👆🏻
🍃به زبان روانشناسی

🌺 #تحلیل_رفتار_متقابل، شخصیتی که یک #بالغ رشدیافته و مسئول را در روان‌اش پرورش داده است به بازآرایی وجه #والد روان خود همت گماشته است.

🌸والد در واقع مجموعه‌ی قواعد و قوانینی‌ست که ما از والدین و مربیان خود درون‌اندازی کرده‌ایم. در سطح کلان، هرآن‌چه در فرهنگ رایجی که در آن چشم به جهان گشوده‌ایم، یعنی مجموع باورها و نگرش‌هایی‌ که مردمان آن نقطه از زمین در آن لحظه از تاریخ آن‌ها را پذیرفته‌اند، وجه «والد» روان ما را می‌سازد.

🌼بدین‌سان بدیهی‌ست که وجه والد روان هر فرد مجموعه‌ای از واقعیات و وهمیات است که اگر فرایندی خودآگاهانه برای گزینش از میان‌شان وارد عمل نشود هم‌چون داغی که بر حیوانات اهلی می‌زنند بر ما نهاده شده است.

🌺بازآرایی به این معناست که آن‌چه زمانی بدون فیلتر و دربست پذیرفته شده است را بیرون بریزیم و دوباره با وزن‌کشی به درون بازگردانیم.

🌸 شک‌گرایی روش‌مند و سازنده به این معناست که تاملی کنیم و مواردی که به نظرمان بدیهی می‌رسند را زیر سئوال ببریم.

🌼امروز اگر می‌دانیم که زمین به دور خورشید می‌گردد، صرفا به این خاطر است که کسی باور مرسوم «زمین مرکز عالم است» را مورد پرسش قرار داد. و من امیدوارم مردمانی که در این مرز قراردادی -که ایران نامیده‌اندش- زندگی می‌کنند، هرچه بیشتر به این گزاره‌ی والدانه شک کنند که

🍂می‌گوید: «هنر نزد ایرانیان است و بس!»

#وحیدشاهرضا🥀

👌

‍ #تله_های_زندگی 🍃
#مهسا_مجتهدی 🥀



🍃🍂 ⚜ نسخه ای برای رهاشدگی⚜ 🍂🍃


🌺یکی از مهمترین مشکلاتی که تلهء #رهاشدگی ایجاد می کند #وابستگی است. این افراد بشدت #رابطه محور هستند و بیشتر از اینکه به اهداف شخصیشان بچسبند به رابطه شان می چسبند.


🌸ظاهراً در اعماق ذهن این افراد چنین باوری شکل گرفته که #رابطه قرار است آنها را نجات دهد و #نیاز های آنها را برآورده سازد. آنها انتظار دارند طرف مقابل #امنیت مالی یا عاطفی آنها را تامین کند و برای آنها احساس #ارزشمندی به ارمغان بیاورد. برای همین با هر نشانه ای از ترک شدن یا نادیده گرفته شدن به شدت به هم می ریزند.



🌼واقعیت این است که شما از یک طرف می خواهید فردی توانمند و خواستنی به نظر برسید ولی از طرف دیگر برای برآورده ساختن ابتدایی ترین نیازهایتان #وابسته و نیازمند طرف مقابل هستید و متاسفانه این تصویر یک فرد #جذاب نیست.


🌺خبر ناخوشایند این است که هیچکسی نمی تواند احساس #ناامنی و #بی_ارزشی درونی شما را جبران کند. این کار، کار خودتان است! برای اینکه به رابطه نچسبید باید در زندگی بیشتر از رابطه بدنبال #اهداف_شخصی خود باشید.


🌸 برای پیدا کردن یک هدف شخصی می توانید از خودتان بپرسید : من اگر #همسر، #فرزند یا #والد کسی نباشم در این دنیا چکاره هستم❓ من چه کاری را بهتر از دیگران می توانم انجام دهم❓ چطور می توانم زندگی را برای خودم و دیگران راحت تر یا زیباتر کنم❓ من بدرد چه کاری می خورم❓


🌼وقتی پاسخ را پیدا کردید به آن بچسبید و پشتکار داشته باشید تا #سبک_زندگی جدیدی برای خودتان خلق کنید. زندگی ای که در آن قویتر و مستقل تر از آن باشید که مدام از اینکه #تنها رها شوید بترسید.

👌@zehnekhatarnakema
➖➖➖➖➖➖➖➖

🍃🍂 #تحلیل_رفتار_متقابل
#والد
#بالغ
#کودک

🎥 ببینید چطور با حمایت بالغ کودک از شر سرزنشهای پیامهای ازار دهنده ی والد رها می شه

عالیه حتما ببینید ✨😍🥰
👌

@zehnekhatarnakema