🕉
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
ГОТОВИМ НАТУРАЛЬНЫЙ ОЧИСТИТЕЛЬ
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ (ВАТА-ТИП)
Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Возьмите 1/2 чайной ложки приготовленного очистителя, добавьте теплой воды и доведите до пастообразного состояния.
Показать полностью
#вата #аюрведа #здоровья
АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
ГОТОВИМ НАТУРАЛЬНЫЙ ОЧИСТИТЕЛЬ
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ (ВАТА-ТИП)
Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Возьмите 1/2 чайной ложки приготовленного очистителя, добавьте теплой воды и доведите до пастообразного состояния.
Показать полностью
#вата #аюрведа #здоровья
🕉
ГИПЕРТОНИЯ В АЮРВЕДЕ
Гипертония упомянута в древних Аюрведических первоисточниках как симптом нескольких заболеваний под названием Рактатимардха. Жизнь в Аюрведе определяется как единство/союз тела, чувств, ума и души.
Показать полностью
#аюрведа #вата #доша
ГИПЕРТОНИЯ В АЮРВЕДЕ
Гипертония упомянута в древних Аюрведических первоисточниках как симптом нескольких заболеваний под названием Рактатимардха. Жизнь в Аюрведе определяется как единство/союз тела, чувств, ума и души.
Показать полностью
#аюрведа #вата #доша
🕉
Секрет стройной фигуры по аюрведе
Не секрет, что некоторые люди едят все что угодно и в любых количествах и при этом не могут прибавить и грамма. Другим же достаточно подумать о еде, чтобы предательская стрелка на весах отклонилась правее. Не секрет, что у каждого человека есть свой...
Показать полностью
#секрет #аюрведа #доша #вата #питта #капха
Секрет стройной фигуры по аюрведе
Не секрет, что некоторые люди едят все что угодно и в любых количествах и при этом не могут прибавить и грамма. Другим же достаточно подумать о еде, чтобы предательская стрелка на весах отклонилась правее. Не секрет, что у каждого человека есть свой...
Показать полностью
#секрет #аюрведа #доша #вата #питта #капха
🕉
ЦВЕТОТЕРАПИЯ ПО АЮРВЕДЕ
В настоящее время цветотерапия довольно распространенное и весьма популярное явление.
Но лечение цветом не просто модное однодневное течение, появившееся казалось бы совсем недавно. Эта система применялась в Древней Индии, Китае, Египте и даже Персии.
ЛЮДЯМ С ВАТА- конституцией:
Не рекомендуются цвета: серый, коричневый, черный.Показать полностью #аюрведа #вата #цветотерапия #терапия
ЦВЕТОТЕРАПИЯ ПО АЮРВЕДЕ
В настоящее время цветотерапия довольно распространенное и весьма популярное явление.
Но лечение цветом не просто модное однодневное течение, появившееся казалось бы совсем недавно. Эта система применялась в Древней Индии, Китае, Египте и даже Персии.
ЛЮДЯМ С ВАТА- конституцией:
Не рекомендуются цвета: серый, коричневый, черный.Показать полностью #аюрведа #вата #цветотерапия #терапия
❄️
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Зимой в организме активизируются две доши – Вата и Капха, именно они и будут управлять Вами долгие зимние месяцы. Не вздумайте потакать им, иначе всю зиму будите мерзнуть и болеть, возможно наберете лишние килограммы. Вам необходимо придерживаться
Показать полностью
#советы #аюрведа #доша #вата #питта
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Зимой в организме активизируются две доши – Вата и Капха, именно они и будут управлять Вами долгие зимние месяцы. Не вздумайте потакать им, иначе всю зиму будите мерзнуть и болеть, возможно наберете лишние килограммы. Вам необходимо придерживаться
Показать полностью
#советы #аюрведа #доша #вата #питта
КАК ОБЛЕГЧИТЬ ПЕРЕЛЕТ ✈️
Путешествие на самолете из-за больших скоростей повышает в организме качества, определяемые в Аюрведе как качества Вата-доши: легкость, подвижность, воздушность, что способствует ее дисбалансу. Именно расстройство Ваты приводит к тем неприятным состояниям, что часто сопровождают нас после перелетов: ощущение беспокойства, тревоги, бессонница, возможное появление запоров и метеоризма, обостряющийся радикулит. Простые естественные меры помогут предотвратить возникновение подобных проблем.
1. За час до перелета выпейте 2 г имбиря в порошке, запив его чашкой воды.
2. Во время полета выпейте по меньшей мере 2-3 чашки теплой воды с интервалами 1-2 часа, так как полет на самолете вызывает легкое обезвоживание организма, что также возбуждает Вату. Не пейте кофе и другие напитки с кофеином, - кофеин тоже провоцирует Вата-дошу.
3. По прибытии на место, как только у вас появится возможность заняться собой, вотрите в кожу головы и подошвы ног немного теплого кунжутного масла. Выпейте чашку горячего молока, добавив в него по щепотке имбиря и мускатного ореха.
Эти простые меры помогут успокоить Вату, оставляя вам больше сил на радость путешествия.
#путешествия #организм #Вата_доша #аюрведа
Путешествие на самолете из-за больших скоростей повышает в организме качества, определяемые в Аюрведе как качества Вата-доши: легкость, подвижность, воздушность, что способствует ее дисбалансу. Именно расстройство Ваты приводит к тем неприятным состояниям, что часто сопровождают нас после перелетов: ощущение беспокойства, тревоги, бессонница, возможное появление запоров и метеоризма, обостряющийся радикулит. Простые естественные меры помогут предотвратить возникновение подобных проблем.
1. За час до перелета выпейте 2 г имбиря в порошке, запив его чашкой воды.
2. Во время полета выпейте по меньшей мере 2-3 чашки теплой воды с интервалами 1-2 часа, так как полет на самолете вызывает легкое обезвоживание организма, что также возбуждает Вату. Не пейте кофе и другие напитки с кофеином, - кофеин тоже провоцирует Вата-дошу.
3. По прибытии на место, как только у вас появится возможность заняться собой, вотрите в кожу головы и подошвы ног немного теплого кунжутного масла. Выпейте чашку горячего молока, добавив в него по щепотке имбиря и мускатного ореха.
Эти простые меры помогут успокоить Вату, оставляя вам больше сил на радость путешествия.
#путешествия #организм #Вата_доша #аюрведа
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ 🕉
Сухость губ, морщины или трещины на губах часто возникают в этот период из-за усиливающегося в природе действия Вата-доши, со свойственными ей холодностью, ветреностью и сухостью. Поэтому эффективной профилактикой будут несложные процедуры согревания и умащения. Вот несколько полезных рецептов: Продолжение..🔎
#аюрведа #лечение #Вата_доши
Сухость губ, морщины или трещины на губах часто возникают в этот период из-за усиливающегося в природе действия Вата-доши, со свойственными ей холодностью, ветреностью и сухостью. Поэтому эффективной профилактикой будут несложные процедуры согревания и умащения. Вот несколько полезных рецептов: Продолжение..🔎
#аюрведа #лечение #Вата_доши
ВЕСЕННИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ 🕉
С точки зрения Аюрведы весна — время преобладания Капха-доши. После зимы, в течение которой обычно наблюдается доминирование Ваты, приходит потепление, всё кругом начинает таять, образуется много воды (один из элементов, образующих Капху). Наступает важный период для освобождения от лишней слизи (другое название Капха-доши) в организме. Великий пост на физиологическом уровне помогает решить именно эту задачу. Продолжение
#аюрведа #здоровье #весна #межсезонье #доши #капха #вата #питта
С точки зрения Аюрведы весна — время преобладания Капха-доши. После зимы, в течение которой обычно наблюдается доминирование Ваты, приходит потепление, всё кругом начинает таять, образуется много воды (один из элементов, образующих Капху). Наступает важный период для освобождения от лишней слизи (другое название Капха-доши) в организме. Великий пост на физиологическом уровне помогает решить именно эту задачу. Продолжение
#аюрведа #здоровье #весна #межсезонье #доши #капха #вата #питта
ПУТЬ К ДУШЕВНОМУ И ФИЗИЧЕСКОМУ РАВНОВЕСИЮ 🕉
ВАТА
У обладателей тела с типом Вата для поддержания равновесия и здоровья решающее значение имеют режим и постоянство. Какое бы упражнение вы ни выполняли, помните, что ваша энергия всегда должна поддерживаться в стабильном состоянии, расходоваться размеренно.
Продолжение
#аюрведа #равновесия #вата #питта #капха
ВАТА
У обладателей тела с типом Вата для поддержания равновесия и здоровья решающее значение имеют режим и постоянство. Какое бы упражнение вы ни выполняли, помните, что ваша энергия всегда должна поддерживаться в стабильном состоянии, расходоваться размеренно.
Продолжение
#аюрведа #равновесия #вата #питта #капха
ПЯТЬ ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ ИЗ КОТОРЫХ СОСТОИТ МИР🕉
Аюрведа утверждает, что все живое и неживое в мире подчинено определенным правилам и обязательно состоит из пяти первоэлементов, именуемых панчамахабхут:
Джала – вода. Управляет жидкостями в теле.
Притхви – земля (твердые составляющие тела, кости, зубы).
Акаша – эфир (внутренние органы). Это основной элемент, управляющий внутренним пространством организма.
Агни – огонь. К нему относится все, что способствует протеканию внутренних процессов, их движению.
Вайя (воздух). Влияет на активность и общее самочувствие человека. Показать полностью..
#аюрведа #пита #капха #вата #5первоэлементов
Аюрведа утверждает, что все живое и неживое в мире подчинено определенным правилам и обязательно состоит из пяти первоэлементов, именуемых панчамахабхут:
Джала – вода. Управляет жидкостями в теле.
Притхви – земля (твердые составляющие тела, кости, зубы).
Акаша – эфир (внутренние органы). Это основной элемент, управляющий внутренним пространством организма.
Агни – огонь. К нему относится все, что способствует протеканию внутренних процессов, их движению.
Вайя (воздух). Влияет на активность и общее самочувствие человека. Показать полностью..
#аюрведа #пита #капха #вата #5первоэлементов
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОСВОБОЖДЕНИЕ 🕉
Гнев, страх, беспокойство, зависть, жадность и гордость являются обычными человеческими эмоциями. Тем не менее, большинство людей с детства приучены не выражать эти негативные эмоции - в результате человек начинает с раннего возраста подавлять естественные проявления этих чувств. Аюрведа учит, как человек должен освобождаться от тех эмоций, подавление которых явится причиной дисбаланса и возникновения болезнетворных токсинов.
Страх связан с Вата-дошей; гнев - с Питтой, а гордость, зависть и жадность - с Капхой. Если человек подавляет страх, возникнут нарушения в почках, гнев - нарушения в печени, подавление чувства жадности вызовут нарушения в сердце и селезенке.
Аюрведическими способами обращения с негативными эмоциями являются наблюдение и освобождение. Например, когда появляется гнев, человек должен полностью осознать его, наблюдать это чувство, как оно развивается от начала до конца. Из этого наблюдения человек может узнать природу гнева и нейтрализовать его. Так нужно обращаться со всеми негативными эмоциями. Аюрведа учит, что путем осознания все негативные эмоции могут быть преодолены.
Васант Лад "Аюрведа. Наука самоисцеления"
#аюрведа #эмоция #Вата-доша #гнев #страх #беспокойство
Гнев, страх, беспокойство, зависть, жадность и гордость являются обычными человеческими эмоциями. Тем не менее, большинство людей с детства приучены не выражать эти негативные эмоции - в результате человек начинает с раннего возраста подавлять естественные проявления этих чувств. Аюрведа учит, как человек должен освобождаться от тех эмоций, подавление которых явится причиной дисбаланса и возникновения болезнетворных токсинов.
Страх связан с Вата-дошей; гнев - с Питтой, а гордость, зависть и жадность - с Капхой. Если человек подавляет страх, возникнут нарушения в почках, гнев - нарушения в печени, подавление чувства жадности вызовут нарушения в сердце и селезенке.
Аюрведическими способами обращения с негативными эмоциями являются наблюдение и освобождение. Например, когда появляется гнев, человек должен полностью осознать его, наблюдать это чувство, как оно развивается от начала до конца. Из этого наблюдения человек может узнать природу гнева и нейтрализовать его. Так нужно обращаться со всеми негативными эмоциями. Аюрведа учит, что путем осознания все негативные эмоции могут быть преодолены.
Васант Лад "Аюрведа. Наука самоисцеления"
#аюрведа #эмоция #Вата-доша #гнев #страх #беспокойство
АЮРВЕДА И РАБОТА 🕉
«Для мудрых весь мир – учитель, а для дураков вся Вселенная полна врагов»
Работа, которую мы выбираем а так же окружающая среда, физические, эмоциональные и духовные требования, которые налагаются на нас в этой ситуации, определенно серьезно влияют на внутренний баланс дош – что непосредственно отражается на нашей внешности и самочувствии.Показать полностью
#аюрведа #работа #вата #питта #вата #капха
«Для мудрых весь мир – учитель, а для дураков вся Вселенная полна врагов»
Работа, которую мы выбираем а так же окружающая среда, физические, эмоциональные и духовные требования, которые налагаются на нас в этой ситуации, определенно серьезно влияют на внутренний баланс дош – что непосредственно отражается на нашей внешности и самочувствии.Показать полностью
#аюрведа #работа #вата #питта #вата #капха
Аюрведа о работе🌿
Аюрведа — очень древнее учение, и она подходит современным людям. Она учит вести здоровую, сбалансированную жизнь, не отказываясь от чувственных удовольствий (еды, сна и любви), быть спокойнее и, главное— счастливее.🙂
Гармонию может найти каждый, независимо от того, в каком веке он родился. Достоинство аюрведы в том, что она содержит сотни практических рекомендаций, а не размытых формулировок.
Например, вы знали, что для каждого типа конституции существует свой стиль работы, естественный и приносящий удовлетворение? Показать полностью:
#аюрведа #баланс #питта #вата #капха
Аюрведа — очень древнее учение, и она подходит современным людям. Она учит вести здоровую, сбалансированную жизнь, не отказываясь от чувственных удовольствий (еды, сна и любви), быть спокойнее и, главное— счастливее.🙂
Гармонию может найти каждый, независимо от того, в каком веке он родился. Достоинство аюрведы в том, что она содержит сотни практических рекомендаций, а не размытых формулировок.
Например, вы знали, что для каждого типа конституции существует свой стиль работы, естественный и приносящий удовлетворение? Показать полностью:
#аюрведа #баланс #питта #вата #капха
Вторая половина весны: КОРРЕКТИРУЕМ РАЦИОН🥗
Весна является изменчивым временем года, и, если в начале весны дни стояли по-зимнему холодные, то во второй ее половине, ближе к лету, вместе с наступлением тепла начинает активизироваться Питта-доша. Поэтому в питании в этот период следует постепенно ограничивать согревающие специи, чтобы смягчить переход организма от холодной погоды к жаркому лету, тем самым оберегая сердце и сосуды от дополнительной нагрузки. Рекомендуется все больше использовать в рационе зелень и овощи, готовить легкие супы, салаты и зеленые коктейли (которые к тому же помогут преодолеть весеннюю нехватку витаминов в организме и укрепят иммунитет). Гипертоникам стоит заправлять блюда охлаждающими пряностями (кориандр, фенхель, кардамон), почаще заваривать успокаивающий чай с мятой.
Также следует помнить, что ветреная погода, весьма распространенная весной, может вызвать дисбаланс Вата-доши - в такие дни следует исключить из рациона холодную пищу, использовать масла (гхи, растительные) наружно и добавлять в блюда. #аюрведа #вата #Питта #доша #весна
Весна является изменчивым временем года, и, если в начале весны дни стояли по-зимнему холодные, то во второй ее половине, ближе к лету, вместе с наступлением тепла начинает активизироваться Питта-доша. Поэтому в питании в этот период следует постепенно ограничивать согревающие специи, чтобы смягчить переход организма от холодной погоды к жаркому лету, тем самым оберегая сердце и сосуды от дополнительной нагрузки. Рекомендуется все больше использовать в рационе зелень и овощи, готовить легкие супы, салаты и зеленые коктейли (которые к тому же помогут преодолеть весеннюю нехватку витаминов в организме и укрепят иммунитет). Гипертоникам стоит заправлять блюда охлаждающими пряностями (кориандр, фенхель, кардамон), почаще заваривать успокаивающий чай с мятой.
Также следует помнить, что ветреная погода, весьма распространенная весной, может вызвать дисбаланс Вата-доши - в такие дни следует исключить из рациона холодную пищу, использовать масла (гхи, растительные) наружно и добавлять в блюда. #аюрведа #вата #Питта #доша #весна
Одной из базовых концепций Аюрведы является пракрити. Это один из самых полезных инструментов для поддержания идеального здоровья. Согласно Аюрведе, каждый человек рождается с уникальной комбинацией трех дош (пракрити), которая является причиной всех физических, ментальных и эмоциональных различий между людьми. Зная свою пракрити и следуя рекомендациям Аюрведы по образу жизни, предназначенным для этой пракрити, каждый желающий может достичь идеального здоровья.
#аюрведа #доша #капха #питта #вата
#аюрведа #доша #капха #питта #вата
КАК ВЕДУЩАЯ ДОША ОПРЕДЕЛЯЕТ МАНЕРУ ОБЩЕНИЯ
✨ ВАТА
Люди Вата-типа, если они не обучались специально, часто имеют голос с придыханием, который легко переходит в хрип и ломается при напряжении. Тренировка голоса может устранить эти природные недостатки. Эти люди склонны говорить быстро, часто повышают тон и концу фразы и имеют тенденцию отклоняться от предмета разговора. Обычно они очень разговорчивы и могут Показать полностью:
#советы #вата #питта #капха #аюрведа
✨ ВАТА
Люди Вата-типа, если они не обучались специально, часто имеют голос с придыханием, который легко переходит в хрип и ломается при напряжении. Тренировка голоса может устранить эти природные недостатки. Эти люди склонны говорить быстро, часто повышают тон и концу фразы и имеют тенденцию отклоняться от предмета разговора. Обычно они очень разговорчивы и могут Показать полностью:
#советы #вата #питта #капха #аюрведа
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Приготовьте одну из трёх на выбор маску. Для усиления воздействия именно на ваш тип кожи (сухая — Вата, чувствительная – Питта или жирная – Капха) добавьте к базовым ингредиентам маски:
✔️для сухой кожи (Вата) – ½ ч. ложки меда и ½ ч.л. кунжутного масла;
✔️для чувствительной кожи (Питта) – ¼ ч. ложки сухих листьев нима или мяты;
✔️для жирной кожи (Капха) – 1 ч. ложку меда и ½ ч. ложки лимонного сока
Примите лежачее положение и расслабьтесь на 10-15 минут. Вы можете слушать во время отдыха любимую музыку или успокаивающие звуки, например шум моря, пение птиц. Вы также можете использовать это время, чтобы послушать себя и действительно услышать, что лучше для вас в данный момент, и что принесет максимальную пользу.
#аюрведа #Вата #Питта #Капха
Приготовьте одну из трёх на выбор маску. Для усиления воздействия именно на ваш тип кожи (сухая — Вата, чувствительная – Питта или жирная – Капха) добавьте к базовым ингредиентам маски:
✔️для сухой кожи (Вата) – ½ ч. ложки меда и ½ ч.л. кунжутного масла;
✔️для чувствительной кожи (Питта) – ¼ ч. ложки сухих листьев нима или мяты;
✔️для жирной кожи (Капха) – 1 ч. ложку меда и ½ ч. ложки лимонного сока
Примите лежачее положение и расслабьтесь на 10-15 минут. Вы можете слушать во время отдыха любимую музыку или успокаивающие звуки, например шум моря, пение птиц. Вы также можете использовать это время, чтобы послушать себя и действительно услышать, что лучше для вас в данный момент, и что принесет максимальную пользу.
#аюрведа #Вата #Питта #Капха