Железо — ключевой микроэлемент для организма.
👍 Оно необходимо для синтеза гемоглобина, который помогает эритроцитам переносить кислород.
При этом железа в рационе большинства людей недостаточно. Но просто выбрать продукты с высоким содержанием — мало. Важно, чтобы микроэлемент действительно усваивался.
👌 И здесь начинаются мифы. О том, что правда, а что нет, рассказываем в статье «Как правильно принимать железо».
#мемыкупрума
👍 Оно необходимо для синтеза гемоглобина, который помогает эритроцитам переносить кислород.
При этом железа в рационе большинства людей недостаточно. Но просто выбрать продукты с высоким содержанием — мало. Важно, чтобы микроэлемент действительно усваивался.
👌 И здесь начинаются мифы. О том, что правда, а что нет, рассказываем в статье «Как правильно принимать железо».
#мемыкупрума
Купрум
Как правильно принимать железо
Железо — один из самых важных для организма микроэлементов, причем 60% всего железа приходится на эритроциты. И чаще всего телу не хватает именно его. Восполнить железо можно из пищи и с помощью добавок.
Приём тенофовира безопасен для почек во время грудного вскармливания
Новое исследование оценило влияние антиретровирусной терапии (АРТ), содержащей тенофовира дизопроксил фумарат (тенофовир), на функцию почек у женщин с ВИЧ во время грудного вскармливания.
#лекарства
Новое исследование оценило влияние антиретровирусной терапии (АРТ), содержащей тенофовира дизопроксил фумарат (тенофовир), на функцию почек у женщин с ВИЧ во время грудного вскармливания.
#лекарства
life4me.plus
Приём тенофовира безопасен для почек во время грудного вскармливания
Учёные оценили безопасность тенофовира для женщин с ВИЧ в период грудного вскармливания. Результаты показали, что влияние на функцию почек было незначительным, а показатели кальция и фосфата оставались практически неизменными.
Местные сообщества играют ключевую роль в успехе новых вакцин против туберкулёза
Новые препараты для взрослых и подростков способны существенно снизить смертность от туберкулёза (ТБ), который остаётся ведущей причиной смертности от инфекционных заболеваний. Перспектива появления эффективной вакцины против ТБ может реализоваться уже к 2028 году. Поэтому, учёные решили выяснить, какие факторы могут помочь её распространению.
#туберкулёз
Новые препараты для взрослых и подростков способны существенно снизить смертность от туберкулёза (ТБ), который остаётся ведущей причиной смертности от инфекционных заболеваний. Перспектива появления эффективной вакцины против ТБ может реализоваться уже к 2028 году. Поэтому, учёные решили выяснить, какие факторы могут помочь её распространению.
#туберкулёз
life4me.plus
Местные сообщества играют ключевую роль в успехе новых вакцин против туберкулёза
Исследование TAG показывает, что успех новых вакцин против туберкулёза во многом зависит от участия местных сообществ. Они помогают формировать доверие, повышать спрос на вакцины и обеспечивать равный доступ к ним.
Как методы лечения онкологических заболеваний меняют подход к терапии ВИЧ
Согласно обзору фонда amfAR «What’s on the Treatment and Cure Horizon for HIV and Cancer», учёные всё чаще используют методы, которые оказались эффективны в борьбе с онкологическими заболеваниями, для лечения ВИЧ. Речь идёт о новых инструментах, которые постепенно меняют привычные подходы к терапии.
#лечение
Согласно обзору фонда amfAR «What’s on the Treatment and Cure Horizon for HIV and Cancer», учёные всё чаще используют методы, которые оказались эффективны в борьбе с онкологическими заболеваниями, для лечения ВИЧ. Речь идёт о новых инструментах, которые постепенно меняют привычные подходы к терапии.
#лечение
life4me.plus
Как методы лечения онкологических заболеваний меняют подход к терапии ВИЧ
Методы, разработанные для борьбы с онкологией всё чаще рассматриваются в контексте терапии ВИЧ. Обзор фонда amfAR показывает, как клеточная терапия, мРНК-технологии и антитела постепенно меняют исследовательские подходы.
Forwarded from Пациентский контроль
😬 Никогда такого не было и вот опять!
▶️ Недавно к нам обратилась пациентка, которой в качестве стартовой схемы назначили эфавиренз + зидовудин + ламивудин.
Да-да, ту самую схему, которую, согласно официальным клиническим рекомендациям Минздрава, следует применять только в особых случаях.
Пациентка хорошо осведомлена о том, что схема устаревшая и часто сопровождается неприятными побочными эффектами (головокружение, бессонница, тошнота, анемия). Однако из-за боязни последствий она не готова подавать обращения или разрешать кому-либо действовать от её имени. В результате ситуация, в которой мы не можем помочь.
💊 Сейчас она не начала прием назначенных препаратов, в надежде на замену после повторной консультации. Но это рискованный путь: отсрочка старта АРВТ повышает риск того, что пациент в итоге вообще не начнёт лечение или получит осложнения, а также увеличивает вероятность передачи вируса другим людям.
❓ Почему это важно:
Даже устаревшие схемы остаются эффективными в снижении вирусной нагрузки. Именно поэтому важно начинать лечение вовремя и параллельно добиваться его оптимизации. Особенно если речь идёт о первой в жизни терапии.
Не нужно бояться «соглашаться» на неудобную схему: старт терапии важнее. А уже после старта можно и нужно добиваться замены схемы через диалог с врачом, при необходимости через обращения.
🔸 Что на практике?
Изменения происходят тогда, когда о проблемах говорят вслух. На нашем опыте, написание обращений не влекло негативных последствий для пациентов, и является важным инструментом, наряду с грамотным общением с лечащим врачом.
____
Если вы оказались в похожей ситуации напишите нам:
▫ через сайт pereboi.ru
▫ или в бот t.me/Avokadiy_P
____
⏺ Не откладывайте начало лечения,начните терапию и параллельно добивайтесь улучшения схемы.
Современная АРВТ — это не привилегия, это право пациента.
Да-да, ту самую схему, которую, согласно официальным клиническим рекомендациям Минздрава, следует применять только в особых случаях.
Пациентка хорошо осведомлена о том, что схема устаревшая и часто сопровождается неприятными побочными эффектами (головокружение, бессонница, тошнота, анемия). Однако из-за боязни последствий она не готова подавать обращения или разрешать кому-либо действовать от её имени. В результате ситуация, в которой мы не можем помочь.
💊 Сейчас она не начала прием назначенных препаратов, в надежде на замену после повторной консультации. Но это рискованный путь: отсрочка старта АРВТ повышает риск того, что пациент в итоге вообще не начнёт лечение или получит осложнения, а также увеличивает вероятность передачи вируса другим людям.
Даже устаревшие схемы остаются эффективными в снижении вирусной нагрузки. Именно поэтому важно начинать лечение вовремя и параллельно добиваться его оптимизации. Особенно если речь идёт о первой в жизни терапии.
Не нужно бояться «соглашаться» на неудобную схему: старт терапии важнее. А уже после старта можно и нужно добиваться замены схемы через диалог с врачом, при необходимости через обращения.
Изменения происходят тогда, когда о проблемах говорят вслух. На нашем опыте, написание обращений не влекло негативных последствий для пациентов, и является важным инструментом, наряду с грамотным общением с лечащим врачом.
____
Если вы оказались в похожей ситуации напишите нам:
____
Современная АРВТ — это не привилегия, это право пациента.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда уколы от ВИЧ в России будут бесплатны для всех? Речь, по всей видимости, идёт о препарате "Кабенува" (каботегравир и рилпивирин), который можно колоть один раз в два месяца. Так вот, когда он будет доступен всем в России? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно будет немного углубиться в экономику.
Розничная цена кабенувы в США, согласно данным из открытых источников, составляет от 4 до 7 тысяч долларов за кит, в зависимости от дозировки. Нам нужна та, что стоит 7000. Мы же хотим один укол в два месяца, итак, 7000$ за укол. Таких уколов в год нужно 6, итого 42000 долларов в год на 1 пациента.
Умножаем это на примерно миллион людей, живущих с ВИЧ в России, и получаем сумму в 42 миллиарда долларов, теперь переводим их в наши с вами родные рубли по текущему курсу и получаем сумму в 3 192 000 000 000 рублей примерно столько нужно денег чтобы всех людей с вич в России обеспечить уколами. При этом к слову в прошлом году на все здравоохранение было потрачено около 1.86 триллиона рублей. А на лечение ВИЧ-инфекции — что-то около 40 миллиардов. То есть, чтобы всех лечить уколами, нужно увеличить расходы на ВИЧ в 80 раз, или забрать деньги у всего здравоохранения, и то хватит только на половину.
Теперь, думаю, такие вопросы отпадут и станет очевидным, что пока не появятся более доступные дженерики, думать об уколах я бы не стал. А когда это будет? Патент на кабенуву истечёт только в 2031 году. После этого можно будет о чём-то говорить
#лечение #инъекции #вич
Розничная цена кабенувы в США, согласно данным из открытых источников, составляет от 4 до 7 тысяч долларов за кит, в зависимости от дозировки. Нам нужна та, что стоит 7000. Мы же хотим один укол в два месяца, итак, 7000$ за укол. Таких уколов в год нужно 6, итого 42000 долларов в год на 1 пациента.
Умножаем это на примерно миллион людей, живущих с ВИЧ в России, и получаем сумму в 42 миллиарда долларов, теперь переводим их в наши с вами родные рубли по текущему курсу и получаем сумму в 3 192 000 000 000 рублей примерно столько нужно денег чтобы всех людей с вич в России обеспечить уколами. При этом к слову в прошлом году на все здравоохранение было потрачено около 1.86 триллиона рублей. А на лечение ВИЧ-инфекции — что-то около 40 миллиардов. То есть, чтобы всех лечить уколами, нужно увеличить расходы на ВИЧ в 80 раз, или забрать деньги у всего здравоохранения, и то хватит только на половину.
Теперь, думаю, такие вопросы отпадут и станет очевидным, что пока не появятся более доступные дженерики, думать об уколах я бы не стал. А когда это будет? Патент на кабенуву истечёт только в 2031 году. После этого можно будет о чём-то говорить
#лечение #инъекции #вич
Снижение веса. Когда стоит переживать
Стоит обратиться к врачу, если вы теряете килограммы без видимых причин, наблюдается снижение веса более чем на 5% за месяц или появились следующие симптомы:
▫️ постоянная слабость, утомляемость от привычных действий;
▫️ нарушение аппетита, тошнота, диарея или запоры;
▫️ повышенная потливость, дрожание рук учащенное сердцебиение;
▫️ сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос.
Не ждите, что все наладится — время может «играть» против вас.
#вес
Стоит обратиться к врачу, если вы теряете килограммы без видимых причин, наблюдается снижение веса более чем на 5% за месяц или появились следующие симптомы:
▫️ постоянная слабость, утомляемость от привычных действий;
▫️ нарушение аппетита, тошнота, диарея или запоры;
▫️ повышенная потливость, дрожание рук учащенное сердцебиение;
▫️ сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос.
Не ждите, что все наладится — время может «играть» против вас.
#вес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как часто взрослым людям нужно ходить к терапевту?
Взрослый человек — обширное понятие. Сюда можно отнести людей от 16 лет и до бесконечности. Это несколько возрастных групп.
Людям 20—30 лет, у которых нет жалоб, стоит посещать доктора раз в два-три года.
После 40 лет лучше обращаться к терапевту раз в год. Этого достаточно, когда мы говорим о профилактике.
🥼Если у человека есть хронические заболевания или факторы риска, доктор рекомендует индивидуальный график визитов.
#здоровье
Взрослый человек — обширное понятие. Сюда можно отнести людей от 16 лет и до бесконечности. Это несколько возрастных групп.
Людям 20—30 лет, у которых нет жалоб, стоит посещать доктора раз в два-три года.
После 40 лет лучше обращаться к терапевту раз в год. Этого достаточно, когда мы говорим о профилактике.
🥼Если у человека есть хронические заболевания или факторы риска, доктор рекомендует индивидуальный график визитов.
#здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привыкли поздно ложится спать ?
Научные данные показывают: систематический поздний отход ко сну связан с хронической усталостью, перепадами настроения, снижением концентрации и когнитивных функций. Организм не успевает восстановиться — утром тяжело проснуться, днём не хватает энергии, а к вечеру появляется раздражительность и апатия.
Сон до полуночи — это естественное «окно восстановления», когда активно работают гормоны роста, очищается мозг и перезапускается нервная система.
Поэтому лучшая привычка для здоровья, ясности ума и стабильного настроения — ложиться спать вовремя.
#сон
Научные данные показывают: систематический поздний отход ко сну связан с хронической усталостью, перепадами настроения, снижением концентрации и когнитивных функций. Организм не успевает восстановиться — утром тяжело проснуться, днём не хватает энергии, а к вечеру появляется раздражительность и апатия.
Сон до полуночи — это естественное «окно восстановления», когда активно работают гормоны роста, очищается мозг и перезапускается нервная система.
Поэтому лучшая привычка для здоровья, ясности ума и стабильного настроения — ложиться спать вовремя.
#сон
🥰1
Почему монахи предпочитают горячую воду по утрам?
Согласно восточным учениям, ключ к вечной молодости заключается в утреннем употреблении горячей воды! Но не кипятка и не теплой, а именно воды с температурой 40–45 градусов. Важно избегать холодной воды или напитков с льдом.
Регулярное утреннее употребление горячей воды стимулирует обмен веществ, очищает кровь и активизирует процессы детоксикации через кожу, почки и лимфатическую систему.
Это также способствует лучшему оттоку желчи, поэтому организм просыпается плавно, и пищеварительная система активируется без стресса и перегрузок.
Регулярное проведение такой простой утренней процедуры приведет к чистой коже, уменьшению жирного блеска и прыщей, а также к постепенному снижению веса и стабилизации артериального давления.
# здоровье
Согласно восточным учениям, ключ к вечной молодости заключается в утреннем употреблении горячей воды! Но не кипятка и не теплой, а именно воды с температурой 40–45 градусов. Важно избегать холодной воды или напитков с льдом.
Регулярное утреннее употребление горячей воды стимулирует обмен веществ, очищает кровь и активизирует процессы детоксикации через кожу, почки и лимфатическую систему.
Это также способствует лучшему оттоку желчи, поэтому организм просыпается плавно, и пищеварительная система активируется без стресса и перегрузок.
Регулярное проведение такой простой утренней процедуры приведет к чистой коже, уменьшению жирного блеска и прыщей, а также к постепенному снижению веса и стабилизации артериального давления.
# здоровье
👍4❤1🤔1
В Южной Африке стартовало клиническое испытание вакцины против ВИЧ
В Южной Африке началось клиническое испытание BRILLIANT 011 — проект в области разработки вакцины против ВИЧ. Несколько дней назад в программу был включён первый участник. Исследование проводит Южноафриканский совет медицинских исследований (SAMRC) в партнёрстве с Фондом Десмонда Туту в области здравоохранения (DTHF) и рядом научных и медицинских центров Университета Витватерсранда.
#вакцина
В Южной Африке началось клиническое испытание BRILLIANT 011 — проект в области разработки вакцины против ВИЧ. Несколько дней назад в программу был включён первый участник. Исследование проводит Южноафриканский совет медицинских исследований (SAMRC) в партнёрстве с Фондом Десмонда Туту в области здравоохранения (DTHF) и рядом научных и медицинских центров Университета Витватерсранда.
#вакцина
life4me.plus
В Южной Африке стартовало клиническое испытание вакцины против ВИЧ
BRILLIANT 011 — первое клиническое испытание вакцины против ВИЧ в рамках проекта BRILLIANT. В нём участвуют специалисты из Южной Африки и нескольких африканских стран. Проект оказался под угрозой после сокращения финансирования США, но новые решения и инвестиции…
❤6
ВИЧ и когнитивное старение: хорошие новости!
Эффективная антиретровирусная терапия, подавляющая вирус до неопределяемой вирусной нагрузки, не ускоряет возрастное снижение когнитивных функций. У людей, живущих с ВИЧ и получающих лечение, когнитивное старение протекает практически так же, как у ВИЧ-отрицательных сверстников.
🔬 Такой вывод сделали ученые по итогам долгосрочного исследования (2008–2024 гг., 607 участников), опубликованного в The Journal of Infectious Diseases.
📊 Участников разделили на три группы:
— без ВИЧ
— с ВИЧ и неопределяемой вирусной нагрузкой
— с ВИЧ и определяемой вирусной нагрузкой
Результаты показали: ухудшение когнитивных функций с возрастом отмечалось главным образом у людей с определяемой вирусной нагрузкой. Это подтверждает ключевую роль активной репликации вируса в нейрокогнитивных нарушениях.
🧠 МРТ выявило, что у людей с ВИЧ объем некоторых структур мозга в среднем меньше, даже при неопределяемой нагрузке. Однако скорость возрастной атрофии не отличалась от ВИЧ-отрицательной группы, что указывает на отсутствие прогрессирования при успешной терапии.
Вывод: достижение и поддержание неопределяемой вирусной нагрузки — ключевой фактор сохранения когнитивного здоровья при ВИЧ.
#вич #старение
Эффективная антиретровирусная терапия, подавляющая вирус до неопределяемой вирусной нагрузки, не ускоряет возрастное снижение когнитивных функций. У людей, живущих с ВИЧ и получающих лечение, когнитивное старение протекает практически так же, как у ВИЧ-отрицательных сверстников.
🔬 Такой вывод сделали ученые по итогам долгосрочного исследования (2008–2024 гг., 607 участников), опубликованного в The Journal of Infectious Diseases.
📊 Участников разделили на три группы:
— без ВИЧ
— с ВИЧ и неопределяемой вирусной нагрузкой
— с ВИЧ и определяемой вирусной нагрузкой
Результаты показали: ухудшение когнитивных функций с возрастом отмечалось главным образом у людей с определяемой вирусной нагрузкой. Это подтверждает ключевую роль активной репликации вируса в нейрокогнитивных нарушениях.
🧠 МРТ выявило, что у людей с ВИЧ объем некоторых структур мозга в среднем меньше, даже при неопределяемой нагрузке. Однако скорость возрастной атрофии не отличалась от ВИЧ-отрицательной группы, что указывает на отсутствие прогрессирования при успешной терапии.
Вывод: достижение и поддержание неопределяемой вирусной нагрузки — ключевой фактор сохранения когнитивного здоровья при ВИЧ.
#вич #старение
❤5👍3
Туберкулез и ВИЧ. Почему их сочетание требует повышенного внимания врачей? - ФГБУ «НМИЦ ФПИ» Минздрава России
https://nmrc.ru/o-tsentre/novosti/tuberkulez-i-vich-pochemu-ih-sochetanie-trebuet-povyshennogo-vnimaniya/?ysclid=ml27dvyu9r1692769
#туберкулёз #вич
https://nmrc.ru/o-tsentre/novosti/tuberkulez-i-vich-pochemu-ih-sochetanie-trebuet-povyshennogo-vnimaniya/?ysclid=ml27dvyu9r1692769
#туберкулёз #вич
ФГБУ «НМИЦ ФПИ» Минздрава России
Туберкулез и ВИЧ. Почему их сочетание требует повышенного внимания врачей? - ФГБУ «НМИЦ ФПИ» Минздрава России
Ведущий центр России по социально значимым инфекциям и фтизиатрии. Оказываем медицинскую помощь в области инфекционных заболеваний, пульмонологии, педиатрии, торакальной хирургии, травматологии и ортопедии, урологии и диагностики. Ведём научную, образовательную…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ℹ️ Вирус Эпштейна-Барр. Всё что ты должен знать в вэб-инфекции.
#вирусы
#вирусы
Витамин D и Омега-3 работают против депрессии НЕ ХУЖЕ антидепрессантов — так показал разбор десятков исследований.
Для сравнения: у популярных АД «сила эффекта» около 0,4. Омега-3 (1500 мг в день с высоким EPA) дают ~0,6, а витамин D при 4000 МЕ — вообще 1,0.
В качестве бонуса уходят тревожность и проблемы со сном, без зависимости и синдрома отмены.
Главное: это не замена терапии, а поддержка на ранней стадии. Если человек уже на препаратах — лучше ничего не отменять без врача.
#витамины #депрессия
Для сравнения: у популярных АД «сила эффекта» около 0,4. Омега-3 (1500 мг в день с высоким EPA) дают ~0,6, а витамин D при 4000 МЕ — вообще 1,0.
В качестве бонуса уходят тревожность и проблемы со сном, без зависимости и синдрома отмены.
Главное: это не замена терапии, а поддержка на ранней стадии. Если человек уже на препаратах — лучше ничего не отменять без врача.
#витамины #депрессия