💬 Дай отпор неудобным и неловким вопросам от коллег и начальства 🚫
Каждый из нас сталкивается с неловкими вопросами на работе. Например, когда вас спрашивают: «Сколько ты зарабатываешь?» или пытаются узнать о ваших любовных отношениях. Как же правильно отвечать на такие вопросы? Вот три эффективных способа:
1️⃣ Ответьте вопросом на вопрос. Например: «А скажите, почему вам это интересно?» Это поможет перевести фокус внимания обратно к собеседнику.
2️⃣ Используйте юмор. Можно ответить так: «Знаешь, это скрытая информация! Если я расскажу, мне придется от тебя избавиться!» 😂 Юмор разрядит обстановку и сделает ваш ответ менее напряженным.
3️⃣ Переведите разговор в другое русло. Скажите что-то вроде: «Ох, знаешь, я про это готова говорить часами, но давай обсудим другой вопрос — у меня есть мысли по поводу этого отчета». 📊
Главное — оставайтесь спокойными и уверенными в себе! Не позволяйте манипуляциям затянуть вас в ненужные обсуждения.
#коммуникация #работа #психология #уверенность #юмор
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Каждый из нас сталкивается с неловкими вопросами на работе. Например, когда вас спрашивают: «Сколько ты зарабатываешь?» или пытаются узнать о ваших любовных отношениях. Как же правильно отвечать на такие вопросы? Вот три эффективных способа:
1️⃣ Ответьте вопросом на вопрос. Например: «А скажите, почему вам это интересно?» Это поможет перевести фокус внимания обратно к собеседнику.
2️⃣ Используйте юмор. Можно ответить так: «Знаешь, это скрытая информация! Если я расскажу, мне придется от тебя избавиться!» 😂 Юмор разрядит обстановку и сделает ваш ответ менее напряженным.
3️⃣ Переведите разговор в другое русло. Скажите что-то вроде: «Ох, знаешь, я про это готова говорить часами, но давай обсудим другой вопрос — у меня есть мысли по поводу этого отчета». 📊
Главное — оставайтесь спокойными и уверенными в себе! Не позволяйте манипуляциям затянуть вас в ненужные обсуждения.
#коммуникация #работа #психология #уверенность #юмор
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🏢 Экс-глава Google: как получить повышение на работе? 🚀
Бывший генеральный директор Google Эрик Шмидт поделился советом для молодых специалистов, стремящихся к карьерному росту. В последнем выпуске подкаста The Diary of a CEO он призвал отказаться от удаленной работы и вернуться в офис.
🗣 По мнению Шмидта, работа в офисе предоставляет уникальный опыт, который невозможно получить при дистанционном формате. «Когда я был молодым руководителем, я совсем не понимал, что делаю. Я оказался там по счастливой случайности и учился общаться у кулера воды, посещая встречи и просто находясь в коридорах», — рассказал экс-глава Google.
💡 Он добавил, что знания и навыки, полученные в офисной среде, сыграли центральную роль в его карьерном развитии. «Если вам около 20 лет, выбирайте работу в офисе — именно так вы получите повышение», — подчеркнул Шмидт.
📊 Исследования подтверждают его слова: компания Live Data Technologies проанализировала данные 2 миллионов офисных работников и выяснила, что сотрудники на полной удаленке получают повышения на 31% реже своих коллег с гибридным или обычным графиком работы.
Тем не менее Шмидт также отметил важность гибкости работы из дома: согласно другим исследованиям она может повысить производительность сотрудников. «Мне это не нравится, но я хочу признать наличие таких данных», — добавил он.
#КарьерныйРост #ОфиснаяРабота #Советы #ЭрикШмидт #УдаленнаяРабота
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Бывший генеральный директор Google Эрик Шмидт поделился советом для молодых специалистов, стремящихся к карьерному росту. В последнем выпуске подкаста The Diary of a CEO он призвал отказаться от удаленной работы и вернуться в офис.
🗣 По мнению Шмидта, работа в офисе предоставляет уникальный опыт, который невозможно получить при дистанционном формате. «Когда я был молодым руководителем, я совсем не понимал, что делаю. Я оказался там по счастливой случайности и учился общаться у кулера воды, посещая встречи и просто находясь в коридорах», — рассказал экс-глава Google.
💡 Он добавил, что знания и навыки, полученные в офисной среде, сыграли центральную роль в его карьерном развитии. «Если вам около 20 лет, выбирайте работу в офисе — именно так вы получите повышение», — подчеркнул Шмидт.
📊 Исследования подтверждают его слова: компания Live Data Technologies проанализировала данные 2 миллионов офисных работников и выяснила, что сотрудники на полной удаленке получают повышения на 31% реже своих коллег с гибридным или обычным графиком работы.
Тем не менее Шмидт также отметил важность гибкости работы из дома: согласно другим исследованиям она может повысить производительность сотрудников. «Мне это не нравится, но я хочу признать наличие таких данных», — добавил он.
#КарьерныйРост #ОфиснаяРабота #Советы #ЭрикШмидт #УдаленнаяРабота
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🔍 Когда начальник загружает работой на выходные: что делать?
Ситуация, когда руководитель дает задания в выходные или вечером, вызывает много вопросов. 🤔 Правильно ли это? Давайте разберемся!
Часто такие действия со стороны начальства обусловлены их удобством. Я лично поддерживаю таких руководителей — если вы отправляете задачи и сотрудники выполняют их без проблем, зачем беспокоиться? 💼 Работа идет полным ходом, все довольны!
Однако важно понимать и позицию самого руководителя. У него может возникнуть новая идея, которую он не хочет откладывать на потом. И это вполне нормально! 👍
Но как же быть сотрудникам в этой ситуации? Я рекомендую обсудить с вашим начальником возможность фиксировать задачи письменно — будь то сообщение в мессенджере или использование системы автоматизации задач. 📝 Пусть он ставит задачи тогда, когда ему удобно (хоть ночью!), а вы будете обрабатывать их уже во время рабочего дня.
Таким образом, у вас будет ясность по задачам и возможность работать более эффективно. 🚀 Главное — два момента:
1️⃣ Поговорите с руководителем о ваших предпочтениях.
2️⃣ Перейдите на цивилизованную модель управления для избегания недопонимания.
💬 Как вы относитесь к работе вне рабочего времени? Делитесь своим мнением в комментариях!
#работа #начальство #выходные #управление #эффективность
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Ситуация, когда руководитель дает задания в выходные или вечером, вызывает много вопросов. 🤔 Правильно ли это? Давайте разберемся!
Часто такие действия со стороны начальства обусловлены их удобством. Я лично поддерживаю таких руководителей — если вы отправляете задачи и сотрудники выполняют их без проблем, зачем беспокоиться? 💼 Работа идет полным ходом, все довольны!
Однако важно понимать и позицию самого руководителя. У него может возникнуть новая идея, которую он не хочет откладывать на потом. И это вполне нормально! 👍
Но как же быть сотрудникам в этой ситуации? Я рекомендую обсудить с вашим начальником возможность фиксировать задачи письменно — будь то сообщение в мессенджере или использование системы автоматизации задач. 📝 Пусть он ставит задачи тогда, когда ему удобно (хоть ночью!), а вы будете обрабатывать их уже во время рабочего дня.
Таким образом, у вас будет ясность по задачам и возможность работать более эффективно. 🚀 Главное — два момента:
1️⃣ Поговорите с руководителем о ваших предпочтениях.
2️⃣ Перейдите на цивилизованную модель управления для избегания недопонимания.
💬 Как вы относитесь к работе вне рабочего времени? Делитесь своим мнением в комментариях!
#работа #начальство #выходные #управление #эффективность
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Shaman после развода: новая жизнь в отеле и воспоминания о прошлом 💔🏨
Ярослав Дронов, известный под псевдонимом Shaman, после развода с Еленой Мартыновой оказался в непростой ситуации — он переехал в отель, оставив квартиру бывшей супруге. В интервью корреспондентам НТВ артист рассказал, что сейчас живёт на чемоданах, гастролируя с туром "Победа". Ранее певец упоминал, что они с Мартыновой снимали квартиру в Москве, но по информации StarHit у пары была собственная недвижимость, от которой Дронов отказался в пользу экс-жены. 🏠🎤
Развод Ярослава и Елены стал известен в сентябре, и супруги разошлись мирно, без публичных обвинений друг к другу. В программе "Судьба человека" с Борисом Корчевниковым Shaman признался, что именно он инициировал развод и тяжело переживает расставание. "Всё-таки семь лет вместе... это всегда больно", — отметил артист. Также он опроверг слухи о романе с Екатериной Мизулиной, главой Лиги безопасного интернета, заявив, что они просто друзья. 😢🤝
Стоит напомнить, что у Shaman есть дочь Варвара от предыдущего брака с Мариной Рощупкиной. Елена Мартынова также имела опыт замужества до встречи с певцом — её первым мужем был писатель Александр Цыпкин. Многие поклонники считают, что именно благодаря поддержке Мартыновой, которая старше Ярослава на 14 лет и была успешным топ-менеджером "Мегафона", его карьера сделала стремительный взлёт. 🌟👩💼
#Shaman #ЕленаМартынова #Развод #Гастроли #Музыка #НовостиШоуБизнеса
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Ярослав Дронов, известный под псевдонимом Shaman, после развода с Еленой Мартыновой оказался в непростой ситуации — он переехал в отель, оставив квартиру бывшей супруге. В интервью корреспондентам НТВ артист рассказал, что сейчас живёт на чемоданах, гастролируя с туром "Победа". Ранее певец упоминал, что они с Мартыновой снимали квартиру в Москве, но по информации StarHit у пары была собственная недвижимость, от которой Дронов отказался в пользу экс-жены. 🏠🎤
Развод Ярослава и Елены стал известен в сентябре, и супруги разошлись мирно, без публичных обвинений друг к другу. В программе "Судьба человека" с Борисом Корчевниковым Shaman признался, что именно он инициировал развод и тяжело переживает расставание. "Всё-таки семь лет вместе... это всегда больно", — отметил артист. Также он опроверг слухи о романе с Екатериной Мизулиной, главой Лиги безопасного интернета, заявив, что они просто друзья. 😢🤝
Стоит напомнить, что у Shaman есть дочь Варвара от предыдущего брака с Мариной Рощупкиной. Елена Мартынова также имела опыт замужества до встречи с певцом — её первым мужем был писатель Александр Цыпкин. Многие поклонники считают, что именно благодаря поддержке Мартыновой, которая старше Ярослава на 14 лет и была успешным топ-менеджером "Мегафона", его карьера сделала стремительный взлёт. 🌟👩💼
#Shaman #ЕленаМартынова #Развод #Гастроли #Музыка #НовостиШоуБизнеса
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
📉 Почему бизнес не растет? 📉
Многие бизнесы создаются специалистами и экспертами, которые имеют узкое мышление. 🤔 Такие люди мечтают выполнять свою работу хорошо, часто с помощью помощников. Но на самом примитивном уровне их успеху мешает несколько факторов.
1️⃣ Неумение делегировать
Одной из основных причин стагнации бизнеса является страх перед делегированием задач. 😟 Многие предприниматели думают: «Я сделаю это сам лучше!» или «Объяснять кому-то займет слишком много времени». В результате они отказываются нанимать сотрудников, опасаясь уменьшения прибыли из-за выплат зарплат.
Однако в какой-то момент вам необходимо переключить свое мышление! 🧠 Вы должны стать архитектором своего бизнеса и начать думать не о том, как выполнять задачи самостоятельно, а о том, как организовать процесс работы. Этот переход — один из самых сложных этапов для многих предпринимателей.
2️⃣ Слишком маленькие амбиции
Вторая причина стагнации бизнеса — это недостаток амбиций. 🙄 Некоторые владельцы компаний ставят себе цель заработать определенный уровень дохода (например, 300 тысяч долларов в год) и считают этого достаточно для счастья. У них уже есть дом и машина — всё кажется идеальным!
Но вот тут начинается проблема: у людей отключается творческий потенциал! 🌈 Достигнув своей "американской мечты", они перестают развиваться и двигаться вперед. Однако важно помнить: чтобы расти как личность и профессионал, нужно постоянно принимать новые вызовы!
Заключение
Чтобы ваш бизнес рос и развивался, необходимо преодолеть страхи перед делегированием задач и иметь высокие амбиции! 🚀 Постоянное стремление к новым вершинам поможет вам избежать застоя и достичь настоящего успеха.
#Бизнес #Рост #Делегирование #Амбиции #Предпринимательство
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Многие бизнесы создаются специалистами и экспертами, которые имеют узкое мышление. 🤔 Такие люди мечтают выполнять свою работу хорошо, часто с помощью помощников. Но на самом примитивном уровне их успеху мешает несколько факторов.
1️⃣ Неумение делегировать
Одной из основных причин стагнации бизнеса является страх перед делегированием задач. 😟 Многие предприниматели думают: «Я сделаю это сам лучше!» или «Объяснять кому-то займет слишком много времени». В результате они отказываются нанимать сотрудников, опасаясь уменьшения прибыли из-за выплат зарплат.
Однако в какой-то момент вам необходимо переключить свое мышление! 🧠 Вы должны стать архитектором своего бизнеса и начать думать не о том, как выполнять задачи самостоятельно, а о том, как организовать процесс работы. Этот переход — один из самых сложных этапов для многих предпринимателей.
2️⃣ Слишком маленькие амбиции
Вторая причина стагнации бизнеса — это недостаток амбиций. 🙄 Некоторые владельцы компаний ставят себе цель заработать определенный уровень дохода (например, 300 тысяч долларов в год) и считают этого достаточно для счастья. У них уже есть дом и машина — всё кажется идеальным!
Но вот тут начинается проблема: у людей отключается творческий потенциал! 🌈 Достигнув своей "американской мечты", они перестают развиваться и двигаться вперед. Однако важно помнить: чтобы расти как личность и профессионал, нужно постоянно принимать новые вызовы!
Заключение
Чтобы ваш бизнес рос и развивался, необходимо преодолеть страхи перед делегированием задач и иметь высокие амбиции! 🚀 Постоянное стремление к новым вершинам поможет вам избежать застоя и достичь настоящего успеха.
#Бизнес #Рост #Делегирование #Амбиции #Предпринимательство
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🎤 Наташа Королёва дала показания в суде по делу об убийстве Игоря Талькова ⚖️
Певица Наташа Королева выступила в качестве свидетеля на судебном процессе, связанном с убийством Игоря Талькова, которое произошло 33 года назад. Звезда пришла в зал суда, чтобы вспомнить обстоятельства того рокового вечера.
💔 Исполнитель хита "Чистые пруды" был убит 6 октября 1991 года за кулисами сборного концерта во Дворце спорта "Юбилейный" в Санкт-Петербурге. По словам Королёвой, она находилась на сцене во время происшествия.
«Прервали моё выступление и спросили, есть ли врач в зале — произошла стрельба. Это было невероятное горе. Я осталась стоять на сцене, концерт не продолжился», — рассказала певица. Она отметила, что знает о случившемся столько же, сколько и все остальные: «Я не была непосредственным участником и ничего не видела».
👀 Также Наташа добавила, что лично не знакома с концертным директором Талькова Валерием Шляфманом, которого обвиняют в убийстве певца. В тот день она мельком увидела самого Игоря на завтраке.
🕒 «Через 20 минут меня провели в гримёрку. Ничего не видела после инцидента. За кулисами говорили о выстрелах; сказали, что ранили и увезли Талькова», — дополнила она свои показания.
#ИгорьТальков #НаташаКоролева #СудебныеПоказания #ИсторияМузыки #Культура
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Певица Наташа Королева выступила в качестве свидетеля на судебном процессе, связанном с убийством Игоря Талькова, которое произошло 33 года назад. Звезда пришла в зал суда, чтобы вспомнить обстоятельства того рокового вечера.
💔 Исполнитель хита "Чистые пруды" был убит 6 октября 1991 года за кулисами сборного концерта во Дворце спорта "Юбилейный" в Санкт-Петербурге. По словам Королёвой, она находилась на сцене во время происшествия.
«Прервали моё выступление и спросили, есть ли врач в зале — произошла стрельба. Это было невероятное горе. Я осталась стоять на сцене, концерт не продолжился», — рассказала певица. Она отметила, что знает о случившемся столько же, сколько и все остальные: «Я не была непосредственным участником и ничего не видела».
👀 Также Наташа добавила, что лично не знакома с концертным директором Талькова Валерием Шляфманом, которого обвиняют в убийстве певца. В тот день она мельком увидела самого Игоря на завтраке.
🕒 «Через 20 минут меня провели в гримёрку. Ничего не видела после инцидента. За кулисами говорили о выстрелах; сказали, что ранили и увезли Талькова», — дополнила она свои показания.
#ИгорьТальков #НаташаКоролева #СудебныеПоказания #ИсторияМузыки #Культура
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🚨 Что делать, если начальник орет? 😤
Ситуации, когда начальник повышает голос, могут быть крайне неприятными. В кабинете становится душно — и не только в физическом смысле! Часто на вас навешивают дополнительные задачи, которые не входят в ваши обязанности. Как же справиться с этой ситуацией?
1️⃣ Охрана личных границ. Это первое правило! Очень важно установить для себя пределы общения — как в коллективе, так и при ведении блога или выступлениях. Определите для себя: «Мне окей, когда со мной разговаривают так…» и «Я не приемлю крики».
2️⃣ Вербализация своих чувств. Если ваш начальник накричал на вас впервые, вы имеете полное право обидеться! Но вместо этого попробуйте вдохнуть-выдохнуть и сказать: «Дорогой имя, ты впервые кричишь на меня, мне это не нравится». 🤝
3️⃣ Предложите решение. Скажите: «Или мы успокоимся оба и вернемся к разговору позже, или нет». Установление диалога может помочь снизить напряжение.
Помните: ваше спокойствие — это ваша сила! 💪
#работа #психология #личныеграницы #коммуникация #стресс
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Ситуации, когда начальник повышает голос, могут быть крайне неприятными. В кабинете становится душно — и не только в физическом смысле! Часто на вас навешивают дополнительные задачи, которые не входят в ваши обязанности. Как же справиться с этой ситуацией?
1️⃣ Охрана личных границ. Это первое правило! Очень важно установить для себя пределы общения — как в коллективе, так и при ведении блога или выступлениях. Определите для себя: «Мне окей, когда со мной разговаривают так…» и «Я не приемлю крики».
2️⃣ Вербализация своих чувств. Если ваш начальник накричал на вас впервые, вы имеете полное право обидеться! Но вместо этого попробуйте вдохнуть-выдохнуть и сказать: «Дорогой имя, ты впервые кричишь на меня, мне это не нравится». 🤝
3️⃣ Предложите решение. Скажите: «Или мы успокоимся оба и вернемся к разговору позже, или нет». Установление диалога может помочь снизить напряжение.
Помните: ваше спокойствие — это ваша сила! 💪
#работа #психология #личныеграницы #коммуникация #стресс
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Продажа iPhone в России не под угрозой: депутат прокомментировал законопроект 📱🇷🇺
Депутат Антон Горелкин, соавтор законопроекта об обязательной предустановке отечественного магазина приложений RuStore на смартфоны, заявил, что продажа iPhone в России не будет запрещена. Он опроверг слухи о том, что новая инициатива может привести к запрету на продажу техники Apple.
«Те, кто распространяет такие утверждения, пытаются манипулировать общественным мнением. Никаких ограничений, которые могли бы к этому привести, наш законопроект не содержит», — отметил Горелкин в своем Telegram-канале.
По словам депутата, главная цель законопроекта — создать условия для того, чтобы Apple сама разрешила российским пользователям устанавливать приложения из альтернативного магазина. «Это тот же механизм, который уже действует в ЕС», — подчеркнул он.
Горелкин также сообщил, что законопроект был обсужден с представителями министерств и участниками отрасли на комиссии Регионального общественного центра интернет технологий (РОЦИТ). «Все предложения отрасли будут переданы в профильный комитет Госдумы для учета в работе над поправками ко второму чтению», — добавил он.
Законопроект о предустановке RuStore был принят Госдумой в первом чтении 13 ноября. Депутаты должны внести поправки до 12 декабря.
Ранее Горелкин упоминал о переговорах с Apple по предустановке российского магазина приложений на iPhone. «С апреля этого года в ЕС начал работу альтернативный магазин приложений, и Apple его допустила. Поэтому уверен, что и у нас все будет нормально», — отметил депутат.
RuStore — это магазин приложений для Android, Harmony OS и ОС «Аврора», разрабатываемый VK. В нем представлены приложения российских банков, которые были удалены из AppStore и Google Play после введения западных санкций.
#iPhone #RuStore #законопроект #Госдума #технологии #Apple #Россия
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Депутат Антон Горелкин, соавтор законопроекта об обязательной предустановке отечественного магазина приложений RuStore на смартфоны, заявил, что продажа iPhone в России не будет запрещена. Он опроверг слухи о том, что новая инициатива может привести к запрету на продажу техники Apple.
«Те, кто распространяет такие утверждения, пытаются манипулировать общественным мнением. Никаких ограничений, которые могли бы к этому привести, наш законопроект не содержит», — отметил Горелкин в своем Telegram-канале.
По словам депутата, главная цель законопроекта — создать условия для того, чтобы Apple сама разрешила российским пользователям устанавливать приложения из альтернативного магазина. «Это тот же механизм, который уже действует в ЕС», — подчеркнул он.
Горелкин также сообщил, что законопроект был обсужден с представителями министерств и участниками отрасли на комиссии Регионального общественного центра интернет технологий (РОЦИТ). «Все предложения отрасли будут переданы в профильный комитет Госдумы для учета в работе над поправками ко второму чтению», — добавил он.
Законопроект о предустановке RuStore был принят Госдумой в первом чтении 13 ноября. Депутаты должны внести поправки до 12 декабря.
Ранее Горелкин упоминал о переговорах с Apple по предустановке российского магазина приложений на iPhone. «С апреля этого года в ЕС начал работу альтернативный магазин приложений, и Apple его допустила. Поэтому уверен, что и у нас все будет нормально», — отметил депутат.
RuStore — это магазин приложений для Android, Harmony OS и ОС «Аврора», разрабатываемый VK. В нем представлены приложения российских банков, которые были удалены из AppStore и Google Play после введения западных санкций.
#iPhone #RuStore #законопроект #Госдума #технологии #Apple #Россия
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🌟 Успех: Миф или Реальность? 🌟
Давайте поговорим о том, что такое успех и почему его так сложно достичь. 🤔
Многие из нас стремятся к успеху, но задумывались ли вы когда-нибудь, что на самом деле это лишь мираж? Успех — это нечто эфемерное, подобно симулятору или копии копии. 🌀 В нем нет ничего подлинного и настоящего. Но тогда что же есть?
Если вы по-настоящему вкладываетесь в свою работу и создаете нечто ценное своим трудом, то рано или поздно вас ждет успех! 💪✨ Возможно, он не придет сразу и может быть совершенно другим от того образа успешной жизни, который у вас сложился в голове. Однако именно этот путь приведет вас к истинному удовлетворению.
Важно понимать: пока мы нужны этому миру, наша жизнь имеет значение! 🌍❤️ Это ли не настоящий успех? Когда у вас есть необходимость в вашем существовании и появляется цель — вот она! Цель определяет ваше "зачем", а как только вы понимаете свою значимость для других людей, ваша жизнь наполняется гармонией.
Когда вы действуете от себя и через себя — это создает ощущение глубокой осознанности и ценности вашей жизни. 🌈💖 Так давайте перестанем гнаться за призрачным идеалом успеха и начнем работать над теми вещами, которые действительно важны!
#успех #жизнь #цели #осознанность #гармония
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Давайте поговорим о том, что такое успех и почему его так сложно достичь. 🤔
Многие из нас стремятся к успеху, но задумывались ли вы когда-нибудь, что на самом деле это лишь мираж? Успех — это нечто эфемерное, подобно симулятору или копии копии. 🌀 В нем нет ничего подлинного и настоящего. Но тогда что же есть?
Если вы по-настоящему вкладываетесь в свою работу и создаете нечто ценное своим трудом, то рано или поздно вас ждет успех! 💪✨ Возможно, он не придет сразу и может быть совершенно другим от того образа успешной жизни, который у вас сложился в голове. Однако именно этот путь приведет вас к истинному удовлетворению.
Важно понимать: пока мы нужны этому миру, наша жизнь имеет значение! 🌍❤️ Это ли не настоящий успех? Когда у вас есть необходимость в вашем существовании и появляется цель — вот она! Цель определяет ваше "зачем", а как только вы понимаете свою значимость для других людей, ваша жизнь наполняется гармонией.
Когда вы действуете от себя и через себя — это создает ощущение глубокой осознанности и ценности вашей жизни. 🌈💖 Так давайте перестанем гнаться за призрачным идеалом успеха и начнем работать над теми вещами, которые действительно важны!
#успех #жизнь #цели #осознанность #гармония
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🏙 Цена самого дорогого пентхауса в Москве превысила 3 миллиарда! 💰
На первичном рынке столицы появился самый дорогой пентхаус, стоимость которого достигла почти 3,2 млрд рублей. Минимальная площадь таких элитных апартаментов составляет 97 кв. метров (например, в ЖК «Абрикосов»), а максимальная – впечатляющие 3,2 тыс. кв. метров в ЖК Fairmont Vesper Residences. Для сравнения: самый доступный вариант представлен в ЖК Bogenhouse и стоит "всего" 127,2 млн рублей — разница между ними колоссальные 25 раз! 📈
Средняя цена квадратного метра в элитных новостройках составляет около 2 миллионов рублей. В то время как в некоторых жилых комплексах этот показатель ниже среднерыночного уровня, например, в ЖК Carré Blanc он достигает более 5 миллионов за квадратный метр.
На текущий момент на рынке представлено всего 61 пентхаус из 25 жилых комплексов, что говорит о высокой эксклюзивности данного сегмента недвижимости 🏡. Интересно отметить, что доля апартаментов среди предложений превышает долю квартир — это связано с увеличением популярности формата white box и готового ремонта.
«Тренд последних лет — это интеграция пентхаусов в проекты реконструкции исторических зданий», - отмечает Дарья Комиссарова из MR Private 🌟. Это не только дает возможность насладиться великолепными видами на город и его историю, но и привлекает покупателей уникальностью таких объектов.
Наиболее насыщенные районы по количеству элитных новостроек с пентхаусами — Арбат (6), Хамовники и Пресненский район (по 4). Пресненский район также лидирует по количеству лотов с общим числом квартир и апартаментов доходит до18 штук!
Пентхаусы остаются настоящими жемчужинами рынка недвижимости: менее 0,4% от общего числа выставленных на продажу квартир приходится именно на них 🔑💎.
#недвижимость #пентхаусы #Москва #элита #инвестиции
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
На первичном рынке столицы появился самый дорогой пентхаус, стоимость которого достигла почти 3,2 млрд рублей. Минимальная площадь таких элитных апартаментов составляет 97 кв. метров (например, в ЖК «Абрикосов»), а максимальная – впечатляющие 3,2 тыс. кв. метров в ЖК Fairmont Vesper Residences. Для сравнения: самый доступный вариант представлен в ЖК Bogenhouse и стоит "всего" 127,2 млн рублей — разница между ними колоссальные 25 раз! 📈
Средняя цена квадратного метра в элитных новостройках составляет около 2 миллионов рублей. В то время как в некоторых жилых комплексах этот показатель ниже среднерыночного уровня, например, в ЖК Carré Blanc он достигает более 5 миллионов за квадратный метр.
На текущий момент на рынке представлено всего 61 пентхаус из 25 жилых комплексов, что говорит о высокой эксклюзивности данного сегмента недвижимости 🏡. Интересно отметить, что доля апартаментов среди предложений превышает долю квартир — это связано с увеличением популярности формата white box и готового ремонта.
«Тренд последних лет — это интеграция пентхаусов в проекты реконструкции исторических зданий», - отмечает Дарья Комиссарова из MR Private 🌟. Это не только дает возможность насладиться великолепными видами на город и его историю, но и привлекает покупателей уникальностью таких объектов.
Наиболее насыщенные районы по количеству элитных новостроек с пентхаусами — Арбат (6), Хамовники и Пресненский район (по 4). Пресненский район также лидирует по количеству лотов с общим числом квартир и апартаментов доходит до18 штук!
Пентхаусы остаются настоящими жемчужинами рынка недвижимости: менее 0,4% от общего числа выставленных на продажу квартир приходится именно на них 🔑💎.
#недвижимость #пентхаусы #Москва #элита #инвестиции
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Жареная паста с грибами
Автор Хэтти Луи Маккиннон
Общее время приготовления
30 минут
Хотя жаркое по-китайски уже давно готовят с рисом, этот рецепт показывает, насколько универсальным может быть это блюдо. Здесь быстрое жаркое по-китайски превращается в ароматный, необычный соус для пасты. «Пять специй» — это китайская приправа, которая, как говорят, включает в себя все пять вкусов: сладкий, кислый, горький, солёный и умами. В этом рецепте смесь из бадьяна, гвоздики, китайской корицы, сычуаньского перца и фенхеля усиливает насыщенный вкус грибов. Не пережаривайте брокколини; они должны быть хрустящими, ярко-зелёными. Вы можете легко заменить брокколи, стручковую фасоль, снежный горошек или другую хрустящую зелень. И не отказывайтесь от сливочного масла (или используйте веганское масло, если хотите), так как оно придаёт блюду насыщенный вкус и объединяет ингредиенты с соусом.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Выход:4 порции
ДЛЯ ПАСТЫ
o соль и черный молотый перец
o разогрейте спагетти или другие длинные макаронные изделия
o 4 столовые ложки нейтрального масла, например, из виноградных косточек
o 400 гр грибов (любого небольшого сорта), очищенных и нарезанных ломтиками толщиной 0,5см
o 2 зубчика чеснока, натертые на терке
o 1¼ чайные ложки смеси из пяти специй
o 300гр брокколи, очищенной и нарезанной на кусочки по 7,5 см, толстые стебли разрезаны вдоль пополам
o 3 столовые ложки несоленого сливочного масла
o зеленый лук, тонко нарезанный
ДЛЯ СОУСА
o 2 столовые ложки устричного соуса (или вегетарианского грибного устричного соуса)
o 2 столовые ложки кленового сиропа или коричневого сахара
o 1 столовая ложка соевого соуса
o 1 столовая ложка кунжутного масла
o 1 столовая ложка масла чили или хрустящая корочка чили
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шаг 1
Доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения. Добавьте макароны и варите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте 1 стакан воды, в которой варились макароны, затем откиньте макароны на дуршлаг.
Шаг 2
Тем временем разогрейте большую (30-сантиметровую) глубокую сковороду на среднем огне. Когда она нагреется, добавьте 2 столовые ложки масла и грибы. Готовьте 7–8 минут, помешивая каждые 2 минуты или около того. Грибы выделят много жидкости, но она выпарится в процессе приготовления. Когда грибы начнут золотиться, добавьте чеснок, смесь пяти специй и по ½ чайной ложки соли и чёрного перца, затем готовьте 1 минуту. Переложите грибы на тарелку и отставьте в сторону.
Шаг 3
Пока грибы готовятся, сделайте соус: в небольшой миске взбейте устричный соус, кленовый сироп, соевый соус, кунжутное масло и масло чили с ¼ стакана воды до однородной консистенции. Отставьте в сторону.
Шаг 4
Разогрейте ту же сковороду на средне-высоком огне. Добавьте оставшиеся 2 столовые ложки масла и брокколи. Посолите, поперчите и готовьте 4–5 минут, периодически помешивая, пока брокколи не станет мягкой, но всё ещё хрустящей.
Шаг 5
Добавьте макароны в сковороду вместе с соусом и сливочным маслом. Перемешайте щипцами, чтобы всё соединилось, затем добавьте немного воды, в которой варились макароны, по ¼ стакана за раз, чтобы разбавить соус. Когда сливочное масло растает, добавьте грибы и снова перемешайте. Снимите с огня. Подавайте, посыпав зелёным луком.
#рецепты #топовыерецепты
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Автор Хэтти Луи Маккиннон
Общее время приготовления
30 минут
Хотя жаркое по-китайски уже давно готовят с рисом, этот рецепт показывает, насколько универсальным может быть это блюдо. Здесь быстрое жаркое по-китайски превращается в ароматный, необычный соус для пасты. «Пять специй» — это китайская приправа, которая, как говорят, включает в себя все пять вкусов: сладкий, кислый, горький, солёный и умами. В этом рецепте смесь из бадьяна, гвоздики, китайской корицы, сычуаньского перца и фенхеля усиливает насыщенный вкус грибов. Не пережаривайте брокколини; они должны быть хрустящими, ярко-зелёными. Вы можете легко заменить брокколи, стручковую фасоль, снежный горошек или другую хрустящую зелень. И не отказывайтесь от сливочного масла (или используйте веганское масло, если хотите), так как оно придаёт блюду насыщенный вкус и объединяет ингредиенты с соусом.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Выход:4 порции
ДЛЯ ПАСТЫ
o соль и черный молотый перец
o разогрейте спагетти или другие длинные макаронные изделия
o 4 столовые ложки нейтрального масла, например, из виноградных косточек
o 400 гр грибов (любого небольшого сорта), очищенных и нарезанных ломтиками толщиной 0,5см
o 2 зубчика чеснока, натертые на терке
o 1¼ чайные ложки смеси из пяти специй
o 300гр брокколи, очищенной и нарезанной на кусочки по 7,5 см, толстые стебли разрезаны вдоль пополам
o 3 столовые ложки несоленого сливочного масла
o зеленый лук, тонко нарезанный
ДЛЯ СОУСА
o 2 столовые ложки устричного соуса (или вегетарианского грибного устричного соуса)
o 2 столовые ложки кленового сиропа или коричневого сахара
o 1 столовая ложка соевого соуса
o 1 столовая ложка кунжутного масла
o 1 столовая ложка масла чили или хрустящая корочка чили
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шаг 1
Доведите большую кастрюлю подсоленной воды до кипения. Добавьте макароны и варите согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте 1 стакан воды, в которой варились макароны, затем откиньте макароны на дуршлаг.
Шаг 2
Тем временем разогрейте большую (30-сантиметровую) глубокую сковороду на среднем огне. Когда она нагреется, добавьте 2 столовые ложки масла и грибы. Готовьте 7–8 минут, помешивая каждые 2 минуты или около того. Грибы выделят много жидкости, но она выпарится в процессе приготовления. Когда грибы начнут золотиться, добавьте чеснок, смесь пяти специй и по ½ чайной ложки соли и чёрного перца, затем готовьте 1 минуту. Переложите грибы на тарелку и отставьте в сторону.
Шаг 3
Пока грибы готовятся, сделайте соус: в небольшой миске взбейте устричный соус, кленовый сироп, соевый соус, кунжутное масло и масло чили с ¼ стакана воды до однородной консистенции. Отставьте в сторону.
Шаг 4
Разогрейте ту же сковороду на средне-высоком огне. Добавьте оставшиеся 2 столовые ложки масла и брокколи. Посолите, поперчите и готовьте 4–5 минут, периодически помешивая, пока брокколи не станет мягкой, но всё ещё хрустящей.
Шаг 5
Добавьте макароны в сковороду вместе с соусом и сливочным маслом. Перемешайте щипцами, чтобы всё соединилось, затем добавьте немного воды, в которой варились макароны, по ¼ стакана за раз, чтобы разбавить соус. Когда сливочное масло растает, добавьте грибы и снова перемешайте. Снимите с огня. Подавайте, посыпав зелёным луком.
#рецепты #топовыерецепты
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🛒 Некоторые нюансы при покупке товаров в продуктовом магазине: часть 7 🥦
Каждый из нас регулярно делает покупки в продуктовых магазинах — кто-то раз в неделю, а кто-то каждый день. И это напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие! 🍏 Однако стоит помнить, что в этом процессе есть множество подводных камней. В погоне за прибылью производители и продавцы могут допустить ошибки, которые негативно скажутся на нашем организме. 😟
Но не переживайте! Есть несколько хитростей и лайфхаков, которые помогут вам избежать неприятностей при выборе продуктов питания. 💡 Давайте рассмотрим важные моменты!
📜 ГОСТ: мифы и реальность
Многие думают, что если на упаковке написано "ГОСТ", то это гарантирует высокое качество продукта. Но тут есть свои НО! 🤔 Например, упаковка может соответствовать стандартам ГОСТа, но это не значит, что содержимое тоже качественное.
Да-да! Это жульничество встречается довольно часто. Кроме того, наличие ГОСТа вовсе не означает полезность продукта. Возьмите ту же сгущенку — она может быть сделана по всем стандартам ГОСТа, но пользы от нее абсолютно никакой! 🚫
🥫 Без консервантов? Не всегда так просто...
Меня всегда удивляет надпись "без консервантов" на упаковках с длительным сроком хранения (например 12 месяцев). Как такое возможно? 🤨 Люди порой приклеивают безответственные ярлыки к своим товарам.
Если вы видите такой продукт с долгим сроком годности и заявлением о том, что он без консервантов — лучше пропустите его мимо! Это скорее всего обман или маркетинговый трюк.
Следите за своим здоровьем и делайте осознанный выбор во время покупок! 🌱✨
#покупки #продукты #здоровье #лайфхаки #ГОСТ
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Каждый из нас регулярно делает покупки в продуктовых магазинах — кто-то раз в неделю, а кто-то каждый день. И это напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие! 🍏 Однако стоит помнить, что в этом процессе есть множество подводных камней. В погоне за прибылью производители и продавцы могут допустить ошибки, которые негативно скажутся на нашем организме. 😟
Но не переживайте! Есть несколько хитростей и лайфхаков, которые помогут вам избежать неприятностей при выборе продуктов питания. 💡 Давайте рассмотрим важные моменты!
📜 ГОСТ: мифы и реальность
Многие думают, что если на упаковке написано "ГОСТ", то это гарантирует высокое качество продукта. Но тут есть свои НО! 🤔 Например, упаковка может соответствовать стандартам ГОСТа, но это не значит, что содержимое тоже качественное.
Да-да! Это жульничество встречается довольно часто. Кроме того, наличие ГОСТа вовсе не означает полезность продукта. Возьмите ту же сгущенку — она может быть сделана по всем стандартам ГОСТа, но пользы от нее абсолютно никакой! 🚫
🥫 Без консервантов? Не всегда так просто...
Меня всегда удивляет надпись "без консервантов" на упаковках с длительным сроком хранения (например 12 месяцев). Как такое возможно? 🤨 Люди порой приклеивают безответственные ярлыки к своим товарам.
Если вы видите такой продукт с долгим сроком годности и заявлением о том, что он без консервантов — лучше пропустите его мимо! Это скорее всего обман или маркетинговый трюк.
Следите за своим здоровьем и делайте осознанный выбор во время покупок! 🌱✨
#покупки #продукты #здоровье #лайфхаки #ГОСТ
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Куриные фрикадельки по-Мароккански с пряностями от Лиди Хук
Общее время приготовления
30 минут
Куриные фрикадельки, возможно, не являются традиционным марокканским блюдом, но они прекрасно сочетаются с паприкой, тмином, корицей, имбирём и чесноком, которые часто встречаются в марокканской кухне. Цельномолочный йогурт выполняет здесь двойную функцию: он делает фрикадельки сочными и нежными, а также служит быстрым соусом для подачи с ними. Не используйте куриный фарш из грудок без кожи; ищите на этикетках сочетание белого и тёмного мяса. (Или, если вы настроены решительно, измельчите куриные бёдра без костей и кожи в кухонном комбайне.) Подавайте фрикадельки с кускусом и зелёными овощами на ужин в будний день — это вкусное блюдо, которое стоит затраченных усилий.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Выход:4 порции
• 1⅓ чашки простого цельномолочного йогурта
• 1 столовая ложка плюс 1 чайная ложка измельченного или тертого чеснока (примерно 4 зубчика)
• 2 чайные ложки лимонного сока (из 1 лимона)
• соль и черный молотый перец
• 1 фунт куриного фарша (не 100% грудки)
• ½ чашка панировочных сухарей
• 1 крупное яйцо, слегка взбитое
• 3 столовые ложки измельчённой свежей петрушки, плюс ещё немного для подачи
• 1 столовая ложка оливкового масла, плюс еще для жарки
• 1 чайная ложка светло-коричневого сахара или сахарного песка
• 1 чайная ложка сладкой паприки
• ½ чайной ложки молотого тмина
• ½ чайной ложки молотого имбиря
• ¼ чайной ложки молотой корицы
• 3 столовые ложки поджаренных кедровых орешков (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шаг 1
Сначала приготовьте йогуртовый соус: смешайте в небольшой миске 1 стакан йогурта, 1 чайную ложку чеснока, лимонный сок, ¼ чайной ложки соли и чёрный перец по вкусу. Хорошо перемешайте и охладите до готовности к использованию.
Шаг 2
Приготовьте фрикадельки: в большой миске смешайте оставшиеся ⅓ стакана йогурта, оставшуюся 1 столовую ложку чеснока, курицу, панировочные сухари, яйцо, петрушку, оливковое масло, сахар, паприку, тмин, имбирь, корицу, 1½ чайной ложки соли и несколько щепоток чёрного перца. Аккуратно, но тщательно перемешайте до однородности. С помощью ложки для мороженого или двух ложек сформируйте фрикадельки диаметром около 4 см, затем выложите их на тарелку или противень до использования.
Шаг 3
В большой сковороде разогрейте 3 мм оливкового масла на средне-высоком огне. Когда масло нагреется, обжаривайте фрикадельки порциями, периодически переворачивая, пока они не подрумянятся со всех сторон и не приготовятся, 4–5 минут. (Если фрикадельки начинают подрумяниваться слишком быстро или масло начинает дымиться, убавьте огонь.) Переложите готовые фрикадельки на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.
Шаг 4
Для подачи равномерно распределите йогуртовый соус по плоской тарелке. Выложите сверху фрикадельки и посыпьте измельчённой петрушкой и кедровыми орешками, если используете их. Подавайте горячим.
#рецепты #топовыерецепты
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Общее время приготовления
30 минут
Куриные фрикадельки, возможно, не являются традиционным марокканским блюдом, но они прекрасно сочетаются с паприкой, тмином, корицей, имбирём и чесноком, которые часто встречаются в марокканской кухне. Цельномолочный йогурт выполняет здесь двойную функцию: он делает фрикадельки сочными и нежными, а также служит быстрым соусом для подачи с ними. Не используйте куриный фарш из грудок без кожи; ищите на этикетках сочетание белого и тёмного мяса. (Или, если вы настроены решительно, измельчите куриные бёдра без костей и кожи в кухонном комбайне.) Подавайте фрикадельки с кускусом и зелёными овощами на ужин в будний день — это вкусное блюдо, которое стоит затраченных усилий.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Выход:4 порции
• 1⅓ чашки простого цельномолочного йогурта
• 1 столовая ложка плюс 1 чайная ложка измельченного или тертого чеснока (примерно 4 зубчика)
• 2 чайные ложки лимонного сока (из 1 лимона)
• соль и черный молотый перец
• 1 фунт куриного фарша (не 100% грудки)
• ½ чашка панировочных сухарей
• 1 крупное яйцо, слегка взбитое
• 3 столовые ложки измельчённой свежей петрушки, плюс ещё немного для подачи
• 1 столовая ложка оливкового масла, плюс еще для жарки
• 1 чайная ложка светло-коричневого сахара или сахарного песка
• 1 чайная ложка сладкой паприки
• ½ чайной ложки молотого тмина
• ½ чайной ложки молотого имбиря
• ¼ чайной ложки молотой корицы
• 3 столовые ложки поджаренных кедровых орешков (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Шаг 1
Сначала приготовьте йогуртовый соус: смешайте в небольшой миске 1 стакан йогурта, 1 чайную ложку чеснока, лимонный сок, ¼ чайной ложки соли и чёрный перец по вкусу. Хорошо перемешайте и охладите до готовности к использованию.
Шаг 2
Приготовьте фрикадельки: в большой миске смешайте оставшиеся ⅓ стакана йогурта, оставшуюся 1 столовую ложку чеснока, курицу, панировочные сухари, яйцо, петрушку, оливковое масло, сахар, паприку, тмин, имбирь, корицу, 1½ чайной ложки соли и несколько щепоток чёрного перца. Аккуратно, но тщательно перемешайте до однородности. С помощью ложки для мороженого или двух ложек сформируйте фрикадельки диаметром около 4 см, затем выложите их на тарелку или противень до использования.
Шаг 3
В большой сковороде разогрейте 3 мм оливкового масла на средне-высоком огне. Когда масло нагреется, обжаривайте фрикадельки порциями, периодически переворачивая, пока они не подрумянятся со всех сторон и не приготовятся, 4–5 минут. (Если фрикадельки начинают подрумяниваться слишком быстро или масло начинает дымиться, убавьте огонь.) Переложите готовые фрикадельки на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.
Шаг 4
Для подачи равномерно распределите йогуртовый соус по плоской тарелке. Выложите сверху фрикадельки и посыпьте измельчённой петрушкой и кедровыми орешками, если используете их. Подавайте горячим.
#рецепты #топовыерецепты
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🛒 Некоторые нюансы при покупке товаров в продуктовом магазине: часть 8 🍏
Каждый из нас регулярно делает покупки в продуктовых магазинах — кто-то раз в неделю, а кто-то каждый день. И это напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие! 🌱 Однако стоит помнить, что в этом процессе есть множество подводных камней. В погоне за прибылью производители и продавцы могут допустить ошибки, которые негативно скажутся на нашем организме. 😟
Но не переживайте! Есть несколько хитростей и лайфхаков, которые помогут вам избежать неприятностей при выборе продуктов питания. 💡 Давайте рассмотрим важные моменты!
🍓 Сезонность продуктов
Если вы хотите сохранить свое здоровье, отдавайте предпочтение овощам и фруктам, которые продаются в сезон. Это значит, что они произведены относительно недалеко от вашего места жительства и не подвергались чрезмерной обработке консервантами для транспортировки издалека.
Например, черешня доступна летом — она растет рядом с нами и быстро попадает на полки магазинов. Но если вы видите черешню зимой 🤔— задумайтесь: откуда она? Возможно, ее привезли из Южной Америки после долгого путешествия по морю.
🌶 Особенно часто говорят о болгарском перце — его лучше избегать вне сезона! Этот популярный овощ может быть насыщен консервантами во время длительной транспортировки.
Итак, выбирая продукты питания, старайтесь ориентироваться на сезонные фрукты и овощи! Это поможет вам поддерживать здоровье и получать более качественные продукты прямо со своего региона. 🥦✨
#покупки #продукты #здоровье #сезонность #лайфхаки
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Каждый из нас регулярно делает покупки в продуктовых магазинах — кто-то раз в неделю, а кто-то каждый день. И это напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие! 🌱 Однако стоит помнить, что в этом процессе есть множество подводных камней. В погоне за прибылью производители и продавцы могут допустить ошибки, которые негативно скажутся на нашем организме. 😟
Но не переживайте! Есть несколько хитростей и лайфхаков, которые помогут вам избежать неприятностей при выборе продуктов питания. 💡 Давайте рассмотрим важные моменты!
🍓 Сезонность продуктов
Если вы хотите сохранить свое здоровье, отдавайте предпочтение овощам и фруктам, которые продаются в сезон. Это значит, что они произведены относительно недалеко от вашего места жительства и не подвергались чрезмерной обработке консервантами для транспортировки издалека.
Например, черешня доступна летом — она растет рядом с нами и быстро попадает на полки магазинов. Но если вы видите черешню зимой 🤔— задумайтесь: откуда она? Возможно, ее привезли из Южной Америки после долгого путешествия по морю.
🌶 Особенно часто говорят о болгарском перце — его лучше избегать вне сезона! Этот популярный овощ может быть насыщен консервантами во время длительной транспортировки.
Итак, выбирая продукты питания, старайтесь ориентироваться на сезонные фрукты и овощи! Это поможет вам поддерживать здоровье и получать более качественные продукты прямо со своего региона. 🥦✨
#покупки #продукты #здоровье #сезонность #лайфхаки
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🧠 Основная опора для вашего личностного и профессионального роста 🚀
Когда вы получаете новое знание, оно становится точкой опоры в вашем мозге для изменений. 🤔 Вы сталкиваетесь с другим человеком — и вдруг начинаете думать по-другому. Как это возможно?
Никто не пришёл и не перепаял ваши нейроны! 😲 То, что он сказал, активировало определённые связи между вашими нейронами. Эти взаимодействия создают новые ассоциации и значения. В результате внутри вашего мозга происходят изменения.
Точно так же, когда вы осваиваете какие-то знания или навыки, они меняют то, как функционирует ваш ум. 💡 Каждый новый факт или идея могут стать основой для дальнейшего развития!
Помните: каждое новое знание — это шаг к вашему росту! 🌱
#личностныйрост #профессиональныйрост #знания #саморазвитие #нейропластичность
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Когда вы получаете новое знание, оно становится точкой опоры в вашем мозге для изменений. 🤔 Вы сталкиваетесь с другим человеком — и вдруг начинаете думать по-другому. Как это возможно?
Никто не пришёл и не перепаял ваши нейроны! 😲 То, что он сказал, активировало определённые связи между вашими нейронами. Эти взаимодействия создают новые ассоциации и значения. В результате внутри вашего мозга происходят изменения.
Точно так же, когда вы осваиваете какие-то знания или навыки, они меняют то, как функционирует ваш ум. 💡 Каждый новый факт или идея могут стать основой для дальнейшего развития!
Помните: каждое новое знание — это шаг к вашему росту! 🌱
#личностныйрост #профессиональныйрост #знания #саморазвитие #нейропластичность
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🏡 Перспективы рынка новостроек: что ждать от цен на квартиры в 2025 году? 📉
Сегодня на рынке жилья наблюдается патовая ситуация: цены на квартиры продолжают расти, но уже давно отошли от реального платежеспособного спроса. Супердорогая ипотека с ставками выше 20% и сокращение льготной господдержки создают трудности как для покупателей, так и для банков. По мнению Олега Репченко, руководителя аналитического центра «Индикаторы рынка недвижимости IRN.RU», в таких условиях можно ожидать снижения цен на жилье.
🌍 Геополитические факторы усложняют долгосрочные прогнозы по рынку недвижимости. Тем не менее, есть все основания полагать, что в ближайший год мы увидим снижение цен на жилье.
В настоящее время завышенные цены (например, квартира стоимостью около 15 млн рублей) делают покупку практически недоступной — минимальный первый взнос по ипотеке составляет 20%, а ежемесячные выплаты могут достигать 200 тысяч рублей! 💸
Как же мы оказались в этой ситуации? Это произошло не сразу — к росту цен почти в два раза за последние несколько лет привело массовое субсидирование ипотеки во время пандемии. Однако программа была "забыта" и продолжила действовать слишком долго, создав разрыв между первичным и вторичным рынком жилья. Сегодня квартиру из новостройки можно продать только со скидкой до 30%.
Для банков такая ситуация также проблематична: качество ипотечного портфеля снизилось из-за большого числа заемщиков с низким доходом и небольшими накоплениями. Льготная ипотека не сделала жилье более доступным; наоборот, рост цен съел всю выгоду от низких ставок.
Интересно отметить, что инвесторы стали главными выгодополучателями программ субсидирования: согласно данным Счетной палаты, с 2021 по 2023 годы почти 115 тыс. человек оформили две или более льготных ипотеки 🏢💼.
Несмотря на перегрев рынка жилья из-за длительного действия льготных программ для всех желающих, мы не можем говорить о кризисе подобном темам конца '90-х или кризису '08 года — тогда речь шла о резком падении спроса после обвала национальной валюты.
Сейчас происходит «сжимание» льготных программ — это охладит рынок и позволит привести цены к адекватному уровню 🌡. Государство уже значительно сузило круг граждан с правом получения субсидий; условия ипотеки пересмотрены в сторону ужесточения.
Спрос на жилье уже упал ниже уровня последних двух лет; однако это скорее откат к нормальным показателям без резкого провала 🔄. В течение следующих двух лет рыночные ставки останутся высокими (по прогнозам ЦБ РФ), поэтому доступную ипотеку ниже 12% нам пока не видится.
#недвижимость #ипотека #новостройки #рынокжилья #прогнозы
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Сегодня на рынке жилья наблюдается патовая ситуация: цены на квартиры продолжают расти, но уже давно отошли от реального платежеспособного спроса. Супердорогая ипотека с ставками выше 20% и сокращение льготной господдержки создают трудности как для покупателей, так и для банков. По мнению Олега Репченко, руководителя аналитического центра «Индикаторы рынка недвижимости IRN.RU», в таких условиях можно ожидать снижения цен на жилье.
🌍 Геополитические факторы усложняют долгосрочные прогнозы по рынку недвижимости. Тем не менее, есть все основания полагать, что в ближайший год мы увидим снижение цен на жилье.
В настоящее время завышенные цены (например, квартира стоимостью около 15 млн рублей) делают покупку практически недоступной — минимальный первый взнос по ипотеке составляет 20%, а ежемесячные выплаты могут достигать 200 тысяч рублей! 💸
Как же мы оказались в этой ситуации? Это произошло не сразу — к росту цен почти в два раза за последние несколько лет привело массовое субсидирование ипотеки во время пандемии. Однако программа была "забыта" и продолжила действовать слишком долго, создав разрыв между первичным и вторичным рынком жилья. Сегодня квартиру из новостройки можно продать только со скидкой до 30%.
Для банков такая ситуация также проблематична: качество ипотечного портфеля снизилось из-за большого числа заемщиков с низким доходом и небольшими накоплениями. Льготная ипотека не сделала жилье более доступным; наоборот, рост цен съел всю выгоду от низких ставок.
Интересно отметить, что инвесторы стали главными выгодополучателями программ субсидирования: согласно данным Счетной палаты, с 2021 по 2023 годы почти 115 тыс. человек оформили две или более льготных ипотеки 🏢💼.
Несмотря на перегрев рынка жилья из-за длительного действия льготных программ для всех желающих, мы не можем говорить о кризисе подобном темам конца '90-х или кризису '08 года — тогда речь шла о резком падении спроса после обвала национальной валюты.
Сейчас происходит «сжимание» льготных программ — это охладит рынок и позволит привести цены к адекватному уровню 🌡. Государство уже значительно сузило круг граждан с правом получения субсидий; условия ипотеки пересмотрены в сторону ужесточения.
Спрос на жилье уже упал ниже уровня последних двух лет; однако это скорее откат к нормальным показателям без резкого провала 🔄. В течение следующих двух лет рыночные ставки останутся высокими (по прогнозам ЦБ РФ), поэтому доступную ипотеку ниже 12% нам пока не видится.
#недвижимость #ипотека #новостройки #рынокжилья #прогнозы
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🌍 Россия — один из лидеров с самым «зеленым» энергобалансом в мире! ⚡️
На заключительном заседании саммита БРИКС президент России Владимир Путин заявил, что наша страна занимает одну из ведущих позиций по сокращению выбросов парниковых газов. 🇷🇺💚 Он подчеркнул, что энергетический баланс России является одним из самых «зеленых» в глобальном масштабе.
Кроме того, Путин отметил важность вклада России в обеспечение мировой продовольственной и энергетической безопасности. 🌾🔋 Это подчеркивает нашу ответственность на международной арене и стремление к устойчивому развитию!
#экология #энергетика #БРИКС #путин
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
На заключительном заседании саммита БРИКС президент России Владимир Путин заявил, что наша страна занимает одну из ведущих позиций по сокращению выбросов парниковых газов. 🇷🇺💚 Он подчеркнул, что энергетический баланс России является одним из самых «зеленых» в глобальном масштабе.
Кроме того, Путин отметил важность вклада России в обеспечение мировой продовольственной и энергетической безопасности. 🌾🔋 Это подчеркивает нашу ответственность на международной арене и стремление к устойчивому развитию!
#экология #энергетика #БРИКС #путин
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Ослабление рубля: выгодно ли это российским экспортерам? 💰🇷🇺
Существует мнение, что ослабление национальной валюты приносит выгоду экспортерам, позволяя им получать больше рублей за ту же сумму в долларах. Однако, так ли это однозначно для российских экспортеров? Давайте разберемся вместе с Forbes.
За последние пять месяцев официальный курс рубля к доллару упал на 25,7% — с 82,6 рублей за доллар 20 июня до 103,8 рублей 26 ноября. На межбанковском рынке курс доллара достиг отметки 105,5 рублей, а 27 ноября впервые с марта 2022 года превысил 108 рублей. Это ослабление рубля связано со снижением экспорта и ростом импорта, как объяснила директор департамента финансовой стабильности Центробанка Елизавета Данилова.
По данным Федеральной таможенной службы (ФТС), российский экспорт за девять месяцев текущего года вырос на 0,4% и составил $318,2 млрд, в то время как импорт снизился на 4,9% до $203,3 млрд. Министр финансов Антон Силуанов также считает текущий курс рубля благоприятным для экспортеров: «Сегодня курс для экспортеров очень-очень даже способствующий экспорту».
Эксперты Forbes согласны с тем, что девальвация рубля имеет положительный эффект, однако для некоторых отраслей это влияние ослаблено другими факторами.
До конца года для большинства экспортируемых товаров действуют экспортные пошлины, привязанные к курсу доллара. При стоимости доллара менее 80 рублей пошлина не взимается; при курсе от 80 до 85 рублей она составляет 4%, а при курсе выше 95 рублей — максимум 7%. Для удобрений пошлина фиксирована на уровне 10% при курсе выше 80 рублей. Экспортеры угля освобождены от уплаты пошлины до 1 декабря, а нефтяники и газовики также не платят эту пошлину. 💼📈
Текущий курс доллара значительно превышает установленный (95 рублей за доллар) для максимальной ставки в 7%, поэтому ослабление рубля может нивелировать эту пошлину для компаний-экспортеров. По мнению портфельного управляющего УК «Альфа-Капитал» Дмитрия Скрябина, рост курса с конца октября почти на 10% позволяет полностью компенсировать пошлину: «Для большинства экспортеров текущее ослабление рубля выгодно».
Аналитик инвестиционной компании «Цифра брокер» Кирилл Климентьев добавляет: «Сейчас курс доллара уже превысил 95 рублей, и размер пошлины зафиксирован. В разных отраслях ситуация различна: например, угольная отрасль сталкивается со стагнацией цен». ⚒️📉
Несмотря на различные обстоятельства в разных секторах экономики, ослабевший рубль снижает издержки для экспортеров — себестоимость и затраты на погрузку и доставку рассчитываются в рублях. Об этом говорит главный стратег инвестиционной компании «Вектор капитал» Максим Худалов.
#рубль #экспорт #экономика #финансы #доллар #Россия #аналитика
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Существует мнение, что ослабление национальной валюты приносит выгоду экспортерам, позволяя им получать больше рублей за ту же сумму в долларах. Однако, так ли это однозначно для российских экспортеров? Давайте разберемся вместе с Forbes.
За последние пять месяцев официальный курс рубля к доллару упал на 25,7% — с 82,6 рублей за доллар 20 июня до 103,8 рублей 26 ноября. На межбанковском рынке курс доллара достиг отметки 105,5 рублей, а 27 ноября впервые с марта 2022 года превысил 108 рублей. Это ослабление рубля связано со снижением экспорта и ростом импорта, как объяснила директор департамента финансовой стабильности Центробанка Елизавета Данилова.
По данным Федеральной таможенной службы (ФТС), российский экспорт за девять месяцев текущего года вырос на 0,4% и составил $318,2 млрд, в то время как импорт снизился на 4,9% до $203,3 млрд. Министр финансов Антон Силуанов также считает текущий курс рубля благоприятным для экспортеров: «Сегодня курс для экспортеров очень-очень даже способствующий экспорту».
Эксперты Forbes согласны с тем, что девальвация рубля имеет положительный эффект, однако для некоторых отраслей это влияние ослаблено другими факторами.
До конца года для большинства экспортируемых товаров действуют экспортные пошлины, привязанные к курсу доллара. При стоимости доллара менее 80 рублей пошлина не взимается; при курсе от 80 до 85 рублей она составляет 4%, а при курсе выше 95 рублей — максимум 7%. Для удобрений пошлина фиксирована на уровне 10% при курсе выше 80 рублей. Экспортеры угля освобождены от уплаты пошлины до 1 декабря, а нефтяники и газовики также не платят эту пошлину. 💼📈
Текущий курс доллара значительно превышает установленный (95 рублей за доллар) для максимальной ставки в 7%, поэтому ослабление рубля может нивелировать эту пошлину для компаний-экспортеров. По мнению портфельного управляющего УК «Альфа-Капитал» Дмитрия Скрябина, рост курса с конца октября почти на 10% позволяет полностью компенсировать пошлину: «Для большинства экспортеров текущее ослабление рубля выгодно».
Аналитик инвестиционной компании «Цифра брокер» Кирилл Климентьев добавляет: «Сейчас курс доллара уже превысил 95 рублей, и размер пошлины зафиксирован. В разных отраслях ситуация различна: например, угольная отрасль сталкивается со стагнацией цен». ⚒️📉
Несмотря на различные обстоятельства в разных секторах экономики, ослабевший рубль снижает издержки для экспортеров — себестоимость и затраты на погрузку и доставку рассчитываются в рублях. Об этом говорит главный стратег инвестиционной компании «Вектор капитал» Максим Худалов.
#рубль #экспорт #экономика #финансы #доллар #Россия #аналитика
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
🔋 Строительство энергоблока №5 Белоярской АЭС с реактором БН-1200М начнётся в 2027 году! 🏗
Директор Белоярской АЭС Иван Сидоров сообщил, что строительство нового энергоблока №5 с реактором БН-1200М запланировано на 2027 год. 🌍💡 Это важный шаг к развитию двухкомпонентной атомной энергетики и реализации экологических и экономических преимуществ замкнутого ядерно-топливного цикла.
Среди ключевых преимуществ нового блока — повторное использование отработавшего ядерного топлива. ♻️ Это достигается за счёт извлечения плутония-239 и недоиспользованного урана из отработанного топлива, что обеспечит атомную энергетику новым топливом на многие сотни лет благодаря запасам урана-238 (так называемым «урановым хвостам»).
Кроме того, новый проект направлен на минимизацию радиоактивных отходов путём «дожигания» минорных актинидов (изотопов америция, кюрия и нептуния), которые образуются при работе атомных реакторов. 🔬✨ Это значительно снизит неудобства при переработке отходов и удешевит их долгосрочное хранение.
Следим за развитием проекта! 🚀
#атомнаяэнергетика #БелоярскаяАЭС #реакторБН1200М #экология #инновации #ОЭС
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Директор Белоярской АЭС Иван Сидоров сообщил, что строительство нового энергоблока №5 с реактором БН-1200М запланировано на 2027 год. 🌍💡 Это важный шаг к развитию двухкомпонентной атомной энергетики и реализации экологических и экономических преимуществ замкнутого ядерно-топливного цикла.
Среди ключевых преимуществ нового блока — повторное использование отработавшего ядерного топлива. ♻️ Это достигается за счёт извлечения плутония-239 и недоиспользованного урана из отработанного топлива, что обеспечит атомную энергетику новым топливом на многие сотни лет благодаря запасам урана-238 (так называемым «урановым хвостам»).
Кроме того, новый проект направлен на минимизацию радиоактивных отходов путём «дожигания» минорных актинидов (изотопов америция, кюрия и нептуния), которые образуются при работе атомных реакторов. 🔬✨ Это значительно снизит неудобства при переработке отходов и удешевит их долгосрочное хранение.
Следим за развитием проекта! 🚀
#атомнаяэнергетика #БелоярскаяАЭС #реакторБН1200М #экология #инновации #ОЭС
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
💔 Ирина Болгар обвинила Павла Дурова в манипуляциях и физическом насилии ⚖️
Мать троих детей Павла Дурова, Ирина Болгар, вновь высказалась о своих отношениях с основателем Telegram. В новом посте в Instagram* она утверждает, что Дуров пытается представить её как женщину, которая просто использовала его сперму.
🗣 «Новая стратегия Дурова. Он рассказывает о своём донорстве, чтобы отвлечь людей от реальной истории нашей семьи», — написала Ирина. Напомним, после того как Болгар начала публично говорить о своих отношениях с миллиардером и их детях, тот заявил о том, что стал биологическим отцом более ста детей по всему миру благодаря своему донорству.
📜 «Он сказал The New York Times, что мы не пара. Мне пришлось предоставить доказательства нашей семейной жизни», — добавила она к видео с новыми фотографиями.
На вопрос одной из подписчиц о том, действительно ли она "увела" Дурова от первой жены, Ирина ответила: «Он расстался с ней до нашей встречи и жил один». Этим летом Болгар открыто заявила о том, что родила троих детей от Дурова и активно делится подробностями их 10-летних отношений в соцсетях.
🔍 Однако не все пользователи поддерживают Ирину; некоторые обвиняют её в желании привлечь внимание и называют "голддигершей". Она же обещает подать на них в суд за клевету.
Болгар рассказала также об alleged манипуляциях со стороны Дурова: он якобы пытался убедить её переехать к нему в Дубай для уменьшения правовых возможностей по судебным вопросам. Представитель бизнесмена сообщил СМИ о том, что отношения между ними были исключительно деловыми — они решили завести детей вместе.
👶 Кроме того, Ирина обвинила Павла в физическом насилии относительно одного из их детей; расследование сейчас ведётся во Франции и Швейцарии. Конфликт вокруг алиментов продолжается на фоне судебного преследования самого Дурова властями Франции: ему предъявлены обвинения по шести пунктам включая отказ передать информацию компетентным органам.
#ПавелДуров #ИринаБолгар #Скандал #Отношения #Telegram
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!
Мать троих детей Павла Дурова, Ирина Болгар, вновь высказалась о своих отношениях с основателем Telegram. В новом посте в Instagram* она утверждает, что Дуров пытается представить её как женщину, которая просто использовала его сперму.
🗣 «Новая стратегия Дурова. Он рассказывает о своём донорстве, чтобы отвлечь людей от реальной истории нашей семьи», — написала Ирина. Напомним, после того как Болгар начала публично говорить о своих отношениях с миллиардером и их детях, тот заявил о том, что стал биологическим отцом более ста детей по всему миру благодаря своему донорству.
📜 «Он сказал The New York Times, что мы не пара. Мне пришлось предоставить доказательства нашей семейной жизни», — добавила она к видео с новыми фотографиями.
На вопрос одной из подписчиц о том, действительно ли она "увела" Дурова от первой жены, Ирина ответила: «Он расстался с ней до нашей встречи и жил один». Этим летом Болгар открыто заявила о том, что родила троих детей от Дурова и активно делится подробностями их 10-летних отношений в соцсетях.
🔍 Однако не все пользователи поддерживают Ирину; некоторые обвиняют её в желании привлечь внимание и называют "голддигершей". Она же обещает подать на них в суд за клевету.
Болгар рассказала также об alleged манипуляциях со стороны Дурова: он якобы пытался убедить её переехать к нему в Дубай для уменьшения правовых возможностей по судебным вопросам. Представитель бизнесмена сообщил СМИ о том, что отношения между ними были исключительно деловыми — они решили завести детей вместе.
👶 Кроме того, Ирина обвинила Павла в физическом насилии относительно одного из их детей; расследование сейчас ведётся во Франции и Швейцарии. Конфликт вокруг алиментов продолжается на фоне судебного преследования самого Дурова властями Франции: ему предъявлены обвинения по шести пунктам включая отказ передать информацию компетентным органам.
#ПавелДуров #ИринаБолгар #Скандал #Отношения #Telegram
🏆Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!