#инсульт #профилактика