Олег Торсунов о вегетарианстве

"Вегетарианство - это вопрос развития. Поэтому, когда вегетарианство ставят как диету и говорят, что мясо есть нельзя, это вызывает протест у тех, кто любит его есть. Они бунтуют и в результате никогда не откажутся от него"

Очень интересное и необычное интервью о вегетарианстве дал Олег Торсунов. Его на вегетарианство, запретов и осознанности, а также советы начинающим вегетарианцам вы сможете увидеть в следующем видеоролике.
#аюрведа #вегетарианство #Торсунов
https://youtu.be/ny52gU1KktM

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ЛАГМАН

Лагман – отличное блюдо, вкусное и сытное. А еще хорошо оно тем, что его можно подавать и как первое, и как второе блюдо.
Лагман приготовить очень легко!

Овощи режутся крупно - 2х2 см.
🥕Морковь (1 шт.),
🌶сладкий перец (1 шт.)
🍅помидоры (2 шт.) и томатную пасту (2 ч.л.)
♨️поджарить до мягкости,
добавить специи (кумин, чёрный перец, кориандр, острый перец, куркума, асафетида),
готовую фасоль (200 гр.),
🥔картофель (3 шт.),
🍝лагманную лапшу (200 гр.),
💧добавить воды (1 л), соль.
И варить 7 минут.
🍀Добавить свежую зелень.

Приятного аппетита!
#аюрведа #рецепт

О МАНТРАХ И ДУШЕ 🌿

Современная медицина с большой неохотой признаёт, что болезни грубого тела возникают сначала на тонком уровне. Симптоматическая медицина старается просто избавится от внешних проявлений болезни, не подозревая, что корень проблемы находится на уровне человеческих эмоций.
Грубое тело состоит из физического тела, как токового, и пяти чувств: слуха, зрения, обоняния, вкуса и осязания. Тонкое тело составляют ум, разум и ложное эго. Связь между грубым и тонким телом осуществляется посредствам чакр.
Душа тоже находится за барьером из чакр, и до неё надо достучаться или через открытие чакр, или с помощью специального языка мантр (санскрита).
Механическое открытие чакр всегда происходит постепенно и требует огромных усилий. Но послание на санскрите легко проходят через барьер даже полностью закрытых чакр и проникают непосредственно в душу. По этой причине вы можете сразу испытать удовлетворение и счастье от прослушивания мантр...
#аюрведа #мантра #медицина

​Если бы скотобойни были со стеклянными стенами, каждый стал бы вегетарианцем.

Пол Маккартни
#аюрведа #вегетарианство

Девять лекарств, которые могут спасти мир🕉
Вы никогда не задумывались, почему человечество избавилось от чумы, но приобрело СПИД? Или почему мы, не успев найти вакцину против птичьего гриппа, получаем свиной? И почему, несмотря на все современные достижения медицины, мы болеем также,Продолжение...
#аюрведа #лекарства #медицина #спастимир

​Избавляемся от тёмных кругов под глазами 🙄

 Тёмные круги под глазами не только портят ваш внешний вид. Они ещё и выдают вашу усталость. Избавиться от тёмных кругов под глазами можно, но к решению этой проблемы надо подойти комплексно.
Продолжение...
#аюрведа #избавление #внешнийвид

Аюрведа: фрукты, овощи, орехи и время их приёма 🕉
Согласно Аюрведе, пища не классифицируется на углеводы, жиры, витамины и минералы. Она должна иметь приятный аромат, быть вкусной, свежей, нести информацию о жизни, а не насилии. Важно учитывать и то, в какое время лучше всего принимать вашу пищу.Продолжение...
#овощи #фрукты #аюрведа #питание #времяприёма #орехи

​Когда вы начнете питаться преимущественно натуральной живой пищей и исключите из рациона любые стимуляторы и релаксанты, включая чай и кофе, перемены, которые будут вам видны в зеркало, наступят достаточно быстро. Особенно ощутимо это отразится на ваших глазах. Взгляд станет ясным, лучистым, юным, как у ребенка, а это, между прочим, производит гораздо более сильное впечатление, чем даже отсутствие морщин.

Вадим Зеланд
#фразы #питание #аюрведа

СЕКРЕТ СВЕЖЕГО ДЫХАНИЯ🍀

В Аюрведе и йоге считается, что тело духовно и физически здорового человека источает благоухание цветов, а его дыхание наполнено ароматом роз. А неприятный запах от тела и из полости рта рассматривается как знак болезни.
Продолжение..
#аюрведа #дыхание #секрет

РЕЦЕПТ ВЕГАНСКИХ БЛИНОВ НА МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЕ 🥞

Ингредиенты: 

✔️Сильногазированная минеральная вода - 2,5 стакана🥤
✔️Пшеничная мука-2 стакана🍚
✔️Растительное масло-5 ст.л🥃 
✔️Сахар - 2 ст.л. 🍧
✔️Соль - ½ ч.л. - 5 ст.л.🧂 
✔️Сахар - 2 ст.л. 🍧
✔️Соль - ½ ч.л.🧂
Продолжение
#аюрведа #рецепт

​КАБАЧКИ ПО АЮРВЕДЕ. 🕉

По Аюрведе кабачки имеют сладкий, вяжущий вкус, охлаждающее действие. Увеличивают вата-дошу, уменьшают питту и капху.
Кабачки оказывают благотворное влияние на весь организм человека. 
Продолжение
#аюрведа #кабачок #полезныесвойства

​ДЕТОКСИКАЦИЯ - время очищения себя 🕉

Детоксикация - очищение организма от амы(шлаков) может иметь разные уровни. Если накопилось очень много токсической амы, то быстрая детоксикация может активизировать хронические болезни и может оказать пагубное влияние. Поэтому, прежде всего, необходима постепенность. Аюрведа говорит о Продолжение..
#аюрведа #очищение #детоксикация

​Можно пройти мимо брошенного щенка или котенка и не думать ни о чем, а можно лишь взглядом и кусочком еды подарить тепло и надежду на добро. Слабый постарается не заметить боль и страдания вокруг, сильный же духом остановится и одним только своим присутствием озарит светом даже самый темный уголок Вселенной.
#аюрведа #вселенная

​5 ПРИЧИН ВЫПОЛНЯТЬ БАЛАНСОВЫЕ АСАНЫ НА РУКАХ

Считается, что это скорее мужской вариант физической нагрузки. Хотя если посмотреть Инстаграм Брайони Смит, Кино Макгрэгор или другой популярной йогини, то невозможно не восхититься красотой фото, на которых они так легко и грациозно стоят на руках, словно это их привычное состояние. Продолжение.🔎
#причина #аюрведа #баланс #асаны

5 МИФОВ ОБ АЮРВЕДЫ

🕉
Поклонники Аюрведы сами же эти мифы и придумали. Слово «Аюрведа» известно в нашей стране достаточно давно, и за все эти годы традиционная индийская медицина приобрела огромное количество поклонников, которые, порой сами того не желая, окружили ее ореолом мифов, фантазий, ложных и противоречивых сведений.
Продолжение.🔎
#аюрведа #медицина #мифы

Советы о том, как перестать есть вредную пищу

Чистка в доме 🕉
Избавьтесь от всего нездорового в вашем доме. Раз и навсегда. Никаких припрятанных полуфабрикатов на «чрезвычайный случай» острой необходимости быстро приготовить ужин. Возможно, вы пожертвуете исключённые продукты нуждающимся. Но освободите пространство в своём доме от продуктов, не приносящих пользу для здоровой жизни. Постарайтесь заменить это фруктами и овощами. Запаситесь зелёными смузи! Сделайте ваш холодильник кладом полезных и вкусных продуктов, это не даст вам возможность оглянуться назад.
Продолжение.🔎
#аюрведа #советы #пища

​Никто нас не спасает, кроме нас самих, никто не вправе и никому не по силам сделать это. 

Будда


#аюрведа #Будда

Что нельзя делать после еды 🍽
В последнее время многие начали серьезно задумываться о своем питании и внешнем виде. Мода на здоровый образ жизни и спорт только набирает обороты, но у нее уже есть последователи в каждом уголке мира. Мы едим маленькими порциями, но чаще стараемся выбирать полезную пищу и отказываемся от разнообразных снеков и газировки. Но важно не только, что вы едите, но и как вы ведете себя после приема пищи. Продолжение..
#аюрведа #еда #времяприёма

КЕКС С ГРЕЧНЕВОЙ МУКОЙ 🥮
Очень вкусно! Кажется, что сочетание растительного масла и гречки дают "эффект присутствия" гречишного мёда.
Ингредиенты
✔️50 г гречневой муки и 150 г пшеничной;🌾
✔️40 г кэроба;🍂
✔️200 г коричневого сахара🍨;
✔️80 г растительного масла;🥃
✔️10 г разрыхлителя; 🍭
✔️1 щепотка морской соли;🧂
✔️10 г ванильного сахара;🍧
✔️300 мл воды.💦
Продолжение..
#кекс #аюрведа #рецепт

Продукты, которые дают и забирают энергию 🍽
Согласно Аюрведе, науке о здоровом образе жизни, человек состоит не только из физического, но также из тонкого тела, которое получает энергию из окружающего мира, в том числе и через пищу.
Человек на протяжении дня расходует не только калории, но также различные эмоции и чувства. Поэтому важно знать, что пища, которую мы употребляем, может, как расходовать нашу жизненную энергию, так и восполнять ее (не путайте с калориями).Продолжение..
#аюрведа #жизненнаяэнергия #еда