ФРУКТОВЫЕ ЧИПСЫ
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
Волшебная маска для поврежденных волос
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа