Три ключевых цитаты основателя гештальт-терапии Фрица Перлза.

1 - О несправедливости мира
Ожидать, что мир будет к тебе справедлив лишь потому, что ты хороший человек, - это как ожидать, что бык не нападет на тебя только потому, что ты вегетарианец.

2 - О самоподдержке
Зависимость превращает нас в рабов, особенно если в зависимое положение попадает наша самооценка. Если вам нужно постоянное подбадривание, восхваление и похлопывание по плечу от каждого встречного - тогда вы превращаете каждого встречного в судью.

3 - Об истине
Человек не в состоянии вынести истины, когда ему ее сообщают. Истину можно вынести только тогда, когда ты открыл ее сам, потому что гордость открытия позволяет ее хоть как-то переварить.

#Гештальт-терапия
#Перлз

"Если у вас есть характер, значит, вы выработали ригидную систему. Ваше поведение становится предсказуемым, вы теряете способность свободно контактировать с миром и со своими ресурсами.
Вы реагируете на события согласно одной жесткой схеме, которую предписывает характер. То, что я скажу, может показаться парадоксальным: у самой богатой, самой продуктивной, творческой личности характера нет. Наше общество требует, чтобы у человека был характер и не просто характер, а хороший характер, чтобы он был предсказуем, управляем и так далее"

Фредерик Перлз. Основатель Гештальт-терапии, психоаналитик

#Перлз