АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ
Сохрани себе!.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе (можно крупного помола или мелкого, зависит от вашего типа кожи) немного морской соли, оливковое масло, можно добавить эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного корицы⚡ Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
⠀
Но можете добавить после процедуры любимое масло, например кокосовое Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа
⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
Сохрани себе!.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе (можно крупного помола или мелкого, зависит от вашего типа кожи) немного морской соли, оливковое масло, можно добавить эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного корицы⚡ Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
⠀
Но можете добавить после процедуры любимое масло, например кокосовое Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа
⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ФРУКТОВЫЕ ЧИПСЫ
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
Волшебная маска для поврежденных волос
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
Чистка лица. Проверено!!!
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ.
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.
Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.
Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.
Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.
Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
Пoвысить низкий урoвeнь гeмoглoбина мoжeт пoмoчь свeкoльный квас. Надo взять oбычную красную свёклу. Oчистить, либo нe oчищать, нo нeпрeмeннo oбрeзать хвoстик и бoтву, oтмыть eё щёткoй и oбдать кипяткoм.
⠀
Затeм нарeзать эти кoрнeплoды крупными лoмтями или кружoчками и слoжить в ёмкoсть. Лучшe всeгo испoльзoвать трёхлитрoвую стeклянную банку. Банку напoлнить свёклoй на oдну трeть, и залить дoвeрху чистoй прoхладнoй вoдoй. Дoбавить стoлoвую лoжку мёда и малeнький кусoчeк ржанoгo хлeба.
⠀
Накрыть слoжeннoй в нeскoлькo слoёв марлeй, зафиксирoвать марлю рeзинкoй. Пoставить в тёмнoe мeстo. Дeржать oт 3 дo 7 днeй, пoка на пoвeрхнoсти нe пeрeстанeт oбразoвываться пeна (eё пeриoдичeски нужнo удалять из банки). Eсли квас стал прoзрачный, бoрдoвoгo цвeта, eсли прoпал привкус сырoгo свeкoльнoгo сoка, значит oн гoтoв.
⠀
Затeм квас прoцeдить чeрeз ситo или сквoзь марлю и пeрeлить в чистыe бутылки. Хранить в хoлoдильникe. Пить в тёплoм видe 2-3 раза в дeнь пo пoлстакана за 20-30 минут дo eды, мoжнo дoбавить чайную лoжку мёда. Пoка пьётe квас из oднoй банки – ставитe настаиваться слeдующую, куда дoбавляeтe нeмнoгo закваски из прeдыдущeй. Длитeльнoсть лeчeния – oкoлo двух мeсяцeв (пo самoчувствию).
⠀
Кстати, приём кваса мoжнo сoвмeщать с приёмoм трав. Этoт квас нe тoлькo пoвышаeт урoвeнь гeмoглoбина, oн eщё и снижаeт давлeниe, чистит сoсуды и пoмoгаeт при прoблeмах с суставами (улучшаeт их пoдвижнoсть и снимаeт вoспалeниe).
⠀
—————
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Затeм нарeзать эти кoрнeплoды крупными лoмтями или кружoчками и слoжить в ёмкoсть. Лучшe всeгo испoльзoвать трёхлитрoвую стeклянную банку. Банку напoлнить свёклoй на oдну трeть, и залить дoвeрху чистoй прoхладнoй вoдoй. Дoбавить стoлoвую лoжку мёда и малeнький кусoчeк ржанoгo хлeба.
⠀
Накрыть слoжeннoй в нeскoлькo слoёв марлeй, зафиксирoвать марлю рeзинкoй. Пoставить в тёмнoe мeстo. Дeржать oт 3 дo 7 днeй, пoка на пoвeрхнoсти нe пeрeстанeт oбразoвываться пeна (eё пeриoдичeски нужнo удалять из банки). Eсли квас стал прoзрачный, бoрдoвoгo цвeта, eсли прoпал привкус сырoгo свeкoльнoгo сoка, значит oн гoтoв.
⠀
Затeм квас прoцeдить чeрeз ситo или сквoзь марлю и пeрeлить в чистыe бутылки. Хранить в хoлoдильникe. Пить в тёплoм видe 2-3 раза в дeнь пo пoлстакана за 20-30 минут дo eды, мoжнo дoбавить чайную лoжку мёда. Пoка пьётe квас из oднoй банки – ставитe настаиваться слeдующую, куда дoбавляeтe нeмнoгo закваски из прeдыдущeй. Длитeльнoсть лeчeния – oкoлo двух мeсяцeв (пo самoчувствию).
⠀
Кстати, приём кваса мoжнo сoвмeщать с приёмoм трав. Этoт квас нe тoлькo пoвышаeт урoвeнь гeмoглoбина, oн eщё и снижаeт давлeниe, чистит сoсуды и пoмoгаeт при прoблeмах с суставами (улучшаeт их пoдвижнoсть и снимаeт вoспалeниe).
⠀
—————
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ
Сохрани себе!.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе (можно крупного помола или мелкого, зависит от вашего типа кожи) немного морской соли, оливковое масло, можно добавить эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного корицы⚡ Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
⠀
Но можете добавить после процедуры любимое масло, например кокосовое Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа
⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
Сохрани себе!.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе (можно крупного помола или мелкого, зависит от вашего типа кожи) немного морской соли, оливковое масло, можно добавить эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного корицы⚡ Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
⠀
Но можете добавить после процедуры любимое масло, например кокосовое Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа
⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ФРУКТОВЫЕ ЧИПСЫ
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
Волшебная маска для поврежденных волос
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
Чистка лица. Проверено!!!
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ.
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.
Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.
Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.
Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.
Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
О РАСТИТЕЛЬНОМ МОЛОКЕ
Лучше избегать соевое и рисовое. Соевые продукты подходят не всем - нежелательны при заболеваниях щитовидной железы, мастопатиях, поликистозе яичников. Рисовое - крахмалистое, в нем пользы НЕТ. Куда богаче по составу ореховое/семечковое молоко.
Одно из самых гипоаллергенных (для детей и взрослых-аллергиков) - конопляное. Оно же и одно из самых жирных. На Руси, когда у кормящей пропадало грудное молоко, младенца кормили именно конопляным молочком.
Также, очень жирное - кедровое. Его лучше миксовать с матча чаем или с бананом в коктейле.
С горчинкой, но богатые кальцием - это маковое и кунжутное. Лучше сочетать в смузи с мёдом/ финиками/бананом (но не кислыми фруктами/ягодами).
Цинком богаче всего будет молоко из тыквенных и дынных семечек ( + антипаразитарный эффект). Сейчас как раз сезон, можно делать из свежих, мягких. Можно миксовать орехи + семечки, делать смешанное молоко. У него будет состав богаче по микроэлементам (не подходит микс для аллергиков). напр.: семена тыквы, кунжута, конопли, грецкий орех, миндаль, фундук.
Орех фундук (лесной) даже в замоченном виде довольно тяжелый и его лучше употреблять только в виде молока. Сухой фундук крайне тяжёлый за счёт фитинов в шкурке, уж лучше тогда прожаренный.
Где можно использовать растительное молоко:
1. Делать сладкие напитки, вроде молочных коктейлей, измельчая с фиником, бананом, ягодами, мёдом. пить на первый или второй завтрак, возможно на полдник ( если нет целы быстро снижать вес).
2. Добавлять в готовые сваренные или запаренные/замоченные каши, любые, в льняную.
3. Готовить желе на основе агар-агара. Можно подслащивать такое желе мёдом, сиропом топинамбура или ягодами. Получится милый безопасный десерт, подходящий даже на полдник для худеющего.
4. Готовить йогурты на обычных бактериальных заквасках. Для этого нужна йогуртница. Технология приготовления доступна в ютубе.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
Лучше избегать соевое и рисовое. Соевые продукты подходят не всем - нежелательны при заболеваниях щитовидной железы, мастопатиях, поликистозе яичников. Рисовое - крахмалистое, в нем пользы НЕТ. Куда богаче по составу ореховое/семечковое молоко.
Одно из самых гипоаллергенных (для детей и взрослых-аллергиков) - конопляное. Оно же и одно из самых жирных. На Руси, когда у кормящей пропадало грудное молоко, младенца кормили именно конопляным молочком.
Также, очень жирное - кедровое. Его лучше миксовать с матча чаем или с бананом в коктейле.
С горчинкой, но богатые кальцием - это маковое и кунжутное. Лучше сочетать в смузи с мёдом/ финиками/бананом (но не кислыми фруктами/ягодами).
Цинком богаче всего будет молоко из тыквенных и дынных семечек ( + антипаразитарный эффект). Сейчас как раз сезон, можно делать из свежих, мягких. Можно миксовать орехи + семечки, делать смешанное молоко. У него будет состав богаче по микроэлементам (не подходит микс для аллергиков). напр.: семена тыквы, кунжута, конопли, грецкий орех, миндаль, фундук.
Орех фундук (лесной) даже в замоченном виде довольно тяжелый и его лучше употреблять только в виде молока. Сухой фундук крайне тяжёлый за счёт фитинов в шкурке, уж лучше тогда прожаренный.
Где можно использовать растительное молоко:
1. Делать сладкие напитки, вроде молочных коктейлей, измельчая с фиником, бананом, ягодами, мёдом. пить на первый или второй завтрак, возможно на полдник ( если нет целы быстро снижать вес).
2. Добавлять в готовые сваренные или запаренные/замоченные каши, любые, в льняную.
3. Готовить желе на основе агар-агара. Можно подслащивать такое желе мёдом, сиропом топинамбура или ягодами. Получится милый безопасный десерт, подходящий даже на полдник для худеющего.
4. Готовить йогурты на обычных бактериальных заквасках. Для этого нужна йогуртница. Технология приготовления доступна в ютубе.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
В древнем Китае ее использовали для лечения различных болезней почти 5000 лет назад!
⠀⠀
Из 26 самых популярных специй и трав, которые исследовали ученые, именно корица заняла первое место по количеству антиоксидантов, которые важны для молодости и красоты)
⠀⠀
В ней содержатся такие уникальные вещества как коричный альдегид, коричный спирт и коричная кислота и др., которые придают ей противовоспалительные, антибактериальные и иммуностимулирующие свойства🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот топ полезных свойств корицы:
⠀⠀
1️⃣Подарит красивую улыбку и свежее дыхание
⠀⠀
2️⃣Поможет справиться с воспалениями и прыщиками на коже
⠀⠀
3️⃣Контролирует уровень сахара в крови
⠀⠀
4️⃣Борется с развитием нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера
⠀⠀
5️⃣Предотвращает болезни сердца
⠀⠀
Для того чтобы все полезные свойства корицы раскрылись в полной мере, очень важно правильно ее выбрать☝🏻
⠀⠀
❗️Есть 2 наиболее популярные разновидности корицы – цейлонская корица и корица кассия. Ученые установили, что корица кассия содержит в 63 раза больше вещества кумарина, которое может вызывать повреждение печени. Поэтому будьте внимательны и читайте советы ниже о том, как выбрать правильную корицу:
⠀⠀
🍃Цейлонская корица растет на Шри-Ланке и в Южной Индии, а кассия – в Китае и Индонезии. ⠀⠀
🍃Настоящая корица примерно в 10 раз дороже кассии.
⠀⠀
🍃Цейлонская корица имеет светло-коричневый цвет палочки, а кассия красновато-коричневый.
⠀⠀
🍃У настоящей корицы ооочень тонкий, сладковатый аромат, а у кассии тяжелый насыщенный, с горчинкой.
⠀⠀
🍃Палочки настоящей корицы тонкие, похожие на свернутую в несколько слоев бумагу и легко крошатся. У кассии очень грубые, толстые палочки, сломать которые очень трудно.
⠀⠀
🍃Если купили корицу в порошке, то капните капельку йода – настоящая не поменяет цвет, а кассия станет синей.
⠀⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀⠀
Из 26 самых популярных специй и трав, которые исследовали ученые, именно корица заняла первое место по количеству антиоксидантов, которые важны для молодости и красоты)
⠀⠀
В ней содержатся такие уникальные вещества как коричный альдегид, коричный спирт и коричная кислота и др., которые придают ей противовоспалительные, антибактериальные и иммуностимулирующие свойства🙏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот топ полезных свойств корицы:
⠀⠀
1️⃣Подарит красивую улыбку и свежее дыхание
⠀⠀
2️⃣Поможет справиться с воспалениями и прыщиками на коже
⠀⠀
3️⃣Контролирует уровень сахара в крови
⠀⠀
4️⃣Борется с развитием нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера
⠀⠀
5️⃣Предотвращает болезни сердца
⠀⠀
Для того чтобы все полезные свойства корицы раскрылись в полной мере, очень важно правильно ее выбрать☝🏻
⠀⠀
❗️Есть 2 наиболее популярные разновидности корицы – цейлонская корица и корица кассия. Ученые установили, что корица кассия содержит в 63 раза больше вещества кумарина, которое может вызывать повреждение печени. Поэтому будьте внимательны и читайте советы ниже о том, как выбрать правильную корицу:
⠀⠀
🍃Цейлонская корица растет на Шри-Ланке и в Южной Индии, а кассия – в Китае и Индонезии. ⠀⠀
🍃Настоящая корица примерно в 10 раз дороже кассии.
⠀⠀
🍃Цейлонская корица имеет светло-коричневый цвет палочки, а кассия красновато-коричневый.
⠀⠀
🍃У настоящей корицы ооочень тонкий, сладковатый аромат, а у кассии тяжелый насыщенный, с горчинкой.
⠀⠀
🍃Палочки настоящей корицы тонкие, похожие на свернутую в несколько слоев бумагу и легко крошатся. У кассии очень грубые, толстые палочки, сломать которые очень трудно.
⠀⠀
🍃Если купили корицу в порошке, то капните капельку йода – настоящая не поменяет цвет, а кассия станет синей.
⠀⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КОФЕЙНЫЙ СКРАБ
Сохрани себе!.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе (можно крупного помола или мелкого, зависит от вашего типа кожи) немного морской соли, оливковое масло, можно добавить эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного корицы⚡ Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
⠀
Но можете добавить после процедуры любимое масло, например кокосовое Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа
⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
Сохрани себе!.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе (можно крупного помола или мелкого, зависит от вашего типа кожи) немного морской соли, оливковое масло, можно добавить эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного корицы⚡ Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
⠀
Но можете добавить после процедуры любимое масло, например кокосовое Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа
⠀
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ФРУКТОВЫЕ ЧИПСЫ
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
В качестве альтернативы магазинным чипсам вы можете использовать фруктовые. Подойдут самые разнообразные фрукты — апельсины и любые другие цитрусовые, киви, бананы, карамболь.
⠀
Фрукты должны быть небольшого размера. Нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой, желательно слайсером. Выньте косточки и семечки. Теперь фруктовые ломтики нужно засушить до состояния хрупкости. Это можно делать в газовой или электрической духовке* при приоткрытой дверце и температуре 60 градусов, или в электросушке для овощей и фруктов.
⠀
Наберитесь терпения — на весь процесс нужно не меньше 7—8 часов. Чипсы готовы, когда они хрустят и легко ломаются. Храните готовые чипсы в сухом и темном месте, при комнатной температуре (желательно в банке с крышкой). *Если вы сушите в духовке, постелите на противень пергамент, иначе фрукты прилипнут.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
Волшебная маска для поврежденных волос
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.
⠀
1. Смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. Нанести смесь на волосы (по всей их длине). Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен + полотенце). Оставить маску на 1 час.
3. Промыть волосы шампунем.
⠀
Хорошо делать такую маску 1 раз в неделю. Особенно эффективна маска для тех, кто часто красит волосы, пользуется феном и щипцами для завивки волос.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
Чистка лица. Проверено!!!
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
⠀
2. Готовим смесь N1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
⠀
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
⠀
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
⠀
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
⠀
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
⠀
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
⠀
6. Готовим смесь N2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
⠀
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ.
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.
Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.
Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
⠀
Первейшая причина всех причин, это конечно кариес.
⠀
Виной кариесу являются бактерии полости рта Streptococcus mutans, которые превращают сахар в молочную кислоту, которая разъедает эмаль. Эти бактерии — живут у нас во рту и поедают мельчайшие кусочки углеводной пищи, которые налипают на зубах. Чтобы заморить их голодом, достаточно соблюдать гигиену рта, чистить зубы дважды в день (утром после завтрака и вечером перед сном), а в идеале — после каждого приема пищи.
⠀
Можно полоскать рот настойкой прополиса, аира, молотым имбирём, горчицей и семенами белены. Ещё за 600лет до Р.Х. в Индии боролись с зубными паразитами полосканием рта растворами горчицы, имбиря и щелочного пепла. В древнем китае в качестве основы для лечебной пасты часто упоминается белена. Её же применяли для избавления от зубной боли и в Египте, Греции, Риме и в странах ближнего востока и средней Азии. Римляне называли белену «зубная трава» (лат. — «herba dentaria»). Римский врач Скрибоний Ларг (Scribonius Largus), предлагал выводить "зубных червей" обкуриванием зубов дымом семян белены. В то же время бухарский врач Авиценна считал лучшим средством от кариеса окуривание больного дымящейся смесью лука и белены.
⠀
Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что cамой лучшей защитой от кариеса является сокращение сладких напитков, продуктов (белого сахара, мёда и продуктов, которые их содержат). Следует знать, что кариес наносит самое разрушительное действие в течение первых 20-40 минут, после приёма пищи. Причём степень разрушения зависит от количества сахара. Поэтому после каждого приема пищи или употребления сладкой воды важно чистить зубы или полоскать рот слабым солевым раствором из воды и морской соли. Для предупреждения и лечения кариеса также полезно полоскать рот отваром аира и шалфея. Весьма полезно для сохранности зубов заменить сладкую воду талой, кремниевой водой или зелёным чаем со стевией или корнем солодки, которые являются лучшими природными заменителями сахара.
⠀
Для профилактики также полезно жевать пчелиную смолу (прополис), которая подавляет развитие паразитов в полости рта. Таким же эффектомобладает и японский хрен — васаби. Это традиционная приправа в дальневосточной экзотике.
Для того, чтобы зубам хватало кальция, следует как можно чаще употреблять лён, кунжут, капусту, а также употреблять продукты, богатые кремнием, без которого кальций плохо усваивается. Много кремния содержится в полевом хвоще. Поэтому полезно пить отвар из него вместе со сладкими травами - корнем солодки и стевией.
Если у вас всёже начался кариес, значит в первую очередь необходимо победить паразитную микрофлору и ежедневно поддерживать чистоту зубов. А во-вторых нужно ежедневно применять средства для самоисцеления зубов, которые описаны ниже:
1 метод лечения Для лечения кариеса залить 1 столовую ложку сухого шалфея и аира 1-им стаканом кипятка. Настоять 1 час и полоскать рот. Также следует держать на больном зубе ватку с настоем от 30 минут. Процедуры следует повторять до тех пор, пока кариес не пройдёт в течении нескольких месяцев.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию http://ekoduh.tilda.ws
#ЛечебноеГолодание #просвещение #осознание #эко #очищение #природолюбитель #самолечение #экологическая_медицина #природа
ekoduh.tilda.ws
ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ
Экологичное Сознание - это проект для активных и открытых людей, стремящихся к здоровому образу жизни, к духовному росту и естественному процветанию.