меняли все инструкции. При этом во всем остальном мире он по-прежнему разрешен с 1 месяца жизни:
https://www.drugs.com/amp/dosage/omeprazole.html#Usual_Pediatric_Dose_for_Erosive_Esophagitis И таких примеров я сходу могу привести с десяток, только из самых нужных педиатру.

Российские инструкции
а) чрезмерно осторожны (например при избыточных запретах лекарств кормящим женщинам)
б) содержат урезанные перечни показаний, побочных эффектов
в) рекомендуют подчас неоптимальные дозировки, схемы и длительность курсов
г) часто не содержат информации о специфических антидотах и действиях при передозировке
д) и в целом очень сильно не совпадают с инструкциями, публикуемыми для зарубежных коллег, причем это в полной мере касается импортных препаратов - там они с одной инструкцией, здесь - с полностью переделанной, другой.

Поэтому разумеется, при прочих равных условиях, большего доверия заслуживают международные аннотации, нежели российские.

...Этих сайтов и справочников вполне достаточно для ежедневной работы педиатру, и уж тем более достаточно пациенту. Есть еще масса сайтов: лекарственные разделы в emedicine.com, Аптудейте и др, исследования в ПабМеде (из которых можно брать дозировки при назначении препарата офф-лейбл) и проч и проч. Но оставим эти ресурсы специалистам, и поставим здесь точку.

Текст Сергей Бутрий.
#лайфхак
#фармакотерапия

Fastcompany: что случилось, когда я попробовал тактику армии США по быстрому засыпанию

Бессонница - огромная проблема, которая не только может серьёзно попортить ваши нервы, но и нанести серьёзный ущерб рабочей продуктивности, а значит карьере. Те, кому совсем невмоготу, пьют снотворное, однако это не всегда хороший выход - побочные эффекты никто не отменял, да и подбор достаточно эффективного лекарства дело небыстрое. Майкл Гротхаус из Fastcompany советует попробовать метод, специально разработанный для быстрого засыпания американских солдат в "сложных полевых условиях". Никаких таблеток - лишь спокойствие, расслабление и визуализация. Майкл испытал метод на себе и предупреждает: на его освоение может потребоваться некоторое время, однако в эффективности сомневаться не приходится.

"Когда я начал использовать эту технику, то помнил, что она работает для 96% людей, однако для её освоения может потребоваться примерно шесть недель. Вот почему я не был слишком разочарован, когда пытался заснуть таким образом каждую ночь в первую неделю, и ничего не происходило. Но потом что-то изменилось – начиная, примерно, с девятой ночи. И, честно говоря, я не могу быть уверен до конца, что дело в технике. Я расслабил мои мышцы и визуализировал качание в бархатном гамаке. И вдруг наступило 3 часа утра! Я чувствовал себя очень усталым, и мне хватило сил лишь дотянуться до лампы. Но это событие наделило меня надеждой, и на следующий день я вновь попробовал технику. После визуализации гамака я почувствовал отличную расслабленность и успел дотянуться до лампы, чтобы погасить свет. Проснулся я 8 часов спустя абсолютно отдохнувшим."

https://theidealist.ru/usarmysleepmethod/

#Fastcompany #человек #сон #здоровье #продуктивность #лайфхак #засыпание