КАК ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР И СТАТЬ ЛУЧШЕ. Часть 2 🕉
Работаем со Свадхистаной – чтобы стать «текучими и чистыми»

Мы продолжаем разговор о том, как улучшить свой характер с помощью знания о чакрах. Этими знаниями обладала древняя йога, а теперь можем воспользоваться и мы, люди современные. Название второй чакры снизу - Свадхистана. В физическом теле она локализуется в области половых органов – «Свадхистана»Показать полностью..
#аюрведа #характер #чакры #здоровья

🦷УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЕСТЕСТВЕННОГО НАРАЩИВАНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ БЕЗ ПЛОМБИРОВАНИЯ

Реально помогает при переходе на сыроедение и вегетарианство, и даже при обычном всеядном рационе.

1) отвар корневищ аира: 1-2ст л/200мл кипятить на медленном огне 2 мин, хранить в холодильнике 5 дней
2) водная настойка прополиса:
Натереть на мелкой терке. После этого мы из расчёта 30 гр. прополиса на 100 мл воды мы готовим столько, сколько нам надо. Показать полностью..
#аюрведа #лечение #здоровья

Духовное знание придет к тебе, когда ты будешь готов к этому, но не раньше.

Есть внутреннее продвижение от уровня к уровню в твоем духовном опыте. Жди терпеливо. Продолжай упорно свою садхану со смелостью и чистотой.
В духовном странствии подобное притягивает подобное. Тебя никогда в действительности не оставляют одного. Йогины и святые, из различных частей мира, окажут помощь внутренне. Их духовные вибрации вдохновят и поднимут тебя.
Медитируй и вступай в царство лучезарного света, в котором не существует недостатков, беспокойств и препятствий.
Там нет ни времени, ни пространства. В этом святом царстве нет ни страхов, ни сомнений, ни колебаний. Там все есть вечная радость, блаженство, покой и счастье.

Шивананда Свами «Дыхание вечности» .
#аюрведа #фраза_дня #советы

Лучшее в мире лекарство💤

Сон – это лучшее лекарство, и никакое снадобье никогда не сравниться с восстанавливающей силой сна. Во сне, начиная с 22:00 часов, происходят важнейшие психо-физиологические процессы: наша нервная система восстанавливается от дневной нагрузки и происходит очищение организма от токсинов и шлаков. Если в это время не спать, то эффективность этих процессов существенно снижается. Показать полностью..
#аюрведа #советы #лекарство

КАК ИЗМЕНИТЬ ХАРАКТЕР И СТАТЬ ЛУЧШЕ. Часть 3
Зажечь «Солнце в животе», чтобы стать сильнее🕉

Большинство людей, недовольных своим характером, жалуются, что он недостаточно силен... Про чужой характер обычно говорят, что он, напротив, слишком сильный! С точки зрения йоги, и то, и другое («недобор», и «перебор» в силе характера) является проблемой пупочного энергетического узла – Манипура-чакры. Эта проблема вполне поправима – не когда-то там, «в следующей жизни», а прямо «здесь и сейчас».Показать полностью..
#аюрведа #характер #чакры #здоровья

«Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» вместо «хочу быть матерью», «хочу замуж» вместо «хочу быть женой» и тому подобное. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или «я – для кого-то», или «кто-то – для меня»... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца и – страдаем от одиночества... «Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает.

Александр Хакимов .
#аюрведа #фраза_дня #Хакимов

КОНФЕТКИ ИЗ ФАСОЛИ С КУРАГОЙ 🍡

✔️по 1 стакану белой фасоли и кураги🥛
✔️по 2 ст. л. мёда (сиропа), лимонного сока и кэроба🍋
✔️по 1 ч. л. цедры лимона и куркумы 🍂🍋
✔️щепотка шафрана🍃

1. Фасоль на ночь замочить, промыть и отварить до готовности.
2. Измельчить фасоль и курагу.
3. Добавляю все остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
4. Поставить на холод на час для застывания.
5. Скатать шарики и обвалять в кэробе.
#аюрведа #рецепт #вегетарианство

ПРИТЧА
🕉
Однажды ночную молитву монаха нарушило громкое кваканье лягушки. Все его попытки не обращать внимания на эти звуки оказались безуспешными, поэтому он крикнул из окна: «Тихо! Мне нужно помолиться».

Этот монах был святым, и его просьба была выполнена незамедлительно. Все живые существа замолкли, чтобы молитве ничто не мешало. Но тут раздался еще один звук, помешавший восхвалять Бога.

Внутренний голос сказал:
– Может быть, Богу кваканье этой лягушки слышать не менее приятно, чем пение твоих псалмов.
– Как может кваканье лягушки радовать уши Господа? – насмешливо возразил монах.
Но голос не собирался сдаваться:
– А зачем, по-твоему, Бог изобрел звук?

Монах решил выяснить это. Он высунулся из окна и приказал: «Пойте!» Воздух наполнился равномерным кваканьем лягушки под сумасшедший аккомпанемент ее сородичей из всех близлежащих водоемов. Монах прислушался к звукам, и они перестали раздражать его. Он обнаружил, что если не сопротивляться им, то они лишь обогащают тишину ночи.

С этим открытием сердце монаха ощутило единые вибрации со всей Вселенной, и впервые в своей жизни он понял, что означает истинная молитва.

Энтони де Мелло

"ТОНКОЕ" ОЧИЩЕНИЕ ВАШЕГО ДОМА

🌿Шалфей является сильнейшим очистителем. Дым отгоняет негативные энергии образовавшиеся вследствие ссор, тяжелых эмоциональных переживаний, очищает пространство, разрушает в равной степени хорошо и ментальные, и эмоциональные вредные формы. После шалфея рекомендуется использовать полынь, она как бы нетрализует остатки “ментальной пыли” после шалфея. Показать полностью..
#аюрведа #советы #очищение

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА АЮРВЕДЫ ПРИ ПРОСТУДЕ
🌿
Самое главное при простуде — вовремя ее заметить и на три дня лечь в постель. Тогда организм сам легко справится с вирусом — особенно если ему помочь природными средствами. Показать полностью..
#аюрведа #здоровья #простуда #лечение

СЛИВОЧНЫЕ БУРФИ С ЧЕРНОСЛИВОМ

✔️400 г сливок 35%🍼
✔️1 стакан обжаренной кокосовой стружки🥥
✔️1 стакан сухого молока🥛
✔️200 г измельчённого чернослива🌱
✔️0,5 банки сгущённого молока🍼
✔️3 ст. л. сахарной пудры🍡

1. Взбить охлаждённые сливки и добавить остальные ингредиенты.
2. Всё хорошо перемешать, сформировать шарики и обвалять в кокосовой стружке. Можно украсить орешками.
3.Охладить и подавать.
#аюрведа #рецепт #вегетарианство.

Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности. Благодарность🙏 — это волшебное средство от любых недугов. Это наиболее быстрый способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования и сменить негативный настрой позитивным. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, твоё тело охватывает умиротворение, душу обнимает доброта, а ум наполняет мудрость.

Нил Дональд Уолш
#аюрведа #фразы #мудрость

Правильное питание зимой по аюрведе 🕉
О зимнем рационе питания стоит поговорить отдельно. В аюрведе считается очень важным, чтобы еда соответствовала текущему сезону года и времени суток.

Зимой следует ограничить употребление изделий из муки высшего сорта, выпечку, кондитерские изделия, молочные продукты (сыр, кефир йогурт, творог). Эти продукты сильно повышают Капха-дошу.

Одновременно с этим, для поддержания нормального состояния Капхи, следует добавлять в блюда острые, согревающие специи. Представителям же Вата-доши от острого лучше отказаться.

Согласно аюрведическому учению, питание зимой должно быть насыщающим и согревающим. Ешьте цельные крупы (кукурузу, ячмень, просо), приготовленные на пару или тушенные овощи (морковь, капусту, картофель и т.д.).

Из фруктов больше подойдут кислые и сухофрукты. Разнообразьте рацион соей, чечевицей, тофу, машем. Отличное блюдо на зиму – кичари, которое готовится из риса (обычно басмати), маша или чечевицы и овощей.

Еда должна быть теплой и свежей. Холодной пищи избегайте. В обед обязательно добавляйте в супы, овощи или каши масло Ги. Ужинать зимой нужно до 18 часов, иначе пища не сможет нормально усвоиться и будет накапливаться в виде амы, которая обязательно отразится на понижении иммунитета.

Готовьте вкусно, готовьте с любовью. Приглашайте гостей, навещайте родственников. Создавайте вокруг себя теплую атмосферу и она обязательно согреет вас в холодные зимние дни. #аюрведа #рекомендации

​Душа действительно не имеет понятия возраста, лишь только физическое тело к этому относится. Когда живое существо прекращает свое существование в этом физическом теле, оно выходит из него, из различных частей, это может быть чакра определенная. Она выходит из этого тела и отправляется в тот мир, куда она заслужила. А именно: какой тип сознания человек развил. Именно от сознания зависит, а не от веры, не от его каких-то убеждений, а именно как он мыслит, как он поступает и что он развил.

Из лекции Сергея Серебряковa
#аюрведа #веды #сознание

​Процесс питания начинается с рук и рта, и анатомическое строение этих органов говорит о многом. Зубы у человека, как и у всех травоядных, приспособлены для перемалывания и пережевывания пищи. У людей, в отличие от плотоядных животных, нет острых крыков, предназначенных для разрывания плоти. Хищники, как правило,проглатывают пищу не пережевывая, по-этому им не нужны ни коренные зубы, ни подвижные челюсти. Что касается человеческих рук с их далеко оставленным большим пальцем и без острых когтей, то они гораздо больше подходят для сбора овощей и фруктов, чем для убийства жертвы. #аюрведа #вегетарианство

​Иногда, чтобы решить проблему, надо сделать совсем немного усилий, преодолеть свой внутренний страх и нерешительность.

Есть замечательная фраза Чанакьи Пандита: «Трус боится действовать». И, знаете, когда иногда я боюсь что-то сделать в жизни, есть какие-то сложные моменты в моей жизни, когда надо переступать через себя, я постоянно говорю себе эту фразу: «Трус боится действовать». Давай, действуй. Как иначе ты обретешь новый опыт, как иначе ты выйдешь за пределы своей судьбы? Ты что, хочешь просто остаться человеком, полностью покорным своей судьбе, который довольствуется просто какой-то среднестатистической жизнью – и при этом постоянно жалуется на окружающих, что они не помогли ему в жизни добиться успеха и завидует тому, кто его добился?

Мы должны действовать.

Павел Цимбаленко
#Психология #аюрведа

​Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов. Не бойся того, что с тобой будет, твоё будущее от этого не изменится, зато настоящее станет спокойным.

Будда

#аюрведа #мудрость #фразы

Тайский клейкий рис с манго🥭
Этот простой и изысканный дисерт в разных вариациях полулярен во всей Юго-Восточной Азии. Клейкий рис можно купить в азиатских лавках и есть не только в качестве десерта, но и так простую сладость в любое время суток.

На 4 порции:

✔️350 г клейкого белого риса, вымоченного в течение часа в холодной воде и подсушенного🍚
✔️400 мл кокосового молока🥥
✔️Щепотка соли🧂
✔️2 ст ложки сахара🥄🍧
✔️2 больших спелых манго🥭
✔️2ст ложки кокосового молока🥄🥥🥛
✔️Листья мяты для украшения🍃Показать полностью
#аюрведа #рецепт

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ БОЛЕЗНИ? 🕉
С точки зрения Аюрведы все болезни подразделяются на 5 видов:

1. Болезни-учителя.
Эти болезни возникают, когда человек “сворачивает” со своего эволюционного пути в так называемый “тупиковый коридор”, и являются своеобразными индикаторами нашего несовершенства и пороков. С точки зрения эволюции сознания эти болезни останавливают нас, чтобы мы не ушли в сторону от своей настоящей программы. По нашим наблюдениям в современном обществе таких болезней встречается около 60-70 процентов.Показать полностью
#аюрведа #болезнь

ГАРМОНИЧНОЕ УТРО ПО АЮРВЕДЕ 🕉
Аюрведа рекомендует вставать очень рано, примерно в 6-7 часов. В это время в природе преобладает чистота, которая освежает восприятие и умиротворяет ум. Ложиться спать, конечно же, при таком графике стоит пораньше. Сразу после пробуждения ненадолго взгляните на свои руки, а потом легко проведите ими по лицу, шее и груди до талии. Это придаст бодрости. Показать полностью
#аюрведа #утро #здоровья