ПОЛЬЗА ШПИНАТА

Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.

1. Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.

2. Фолат, входящий в состав шпината, оказывает влияние на процесс кроветворения и обновления клеток. Принимает участие и в профилактике инсультов, благодаря способности нормализовать артериальное давление и укреплять стенки сосудов. Фолат тормозит образование раковых опухолей – резко снижает риск развития рака легких.

3. В состав шпината входят также бета-каротин (польза которого для здоровья сердца уже доказана), витамины группы В (которые являются важнейшими участниками процесса расщепления жиров, белков и углеводов) и клетчатка.

4. Шпинат быстро укрепляет иммунитет, что полезно перед каким-либо серьезным испытанием (будь то хирургическая операция или роды, отъезд в другую климатическую зону или надвигающаяся эпидемия гриппа и т.п

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Кориандр поможет снизить уровень сахара в крови ]🌿 Рецепт
Взять 10 г сухого растения измельчить, залить 1 ст. воды и довести до кипения. Кипятить 3 мин. отвар следует остудить и пить в течение дня трижды между приемами пищи. Курс лечения — от 2-х до 3-х месяцев.1 ст. л смеси цветов и листьев заливают 1 ст. кипятка. Настоять полчаса, перед употреблением процедить. Использовать по четверти стакана трижды в день до приема пищи.10 г цельных зерен кориандра залить 1 ст. воды довести до кипения и кипятить не более 5 мин. Настоять 1 час и процедить. Пить по 75 мл отвара трижды в день до еды.
⠀
Кориандр: противопоказания и меры предосторожности
Дневная норма составляет 4 грамма семян или 35 грамм травы – превышать допустимое количество нельзя. Передозировка приведет к перевозбуждению, что чревато нарушением сна, проявлением аллергии или даже сбоем менструального цикла у женщин.
⠀
Женщинам в период беременности и во время грудного вскармливания употребление кориандра нужно снизить к минимуму, а лучше и вовсе исключить из рациона.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Ни одна сезонная холера меня не берет! Когда в последний раз болел — не помню (однодневная простуда раз в 2 года не в счет)... Девчонки, сберегла для вас этот рецепт!
⠀
В общем, рекомендую всем данный рецепт!
⠀
Ингредиенты:
лимон - 3 шт
грецкие орехи - 200 грамм
изюм, курага и чернослив - по 150 грамм
мед - 200 грамм
сироп шиповника
⠀
Приготовление:
⠀
Необходимо лимоны, грецкие орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить и поместить в стеклянную банку, добавить мед и сироп шиповника, тщательно перемешать и поместить в прохладное место на одну неделю.
⠀
Принимать целебное средство следует один раз в день по одной столовой ложки натощак.
⠀
Курс лечения — до тех пор, пока не закончится смесь. Проводить такое лечение хорошо два раза в год: весной и осенью, когда наш иммунитет страдает под натиском инфекций и сезонной распутицы.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

ОТВАР ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.

Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.

Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Куркума - одна из самых полезных специй, т.к. она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую помощь в лечении множества заболеваний!

вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, чтобы приготовить такую воду, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.

Употребление такой воды очень полезно для здоровья:

1. Облегчает симптомы артрита.
Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.

2. Борется с воспалением.
Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.

3. Улучшает пищеварение.
Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.

4. Защищает печень.
Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.

5. Способствует здоровому мозгу.
Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.

6. «Подщелачивает» организм.
Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

ПОЛЬЗА ШПИНАТА

Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.

1. Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.

2. Фолат, входящий в состав шпината, оказывает влияние на процесс кроветворения и обновления клеток. Принимает участие и в профилактике инсультов, благодаря способности нормализовать артериальное давление и укреплять стенки сосудов. Фолат тормозит образование раковых опухолей – резко снижает риск развития рака легких.

3. В состав шпината входят также бета-каротин (польза которого для здоровья сердца уже доказана), витамины группы В (которые являются важнейшими участниками процесса расщепления жиров, белков и углеводов) и клетчатка.

4. Шпинат быстро укрепляет иммунитет, что полезно перед каким-либо серьезным испытанием (будь то хирургическая операция или роды, отъезд в другую климатическую зону или надвигающаяся эпидемия гриппа и т.п

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

залейте крутым кипятком (4-5 л), дайте настояться, процедите и вылейте в ванну с температурой воды 36-37 градусов.
Калина хорошо очищает воздух от пыли, выделяет фитонциды. Наверное, не случайно в старину был обычай ставить перед женихом и невестой букет цветущей калины.

Ягоды с медом принимают при гипертонической болезни, болезнях сердца, печени, простудных заболеваниях.
Сок - хорошее косметическое средство для удаления веснушек, угрей, отбеливания кожи.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

ΗΕВΕРОЯТΗО - ΗО ΦАΚТ ! Свeклa лeчит нe xyжe лeкapcтв !
⠀
Оздopaвливaющий peцeпт из cвёклы.
⠀
1,5 кг oчищeннoй cвёклы пopeзaть нa 4-5 чacтeй кaждyю и зaлить 2л гopячeй вoды. Вapить 1 чac нa cpeднeм oгнe. Чepeз чac дoбaвить 1 cт л caxapa и 1 cт.л. яблoчнoгo yкcyca. Χpaнить в xoлoдильникe.
⠀
Πepeд кaждoй eдoй 3-4 paзa в дeнь выпивaть пo 30-40 мл cвeкoльнoгo нacтoя и cъeдaть 1-2 кycoчкa cвёклы. Дaнный peцeпт:
✔ yлyчшaeт кaчecтвo кpoви;
✔ oчищaeт opгaнизм - oблaдaeт пocлaбляющим, мoчeгoнным эффeктoм, чиcтит пeчeнь;
✔ oблaдaeт пpoтивopaкoвым дeйcтвиeм - блoкиpyeт pocт paкoвыx клeтoк;
✔ ycиливaeт фyнкцию пoлoвыx жeлёз, лeчит пoлoвoe бeccилиe;
✔ yвeличивaeт вынocливocть opгaнизмa - ycиливaeт ycвoeниe киcлopoдa ткaнями opгaнизмa;
✔ yлyчшaeт paбoтy вceй cepдeчнo-cocyдиcтoй и дыxaтeльныx cиcтeм;
✔ cнижaeт дaвлeниe;
✔ cнижaeт pиcк paзвития aтepocклepoзa cocyдoв, бoлeзнeй cepдцa, диaбeтa втopoгo типa, ocтeoпopoзa;
✔ oмoлaживaющee дeйcтвиe - coдepжит вeщecтвa, cпocoбcтвyющиe coздaнию нoвыx клeтoк;
✔ peзкo yмeньшaeт явлeния климaкca;
✔ yxoдит cиндpoм "xoлoдныx нoг" зa cчёт cocyдopacшиpяющeгo дeйcтвия;
✔ cпocoбcтвyeт yкpeплeнию apтepий, cтeнoк кaпилляpoв, cвязoк и кocтeй
✔ пoлeзнo пpи иcтoщeнии opгaнизмa и yпaдкe cил;
✔ пpeпятcтвyeт oжиpeнию (ocoбeннo oжиpeнию пeчeни).

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Если ежедневно употреблять имбирь, ВОТ что будет происходить с вашим организмом!

Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари.

Чем полезен имбирь

1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Имбирь отлично очищает артерии, понижает уровень холестерина в крови.
2. Природный афродизиак

Съеденная вечером подсоленная долька лимона с молотым сушеным имбирем обеспечит глубокие любовные чувства ночью.
3. Профилактика, лечение простуды и вирусных заболеваний

Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом. Также корень имбиря поможет вам повысить иммунитет.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта

В перемолотом виде, а также в виде настойки имбирь лечит дизентерию, гастрит, кишечные колики. Также корень поможет избавиться от гельминтов.
5. Имбирь делает зубы крепкими

Употребляя имбирь в сыром виде, вы не только освежите дыхание, но и проведете хорошую профилактику стоматологических заболеваний.
6. Облегчение суставных болей

В виде компрессов тертый корень имбиря используют при артрите. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата следует употреблять в пищу не менее 60 г имбирного корня в день.
7. Подавление раковых клеток

Пожалуй, одно из самых удивительных свойств корня — профилактика и лечение онкологических заболеваний.

Но не стоит забывать о противопоказаниях к его приему: категорически нельзя употреблять имбирь при аллергии, камнях в желчных путях, циррозе печени, а также при любых кровотечениях.

Включить в свой рацион корень имбиря будет полезно практически каждому человеку, ведь это чудо-растение может предотвратить многие заболевания.

Спеши поделиться постом с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

РАВЯНЫЕ, ЦВЕТОЧНЫЕ И ЯГОДНЫЕ ЧАИ 🌿🍓 Когда их пить и чем они полезны.
⠀ 🍃 Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
⠀ 🍃 Ромашка
«Сердечный» чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
⠀ 🍃 Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Кроме того, помогает бороться с диареей. Рекомендован «любителям» алкоголя.
⠀ 🍃 Клевер
Чай от кашля (с мёдом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
⠀ 🍃 Роза
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
⠀ 🍃 Лимонная мята
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
⠀ 🍃 Фенхель (корневища, семена)
Чай улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
⠀ 🍃 Земляничные листья
Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Лечение сахарного диабета

Лечение сахарного диабета сводится, прежде всего, к восстановлению и стабилизации содержания сахара в крови путем его понижения. Кора осины эффективно справляется с задачей понижения сахара, благодаря чему нашла широкое применение при лечении диабета.

Для нормализации сахара необходимо ежедневно натощак выпивать 100 мл свежеприготовленного отвара из осиновой коры. Отвар готовится следующим образом: 1 ст.л. высушенной и тщательно измельченной коры заливается 200 мл воды. Полученная смесь кипятится 10 минут, а затем готовый отвар процеживается и принимается за один прием, перед завтраком. Подслащивать отвар нельзя.

Эффективен и настой из коры, приготовленный по нижеприведенному рецепту (преимущество настоя состоит в том, что он имеет приятный вкус, поэтому пьется легче горьковатого отвара).

Итак, для приготовления настоя надо измельчить при помощи мясорубки свежую кору осины. Полученная масса заливается водой в соотношении 1:3 (одна часть коры на три части воды). Средство должно настаиваться не меньше 10 часов. Принимается процеженный настой натощак по 150 – 200 мл, ежедневно.

Курс лечения и отваром, и настоем составляет три недели. Далее делается 10-дневный перерыв, после которого при необходимости курс продолжается.

Не менее полезен при сахарном диабете и осиновый квас, для приготовления которого понадобятся:
1. Трехлитровая банка, заполненная до половины осиновой корой.
2. Один стакан сахара.
3. Чайная ложка сметаны.

Все ингредиенты смешиваются и выдерживаются в тепле две недели. Пьется такой лечебный квас, понижающий уровень сахара, по 2 – 3 стакана в день.
Важно! После выпитого стакана кваса сразу необходимо в трехлитровую банку добавить стакан воды и чайную ложечку сахара. Одна порция коры рассчитана на двух- трехмесячный курс лечения.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Лечение сахарного диабета

Лечение сахарного диабета сводится, прежде всего, к восстановлению и стабилизации содержания сахара в крови путем его понижения. Кора осины эффективно справляется с задачей понижения сахара, благодаря чему нашла широкое применение при лечении диабета.

Для нормализации сахара необходимо ежедневно натощак выпивать 100 мл свежеприготовленного отвара из осиновой коры. Отвар готовится следующим образом: 1 ст.л. высушенной и тщательно измельченной коры заливается 200 мл воды. Полученная смесь кипятится 10 минут, а затем готовый отвар процеживается и принимается за один прием, перед завтраком. Подслащивать отвар нельзя.

Эффективен и настой из коры, приготовленный по нижеприведенному рецепту (преимущество настоя состоит в том, что он имеет приятный вкус, поэтому пьется легче горьковатого отвара).

Итак, для приготовления настоя надо измельчить при помощи мясорубки свежую кору осины. Полученная масса заливается водой в соотношении 1:3 (одна часть коры на три части воды). Средство должно настаиваться не меньше 10 часов. Принимается процеженный настой натощак по 150 – 200 мл, ежедневно.

Курс лечения и отваром, и настоем составляет три недели. Далее делается 10-дневный перерыв, после которого при необходимости курс продолжается.

Не менее полезен при сахарном диабете и осиновый квас, для приготовления которого понадобятся:
1. Трехлитровая банка, заполненная до половины осиновой корой.
2. Один стакан сахара.
3. Чайная ложка сметаны.

Все ингредиенты смешиваются и выдерживаются в тепле две недели. Пьется такой лечебный квас, понижающий уровень сахара, по 2 – 3 стакана в день.
Важно! После выпитого стакана кваса сразу необходимо в трехлитровую банку добавить стакан воды и чайную ложечку сахара. Одна порция коры рассчитана на двух- трехмесячный курс лечения.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Напитки c куркумой для долголетия

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм?

1. Целебный напиток с куркумой и лаймом

Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан кипятка
- 1/4 ч. ложка куркумы
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
- 1 ч. ложка сахара
Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

2. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком

Необходимые ингредиенты:
- стакан теплой воды
- 1/4 ч. ложка куркумы
- чайная ложка меда
Необходимо залить куркуму теплой водой, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

ЧАЙ С ЧАБРЕЦОМ

Чабрец (тимьян) неприхотливое, ароматное растение. Обычно его используют для придания напиткам, десертам, некоторым мясным, рыбным и овощным блюдам приятного вкуса и аромата. Также чабрец известен как растение, обладающее целительной силой. Поэтому его используют в натуропатии с давних времен.

На Тибете его использовали в педиатрии. Известно, что чабрец обладает успокаивающим, противовоспалительным свойством, помогает при спазмах, уменьшает боль.

Чай с этой травкой улучшает самочувствие, согревает в зиму, освежает в летний зной. Это просто замечательно, а потому поговорим о том чем еще может быть полезен нашему здоровью чай с чабрецом, полезные свойства и противопоказания.

Чем полезно растение?

Начнем с того, что состав чабреца очень многообразен. Например, трава содержит витамины В, С. Там находится очень много полезных горечей, дубильных веществ, органических кислот. Есть флавоноиды, смолы. Такие вещества, как цимол и тимол придают ему тот самый приятный, неповторимый аромат, которым так славится это растение.

Чабрец полезен при таких заболеваниях, как ишиас, радикулит, неврит. В этих случаях из него делают настой, который используют для примочек и принимают внутрь.

Взрослые используют чабрец при лечении туберкулеза, снимают боли, спазмы в животе, устраняют бессонницу, промывают раны и язвы.

Также для оздоровления организма, для исцеления от многих недугов готовят ароматный чай с чабрецом.

Польза чая с чабрецом

Свежеприготовленный напиток повышает тонус, улучшает работоспособность, жизнедеятельность организма. Напиток легко поможет справиться с усталостью. Выпитая с утра чашечка чая наполнит организм бодростью, придаст энергии.

Чай с чабрецом поможет усилить иммунную систему. Он эффективно очищает сосуды от отложений. Может помочь избавиться от некоторых видов аллергии. Считается эффективным профилактическим средством против развития онкологических заболеваний.

Его рекомендуют пить при для очищения бронхов, плохом пищеварении, боли, спазмах в животе. Он полезен при лечении неврозов, дисбактериоза. Эффективен при мочекаменной болезни. Чай с этим растением рекомендуют пить мужчинам. В составе напитка есть цинк, который, как известно, улучшает мужскую половую функцию. Напиток показан всем людям, перенесшим тяжелую болезнь и восстанавливающим силы в период выздоровления.
Горячий чай очень хорошо согреет холодным зимним вечером. Прохладный напиток освежит в жаркий, знойный полдень.

А самое главное, что чабрец имеет мало противопоказаний. Поэтому его можно пить каждый день, как взрослым людям, так и детям. Это выгодно отличает чай с чабрецом от большинства других лекарственных растений. Если ваш ребенок промочил ноги, захлюпал носом, заварите свежий некрепкий чай с чабрецом. И напоите ребенка полезным напитком. Только добавьте немного меда. Так вы не дадите развиться простуде.

Лечение чабрецом имеет ряд довольно строгих противопоказаний.

Нельзя применять препараты, произведенные на его основе, лицам, страдающим кардиосклерозом, мерцательной аритмией, атеросклерозом сосудов головного мозга. Из-за высокого содержания в составе травы тимола, ее нельзя применять при болезнях почек и печени.

Здоровые люди должны помнить, что длительное применение средств на основе тимьяна может привести к развитию гипотиреоза. С большой осторожностью этой травой следует лечиться беременным.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

САМАЯ МOЩНАЯ ТPАВА ДЛЯ МOЗГОВОГО КPОВООБРАЩЕНИЯ.
Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сеpдца… Оно помогает восстановить оpганизм после тяжелых болезней!
Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию. Он хоpошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы. Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина. Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: — Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение:
Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так:
1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
- Розмарин омолаживает клетки кожи: Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна.
Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.
— уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв.
Улучшает здоровье мозга Это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове.
Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память.
— Помощь против усталости надпочечников и стресса
Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТСЯ СОКОМ СЕЛЬДЕРЕЯ

Если бы люди знали о мощных целительных способностях свежего сокасельдерея, скольким бы это могло помочь избавиться от
многочисленных недугов!

🥬Список состояний, при которых он помогает, бесконечен:

- хроническое обезвоживание
- синдром сухих глаз
- рефлюкс
- бактерия хеликобактер пилори
- сыпи любого происхождения
- разрастание кандиды
- раздражительность
- депрессия
- мышечные боли и спазмы
- воспаление мозга
- детоксификация
- дырявый кишечник
- бесплодие
- импульсивные переедания
- инфекции в мочеполовой системе
- нарушение работы щитовидной железы
- диабет первого и второго типа
- усталость надпочечников
- камни в почках
- камни в желчном пузыре
- молочница
- апное
- травмы
- паразиты
- бессонница
- пищевая аллергия
- вздутие
- высокое кровяное давление

🥬Дозировки сока сельдерея:

Всего 450-500 мл свежего сока сельдерея в день могут трансформировать ваше здоровье и пищеварение уже за неделю.
Почему такой объем и как он работает:
• Попадая в желудочные железы, сок восстанавливает их работу, способствуя выработке соляной кислоты, способной расщеплять белки и предотвращать их гниение в кишечнике.
• Проходя через тонкий кишечник, он помогает обрабатывать пищу съеденную накануне. Сок убивает вирусы, патогены, бактерии, дрожжи, грибок.
• Когда химические компоненты через воротную вену попадают в печень, происходит пополнение запасов желчи и улучшается её качество, что способствует лучшему расщеплению жиров и улучшению пищеварения в целом.
• В желчном пузыре, куда он попадает потом, это целебное снадобье растворяет желчные камни.
Именно поэтому объем выпитого сока сельдерея должен быть хотя бы 450 мл.
Регулярное употребление правильной дозы сока является мощной исцеляющей силой и миллионы людей уже заметили изменения к лучшему.

🥬Результаты употребления сока сельдерея

- более чистая кожа
- улучшение пищеварения - уменьшение вздутий
- повышение энергии
- чёткое сознание
- снижение веса
- стабильное настроение

Люди исцеляются от множества острых и хронических заболеваний, включая Хашимото, экзему, псориаз, акне, СИБР, запоры, синдром хронической усталости, проблемы с сахаром в крови, мигрень, изжогу, высокое давление, зависимости, проблемы с надпочечниками, подагру, аллергии, аутоиммунные заболевания и другие.

Каждый организм уникален.
И важно прислушиваться к себе.
Некоторые люди из-за избытка токсичности могут испытывать дискомфорт при приёме сока сельдерея.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Соберите листья облепихи!
⠀
В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
⠀
1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день). 2. Облепиховый чай при гиповитаминозе.
5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
⠀
3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
⠀
4. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.
⠀
5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
⠀
7. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
⠀
8. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.
⠀
9. Отвар листьев облепихи применяется пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии.
⠀
10. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Бесценный дар природы: лечебные свойства чабреца
Травка очень сильная, она способна убить вирус гриппа, стрептококк, грибок рода кандида! Речь о всем известном чабреце (еще одно название растения) или тимьяне. Лечебные свойства чабреца: хороший антисептик, спазмолитик, природный антибиотик, средство с отхаркивающим, противовирусным, бактерицидным и фунгицидным действием.
Чабрец уничтожает болезнетворные микробы, стимулирует защитные силы организма, очищает от шлаков, повышает его устойчивость к инфекциям, стимулирует образование лейкоцитов.
Даже при тысячном разведении тимьянового эфирного масла оно все еще способно уничтожать стафилококк. Способность убивать бактерии, антисептическое действие делает тимьян важным ингредиентом в составах для дезинфекции кожи рук в медицине (для хирургов, вспомогательного состава). Это эфирное масло одно среди тех немногочисленных, что способны уничтожить до 90 процентов болезнетворных микроорганизмов за 3 часа в процессе испарения.
Тимьян получил свое название благодаря чудесному аромату. Латинское наименование thymus идет от древнегреческого слова, которым называли благовонные вещества. Для нашего здоровья: польза тимьяна
Чаще всего это растительное сырье применяют для излечения инфекционных респираторных недугов. Это действенное средство дезинфекции оказывает лечебное действие при кашлях (сухом и влажном, коклюше, бронхите), ларингите, воспалениях горла, астматических явлениях, инфекционных патологиях носовой полости. Эфирные масла чабреца оказывают отхаркивающее воздействие, разжижает мокроту, смягчает слизистую. Местно действуя на органы дыхательной системы, эфирное масло из тимьяна оказывает хороший лечебный эффект.
Вдыхание масла растения показано при инфекциях носовой полости, бронхов, а воспалении горла, инфекционных заболеваниях десен и ротовой полости применяют полоскания с добавлением пары капель масла. Для вдыхания берут очень малые количества, иначе можно вызвать обратное действие. От кашля также принимают внутрь 1 каплю эфирного масла с ложечкой меда, и запивают теплым чаем.
Ароматная трава помогает от депрессии, справляется с постоянной усталостью, слабой концентрацией внимания, восстанавливает после болезни силы. Кроме того тимьян улучшает память, налаживает ток крови в организме и приводит в норму пониженное давление. Перечислим применения чабреца/тимьяна:
— От воспаления слизистой влагалища (вагинита) и кандидоза;
— Против грибка ногтей;
— Уничтожает паразитов;
— Для обеззараживания рук в составе различных растворов; — от инфекций мочевыводящей системы (мягкое мочегонное);
— помогает при укусах насекомых (масло в разведении или перемолотое травяное сырье);
— улучшает состояние кожи и волос (тоники, лосьоны);
— горячие примочки с чабрецом снимают мышечную боль, показаны при подагре, радикулитах, артритах, травмах в спорте;
— стимулирует слабые месяные выделения (принятие ванн с маслом тимьяна).
Однопроцентное разведение в воде можно носить с собой как антибактериальное средство, используя в дороге, в походе или путешествии. Также известный факт — тимол (вещество, которое есть в тимьяне) усиливает прилив крови к поверхности дермы, что способствует быстрому заживлению ранок. Пряный аромат тимьян отпугивает насекомых. Мы привыкли использовать тимьян как приправу на кухне или добавку в чай, но его лечебные свойства несомненно также заслуживают внимания!

💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости https://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

Домашнее варенье для лечения печени
⠀
В мае цветут одуванчики. Мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором. Из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.
⠀
Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой, пусть постоит в воде сутки. Утром следующего дня цветы отжать, залить 0,5 литров кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут, добавить 1 кг сахара и 1-2 измельченных лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё минут 5. Когда варенье приобретет цвет меда, то нужно его убрать с огня. Дать варенью остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 минуты, остудить. Варенье готово!
Одуванчики для варенья собирайте подальше от дорог.
⠀
Варенье из одуванчиков желательно принимать утром натощак, растворяя его в стакане зеленого чая или чая из расторопши.
⠀
Расторопша пятнистая и одуванчик действуют на организм как противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее средство, очищая печень от шлаков и ядов, а ещё выводятся радионуклиды из организма.
⠀
Это варенье так же полезно для профилактики бронхитов и астмы. Нужно съедать не менее двух столовых ложек за один прием, это дает положительный эффект.

💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию⁣ http://ekoduh.tilda.ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье

ws

#долголетие #детокс #красота #витамины #народная_медицина #питание #здоровое_питание #очищение_организма #здоровье