#здоровье #плюсы #выходные #фрукты #лайм #полезное #пп

Плюсы сока лайма для здоровья!

🍋 Омолаживает кожу
В соке лайма содержатся антиоксиданты, дезинфектанты и даже антибиотики. Все они помогают омолаживать кожу и защищать её от инфекций

🍋 Обеспечивает потерю веса
Лимонная кислота в соке лайма увеличивает скорость метаболизма, помогает сжигать больше калорий и накапливать меньшее количество жира

🍋 Сражается с инфекциями
Употребление сока лайма уменьшает риск заражения инфекциями. В этом соке содержатся витамин C и антиоксиданты, усиливающие иммунную систему и помогающие сражаться с вирусами простуды и гриппа

🍋 Способствует пищеварению
Флавоноиды в лайме стимулируют выделение пищеварительных соков в желудке. В дополнение к этому, кислота сока помогает слюне расщепляют пищу и тем самым улучшает пищеварение

🍋 Сокращает риск болезней сердца
Лайм содержит высокий уровень магния и калия - полезных для сердца компонентов

@zdorovey - подписаться!

#здоровье #вредное #плюсы #натуральное #кофеин #кофе

Есть ли вред от растворимого кофе?!

Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру

☕️ Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу

☕️ Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром

@zdorovey - подписаться!