6 РЕКОМЕНДАЦИЙ ПСИХОЛОГА, КАК ПЕРЕЖИТЬ ОЖИДАНИЕ ДИАГНОЗА

В некоторых случаях для подтверждения диагноза ВИЧ требуется время. Эти дни или недели могут быть наполнены сложными переживаниями, с которыми сложно справиться. Психолог Фонда Наталья Андреева поделится рекомендациями, как облегчить время ожидания.

Пережить время ожидания точного диагноза или его опровержения обычно непросто. Внезапность, неординарность, новизна происходящего, неизвестность, потеря стабильности и привычного течения жизни вызывают множество мыслей и эмоций, справиться с которыми часто не получается.

Страх, злость, чувство одиночества, безысходность, ощущение потерянности и краха могут парализовать, не давать действовать и думать. При этом приходится выполнять свои привычные дела — как рабочие, так и бытовые.
В этой ситуации могут помочь несколько советов. Они могут быть полезны, в том числе, при других тревожащих событиях.

1. Возвращайтесь к фактам

2. Не торопитесь. Действуйте осмотревшись. Не требуйте от себя невозможного

3. Не подавляйте свои эмоции и не запрещайте их себе

4. Будьте внимательны и бережны к себе

5. Замедляйтесь, когда очень тревожно

6. Вы не одиноки

Что бы ни происходило, были, есть и будут люди, идущие тем же путём, что и вы. Если это поможет (иногда нет желания знать чужие истории), можно найти опыт и поддержку в тематических сообществах, на форумах или у равных консультантов. Если вам трудно справиться самостоятельно, обратитесь за помощью психолога.

Помните, что ожидание имеет границы, а это значит, что ясность, как следующий этап, наступит, и можно будет думать, что с ней делать.
#ПозитивнаяВолна #ДобрыйПсихолог #помощьвич #консультация #психолог #вич #диагноз

Форум “Добрый Психолог” приглашает всех желающих психологов на обучающий интенсив 27 мая 2022 года, который организует @pozvolna Фонд ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА

На Форуме начинающие специалисты смогут ознакомиться с такими разными направлениями и практиками как:
🟡 Что дает добровольчество психологу, перспективы и профессиональное развитие
🟡 Телесные практики от психолога Фонда
🟡 Профилактика ВИЧ
🟡 “Консультирование при утрате” от психологов Фонда
🟡 Как работать с молодежью с ВИЧ
🟡 Аутоагрессия и как с ней работать

Интересные докладчики и форматы ждут вас!

Мероприятие будет проходить параллельно в нескольких залах, поэтому у вас будет возможность выбора на наиболее интересующую вас тему.

🏆 Каждому участнику мероприятия по прохождению будет выдан сертификат.

При желании вы сможете присоединиться к нашей дружной и помогающей команде психологов и стать частью волонтерского сообщества! Дополнительное обучение пройдет этим летом!

Подробности и Регистрация по ссылке 👇
Количество мест ограничено!

#позитивнаяволна #добрыйпсихолог #психология #психолог #фондпрезидентскихгрантов #абсолютпомощь

http://amp.gs/jlWMh
#психология

ЛикБез “Зачем мне ходить к психологу” 3 июня в 17.00 (онлайн)

В эфире Добрые Психологи Фонда Позитивная Волна поговорят:

👀 Стоит ли ходить к психологу или можно просто поговорить с другом?
👀 Как проходит консультация и почему не надо бояться своего терапевта?
👀 Читает ли психолог мысли?
👀 Изменится ли ваша жизнь после консультации?

Обо всем этом и не только в 17.00 Татьяна Бемерт и Алексей Новак в группе Стоп ВИЧ/СПИД http://amp.gs/jBBLL расскажут в онлайн-формате, присоединяйтесь и задавайте свои вопросы.😄


#позитивнаяволна #добрыйпсихолог
#вич #психолог
#терапия #ликбез

Как бороться с одиночеством?

Одиночество — не самое приятное чувство. Хотя в жизни бывают моменты, когда хочется побыть одному, часто оно тяготит. Вынуждает забивать время делами, обращаться к телевизору, телефонным разговорам, перепискам, «залипать» в телефоне.

К сожалению, это способы борьбы неэффективны — одиночество только растет. Рабочими методами в своей статье делится психолог Фонда, Антон Баранов.

✅Ccылка на статью: http://amp.gs/jnK1r

#вич #психология #психолог #помощь #беспллатныйпсихолог #добрыйпсихолог #тревога #тревожность #беспокойство

🍁3 сентября собралась группа поддержки для ВИЧ-позитивных🍁

На группе участники делились опытом жизни с диагнозом, поддерживали и откровенничали, смеялись. Задавали вопросы психологу Фонда Наталье Андреевой и получали профессиональные ответы.

Даже запланировали следующую встречу, выбрали тему. Собравшиеся отметили, что 2 часа пролетели очень быстро.

✅Подробнее о группе поддержки: http://bit.ly/3RfZGf8

👍 Мы оказываем бесплатные консультации Психолога и Юриста для всех. Анонимно и доступно!

💙 Консультации на сайте www.pozvolna.ru

💙 Горячая Линия 8 800 301 66 80


#психолог #психологпозитивнаяволна #психологвич #психологиявич #психология #консультация #помощьвич #вич #спид #психологическаяконсультация #консультацияпсихолог #диагнозвич #ДобрыйПсихолог #фондпрезидентскихгрантов #юриствич #юридическаяпомощь

Спикеры конференции «PRO Добрый Психолог»

16 сентября пройдет конференция по развитию профессионального добровольчества «PRO Добрый Психолог».

На конференции затронут темы: будущее профессионального добровольчества психологов, волонтерство в социальной сфере, его продвижение, образ добровольчества для СМИ.

Хотим представить спикеров и темы их выступлений!
💙 Александр Анучкин — «Образ добровольчества в СМИ»
💙 Елизавета Тереза, Анна Ткачева — «Как реализовать проект в области волонтерства»
💙 Наталья Заманская — «Роль равного консультанта в мотивации клиентов»
💙 Олеся Катаева — «Добровольчество и помогающая профессия, как оставаться специалистом»
💙 Александра Бузунова — «Технологии подготовки психологов-добровольцев»

✅Зарегистрироваться и ознакомиться с полной программой конференции можно по ссылке: https://bit.ly/ProConfDP

#позитивнаяволна #добрыйпсихолог #психология #психолог

Интервью с Инессой, Добрым Психологом

🙌🏻 Инесса рассказывает, почему стала волонтером Фонда, говорит о важности совместных групп, советует с чего начать в добровольчестве, где искать свою команду🙌🏻

Мы делимся этими историями, чтобы вы узнали больше о психологах, которые помогают людям, затронутым ВИЧ и Гепатитами 🧡

➡️Смотреть видео: https://vk.cc/cgU4SW

✅Открыт набор в команду психологов Фонда. Подать заявку: https://dobro.ru/event/10230618

#ПозитивнаяВолна #ДобрыйПсихолог #помощьвич #консультация #психолог #доброволец #волонтер #волонтерпсихолог

Своей мотивацией быть добровольцем-психологом делится Любовь Титова, опытный волонтер Фонда ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА.

«Всех догнать и спасти всегда было моей потребностью. Альтруизм зашкаливал временами, но это я сейчас такая умная и понимаю. Придя в терапию и осознав это, я нашла лучшее применение своей энергии.» — говорит Любовь. Подробнее в карточках.

✅Подать заявку в команду психологов Фонда можно по ссылке: http://bit.ly/3DX4QIZ

#ДобрыйПсихолог #помощьвич #консультация #психолог #доброволец #волонтер #волонтерпсихолог

Почему Фонд ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА помогает бесплатно?

Каждодневная помощь людям осуществляется благодаря спонсорам, которые оплачивают услуги Фонда. Поэтому бесплатные услуги по качеству не уступают платным.

К примеру, вы обратились за помощью к психологу Фонда. Из проведенных консультаций стало ясно, что вам требуется полноценная психологическая терапия. Она стоит денег. Фонд оплатит терапию за вас, если вы предоставите соответствующие документы. Уточнить какие документы можно в сообщениях группы ВК (https://vk.com/pozvolna).

Фонд ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА помогает людям при поддержке Фонда президентских грантов и Благотворительного фонда Абсолют-помощь.

👍 Мы оказываем бесплатные консультации Психолога и Юриста для всех. Анонимно и доступно!

💙 Консультации на сайте http://www.pozvolna.ru/
💙 Горячая Линия 8 800 301 66 80


#психолог #психологпозитивнаяволна #психологвич #психологиявич #юриствич #консультация #помощьвич #позитивнаяволна #вич #спид #фондпрезидентскихгрантов #абсолютпомощь

Идёт набор психологов-добровольцев в Фонд ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА! Присоединиться может каждый!

➡️Ссылка на регистрацию: https://dobro.ru/event/10230618

Добровольчество в Фонде ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА — это отличная возможность завести новые знакомства в профессиональной среде, получить профессиональное развитие и обучение на интервизиях и супервизиях.

Мы проводим консультации для клиентов в очном формате и онлайн, организуем группы поддержки, тренинги, лекции и прямые просветительские эфиры и вебинары на психологические темы.

Кого мы ждем:

•Психологов, желающих помогать
•Людей с психологическим образованием. Курсы повышения квалификации будут преимуществом
•Психологов, у которых есть минимум 7 часов в неделю для консультирования
•Психологов, консультирующих в научных подходах

⚠️Важно! Перед подачей заявки убедитесь, что:

•Вы не являетесь добровольцем подобных проектов и организаций
•Вы проживаете в Санкт-Петербурге, Ленобласти.
•У вас открыта страница ВК, вы подписаны на страницу Фонда (https://vk.com/pozvolna) и на телеграм канал (https://tttttt.me/pozvolnaru)

➡️Ссылка на регистрацию: https://dobro.ru/event/10230618

Мы рассмотрим всех кандидатов, выберем самых заинтересованных, после отбора у Вас будет курс обучения. Вести обучение будут опытные специалисты, с многолетним стажем.

❗Количество мест ограничено❗

#добровольчество #спид #вич #психолог #probono #добрыйпсихолог #психологвич #позитивнаяволна

Интервью с Екатериной в рамках серии интервью Добрых Психологов Фонда ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА

📽️Ссылка на видео: https://vk.cc/chrGWZ

🙌🏻 Екатерина рассказывает, почему помогать это важно, делится наблюдениями за время работы в Фонде 🙌🏻

Мы публикуем эти истории, чтобы вы узнали больше о добровольцах, которые помогают людям, затронутым ВИЧ и Гепатитами 🧡

Добровольчество в Фонде ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА — это отличная возможность завести новые знакомства в профессиональной среде, получить профессиональное развитие и обучение на интервизиях и супервизиях.

Мы проводим консультации для клиентов в очном формате и онлайн, организуем группы поддержки, тренинги, лекции и прямые просветительские эфиры и вебинары на психологические темы.

✅ Cтать психологом-добровольцем Фонда: https://dobro.ru/event/10230618 ✅

#ПозитивнаяВолна #ДобрыйПсихолог #помощьвич #консультация #психолог #доброволец #волонтер #волонтерпсихолог

Интервью с Марией, Добрым Психологом Фонда ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА

📽️Смотреть видео: https://vk.cc/ci2BdK

🙌🏻 Мария рассказывает что для нее важно в работе психологом, чем ее привлекает добровольчество, чему уделяется внимание в Фонде ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА🙌🏻

Мы публикуем эти истории, чтобы вы узнали больше о психологах, которые помогают людям, затронутым ВИЧ и Гепатитами 🧡

#добрыйпсихолог #помощьвич #консультация #психолог #доброволец #волонтер #волонтерпсихолог

Интервью с Анной, Добрым Психологом Фонда ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА

🎥Ссылка на видео: https://vk.cc/cigzbN

Анна рассказывает про свой путь в добровольчестве — из равных консультантов в психологи. Что изменилось в жизни за годы волонтерства. Как организовать группы поддержки для мамочек и как помогать в исправительной колонии города Самары.

Мы публикуем эти истории, чтобы вы узнали больше о наших психологах и их мотивации.

👍 Мы оказываем бесплатные консультации Психолога и Юриста для всех. Анонимно и доступно!

💙 Консультации на сайте http://www.pozvolna.ru/
#добрыйпсихолог #помощьвич #консультация #психолог #доброволец #волонтер

Интервью с Александром, Добрым Психологом Фонда ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА

🎥Ссылка на видео: https://vk.cc/ciueCd

Александр делится обнаруженными плюсами добровольчества, рассказывает, чем работа психолога помогает повысить качество собственной жизни людям, живущим с ВИЧ, и как к его работе относятся окружающие.

Мы публикуем эти истории, чтобы вы узнали больше о наших психологах и их мотивации!

👍 Мы оказываем бесплатные консультации Психолога и Юриста для всех. Анонимно и доступно!

💙 Консультации на сайте http://www.pozvolna.ru/
#добрыйпсихолог #помощьвич #консультация #психолог #доброволец