САЛАТ С МОРКОВЬЮ, СЕЛЬДЕРЕЕМ И ЯБЛОКОМ 🥗
Этот салат обладает удивительно ярким вкусом из-за сочетания, казалось бы, несочетаемого: пряный сельдерей и сладкий апельсиновый сок, мед и оливкое масло.
Ингредиенты:
✔️4 средних моркови🥕
✔️4 средних яблока кисло-сладких сортов🍏
✔️2 стебля сельдерея🌱
✔️сок двух больших апельсинов🍊
✔️сок половины лимона🍋
✔️2 ст.л. сахара или меда🍯
✔️1/2 ч.л. корицы 🍂
✔️оливковое масло соль🧂 Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #салат
Этот салат обладает удивительно ярким вкусом из-за сочетания, казалось бы, несочетаемого: пряный сельдерей и сладкий апельсиновый сок, мед и оливкое масло.
Ингредиенты:
✔️4 средних моркови🥕
✔️4 средних яблока кисло-сладких сортов🍏
✔️2 стебля сельдерея🌱
✔️сок двух больших апельсинов🍊
✔️сок половины лимона🍋
✔️2 ст.л. сахара или меда🍯
✔️1/2 ч.л. корицы 🍂
✔️оливковое масло соль🧂 Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #салат
МОЛОКО МОЖЕТ ПРИНЕСТИ ВРЕД И НАРУШИТЬ БАЛАНС ЭНЕРГИЙ В ОРГАНИЗМЕ, ЕСЛИ:🍼
- Это холодное молоко
Молоко имеет холодную энергетику, а употребление молока из холодильника усугубляет его холодность и тяжесть. Кроме того, употребление холодных напитков нарушает нормальную работу пищеварения и способствует накоплению Амы (шлаков, токсинов). Показать полностью..
#аюрведа #пищеварения #шлаки #токсины #молоко
- Это холодное молоко
Молоко имеет холодную энергетику, а употребление молока из холодильника усугубляет его холодность и тяжесть. Кроме того, употребление холодных напитков нарушает нормальную работу пищеварения и способствует накоплению Амы (шлаков, токсинов). Показать полностью..
#аюрведа #пищеварения #шлаки #токсины #молоко
7 ПРИЧИН ЕСТЬ КЛЮКВУ 🍒
1. Антиоксидантные свойства
Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие
2. Нейтрализует микробы
Благодаря наличию в клюкве проантицианидов, она помогает предотвратить прикрепление микробов к стенкам клеток пищеварительной и мочеполовой системы и тем самымПоказать полностью..
#аюрведа #пищеварение #клюква
1. Антиоксидантные свойства
Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие
2. Нейтрализует микробы
Благодаря наличию в клюкве проантицианидов, она помогает предотвратить прикрепление микробов к стенкам клеток пищеварительной и мочеполовой системы и тем самымПоказать полностью..
#аюрведа #пищеварение #клюква
22 ПРАВИЛА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ АМЫ (ТОКСИНОВ) 🕉
Что такое ама и как избежать ее накопления в организме?
В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению. Мы можем заметить, что если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле - это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом.Показать полностью..
#аюрведа #очищение #организм #токсины
Что такое ама и как избежать ее накопления в организме?
В соответствии с Аюрведой пища - это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство - то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению. Мы можем заметить, что если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле - это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом.Показать полностью..
#аюрведа #очищение #организм #токсины
ПРАКТИКА ЩЕДРОСТИ🕉
5 богатств, которые есть у каждого из нас
Однажды один бедняк встретил Будду и спросил: «Учитель, почему я так беден?»
Будда ответил: «Потому что ты не практикуешь щедрость.»
Бедняк сразу же подумал, что ему нужно быть очень богатым, чтобы практиковать это и сказал:
- Но как мне практиковать щедрость, если мне нечего отдать другим?
- У тебя есть пять богатств, с помощью которых ты мог бы практиковать щедрость, но ты этого не делаешь:
✔️Своим лицом ты можешь дарить улыбки другим, но ты этого не делаешь.
✔️Своими глазами ты можешь смотреть на других взглядом любви и заботы, но ты этого не делаешь.
✔️Своим ртом ты можешь произносить что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь.
✔️Своим сердцем ты можешь желать счастья другим, но ты этого не делаешь.
✔️И своим телом ты можешь делать что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь.
#аюрведа #будда #практика #фраза_дня
5 богатств, которые есть у каждого из нас
Однажды один бедняк встретил Будду и спросил: «Учитель, почему я так беден?»
Будда ответил: «Потому что ты не практикуешь щедрость.»
Бедняк сразу же подумал, что ему нужно быть очень богатым, чтобы практиковать это и сказал:
- Но как мне практиковать щедрость, если мне нечего отдать другим?
- У тебя есть пять богатств, с помощью которых ты мог бы практиковать щедрость, но ты этого не делаешь:
✔️Своим лицом ты можешь дарить улыбки другим, но ты этого не делаешь.
✔️Своими глазами ты можешь смотреть на других взглядом любви и заботы, но ты этого не делаешь.
✔️Своим ртом ты можешь произносить что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь.
✔️Своим сердцем ты можешь желать счастья другим, но ты этого не делаешь.
✔️И своим телом ты можешь делать что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь.
#аюрведа #будда #практика #фраза_дня
ЛЕДЯНЫЕ НАПИТКИ ЛЕТОМ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? 🍹
Выпив стакан лимонада со льдом, вы не поможете себе, а наоборот. С позиции Аюрведы, ледяная вода негативно влияет на Агни – огонь пищеварения, который должен быть в балансе. Представьте обычный огонь, на котором можно готовить пищу: если он слишком слабый, то еда будет готовиться долго, а если сильный – то пища может сгореть. Примерно так же и с огнем пищеварения: ледянаяя вода гасит Агни почти полностью: организму необходимо потратить энергию, чтобы согреть холодную жидкость до температуры тела (а если Вы ею запиваете блюда, то они не смогут усвоиться организмом). А ведь эта энергия могла бы быть полезной для пищеварительной системы и метаболизма.
Какую же воду лучше пить? Все просто: теплую или комнатной температуры. Попробуйте – сразу заметите улучшения в состоянии. Добавьте в ваш напиток лимон, имбирь, куркуму, корицу или другие специи. Для улучшения пищеварения заваривайте себе напиток с фенхелем или кориандром.
#аюрведа #вода #пищеварение #советы
Выпив стакан лимонада со льдом, вы не поможете себе, а наоборот. С позиции Аюрведы, ледяная вода негативно влияет на Агни – огонь пищеварения, который должен быть в балансе. Представьте обычный огонь, на котором можно готовить пищу: если он слишком слабый, то еда будет готовиться долго, а если сильный – то пища может сгореть. Примерно так же и с огнем пищеварения: ледянаяя вода гасит Агни почти полностью: организму необходимо потратить энергию, чтобы согреть холодную жидкость до температуры тела (а если Вы ею запиваете блюда, то они не смогут усвоиться организмом). А ведь эта энергия могла бы быть полезной для пищеварительной системы и метаболизма.
Какую же воду лучше пить? Все просто: теплую или комнатной температуры. Попробуйте – сразу заметите улучшения в состоянии. Добавьте в ваш напиток лимон, имбирь, куркуму, корицу или другие специи. Для улучшения пищеварения заваривайте себе напиток с фенхелем или кориандром.
#аюрведа #вода #пищеварение #советы
Васту: ГДЕ ХРАНИТЬ ЦЕННОСТИ 💎💰
Лучшее место для сейфа или хранения ценностей – это север, управляемый Куверой, хранителем сокровищ. Лучшее расположение сейфа – вдоль южной стены самой северной комнаты, чтобы дверца сейфа открывалась на север или восток. Не надо ставить сейф в юго-восточные или юго-западные углы комнаты. Дверь сейфа не должна быть напротив двери в комнату. #аюрведа #васту #ценности
Лучшее место для сейфа или хранения ценностей – это север, управляемый Куверой, хранителем сокровищ. Лучшее расположение сейфа – вдоль южной стены самой северной комнаты, чтобы дверца сейфа открывалась на север или восток. Не надо ставить сейф в юго-восточные или юго-западные углы комнаты. Дверь сейфа не должна быть напротив двери в комнату. #аюрведа #васту #ценности
СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
"Любите себя во что бы то ни стало, но мудро. Неправильно только любить себя по-глупому, заставляя себя страдать. Любите себя мудро. Как потакание своим желаниям, так и аскетизм имеет в виду одну и ту же цель - сделать вас счастливым. Потакание себе - глупый путь, аскетизм - мудрый.
Если вы однажды испытали что-то, то не повторять этот опыт есть аскетизм. Воздерживаться от того, что не является необходимым, - это аскетизм. Не предвкушать удовольствия и не опасаться боли - это аскетизм. Постоянно держать все вещи под контролем - это аскетизм. Желание само по себе не плохо. Оно есть сама жизнь, побуждение совершенствовать знание и опыт.
Неправилен выбор, который вы делаете. Воображать, что какая-то малость - еда, секс, власть, слава - сделает вас счастливым, - значит обманывать себя.
Только нечто широкое и глубокое, как ваше истинное Я, может сделать вас по-настоящему счастливым навсегда."
Нисаргадатта Махарадж
#аюрведа #фразы #секрек #счастья
"Любите себя во что бы то ни стало, но мудро. Неправильно только любить себя по-глупому, заставляя себя страдать. Любите себя мудро. Как потакание своим желаниям, так и аскетизм имеет в виду одну и ту же цель - сделать вас счастливым. Потакание себе - глупый путь, аскетизм - мудрый.
Если вы однажды испытали что-то, то не повторять этот опыт есть аскетизм. Воздерживаться от того, что не является необходимым, - это аскетизм. Не предвкушать удовольствия и не опасаться боли - это аскетизм. Постоянно держать все вещи под контролем - это аскетизм. Желание само по себе не плохо. Оно есть сама жизнь, побуждение совершенствовать знание и опыт.
Неправилен выбор, который вы делаете. Воображать, что какая-то малость - еда, секс, власть, слава - сделает вас счастливым, - значит обманывать себя.
Только нечто широкое и глубокое, как ваше истинное Я, может сделать вас по-настоящему счастливым навсегда."
Нисаргадатта Махарадж
#аюрведа #фразы #секрек #счастья
КАРТОФЕЛЬС ТРАВАМИ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ 🥔🍀
Отличная замена известной всем "картошка фри". Травы вы можете взять любые на свой вкус. Можно использовать как сухие, так и свежие. Количество картофеля и других компонентов определяется на глаз, в зависимости от размеров противня.
✔️Картофель🥔
✔️соль🧂
✔️травы(базелик, орегано, тимьян, розмалин и т.п.)🌿🍀🌱
✔️оливкое масло🍶 Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #масло
Отличная замена известной всем "картошка фри". Травы вы можете взять любые на свой вкус. Можно использовать как сухие, так и свежие. Количество картофеля и других компонентов определяется на глаз, в зависимости от размеров противня.
✔️Картофель🥔
✔️соль🧂
✔️травы(базелик, орегано, тимьян, розмалин и т.п.)🌿🍀🌱
✔️оливкое масло🍶 Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #масло
БЕСПОРЯДОК В ДОМЕ ВЕДЕТ К БЕСПОРЯДКУ В ЖИЗНИ...
Беспорядок на северо-западе создает проблемы в отношениях.
Беспорядок на севере влияет на финансовое процветание.
На северо-востоке беспорядок создает блоки для ваших духовных занятий.
Беспорядок на востоке влияет на ваше здоровье и здоровье вашей семьи.
Если у вас есть беспорядок на юго-востоке, то со временем будут усиливаться уроки жизни.
Когда есть беспорядок на юге, вы испытываете застой в вашей карьере.
На юго-западе беспорядок влияет на поддержку, которую вы могли бы получать от друзей и семьи.
При беспорядке на западе вы испытаете творческие блоки, обучение становится очень трудным. 🕉
#аюрведа #васту #жизнь #дом
Беспорядок на северо-западе создает проблемы в отношениях.
Беспорядок на севере влияет на финансовое процветание.
На северо-востоке беспорядок создает блоки для ваших духовных занятий.
Беспорядок на востоке влияет на ваше здоровье и здоровье вашей семьи.
Если у вас есть беспорядок на юго-востоке, то со временем будут усиливаться уроки жизни.
Когда есть беспорядок на юге, вы испытываете застой в вашей карьере.
На юго-западе беспорядок влияет на поддержку, которую вы могли бы получать от друзей и семьи.
При беспорядке на западе вы испытаете творческие блоки, обучение становится очень трудным. 🕉
#аюрведа #васту #жизнь #дом
СОН КАК ЛЕКАРСТВО: ЙОГА-НИДРА 🕉
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Вот что говорит автор методики, основатель Бихарской школы йоги в Индии Свами Сатьянанда Сарасвати:
«В обычной обстановке бодрствования активизируется сознательный ум, но когда Показать полностью
#аюрведа #йога #сон #лекарство
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Вот что говорит автор методики, основатель Бихарской школы йоги в Индии Свами Сатьянанда Сарасвати:
«В обычной обстановке бодрствования активизируется сознательный ум, но когда Показать полностью
#аюрведа #йога #сон #лекарство
АСАНЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Эффективный отдых для тела и ума 🕉
Если вы часто чувствуете усталость, нервничаете или страдаете повышенным давлением, начните хотя бы 15 минут в день уделять Шавасане – одной из ключевых асан йога-практики. Недаром эта на первый взгляд простая асана (на самом деле сложнейшая, т.к. не умеем расслаблять тело) является одной из полезнейших – по сути она представляет собой перерождение (букв "поза трупа") через полное расслабление всех без исключения групп мышц, заменяя дневной сон (не поощряемый Аюрведой), восстанавливая естественное течение энергии в теле человека и приводя к равновесию все 3 доши. #аюрведа #йога #энергия #асаны
Если вы часто чувствуете усталость, нервничаете или страдаете повышенным давлением, начните хотя бы 15 минут в день уделять Шавасане – одной из ключевых асан йога-практики. Недаром эта на первый взгляд простая асана (на самом деле сложнейшая, т.к. не умеем расслаблять тело) является одной из полезнейших – по сути она представляет собой перерождение (букв "поза трупа") через полное расслабление всех без исключения групп мышц, заменяя дневной сон (не поощряемый Аюрведой), восстанавливая естественное течение энергии в теле человека и приводя к равновесию все 3 доши. #аюрведа #йога #энергия #асаны
ПОХЛЕБКА С ЧЕЧЕВИЦЕЙ 🍀
Похлебки в Италии большой цене - густые наваристый "чтоб ложка стояла". Вот один из вариантов.
✔️300г чечевицы ☘️
✔️1 крупная морковь 🥕
✔️2 стебля сельдерея🌱
✔️1/2 ч.л. асафетиды🍶
✔️1л воды💦
✔️2 ловровых листа🍃
✔️1 ст.л.(с горкой) соли🥄🧂
✔️2 ст.л. смеси "прованские травы" или сухого базилика🍂
✔️1ст.л. паприки🍃
✔️4 картофелины🥔
✔️3 ст.л. оливкового сасла🌱
✔️1 банка томатов в собственном соку или 4-5 помидоров🍅
✔️горсть зелени (петрушки, кинзы, сельдерея и т.п.)☘️ Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #чечевица #вегетарианство
Похлебки в Италии большой цене - густые наваристый "чтоб ложка стояла". Вот один из вариантов.
✔️300г чечевицы ☘️
✔️1 крупная морковь 🥕
✔️2 стебля сельдерея🌱
✔️1/2 ч.л. асафетиды🍶
✔️1л воды💦
✔️2 ловровых листа🍃
✔️1 ст.л.(с горкой) соли🥄🧂
✔️2 ст.л. смеси "прованские травы" или сухого базилика🍂
✔️1ст.л. паприки🍃
✔️4 картофелины🥔
✔️3 ст.л. оливкового сасла🌱
✔️1 банка томатов в собственном соку или 4-5 помидоров🍅
✔️горсть зелени (петрушки, кинзы, сельдерея и т.п.)☘️ Показать полностью..
#аюрведа #рецепт #чечевица #вегетарианство
РАДОСТЬ — ЭТО ИЗНАЧАЛЬНОЕ ЧУВСТВО БЫТЬ ЖИВЫМ
Радость не является целью, не является чувством, противоположным отчаянию. Радость — это готовность вместить отчаяние, как новорожденный, дышать через нее, оставлять ему место в своем огромном сердце.
Радость – хранилище, в котором ничего не хранится. Радость — это изначальное чувство быть живым, нерушимым, выровненным с Вселенной. Радость неизменна, непоколебима, она ближе, чем твой следующий вдох.
Радость не может быть украдена, не может быть приобретена. Радость собирает в своем сердце все печали, разочарования, страхи и мечты мира.
Радость была там, когда ты сделал свой первый шаг, упал на землю, заплакал и снова вставал, готовый идти дальше.
Радость похожа на небо.
Радость не имеет противоположности.
Радость — это ты, голый и прекрасный в своём одиночестве.
Не ищи радость; просто помни, что это ты, живой.
Джефф Фостер
#радость #секрек #аюрведа
Радость не является целью, не является чувством, противоположным отчаянию. Радость — это готовность вместить отчаяние, как новорожденный, дышать через нее, оставлять ему место в своем огромном сердце.
Радость – хранилище, в котором ничего не хранится. Радость — это изначальное чувство быть живым, нерушимым, выровненным с Вселенной. Радость неизменна, непоколебима, она ближе, чем твой следующий вдох.
Радость не может быть украдена, не может быть приобретена. Радость собирает в своем сердце все печали, разочарования, страхи и мечты мира.
Радость была там, когда ты сделал свой первый шаг, упал на землю, заплакал и снова вставал, готовый идти дальше.
Радость похожа на небо.
Радость не имеет противоположности.
Радость — это ты, голый и прекрасный в своём одиночестве.
Не ищи радость; просто помни, что это ты, живой.
Джефф Фостер
#радость #секрек #аюрведа
Родителям: ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ДЕВОЧЕК И МАЛЬЧИКОВ
В настоящее время женщины для продвижения по службе в условиях конкуренции следуют мужской модели поведения, что наносит вред не только их эмоциональной сфере, но и их гормональной системе. Современному обществу необходимо Показать полностью
#аюрведа #семья #воспитания #дети
В настоящее время женщины для продвижения по службе в условиях конкуренции следуют мужской модели поведения, что наносит вред не только их эмоциональной сфере, но и их гормональной системе. Современному обществу необходимо Показать полностью
#аюрведа #семья #воспитания #дети
КОТЛЕТЫ ИЗ ФАСОЛИ И ПЕРЛОВКИ 🥟
Ингредиенты:
✔️1/2 чашки фасоли, замоченной на 6-8 часов или заранее приготовленной🌱
✔️1/4 чашки перловой крупы, замоченной на ночь или заранее приготовленной🍃
✔️1/2 зеленого болгарского перца🌶
✔️1/3 чашки моркови, нарезанной на кубики🥕
✔️1/2 чашки листовой капусты, нашинкованной🥬
около 2 столовых ложек хлебных крошек или панировочных сухарей
✔️оливковое масло🍸
✔️соль и перец по вкусу🍶
✔️щепотка кайенского перца🧂
✔️1 столовая ложка кумина ☘️ Показать полностью
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
Ингредиенты:
✔️1/2 чашки фасоли, замоченной на 6-8 часов или заранее приготовленной🌱
✔️1/4 чашки перловой крупы, замоченной на ночь или заранее приготовленной🍃
✔️1/2 зеленого болгарского перца🌶
✔️1/3 чашки моркови, нарезанной на кубики🥕
✔️1/2 чашки листовой капусты, нашинкованной🥬
около 2 столовых ложек хлебных крошек или панировочных сухарей
✔️оливковое масло🍸
✔️соль и перец по вкусу🍶
✔️щепотка кайенского перца🧂
✔️1 столовая ложка кумина ☘️ Показать полностью
#аюрведа #рецепт #вегетарианство
Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?
Далай-Лама XIV
Далай-Лама XIV
Асафетида - огненная специя🍶
Асафетида встречается как в виде смолы (стойкие свойства в течении длительного времени), так и порошкообразная (срок хранения достаточно короткий). Смолу асафетиды нужно применять очень аккуратно, в совсем мизерных количествах, обязательно обжаривая ее в масле. Порошок получается при смешивании смолы с рисовой или пшеничной мукой – его удобнее использовать и не Показать полностью
#аюрведа #специя #асафетида
Асафетида встречается как в виде смолы (стойкие свойства в течении длительного времени), так и порошкообразная (срок хранения достаточно короткий). Смолу асафетиды нужно применять очень аккуратно, в совсем мизерных количествах, обязательно обжаривая ее в масле. Порошок получается при смешивании смолы с рисовой или пшеничной мукой – его удобнее использовать и не Показать полностью
#аюрведа #специя #асафетида
Будда не говорил — «стань буддистом». Будда говорил: «Прекрати совершать насилие в этом мире. Относись ко всему и ко всем с любовью». ☯️
Кришна не говорил — «стань индуистом». Кришна говорил: «Отбрось все возможные концепции и просто с любовью предайся Мне» 🕉
Иисус Христос не говорил — «стань христианином». ☦️
Он говорил: «Возлюби Бога всем сердцем всем разумением, а ближнего как самого себя».
В общем-то, цель духовной жизни очень проста — научиться безусловно любить, быть бескорыстным, жить здесь и сейчас, избавиться от любого внутреннего сопротивления ходу жизни, внутренне мы должны принимать любого человека, любое обстоятельство с любовью — это в общем-то и есть подлинное смирение. #любовь #аюрведа #духовность
Кришна не говорил — «стань индуистом». Кришна говорил: «Отбрось все возможные концепции и просто с любовью предайся Мне» 🕉
Иисус Христос не говорил — «стань христианином». ☦️
Он говорил: «Возлюби Бога всем сердцем всем разумением, а ближнего как самого себя».
В общем-то, цель духовной жизни очень проста — научиться безусловно любить, быть бескорыстным, жить здесь и сейчас, избавиться от любого внутреннего сопротивления ходу жизни, внутренне мы должны принимать любого человека, любое обстоятельство с любовью — это в общем-то и есть подлинное смирение. #любовь #аюрведа #духовность
АЛКОГОЛИЗМ: Аюрведический взгляд 🍷
Более 3000 лет алкоголизм считают в Аюрведе тяжелой болезнью, внимательно относятся к его могуществу, его потенциальной способности приносить вред и настаивают на том, что человек, испытывающий алкогольную зависимость, должен принять помощь извне для того, чтобы поставить Ахамкару (индивидуальность) на место.
Показать полностью
#аюрведа #алкоголь #болезнь
Более 3000 лет алкоголизм считают в Аюрведе тяжелой болезнью, внимательно относятся к его могуществу, его потенциальной способности приносить вред и настаивают на том, что человек, испытывающий алкогольную зависимость, должен принять помощь извне для того, чтобы поставить Ахамкару (индивидуальность) на место.
Показать полностью
#аюрведа #алкоголь #болезнь