Минутка приятных новостей для поклонников гребных тренажеров FDF.
Всемирно известное фитнес-приложение Regatta, теперь использует тренажер Apollo PRO V для проведения своих гребных занятий.
Также, немногим ранее, тренажером Apollo заинтересовалась компания Apple, выбрав его в качестве основного оборудования для осуществления гребных фитнес-тренировок через мобильное приложение Apple Fitness.
FDF заслуженно завоевала международное признание и стала самым передовым гребным оборудованием с регулируемым водным приводом.
Друзья! Мы настоятельно просим вас, быть бдительными! С осторожностью относитесь к подделкам и приобретайте оригинальную продукцию FDF только у сертифицированных дилеров.
#fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки #regatta #regatta_fitness
Всемирно известное фитнес-приложение Regatta, теперь использует тренажер Apollo PRO V для проведения своих гребных занятий.
Также, немногим ранее, тренажером Apollo заинтересовалась компания Apple, выбрав его в качестве основного оборудования для осуществления гребных фитнес-тренировок через мобильное приложение Apple Fitness.
FDF заслуженно завоевала международное признание и стала самым передовым гребным оборудованием с регулируемым водным приводом.
Друзья! Мы настоятельно просим вас, быть бдительными! С осторожностью относитесь к подделкам и приобретайте оригинальную продукцию FDF только у сертифицированных дилеров.
#fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки #regatta #regatta_fitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Известное спортивное приложение @exrgame теперь поддерживает сопряжение с гребными тренажерами FDF.
Используя приложение EXR, вы сможете в несколько касаний перенестись в различные живописные локации для гребли. Например, такие, как озеро Блед, Словения.
Подключайте свой гребной тренажер First Degree Fitness к профессиональной гребной программе и чувствуйте себя неудержимым гребцом, преодолевающим километры и соревнующимся с гребцами со всего мира.
Настройка оборудования проста: подключите свой тренажер через Bluetooth к устройству Mac, iOS, Android или Windows, и вы готовы к тренировке!
#fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки #exr #exrgame
Используя приложение EXR, вы сможете в несколько касаний перенестись в различные живописные локации для гребли. Например, такие, как озеро Блед, Словения.
Подключайте свой гребной тренажер First Degree Fitness к профессиональной гребной программе и чувствуйте себя неудержимым гребцом, преодолевающим километры и соревнующимся с гребцами со всего мира.
Настройка оборудования проста: подключите свой тренажер через Bluetooth к устройству Mac, iOS, Android или Windows, и вы готовы к тренировке!
#fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки #exr #exrgame
✋Привет! Как насчет того, чтобы почувствовать себя настоящим профессиональным гребцом?
Сегодня мы поделимся с тобой классной тренировкой сборной России по академической гребле.
Как думаешь, сможешь ее осилить?
РАЗМИНКА
🔸Суставная разминка 7-10 мин.
🔸Разминочная гребля 4 км в темпе 16 — 18.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
🔸Старты 2 серии 5х25 гребков в максимальном темпе, через 1 мин легкой гребли.
🔸Отдых 5 мин.
🔸Гребля 10 серий по 2000 м через 2 мин отдыха в темпе 22.
ЗАМИНКА
🔸3 км легкой гребли. Растяжка на рабочие группы мышц.
Внимание! Эта тренировка противопоказана людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При усталости или плохом самочувствии, увеличьте интервал отдыха, либо завершите тренировку.
#тренировкаfdf #fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки
Сегодня мы поделимся с тобой классной тренировкой сборной России по академической гребле.
Как думаешь, сможешь ее осилить?
РАЗМИНКА
🔸Суставная разминка 7-10 мин.
🔸Разминочная гребля 4 км в темпе 16 — 18.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
🔸Старты 2 серии 5х25 гребков в максимальном темпе, через 1 мин легкой гребли.
🔸Отдых 5 мин.
🔸Гребля 10 серий по 2000 м через 2 мин отдыха в темпе 22.
ЗАМИНКА
🔸3 км легкой гребли. Растяжка на рабочие группы мышц.
Внимание! Эта тренировка противопоказана людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При усталости или плохом самочувствии, увеличьте интервал отдыха, либо завершите тренировку.
#тренировкаfdf #fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки
Нас делают слабыми только наши мысли💭.
Приступаем к новой гребной тренировке от FDF
РАЗМИНКА
➖10 мин. суставной разминки
➖4 км легкой гребли в темпе 16—18, средний уровень сопротивления. Пульсовая зона 50—60% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС).
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
➖3 серии по 4 км в темпе 22-24 (смена темпа, каждые 2 км), средний уровень сопротивления. Отдых между сериями — не менее 3 минут, до восстановления дыхания.
Пульсовая зона — до 85% от максимальной ЧСС.
ЗАМИНКА
➖10—15 минут легкой гребли до полного восстановления. Пульсовая зона — 50—60% от максимальной ЧСС.
➖15 минут растяжки на рабочие группы мышц.
Внимание! Эта тренировка противопоказана людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При усталости или плохом самочувствии, увеличьте интервал отдыха, либо завершите тренировку.
#тренировкаfdf #fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки
Приступаем к новой гребной тренировке от FDF
РАЗМИНКА
➖10 мин. суставной разминки
➖4 км легкой гребли в темпе 16—18, средний уровень сопротивления. Пульсовая зона 50—60% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС).
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
➖3 серии по 4 км в темпе 22-24 (смена темпа, каждые 2 км), средний уровень сопротивления. Отдых между сериями — не менее 3 минут, до восстановления дыхания.
Пульсовая зона — до 85% от максимальной ЧСС.
ЗАМИНКА
➖10—15 минут легкой гребли до полного восстановления. Пульсовая зона — 50—60% от максимальной ЧСС.
➖15 минут растяжки на рабочие группы мышц.
Внимание! Эта тренировка противопоказана людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При усталости или плохом самочувствии, увеличьте интервал отдыха, либо завершите тренировку.
#тренировкаfdf #fdf #firstdegreefitness #гребнойтренажер #гребныетренировки
❄️НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ
Скидка 37% на Apollo PRO V
Особенности гребного тренажера:
➖уникальный дизайн лопастей, повышающий сопротивление на 15%;
➖пять уровней нагрузки Adjustable Resistance с автоматической регулировкой показателей;
➖обновленную конструкцию резервуара с высокой точностью и герметичностью;
➖усиленную раму, тренажер подходит спортсменам с весом более 100 кг;
➖новейший bluetooth-монитор с возможностью подключения к мобильным устройствам;
➖бесшумный ход сидения;
➖элементы не требуют специального обслуживания.
Акция действует до 31 декабря 2022 года.
Товар можно приобрести в кредит!
Тренажер в наличии. Доставка по всей России и ряду стран СНГ.
Звоните +7 499 213-07-75
WhatsApp +7 903 977-83-72
Только оригинальное оборудование!
Остерегайтесь подделок!
#тренажерfdf #fdf #apolloprov #домашниетренировки #гребныетренировки #гребля #акция #новогодняяакция
Скидка 37% на Apollo PRO V
Особенности гребного тренажера:
➖уникальный дизайн лопастей, повышающий сопротивление на 15%;
➖пять уровней нагрузки Adjustable Resistance с автоматической регулировкой показателей;
➖обновленную конструкцию резервуара с высокой точностью и герметичностью;
➖усиленную раму, тренажер подходит спортсменам с весом более 100 кг;
➖новейший bluetooth-монитор с возможностью подключения к мобильным устройствам;
➖бесшумный ход сидения;
➖элементы не требуют специального обслуживания.
Акция действует до 31 декабря 2022 года.
Товар можно приобрести в кредит!
Тренажер в наличии. Доставка по всей России и ряду стран СНГ.
Звоните +7 499 213-07-75
WhatsApp +7 903 977-83-72
Только оригинальное оборудование!
Остерегайтесь подделок!
#тренажерfdf #fdf #apolloprov #домашниетренировки #гребныетренировки #гребля #акция #новогодняяакция