Fluid Rower
75 subscribers
365 photos
55 videos
5 links
Официальный канал FDF. Всё о гребных тренажерах: обзоры, сравнения, тренировки, мотивация, акции и скидки, а так же многое другое! Узнайте как эффективно тренироваться дома и в зале, сжигать до 1000 ккал в час, проработать до 84% мышц тела! @fdf_east
Download Telegram
Как выбрать гребной тренажер для дома?

Предлагаем ознакомиться с правилами выбора:

Имитация гребли
First Degree Fitness делает тренировку максимально похожей на греблю на воде. Он позволяет повторить все движения, воспроизвести весь комплекс движений гребца.

Безопасность
Качественный тренажер не оказывает разрушающего влияния на суставы и позвоночный столб. В конструкциях учитываются такие параметры:
эргономичная форма рукояти;
надёжные упоры для ног;
эргономичное сиденье.


Дизайн
Тренажеры First Degree Fitness имеют премиальный дизайн, которому нет аналогово на профильном рынке.

Размеры
Длина гребного тренажёра достигает двух метров, а ширина равна 0.5 метра. После тренировки конструкцию можно поставить вертикально или отодвинуть в удобное для хранения места.


Любой гребной тренажер требует аккуратного использования и ухода, поэтому стоит выбирать товары брендов, имеющих фирменные сервисные центры, специалисты которых выполнят настройку и ремонт устройства в случае необходимости.
Нам часто задают вопрос «В чем отличие гребных тренажеров Viking от Apollo?»

И действительно визуально эти модели практически идентичны, однако разница есть!
Главное отличие — материал, из которого изготовлена рама тренажера. Гребные модели серии Viking полностью изготовлены из массива отборного американского ясеня, покрытого двумя слоями яхтного лака. Если вы любите натуральные материалы в интерьере — делайте выбор в пользу Viking. Такой тренажер отлично подойдет любителям премиального экостиля, классики, средиземноморского стиля и многих других.

Тренажеры Apollo — это современный взгляд на классику. Гибридная рама этой сери изготовлена из благородной древесины американского ясеня и высококачественной стали. Дизайн Apollo это сочетание надежности и неподражаемого внешнего вида. Он отлично впишется в интерьер выполненный в стиле минимализм, экостиль, скандинавский, лофт и многие другие.
Ищете идеальный тренажёр для домашнего использования?

Не делайте спешных решений!

Воспользуйтесь нашей услугой аренды, чтобы попробовать наши тренажёры в своей собственной обстановке перед покупкой 🏠💡

Подробнее на сайте Rent.firstdegreefitness.ru или по телефону +7 (499)685-04-05 📞📧🏋️‍♀️

Начните тренировку на гребном тренажёре уже сегодня! 🚣‍♀️💪
Откройте для себя разницу между обычными и истинно превосходными тренажёрами!
Наши гребные тренажёры на регулируемом водном сопротивлении обеспечивают выдающееся качество, которое нельзя найти в китайских аналогах 💪🚣‍♂️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гребные тренажеры – идеальное решение для всех, кто хочет сжечь калории, укрепить мышцы и привести свое тело в идеальную форму.

Двигайтесь вперед к своим спортивным целям! 🌊💪🔥
Почему для гребных тренажеров FDF применяется древесина американского ясеня?

В пользу ясеня говорят несколько фактов:

КАЧЕСТВО.
В производстве гребных тренажеров используется древесина , выращиваемая на особых плантациях в США. Каждая доска проходит тщательный осмотр на предмет малейших изъянов, после чего отправляется на дальнейшую обработку и покрытие двумя слоями яхтного лака.

Древесина американского ясеня долговечна, не боится влаги, устойчива к гниению и способна выдерживать большие нагрузки.

НАДЕЖНОСТЬ
Благодаря всем вышеперечисленным преимуществам гребных тренажеров FDF компания дает повышенную гарантию на эксплуатацию тренажеров, изготовленных из древесины американского ясеня, до 5 лет без необходимости дополнительного обслуживания. На таком тренажере с весом до 150 кг.

ВНЕШНИЙ ВИД
Будем объективными, спортивный тренажер из дерева смотрится нестандартно и дорого. Такой тренажер буквально притягивает взгляды и отлично выглядит в любом интерьере.
Не упустите свой шанс 💫

Гребной тренажер Pacific Plus теперь доступен со скидкой 10% в наших шоурумах! 🤩

Цена со скидкой 161 910 руб.

Доставка по всей России
📲 Звоните +7 499 213-07-75
Интересный факт! Спортсмен, занимающийся греблей на профессиональном уровне, тратит в день не менее 6 тыс. ккал.

Если говорить про любительский спорт, то максимальные показатели затрат килокалорий за одну тренировку могут быть приближены к показателю в 1500 калорий. Конечно же, все зависит от выносливости и подготовленности спортсмена.

На первом месте по энергозатратам находятся кроссфит тренировки, далее с небольшим отставанием интервальные тренировки, на третьем месте обосновались кардиотренировки.

Для любого вида нагрузок, перечисленных выше, вы можете использовать гребные тренажеры FDF. Они отлично подойдут как в качестве основного инструмента тренировок, так и в качестве вспомогательного.

А сколько вам удавалось тратить калорий в день?
🚣‍♂️ Почему гребные тренажеры превосходят беговые дорожки для кардио тренировок? 🚣‍♀️

Сегодня мы раскроем, почему гребные тренажеры могут быть более эффективным инструментом для улучшения вашего кардио и общей физической формы.

🔥 Высокая эффективность 🔥
Гребные тренажеры обеспечивают комплексную тренировку, задействуя до 85% мышц вашего тела, включая ноги, спину, плечи и руки. Это делает тренировку на гребном тренажере более эффективной в сжигании калорий и улучшении кардиореспираторной системы, по сравнению с беговой дорожкой.

🛡 Безопасность для суставов 🛡
Тренировки на гребном тренажере являются низкоударными, что означает меньшее воздействие на ваши суставы по сравнению с бегом.

🌀 Улучшение постуральных мышц 🌀
Гребные тренажеры фантастически работают на укрепление вашего ядра и улучшение осанки, поскольку вы используете постуральные мышцы для поддержания правильной формы во время гребка.

Гребной тренажер это отличный выбор. Попробуйте, и вы увидите разницу!
🏋️‍♂️ Почему гребной тренажер FDF - лучший выбор для вашей кардио тренировки? 🏋️‍♀️

Гребной тренажер является идеальным выбором для кардио, потому что он обеспечивает высокоэффективную тренировку всего тела, активируя множество мышц одновременно. Благодаря этому тренажеру можно увеличить выносливость, сжечь калории, улучшить сердечно-сосудистую систему и снизить риск травм, что делает его наилучшим инструментом для кардио-тренировок. 💪🔥❤️

🚣‍♂️ Гребной тренажер FDF - это не просто обычный спортивный инвентарь. Он представляет собой мощный инструмент для достижения ваших кардио-целей и обеспечения всесторонней тренировки всего тела. 🌟💪

Не упустите возможность сделать первый шаг к своему идеальному кардио с гребным тренажером FDF! 🚣‍♀️💥

#гребнойтренажер #кардио #фитнес #тренировка #зож
Ищете идеальный гребной тренажер?

Вот что нужно учесть:

Качество. Наличие сертифицированного оборудования у продавца дает гарантию того, что вы покупаете проверенный товар, который соответствует нормам эксплуатации.

Безопасность для суставов. Важным показателем гребного тренажера будет являться плавность передачи сопротивления в гребке. Любые микроудары или провалы сопротивления во время гребли создают губительную ударную нагрузку для суставов.

Вариативность нагрузки. Наличие возможности регулирования сопротивления значительно увеличивает эффективность тренировочного процесса.

Комфорт. Правильный гребной тренажер — это комфортный тренажер, способный подстроиться под ваши анатомические данные.

Габариты. Как правило, спортивный снаряд для домашнего использования должен занимать минимум места.

Независимо от ваших целей - улучшения физической подготовки, похудения или просто здорового образа жизни - гребля может быть прекрасным выбором для вас 🚣‍♂️💯
☑️ Обзор модельного ряда

У каждой модели есть и свои уникальные особенности. Поэтому каждый конкретный тренажер очень точно удовлетворяет потребностям каждого конкретного пользователя, в зависимости от области применения 🏋️‍♀️💪

Модели Pacific Plus, и Neon Plus и Neon Pro V имеют стальную раму.
Viking 3 V, Viking Pro V и Viking Pro XL – раму из массива американского ясеня.
Apollo plus, Apollo Pro V, Apollo Pro XL – комбинированную раму, головная часть которой сделана из стали, а направляющие и подставка под сиденьем из дерева 🌊🌳

Общие черты:

Возможность вертикального хранения без слива воды 💦

Самая лучшая гарантия на рынке – от 5 до 10 лет на раму, 5 лет на резервуар и 2 года на подвижные детали. Это стало возможным благодаря безупречному качеству материалов и сборки. Максимальный вес пользователя допускается при этом от 130 до 150 кг 🛡️💪

Безопасность, эффективность и функциональность тренажеров соответствует самым высоким мировым стандартам, предъявляемых к тренажерам в XXI веке 👍😊
🚣‍♂️ ТОП-3 модели FDF для домашних тренировок 🚣‍♀️

Pacific Plus
Характеристики:
Длина - 197 см, ширина - 53 см, высота - 51 см, вес - 25 кг.
Преимущества: Компактный тренажер из стали и алюминия. Регулируемое водное сопротивление. 4 уровня нагрузки.
Цена: 179 900 руб.
💥Акция на данную модель из шоурума, стоимость 161 910 руб.

Apollo Pro V
Характеристики: Длина - 213 см, ширина - 55 см, высота - 54 см, вес - 34 кг.
Преимущества: Модель с усиленной рамой из массива ясеня и стали. 5 уровней нагрузки. Современный bluetooth монитор.
Цена: 249 900 руб.

Apollo Pro XL
Характеристики: Длина - 213 см, ширина - 55 см, высота - 54 см, вес - 39 кг.
Преимущества: Новый увеличенный бак с повышенной гарантией. 10 уровней нагрузки. Усиленная рама из стали и массива американского ясеня.
Цена: 299 900 руб.

Выбор между этими моделями зависит от ваших тренировочных потребностей, предпочтений и бюджета. Независимо от выбора, каждая из этих моделей обеспечит вас качественной и эффективной тренировкой прямо у вас дома! 🏠💪
🚣‍♂️ Сравнение гребных тренажеров FDF с другими брендами: что выбрать? 🚣‍♀️

Вид сопротивления:
FDF - Использует водное сопротивление, которое имитирует 100% греблю на воде, обеспечивая плавное и реалистичное движение.

Другие - Могут использовать пневматическое, гидравлическое или магнитное сопротивление, которые могут быть менее точными или естественными в ощущениях.

Качество и долговечность:
FDF - Известен своим высоким качеством материалов и прочной конструкцией, обеспечивающей долгий срок службы.

Другие - Качество может варьироваться, и не все модели обладают такой же прочностью.

Цена и доступность:
FDF - Предлагает высокое качество и производительность за свою цену.

Другие - Могут быть более доступными в ценовом плане, но возможно, с некоторыми компромиссами в качестве и функциональности.

В итоге, выбор между гребными тренажерами зависит от ваших потребностей, бюджета и предпочтений. Однако, FDF выделяется своим высоким качеством, реалистичным безопасным сопротивлением и множеством функций 🏠💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚣‍♂️ Как правильно тренироваться на гребном тренажере? 🚣‍♀️

Правильная техника играет ключевую роль в тренировках на гребном тренажере. Следите за правильным положением спины, рук и ног, чтобы максимально задействовать мышцы и избежать травм.

Установите подходящую интенсивность тренировки, сосредотачиваясь на ощущениях и поддерживая стабильный темп. Начните с умеренного уровня и постепенно увеличивайте его по мере улучшения физической подготовки.

Продолжительность тренировки зависит от ваших целей и физической формы. Рекомендуется начинать с 20-30 минут тренировок и постепенно наращивать время до 45-60 минут.

Не забывайте разнообразить свои тренировки, включая различные программы и интенсивности, чтобы поддерживать мотивацию и достигать лучших результатов.

Кроме того, для дополнительного обучения и мотивации вы можете приобрести видео-курсы от Романа Руденко, который поделится своими экспертными знаниями и секретами эффективных тренировок на гребном тренажёре.
Удачных тренировок! 💪🏋️‍♂️
🤩 Просто бесценно получать обратную связь от наших покупателей ☺️

"Недавно решил взять свое здоровье в свои руки и начал заниматься спортом. Одним из моих первых шагов было приобретение гребного тренажера.

Начал я с небольших усилий, но благодаря постоянной практике и мотивации я начал видеть результаты уже через несколько недель. Мои мышцы стали сильнее, выносливость увеличилась, а самочувствие стало заметно лучше.

Спешу поделиться с вами, что благодаря гребному тренажеру я смог сбросить лишний вес и улучшить свою физическую форму. Теперь я чувствую себя более сильным и энергичным, чем когда-либо прежде.

Хочу поблагодарить команду FDF за помощь в выборе такого потрясающего тренажера, который помог мне достичь своих фитнес-целей."

Благодарим за теплые слова!
У нас самые потрясающие покупатели! ☺️🌟
Почему стоит выбрать гребные тренажеры от FDF? 🚣‍♂️

Гарантия качества: каждый тренажер проходит строгий контроль качества, чтобы обеспечить вам долговечность и эффективность тренировок. Наша гарантия одна из самых высоких на рынке - до 10 лет на раму и 5 лет на бак.

Сервисное обслуживание: мы ценим каждого клиента и готовы предоставить профессиональное обслуживание, чтобы ваш тренажер всегда был в отличной форме.

Доступность запчастей: не нужно беспокоиться о запасных частях – у нас вы всегда найдете то, что нужно вашему тренажеру.

Выбирайте гребные тренажеры FDF и наслаждайтесь комфортной и эффективной тренировкой каждый день! 💪