Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
@superbiceps
11.9K subscribers
10.7K photos
7.89K videos
62 files
2.32K links
№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11.9K subscribers
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/BKsYm4zhzF_/
Instagram
Здравствуйте друзья! Я с семьёй на неделю поехали отдохнуть. Буду делиться своими впечатлениями, подписывайтесь чтобы не пропустить мои новости. Подпишитесь на мой личный канал в телеграм! Присылаю статьи и советы по тренировкам! Ссылка есть в моем статусе…
481 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
Важно для девушек! Как делать приседания Сумо со штангой https://www.instagram.com/p/BLD2zCgB2gb/
Instagram
Как правильно выполнять приседания сумо? Смотрите полную версию видео на моем канале youtube!
_____
У меня новый канал и чат в телеграм! 👉🏽 Superbiceps и Fitnesstrener
_____
🎥🎞Видеоотзывы ПОХУДЕВШИХ клиентов на моем сайте
👉🏽 Бицепс
_____
🏋🏽Тренирую прямо…
460 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/BLLjmQvBYoz/
Instagram
Тренировка с Серегой Бойцовым @sergeyboytcov
в клубе Мд Фит заставила взвыть от боли наши широчайшие! Cергей чемпион по менс-физик, и он толковый напарник по тренировке!
___
У меня новый канал и чат в телеграм! Это живое общение в чате со мной и возможность…
407 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
Друзья я выложил в своем ИГ новость по поводу сушки в пост! Жду ваших вопросов и ваши мысли в комментариях к посту! Надеюсь мои советы Вам помогут:https://www.instagram.com/p/BRBfZjFgv5J/
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Друзья! Начался Великий Пост. Многие спрашивают меня как изменить рацион питания чтобы получить великолепный результат в сушке и в то же время хорошенько попоститься. Увы, с точки зрения спортивной науки, сыроедение, фруктоедение и строгое вегетарианство…
463 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/Bln0yMXgs68/
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Отзыв моей воспитанницы Анохины Натальи: "За период беременности я набрала 32 кг. Мой вес был 52 кг,на последнем сроке около 85 кг. Это был ужас. Я отъедалась, как в последний раз. После родов я сбросила всего 4 кг, была расстроена. Излишки лишних кг, привели…
268 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
Forwarded from Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/Bln0yMXgs68/
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Отзыв моей воспитанницы Анохины Натальи: "За период беременности я набрала 32 кг. Мой вес был 52 кг,на последнем сроке около 85 кг. Это был ужас. Я отъедалась, как в последний раз. После родов я сбросила всего 4 кг, была расстроена. Излишки лишних кг, привели…
19 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/BppMd2sHape/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=yz36n8en5xer
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Друзья, обязательно участвуйте в моем фитнес марафоне ударного изматывающего ежедневного тренинга! Вас ждет 14 адских тренировок на фоне правильного питания которые я буду проводить вместе с вами в прямом эфире закрытого аккаунта инстаграм! Также у вас будет…
195 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой воспитанник Ник из Великобритании.
@nk_physique
Работали по интернету, сделали форму, показали результат. Вначале сделали набор силы и массы, затем просушились без потери мышц. Быстро, эффективно, без вреда для здоровья, на долгую перспективу.
Мои программы: superbiceps.pro
Ведение по интернету: jirotopka.ru
Вотсап: it-s.me/superbiceps

#сушка
#бодибилдинг
#фитнес
#сушкатела
#упражнения
#тренировки
#онлайнтренировки
#онлайнмарафон
#тренер
#спортзал
#тренеронлайн
#качалка
399 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B2oYwXYnpeV/?igshid=1xn7o0mq9c0h1
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Мы с Юлечкой @Julia.s.33333 17 лет вместе. Я шел по Крещатику в Киеве увидел юную красотку, подошел к ней и сделал ей комплименты. Она по ее словам была поражена комбинацией "красноречивый качок" и дала........ свой номер телефона))) Характеры у нас сложные…
360 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B3cRydNF3pT/
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Не забывайте, что очень скоро - 15 октября начинается 18 сезон супер онлайн марафона жиротопка в котором я помогаю по-быстрому накачать мышечную массу и сжечь жир! Сайт www.Jirotopka.ru 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #похудение #сушка #сушкатела #фитнесбикини…
259 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B3epFJHHDsX/?igshid=fsfe3qrc41
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Не забывайте, что очень скоро - 15 октября начинается 18 сезон супер онлайн марафона жиротопка в котором я помогаю по-быстрому накачать мышечную массу и сжечь жир! Так вот, в этом марафоне вы сможете присылать мне короткие видео, как вы выполняете упражнения…
229 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B3epFJHHDsX/?igshid=fsfe3qrc41
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Не забывайте, что очень скоро - 15 октября начинается 18 сезон супер онлайн марафона жиротопка в котором я помогаю по-быстрому накачать мышечную массу и сжечь жир! Так вот, в этом марафоне вы сможете присылать мне короткие видео, как вы выполняете упражнения…
252 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B3nzkW7HJj3/?igshid=1ra7qhl1955be
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Не забывайте, что очень скоро - 15 октября начинается 18 сезон супер онлайн марафона жиротопка в котором я помогаю по-быстрому накачать мышечную массу и сжечь жир 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 ! Так вот, в этом марафоне вы сможете присылать мне короткие видео, как вы…
274 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B3teqLPnYX8/?igshid=1ofcibod79vw7
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Победить свое тело, означает познать себя, осознать свои слабости и честно признать собственные недостатки. Затем, наметить цели, вступить в битву с самим собой, и никогда не сдаваться, даже если ты будешь поначалу эту битву проигрывать. Пока ты можешь продолжать…
277 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B39Sd66nRC0/?igshid=12omfhxzsu491
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Моя жена решила устроить небольшой пранк, хлопнув по попке блондинку на беговой дорожке "от моего имени". Мне кажется получилось забавно: "Это все она! Я не такой, я хороший" 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Тренировки по интернету со мной: jirotopka.ru 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #похудение…
263 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B4Z2TulHzR4/?igshid=180uhbr5tk30s
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Некоторые люди почему-то с вызовом воспринимают мои статьи и видео, осуждают мой подход к диете и тренировкам. Это нормально, потому что множество людей мнит себя "экспердами". 😂😂😂😂👍😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Я предлагаю судить меня по моим результатам и по результатам…
286 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B4r3vo5HpL8/?igshid=1iuif4l5pwrrd
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Вперед и только вперед! Полные позитива мы изо всех сил идем к цели Становись лучше с каждым днем и не обращай внимания на препятствия! Более того все препятствия нас делают только сильнее! Да всё равно какой силы будет сопротивление, только наша воля имеет…
296 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B4uwY7YHzQa/?igshid=11f0kvnv7tywg
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Я помогу тебе сделать очень чёткие кубики пресса! Диета и самые эффективное упражнение сделают свое дело! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪Самостоятельно толковую программу себе не составить, ведь для этого требуется досконально разобраться в науке физического самосовершенствования…
313 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B4ztv4OnMNa/?igshid=acwnhnsb2thy
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Уже через несколько дней соревнования по бодибилдингу в Москве по версии NBC, между прочим с моим участием! Билеты уже заканчиваются, будет полный зал! Зайди на сайт www.nbspro.ru - успей купить билет на битву Юры Спасокукоцкого с 11 другими фитнес блогерами!…
310 views
Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
https://www.instagram.com/p/B-hixfzj1zy/?igshid=19ar2zpyvy8vm
Instagram
Юрий Спасокукоцкий 💪
Тренировка по интернету из дома в том числе по видеосвязи с тренером! Много отзывов👉 jirotopka.ru #наспорте#обещаниесебе#зож#займисьспортом#отжимания#тренировкипоинтернету#тренеронлайн#онлайнтренировки#супертренер#тренер#похудение#сушка
326 views