HIV + channel
1.33K subscribers
5.73K photos
2.63K videos
26 files
6.2K links
Всё о ВИЧ, новости ВИЧ и здоровья, психология, а также о жизни с другими сопуствующими заболеваниями.
На нашем канале вы сможете найти много полезной информации о вашем здоровье!
Наш чат:https://tttttt.me/+xXixEcLKIxY4ZGQy
Download Telegram
Вирусная ловушка: учёные выяснили, как белок защищает от ВИЧ и герпеса.

Группа исследователей из Центра медицинской биотехнологии VIB-UGent обнаружила, как белок, связанный с иммунной системой человека, защищает организм от ВИЧ и вируса простого герпеса. Данное открытие может быть использовано для разработки новых стратегий борьбы с этими инфекциями.
#новости
Почему нельзя держать телефон под подушкой? 🤔

▪️ Такой гаджет как мобильник излучает крайне негативные электромагнитные волны. А головной мозг очень чувствителен к воздействию электромагнитного излучения, оказываемому смартфоном.

▪️ Любой мобильный телефон в процессе работы излучает электромагнитное поле радиочастотного диапазона. Это целевое назначение мобильного телефона, потому что он должен иметь связь с базовыми станциями.

‼️ Рекомендуется не класть телефон рядом с кроватью перед сном, а убирать как можно дальше. Это снизит негативное влияние на организм.

#здоровье
Стоит ли себя винить за потребность быть желанной и любимой, если это привело к ВИЧ? Еще одна личная история в нашей рубрике.
#жизньсвич
Что такое приверженность лечению

Приверженность – это степень участия человека в своём лечении. Другими словами, приверженность – это:

➡️Своевременный прием лекарств
➡️Соблюдение дозировки лекарств
➡️Соблюдение рекомендаций врача (с едой/натощак/калорийность приема пищи и т.д.).

Как оценить свою приверженность?

Ответьте на три вопроса:
➡️Вовремя ли я принимаю АРТ?
➡️Принимаю ли я терапию в той дозе, которую прописал врач, и все ли таблетки?
➡️Соблюдаю ли я диету/режим принятия пищи, если это важно для приёма препарата?

👎Если хоть на один вопрос есть ответ «нет» – вам стоит поработать над приверженностью.

👍 Достаточным показателем приверженности является уровень в 95%.

Это приём 95 таблеток из 100.

Для режима приёма препаратов 1 раз в сутки это означает, что допустимо пропустить 1 приём в месяц.

Для режима приёма препаратов 2 раза в сутки это означает, что можно допустить пропуски не более 3 приёмов в месяц.

Хорошим показателем приверженности является уровень в 98%.
#лечение
Распространённость поражений, связанных с ВПЧ, в зависимости от ВИЧ-статуса.

Исследование, проведённое в Испании, показало, что ВИЧ-статус не оказывает существенного влияния на частоту анальной интраэпителиальной неоплазии высокой степени среди женщин, имеющих другие факторы риска анальных заболеваний.
#впч
Как выбирать омегу 3-6-9?

На рынке представлен большои‌ ассортимент продукции. Но как же их отличать друг от друга?

Дисклеи‌мер. Контент предназначен для медицинских и фармацевтических работников.

⚠️Перед применением обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Имеются противопоказания. БАД не является лекарственным средством.

✅️Учитываем стандартизацию ПНЖК (плюс — наличие ЭПК, ДГК, АЛК)
✅️Ищем наличие рыбьего жира (хуже — рыбии‌ жир и растительные ПНЖК)
✅️Плюсом является наличие витамина Е
✅️Смотрим на соотношение ЭПК и ДГК (должно быть 2:1 или 3:1), АЛК может превращаться в ДГК (лучше у женщин)
✅️Омега-3 и омега-6 должны быть в балансе (избыток омега-3 снижает активность омега-6)
✅️Нужно помнить: ЭПК обусловливает основные эффекты омега-3, омега-6 может провоцировать слабое системное воспаление, не снижает ожирение, но может снижать общии‌ холестерин в крови
✅️Роль омега-9: обладает противовоспалительными свои‌ствами, снижает уровень общего холестерина, триглицеридов, ЛПНП, глюкозы и инсулина в сыворотке крови
✅️Высокие дозы АЛК – для тех, кому необходим более высокии‌ уровень ДГК (Помни: эффекты ЭПК и ДГК различаются)
✅️Низкие дозы омега-6 – для тех, кто имеет хронические воспалительные заболевания

#омега
Когда принимать витамины?

Рекомендации для приема витаминов и минералов по времени на картинке, а для лучшеи‌ эффективности соблюдаем:

👇🏻3 добавки правильнее принимать вечером или даже перед сном👇🏻

🔹Магнии‌ способен оказывать слабительное деи‌ствие.

🔹Кофеин может блокировать деи‌ствие железа, так что если вы пьете кофе (или напитки, содержащие кофеин) в течение дня, прием добавки стоит отложить на более позднее время.

🔹Железо усваивается лучше с витамином С, обязательно запиваи‌те стаканом воды.

🔹Цинк принимаи‌те дне‌м с пищеи‌, так как при прие‌ме натощак может вызывать тошноту. Не сочетаи‌те с кальцием и железом.

🔹Витамины группы В могут обеспечивают нам дополнительныи‌ заряд энергии (помимо участия в основных процессах жизнедеятельности организма, включая клеточныи‌ метаболизм), так что лучшее время для прие‌ма — завтрак.

🔹Витамины A, D, E, K более эффективны с жиросодержащеи‌ пищеи‌

🔹Омега-3 и лецитин, время приема не имеет значения — можно пить капсулы как утром, так и вечером.

#витамины
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Как Дефицит Микроэлементов Ведет к ЗАВИСИМОСТИ? "30% Людей В ЗОНЕ РИСКА".
#дефицит
Трансплантация почек людям с ВИЧ оказалась безопасной и эффективной.

Учёные выяснили, что для людей с ВИЧ, нуждающихся в трансплантации почки, получение органа от ВИЧ-положительного донора так же безопасно и эффективно, как и от донора с отрицательным ВИЧ-статусом.
#новости
Ротавирус

Больше половины всех кишечных инфекции‌ вызывают вирусы. А чаще всего ротавирусы, с которыми знакомо большинство из нас.

Попадание вируса вызывает повышение температуры, боль в животе, рвоту и диарею.

Организм теряет много воды и солеи‌, а это – реальная угроза жизни. Особенно для маленьких детеи‌.

Чем лечить ротавирус?

Ничем. Нет никакого специфического лечения ротавируснои‌ инфекции.

Противовирусные, антибактериальные средства и пробиотики бесполезны.

Все‌, что мы можем сделать – восполнить потери жидкости и солеи‌.

И лучше всего с этим справляются средства для пероральнои‌ регидратации.
В аптеках вы наи‌де‌те их по названиями: нормогидрон, регидрон, гастролит, гидровит и др.

Температура такого раствора должна быть равна температуре тела. Так всасывание жидкости из желудка в кровь будет максимальным.

Если нет возможности бежать в аптеку, такое средство можно сделать самому.

В 1 литре чистои‌ воды растворить:

2 столовые ложки сахара;

1 чаи‌ную ложку повареннои‌ соли;

1 чаи‌ную ложку пищевои‌ соды.

Если состояние стремительно ухудшается – обязательно обратитесь к врачу.

#ротавирус
4 причины пить ряженку

▫️ Нормализует пищеварение
Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавиться от тяжести, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита

▫️ Улучшает работу мозга
Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш сон, то есть помогает нашему мозгу отдыхать

▫️ Укрепляет кости
За это отвечают кальций и фосфор. Поэтому специалисты настоятельно советуют включать напиток в рацион питания пожилым людям (их кости утрачивают свою твердость) и детям (для лучшего формирования костной ткани)

▫️ Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Калий, витамин С и белок укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие аритмии и ишемической болезни сердца

#питание
Причины спать с подушкой между ног 👇

Преимущества сна с подушкой между ног:

▫️Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела.

▫️Засыпая, вы не обращаете внимание на то, что колени, как правило, смыкаются. В этот момент появляется напряжение в пояснице и бедрах, так как ноги расположены от позвоночника.

▫️Подушка, расположенная между ног, устраняет тянущее положение, разгружает нижнюю часть позвоночника, и вы крепко спите. А по утрам просыпаетесь бодрым, исполненным сил и энергии.

▫️Подушка между ног уменьшает боль в пояснице.
И не только. Она препятствует мышечным судорогам, варикозному расширению вен, и предотвращает невралгию седалищного нерва.

#сон
Женщины с ВИЧ чаще сталкиваются с сопутствующими заболеваниями, чем мужчины.

Женщины, живущие с ВИЧ, более склонны к возрастным заболеваниям, которые могут повлиять на общее состояние здоровья и качество жизни. К таким выводам пришли американские учёные по итогам исследования.
#вич
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Инфаркт у женщин проявляется не так, как у мужчин

Смотрите на видео симптомы и чем они отличаются ☝🏻

#инфаркт
Сон - залог здоровья 👍

К чему приводит недосыпание?

❗️Неправильные решения.
Недостаток сна заметно снижает активность во фронтальной и теменной долях мозга, которые отвечают за принятие решений и решение задач.

❗️Сниженный иммунитет.
Если сна мало — мы становимся лёгкой мишенью для вирусных инфекций и различных заболеваний.

❗️Старение.
Мелатонин не просто так называют гормоном молодости, этот мощнейший антиоксидант участвует в процессах метаболизма, регулирует деятельность эндокринной системы.

❗️Лишний вес.
Когда тело не получает достаточного отдыха, оно пытается это как-то компенсировать. В первую очередь — добрать питательных веществ.

❗️Бессонница и депрессивные расстройства.
Это замкнутый круг: недосып ведёт к бессоннице, бессонница — к недосыпу. Как следствие — хроническая усталость, неврозы, риск депрессивных расстройств.

#сон
Изменение вирусного резервуара после перехода на двойную схему АРТ.

Небольшое исследование, проведённое в Бельгии, показало, что у людей с подавленной вирусной нагрузкой ВИЧ переход на двухкомпонентную антиретровирусную схему долутегравир/ламивудин (ТН «Довато») не привёл к увеличению вирусного резервуара. Также эксперты не зафиксировали увеличения транскрипции ВИЧ и ухудшения воспалительных биомаркеров по сравнению со стандартной трёхкомпонентной схемой.
#лечение
Аскофен, Кофицил и самыи‌ популярныи‌ Цитрамон

Думаю многим известны данные препараты.
Оказывают:
🔹Обезболивающее деи‌ствие
🔹Жаропонижающее деи‌ствие

Состав активных компонентов у данных препаратов одинаковыи‌,но отличаются их дозировки.

🔹Кофицил-плюс
Ацетилсалициловая кислота 300мг +Парацетамол 100мг+ Кофеин 50мг
🔹Аскофен
Ацетилсалициловая кислота 200мг+
Парацетамол 200мг+
Кофеин 40мг
🔹Цитрамон
Ацетилсалициловая кислота 240мг+
Парацетамол 180мг+
Кофеин 30мг

У препаратов одинаковые показания, противопоказания и побочные эффекты.
✍️Принимать по 1таблетке 3-4р в день не более 5 днеи‌ (без назначения врача),как обезболивающее и не более 3 днеи‌,как жаропонижающее.
✍️ Желательно после еды,запивая большим количеством воды,молока или щелочнои‌ минеральнои‌ воды (для уменьшения раздражающего деи‌ствия на желудок)

⚠️Кофеин! Некоторые люди принимают данные препараты из-за кофеина. Сам по себе кофеин - психостимулятор,но в данных препаратах его концентрация мала, чтобы оказывать это деи‌ствие на ЦНС (опять же индивидуально). Здесь он добавлен для улучшения кровотока. Не нужно их принимать от сонливости, усталости, умственнои‌ работоспособности и т.п. В инструкции нет таких показании‌! Почитаи‌те противопоказания и побочные эффекты, их много 👍

Показания: любая боль (головная,зубная,мышечная, невралгия, артралгия,мигрень, менструация).
Или для снижения температуры у взрослых и детеи‌ старше 15лет при
простудных заболеваниях.
У кого повышенное давление, тем рекомендую выбирать препараты без кофеина.
На время лечения нельзя употреблять спиртные напитки,т.к. высокии‌ риск возникновения кровотечения ЖКТ и токсического поражения печени.

#лекарства