#здоровье #вредное #плюсы #натуральное #кофеин #кофе

Есть ли вред от растворимого кофе?!

Такой напиток – заменитель натурального кофе и альтернатива походу в кофейню. Бывает гранулированным, в виде порошка или сублимированным. Изначально был разработан для армии, но позже распространился по всему миру

☕️ Минусы: доля кофейных зёрен - 15%, а остальное - различные синтетические добавки и ароматизаторы; повышает кислотность в желудке; обезвоживает и негативно действует на кожу

☕️ Плюсы: быстро и удобно; в нем есть достаточно кофеина, что поможет проснуться утром

@zdorovey - подписаться!

Какой кофеин вреднее — из чая или из кофе? 🤔

☕ Кофеин стимулирует умственную деятельность и запускает процессы мышления

🤓 Ученые уже доказали, что в чае его больше, чем в кофе, однако есть один нюанс: чрезмерное употребление чая не оказывает пагубного воздействия на здоровье

❗ Дело в том, что кофеин в чае находится в связанном состоянии с другими веществами, поэтому он медленно усваивается и быстро выводится. То есть кофеин из чая не накапливается в организме

@zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!

#здоровье #полезное #советы #кофеин #чай #кофе