Чемпион мира по гребле Джош Кросби и по совместительству, известный тренер по гребле в @applefitnessplus, рассказал своим подписчикам, что любит создавать собственные определения некоторым процессам в гребле.

«Я люблю собственный сленг. Вот, например: «Качели» — это когда все гребцы в лодке обретают полную синхронность, полную точность, полный поток с лодкой, водой и, главное, друг с другом. Нет ничего лучше!»

«I love inside lingo, so here’s some of mine. Swing» is when all rowers in a shell (boat) find total synchronicity, total precision, total flow with the boat, the water and, most importantly, with one another. There is nothing better!»

А есть ли у вас свой сленговый набор? Какие словечки вы любите применять в той или иной ситуации?

Автор: joshcrosbyfitness

#fdf #firstdegreefitness #joshcrosbyfitness #тренировкапогребле #гребля #rowing #apple #мотивацияfdf

Возвращаемся к обсуждению техники гребли.

На повестке дня понятие “гребной ритм”. Что такое правильный ритм и почему он так важен?

Отвечаем на вопрос вместе с Романом Руденко, руководителем гребного клуба FDF и мастером спорта по гребле.

Заранее спасибо за обратную связь!

#fdf #гребля #домашнийтренажер #гребнойтренажер #техникагребли #техникагреблиfdf

Многие годы лучшие научные умы бились над созданием формулы эффективной гребли.

Оказалось, все гениальное, как всегда, просто. Делимся с вами ценными знаниями в сегодняшнем видео.

Смотрите подробности в ролике и делитесь впечатлениями в комментариях.

#fdf #гребля #домашнийтренажер #гребнойтренажер #техникагребли #техникагреблиfdf

Подходит ли гребной тренажер женщинам?

Какая девушка не мечтает о красивой и подтянутой фигуре?

Увы, но добиться желаемых результатов дано не каждой. И виной всему, в первую очередь — гиподинамия, бич современных мегаполисов.

Гребные тренажеры FDF позволяют избавиться от этой проблемы. Благодаря уникальной конструкции, позволяющей максимально приближенно имитировать греблю на воде, за одну тренировку можно сжигать до 1000 ккал/час.

Регулярные гребные занятия (не реже 2 тренировок в неделю), позволяют запустить процессы жиросжигания в организме уже с первой недели тренировок.

Опыт многих девушек, проводивших гребные занятия на тренажерах FDF, подтверждает высокую эффективность тренировок. Гребня нагрузка позволяет быстро и эффективно избавиться от лишних сантиметров на ногах, руках и тали.

#fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #купитьгребнойтренажер #кардио #водноесопротивление #водныйтренажер #гребля #тренировкипогребле #тихановаанастасия #женскаягребля #греблядлядевушек

❄️НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ
Скидка 37% на Apollo PRO V

Особенности гребного тренажера:
➖уникальный дизайн лопастей, повышающий сопротивление на 15%;
➖пять уровней нагрузки Adjustable Resistance с автоматической регулировкой показателей;
➖обновленную конструкцию резервуара с высокой точностью и герметичностью;
➖усиленную раму, тренажер подходит спортсменам с весом более 100 кг;
➖новейший bluetooth-монитор с возможностью подключения к мобильным устройствам;
➖бесшумный ход сидения;
➖элементы не требуют специального обслуживания.

Акция действует до 31 декабря 2022 года.

Товар можно приобрести в кредит!

Тренажер в наличии. Доставка по всей России и ряду стран СНГ.
Звоните +7 499 213-07-75
WhatsApp +7 903 977-83-72

Только оригинальное оборудование!
Остерегайтесь подделок!

#тренажерfdf #fdf #apolloprov #домашниетренировки #гребныетренировки #гребля #акция #новогодняяакция