КАК Я ПРИШЛА В ВДА.
ВЫЖИТЬ В ПАС.ПЕРВЫЕ ГРУППЫ

После того, как муж оказался в реабилитационном центре, я осталась с двумя детьми, двумя собаками, двумя котами и глубокой дофоминовой- сератониновой ямой+ ПАС (пост абсинентный синдром) , что в совокупности дало депрессию.

Самую настоящую депрессию - я вставала с дивана , исключительно для того что бы отвезти детей в сад и забрать, а …ну еще еду им в самокате заказывала. Но на этом все. Я не могла НИ-ЧЕ—ГО, совсем
Даже на звонок телефона ответить

Так длилось примерно две недели, потом я смогла делать элементарные вещи (на подобии таких, как почистить зубы, расчесаться или принять душ)

Дальше я начала потихоньку разгребать квартиру,нет она не была похожа на притон (слава богу) первая мотивация была просто начать ЧТО ТО делать, ХОТЬ что то, какой-то сдвиг.
Дальше была мотивация изменить все,а лучше по просту сжечь на хер все (горит сарай, гори и хата😂)
И только потом пришла мотивация , не разрушения, а создание нового. Что бы я и дети жили в новом,чистом, светлом, что бы муж вернулся в абсолютно другую квартиру, которая, как можно меньше напоминает об употреблении.

Параллельно этому вернулась в психотерапию и мы в месте со специалистом начали искать группы Ал-Анона ( помощь родственникам зависимых людей) и наши поиски таки увенчались успехом. Но что бы пойти туда мне понадобился еще примерно 2-3 недели для внутренней готовности… 😅

И доехала я абсолютно спонтанно, ехала с психотерапии и решила , что успею по указанному адресу как раз вовремя. Доехала, зашла- маленькая комнатка, на столе горит свеча, люди читают какие то шаги , пуская по кругу листочек, начинается определение тем для собрания и какой-то молодой человек поднимает руку представляется «меня зовут ….. и я - наркоман»
Ээээээмммм😳

То есть я попала на собрание АН,(анонимных наркоманов) вместо Ал-Анон. Ну думаю - ладно, своих нашла😂

Люди, начали высказываться. Было ничего не понятно, но из примерно 12 человек, было всего двое , которые говорили о том , как хорошо в трезвости, делились опытом. Остальные все еще живут прошлым и «болеют» наркотиками, ведут ежедневную борьбу за свою трезвую жизнь, сроки трезвости были разные - до 15 лет. Когда очередь дошла до меня, я не хотела высказаться от слова совсем, ведущий настоял на том, что говорить обязательно и нужно рассказывать хотя бы о себе

Охххх, я чувствовала жуткую неловкость, смущение, все на меня смотрели, хотелось бежать далеко и навсегда и от мужа тоже, если мы будем жить так как говорят, еще и молиться будем ( вот оказывает зачем он просил найти его крестик,хотя никогда не верил в Бога)🥺

Выйдя с группы и тогда еще не сильно понимая, что такое «тяга», мне впервые захотелось «нахватать»и употребить ведь жизненные перспективы кроме страха,мрака, скуки по наркотикам и борьбы за жизнь , которую придется вести всю жизнь - по моему просто не имела смысла😖

Вот такой мой первый опыт групп в целом. И смешно и плакать хочется 🤪

P.S. Значок трезвости 1-го месяца, у меня сохранился, сходить что ли на год к ним
еще один получить🤔

С большим теплом и уважением❤️
Дарья К💋

#какЯпришлавВДА
#началопути
#перваягруппа

КАК Я ПРИШЛА В ВДА. ДОМАШНЯЯ ГРУППА.

К моменту, когда я попала на свою домашнюю группу, я уже привела дом в порядок, смогла более или менее выравнить режим, ввести в свою жизнь медитации (утренние и вечерние),спорт в виде танцев и йоги в гамаках и с упоением зачитывала книгу «Ребенок в тебе должен обрести дом»

Я смогла обрести то самое равновесное состояние когда мысли, слова и дела согласуются - со мной случилось первое духовное пробуждение🧘‍♀️
Соответственно избегать поиска новых групп стало еще легче, ведь ты чувствуешь себя , как никогда лучше и вроде ты и не совсем наркоман и вроде бы и не до конца алкоголик (вот сейчас пишу и так смешно, как же все поменялось😂)

Но с моим психотерапевтом,было сложно отложить эту идею на совсем поэтому до домашней группы ,мы все же попали на собрание Ал-анона и это было тепло,но я не получила то что искала, не случилось внутреннего отклика, не было обратной связи,я не помню даже что бы составлялся список тем.

И вот после этого мы «положили глаз» на группы ВДА, но отзывы о городских группах были к сожалению не утешительными - замкнутость, закрытость людей, непонимание цели зачем они здесь

Поэтому я нашла группу за городом🌇

И приехав туда, не понимая еще концепций любой 12-ти шаговой программы , случился «Дзынь» ( ну прям как в мультике «монстры на каникулах»🧛‍♂️)
В зачитанных текстах, я узнавала себя, люди теплые и место «Мое» , уютно, как будто ты дома 🏠

Это не значит, что меня тут же перестали пугать молитвы , мне все равно казалось что все это секта😂😂😂😂

Но в ней хотя бы мне было хорошо,мне захотелось вернуться, а самое главное здесь мне хотелось и моглось говорить ,
Да я стеснялась- боялась ляпнуть что то не то (попробуй сразу научись не перебивать,не давать советов и не ссылаться на других людей 😂) и время , я как и любой взрослый ребенок-торопыга (надо успеть все сказать и обо всем)🗣️

Сейчас я до сих пор посещаю свою домашнюю группу минимум раз в неделю, прикипела всей душой ко всем людям в сообществе и к сообществу в целом, в моих целях и планах быть полезной насколько это возможно и я безмерно благодарна групповому сознанию поддерживающему меня в этом вопросе🙏

Мораль сей басни такова : кто ищет тот всегда найдет😃

И если вам не зашло с первого раза что то попробуйте еще и еще ,рано или поздно вы отроете свой самородок ❤️

Ах, да и на молитву кстати,я теперь бегу самая первая 🙏

С большим теплом и уважением❤️
Дарья К💋

#какЯпришлавВДА
#началопути
#перваягруппа

НАВИГАЦИЯ по каналу по постоянным тегам, надеюсь так будет удобнее❤️

Под тегами:

📌#какЯпришлавВДА , #1шагВДА , #началопути, #перваягруппа - вы сможете прочитать о том как я дошла,пришла и влилась в программу

📌#1шагЖТ, #программаработает , #ВысшаяСила , #маленькиепобеды, #ВДАмг , #РаботаПоШагам - истории выздоровления, работа над шагами

📌#lifeДарьяК - актуальные истории, то что происходит здесь и сейчас

📌#созависимыеистории, #антисоза,#зависимыеистории #ПАС , #тяги , #рехаб, #группыВДА , #традицииВДА - истории указанной в теге тематики из прошлого и нынешнего опыта

📌#МоиСпикерские - запись моих выступлений на различные темы

📌#ПолезныеПлюшки , #ПсихологПомощь - книги/статьи/ссылки/ упражнения- все что я считаю полезным и рентабельным в моем опыте

📌#отношения - опыт взаимоотношений родительской семьи и своей собственной

📌#стихиДарьяК - не писала 8 лет, а в трезвости начала,иногда делюсь ими

📌ЗДЕСЬ вы можете АНОНИМНО поделиться со мной своими впечатлениями, мыслями, опытом , историями и задать любые вопросы 💋

📌Так же вы можете поддержать меня на Яндекс Дзене и Ютьюбе - на этих ресурсах в планах «ОЖИВЛЯТЬ» свои стихи🦄
Создавать на них видео и озвучку🙌🏻

С любовью❤️
Дарья К💋