اگر قطره‌ی باران به خنده‌ات برخورد کند
شعر می‌شود
این‌را، یکی من می‌دانم
یکی هم آسمان.

Gülüşüne yağmur damlası çarpsa,
Şiir olur.
Bunu bir ben bilirim,
Bir de gökyüzü.

■●شاعر: #ایسمت_اوزل | İsmet Özel | ترکیه، ۱۹۴۴ |

■●برگردان: #ثریا_خلیق‌خیاوی

@asheghanehaye_fatima

🔝

هنری : اگر گفتی آن چیست که
برای هر کسی واجب است ،
حتی واجب‏تر از نان ِ شب .؟
الین : ایمان به خدا ؟
امنیت نیست ؟
سلامتی چی عزیزم .؟
هنری : یکی که آدم باهاش درددل کند
کسی که آدم را درک کند ! همین...

#کورت_ونه_گات

@asheghanehaye_fatima

گفتیم‌عاشق نشویم که عشق اولِ مان باشد...
تا اولین هایِ زندگیمان را با خودِ خودش تجربه کنیم...
همان نیمه ی گمشده یمان را می گویم!
دست رد زدیم به سینه ی هرکه آمد و گفتیم"نه"
که نکند خدشه دار شویم برای یارمان...
که نکند بفهمد اولی نبود و تااخر عمر باشک‌کنارمان بخندد!
قدم بزند!
دستانمان را لمس کند!
اِسممان را با میم مالکیت صدا کند و بترسد از نلرزیدنِ دل...
تولد،سالگرد و ماهگردهایمان را یادش باشد و مورد علاقه ترین هایمان را تهیه کند...
بترسد اما از عاشق تر نشدنمان...
تنها با به یاد اوردنِ اولی نبودنش...
باترس تکراری بودن...
که‌نکند‌باهربار صدا زدنِ اسممان صدای او که نیست‌در گوشمان بپیچد...
اما خودمان!
جماعتی هستیم ازجنس دومی ها...
ازتبارِ سوختن به پایِ تلخی هایِ یارمان...
باهربار که دلش گرفت بندبند وجودمان بلرزد از تداعی خاطراتِ گذشته اش..
و هربارکه سرمست بود تب کنیم ازترسِ بازگشتِ سفرکرده اش...
سهممان ازعشق شد ترس!
ترس از بازگشتن ها!
ترس از شکست!
ترس از کم بودن!
باکابوسِ رفتن ها!تنها شدن ها! بی مهری دیدن ها!
ما اما عشق دوم شدیم...
برای عشقِ اولِ زندگیمان...
و تاابد حسرت اولی بودن را به دوش میکشیم...
حرف هایمان...
دیوانگی هایمان...
کرشمه ها و دخترانگی هایمان...
به جرم‌دومی بودن‌باید حساب شده باشد!.
دومی بودن عجیب درد دارد...
#دینا_گودرزی
#شما_فرستادید



@asheghanehaye_fatima🌸

@asheghanehaye_fatima



■نمی‌توانم زیبا نباشم

نمی‌توانم زیبا نباشم
عشوه‌یی نباشم در تجلیِ جاودانه.

چنان زیبای‌ام من
که گذرگاه‌ام را بهاری نابه‌خویش آذین می‌کند:

در جهانِ پیرامن‌ام
هرگز
خون
عُریانی‌ جان نیست
و کبک را
هراس‌ناکیِ‌ سُرب
از خرام
باز
نمی‌دارد.

چنان زیبای‌ام من
که الله‌اکبر
وصفی‌ست ناگزیر
که از من می‌کنی.
زهری بی‌پادزهرم در معرضِ تو.
جهان اگر زیباست
مجیزِ حضورِ مرا می‌گوید.

ابلهامردا
عدوی تو نیستم من
انکارِ تواَم.

■●شاعر: #احمد_شاملو

📗●به‌نقل از دفتر: #مدایح_بی‌صله

ﺗﻮ اﻧﺘﺨﺎب ﻣﻦ ﻧﺒﻮدی 
ﻋﺸﻖ من!
ﺳﺮﻧﻮﺷﺘﻢ ﺑﻮدی 
ﺗﻨﻬﺎ اﻧﮕﻴﺰه ﻣﺎﻧﺪﻧﻢ 
در اﻳﻦ واﻧﻔﺴﺎی ﺷﻠﻮغ 
در اﻳﻦ زﻧﺪگى بى اﻋﺘﺒﺎر …

#عباس_معروفی


@asheghanehaye_fatima

زم آن دارم که امشب نیم مست .... زیباترین اجراى این غزل از استاد بنان است در دستگاه سه گاه، همراه با ویلن #على_تجویدى در گلهاى رنگارنگ ٢١١
#بنان

@asheghanehaye_fatima

‍ #حلیم_گندم ‌‌

مواد لازم برای 2 تا 3 نفر (1/5 کیلو حلیم) :
بلغور گندم یا گندم پوست کنده مخصوص حلیم 200 گرم
آب 3 پارچ
گوشت ماهیچه گوسفند یا سردست یا مغز ران گوسفند یا گوساله یا گردن یا مرغ یا بوقلمون 150 گرم
نمک 1 ق چ
روغن 1 ق س
پیاز 1 عدد
زردچوبه مقداری
چوب دارچین 1 تکه
‌
گندم را از شب قبل خیس کنید.
گوشت را با یک پیاز درسته و کمی زردچوبه و چوب دارچین و 1 پارچ آب بپزید.
گندم را با 2 پارچ آب برای چند ساعت با شعله ملایم بپزید و در این مدت گاهی آنرا هم بزنید که ته نگیرد و هم زدن باعث له شدن بیشتر گندم و کشدار شدن میشود.
زمانی که گندم پخت میتوانید آنرا با گوشتکوب برقی یا مخلوط کن له کنید. میتوانید از ابتدای کار گندم های خیس خورده را از چرخ گوشت رد کنید که پخت آنها سریعتر انجام شود و نیازی به میکس کردن بعد از پخت نباشد.
آب گوشت را از صافی رد کنید و آنرا به حلیم اضافه کنید. سپس گوشت ریش ریش شده را به آن اضافه کنید. ترجیحا از گوشت تکه ای بزرگ استفاده کنید.
پخت گندم و گوشت حدود 4 تا 5 ساعت طول میکشد و از زمان اضافه کردن گوشت به گندم، مراحل هم زدن آغاز میشود و مدام باید حلیم را هم بزنید تا کاملا غلیظ و کشدار شود و ته نگیرد.
در اواخر پخت نمک و روغن اضافه کنید و زمانیکه احساس کردید به غلظت دلخواه رسیده شعله را خاموش کنید.
حلیم بعد از سرد شدن کمی سفت تر میشود.
معمولا پخت حدود 6 ساعت طول میکشد که یکساعت پایانی پخت بسیار حساس است و هم زدن مداوم میخواهد. بعد از خاموش کردن شعله، حداقل یکساعت دمکنی بگذارید و سپس سرو کنید.
پ.ن : هنگام سرو روی حلیم روغن یا کره ذوب شده بریزید. شکر و دارچین و نمک نیز بر طبق ذائقه هنگام سرو اضافه میشود.
‌پ.ن : هم زدن حلیم نباید دورانی باشد، به صورت بالا و پایین (هفتی هشتی) هم بزنید و قاشق چوبی را کف قابلمه بکشید تا حلیم کشدار شود. ‌
پ.ن: میتوانید حین پخت اولیه کف روی گندم را بردارید. ‌
پ.ن: میتوانید بعد از میکس کردن گندم را از صافی رد کنید که پوسته ها جدا شود تا حلیم یکدستی داشته باشید (من این کار را نکردم). همچین بعد از اضافه کردن گوشت میتوانید مجدد میکس کنید تا گوشت با گندم کاملا له شود و حلیم کشدارتر شود همچنین میتوانید نیمی از گوشت را با گندم میکس کنید و نیم دیگر را بعدا اضافه کنید که در حلیم مشخص باشد

#کدبانو


@asheghanehaye_fatima

#طراحی_روی_دیوار😍👍

وسایل مورد نیاز 👇
خمیر تکسچر،
چسب چوب،
رنگ و شابلون،
کاردک،چسب مخصوص شابلون

اول از همه خمیر و آماده کنید؛ مثلا برای سه قاشق تکسچر یک قاشق چسب چوب نیاز دارین،میزان رنگ هم که به سلیقه خودتون بستگی داره.👌🏼مواد و با هم مخلوط کنید هم بزنید تا یکدست بشه؛ بعد دیوار و تمیز کنید؛پشت شابلون و چسب اسپری کنید؛قشنگ روی دیوار فیکس کنید؛ هیچ فضای خالی بین دیوار و شابلون نباید باشه.خمیر و با کاردک روی شابلون میکشید و تمام فضاهای خالی و پر میکنید؛بعد مقدار اضافی خمیر و با از روی شابلون بردارین. و روی کارو تا جایی که میشه صاف کنید؛یک دقیقه زمان بدین ؛بعد خیلی آهسته شابلون و جدا کنید.اجازه بدین حتما طرح اولتون کاملا خشک بشه بعد برین سراغ قسمت بعدی اینجوری خروجی کارتون خیلی تمیز تر از آب در میاد👌🏼با همین روش تا پوشش کامل پیش برین.
فقط بعد از دو یا سه بار استفاده از شابلون اضافه های خمیر و با آب بشورین حتما 👌🏼

#کدبانو


@asheghanehaye_fatima

طراحی ناخن☝️😍💅💅
#کدبانو


@asheghanehaye_fatima

تمرینات سینه درخانه
☝️🎥

برای سفتی ،رفع افتادگی ،،حجم دهی
#ورزشی

@asheghanehaye_fatima

#پارت1
درست کن بدرخش 😍
#کدبانو


@asheghanehaye_fatima

@asheghanehaye_fatima


آبی. (ص نسبی )
۱ - برنگ آب. کبود. ازرق. نیلگون. نیلوفری.
۲ - نوعی انگور.
۳ - نوعی زراعت که آبیاری می شود / مقابلِ دیمی.
۴ - از سه رنگ اصلی (زرد، قرمز، آبی ).
۵ - گاه آبی آسمانی را گویند و یکی از رنگ های رنگین کمان است/ نیلی
۶ - و لباس های آبی تو...

"از خرید آمده بودی، با صندل‌های آبی، مانتویی آبی، روسری آبی... کلید را که چرخاندی، فکر کردم توده‌ی سنگینی از هوا، ابرها را جاگذاشته پشت در، و آسمان صاف می خواهد جمع شود توی خانه!
من روی کاناپه خوابیده بودم‌. تو آبیِ سیر شده بودی از باران... بوسیدی، بوسیدم، بوسیدیم... بعد نشستی کنارم روی همان کاناپه ی زرد و مثل کاری که قطره های باران با نور می کنند در روز، کمی از آبیِ سیر تو جا ماند روی زردی آن!

خندیدی، بلند شدی و به سمت دیگر خانه رفتی. من از دور تماشایت می کردم. لباس‌های آبی ‌ات را که درآوردی، یک رنگین کمان از کاناپه، خودش را قوس داده بود تا اتاق خوابمان... و این یعنی:
" پس چرا معطل نشستی پسر ... یالا بلند شو برو پیشش"

#حمید_جدیدی
#فرهنگ_حمید
#آبی

ما آدمها، گاهی برای پروازی که اسمش زندگی است، برج مراقبت هم می‌خواهیم.
برج مراقبتی که هر وقت کم آوردیم، هر وقت ترسیدیم، هر وقت گرفتار غبار و مه شدیم برویم سراغش.

برج مراقبت آدمها فرق می‌کند، یکی می‌‌نشیند سر سجاده‌اش، یکی شماره مادرش را می‌‌گیرد، یکی می‌رود سراغ رفیقش.

برج مراقبتی می‌خواهیم که مسیر پرواز را بشناسد.
یکی که بداند چه وقتی باید از زمین کند و رفت، چه وقتی باید چسبید به باند فرودگاه وتکان نخورد.
یکی که وقتی هوا طوفانی شد، وقتی جریانهای پر فشار از راه رسید یادمان بدهد چطور مسیرمان را عوض کنیم.
یکی که اصلا نگذارد کارمان به مسیرهای خطرناک برسد.
یکی که وقتی باید فرود را به تاخیر بیاندازیم خبرمان کند.
یکی که بداند از روی کدام باند باید بلند شویم، روی کدام باند باید بنشینیم.
یکی که آسمان را بشناسد، پرواز را بشناسد، ما را بشناسد.
یکی که حواسش به ما باشد.
یکی که نگذارد سقوط کنیم.


#عادل_دانتیسم



@asheghanehaye_fatima

آدام اسمیت می‌نویسد: "وحشت از تنهایی" ما را وامی‌دارد به دنبال آدم‌های دیگر بگردیم، حتی زمانی که مثلاً شرم زده‌ایم و دلمان می‌خواهد از نگاه داوری کننده‌ی دیگران بگریزیم.
آدام اسمیت تاکید می‌کند آنهایی که در تنهایی بار آمده‌اند هرگز یاد نمی‌گیرند خودشان را بشناسند. و آنهایی که در تنهایی زندگی می‌کنند تصور درستی از خودشان ندارند و در داوری کارهایی که کرده‌اند به راه اغراق می‌روند و در داوری صدماتی که متحمل شده‌اند نیز به همچنین.


#فلسفه_تنهایی
#لارس_اسوندسن



@asheghanehaye_fatima

دوسال است هر جا می روم
پنجره را با خودم می بَرم!
دوسال است,
دنیا را
دنبال تو می گردم.
دوسال است,
این دو چشم
پنجرهایی رو به توست...!

#یوسف_الصائغ
🎨 انتظار ابدی اثر بن لاور

#شما_فرستادید

@asheghanehaye_fatima

چند دقیقه پیش، قبل از اینکه تو را ببینم،
چشمم به دختر و پسر جوانی افتاد که زیر درختی، توی باغچه پشت کلیسا با هم حرف می‌زدند.
از همان دور می‌شد فهمید که دارند همان کلماتی را برای هم می‌گویند و تکرار می‌کنند که تا دنیا دنیا بوده،
زن‌ها و مردها، میلیون‌ها و میلیاردها بار به هم گفته‌اند.
دوستت دارم، دوستم داری؟
در این سرزمین، سرنوشت خوشی نداریم، فکر می‌کنم که تو هم با من موافق باشی.
اما تا زمانی که زنی و مردی به هم می‌گویند «دوستت دارم، دوستم داری؟» شاید هنوز بشود امیدوار بود.

#دانه_زیر_برف
#اینیاتسیو_سیلونه


@asheghanehaye_fatima

"برج ایفل. شکل Aست دیگه!"



چشمانم را طوری گشاد کردم انگار تازه جهان را کشف کرده‌ام.
گفت "تعجب می‌کنم از پاریسی‌هایی که خبر ندارن اثر معماری‌ای نماد شهرشونه از کجا اومده. گوستاو ایفل دیوانه‌وار عاشق زنی به نام آمِلی بود.
دلیل این‌که حرف A بیشتر از یه قرنه که بر پاریس حکومت می‌کنه، دلبستگی اون مرد به این حرفه."


#سفر_زمستانی
#آملی_نوتومب


@asheghanehaye_fatima

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

«کسی که زودتر اعتراف کند بازنده است». کسی که زودتر بگوید «دوستت دارم» بازنده است زیرا طرف مقابل با شنیدن این حرف لبخند معنی داری می زند و می فهمد که محبوب است و لذا از این پس رابطه را کنترل می کند. اگر خوش شانس باشید این دو کلمه در زیر نور شمع همزمان به زبان می آیند. و اگر خیلی خوش شانس باشید اصلا نیازی به بیان آن نیست... و عملا نشان داده می شوند.
#رابرت_مک_کی

@asheghanehaye_fatima

به گمانم نگهم دل به کسی بست که نیست
و دلم غرق تمنای کسی هست که نیست

همه ی شهر به دلدادگی ام می خندند
که فلانی شده از چشم کسی مست، که نیست

مدتی هست به دلسوزی خود مشغولم
که دلم بند نفس های کسی هست که نیست...


#فریدون_مشیری


@asheghanehaye_fatima