КАК ДОСТИЧЬ БАЛАНСА УМА ЗА 7 МИНУТ 🕉

Благодаря этой технике вы создаете баланс между праной и апаной. Это значит, что вы сможете расширять свои возможности получения энергии и вместе с этим освобождаться от всего ненужного и бесполезного.
Данная пранаяма требует особенной сосредоточенности и внимания.
Читать дальше...
#аюрведа #баланс #ум

​5 ПРИЧИН ВЫПОЛНЯТЬ БАЛАНСОВЫЕ АСАНЫ НА РУКАХ

Считается, что это скорее мужской вариант физической нагрузки. Хотя если посмотреть Инстаграм Брайони Смит, Кино Макгрэгор или другой популярной йогини, то невозможно не восхититься красотой фото, на которых они так легко и грациозно стоят на руках, словно это их привычное состояние. Продолжение.🔎
#причина #аюрведа #баланс #асаны

Аюрведа о работе🌿

Аюрведа — очень древнее учение, и она подходит современным людям. Она учит вести здоровую, сбалансированную жизнь, не отказываясь от чувственных удовольствий (еды, сна и любви), быть спокойнее и, главное— счастливее.🙂
Гармонию может найти каждый, независимо от того, в каком веке он родился. Достоинство аюрведы в том, что она содержит сотни практических рекомендаций, а не размытых формулировок.
Например, вы знали, что для каждого типа конституции существует свой стиль работы, естественный и приносящий удовлетворение? Показать полностью:
#аюрведа #баланс #питта #вата #капха